五年級11—15-資料下載頁
2024-12-09 00:38本頁面
【導讀】屈膝向前上方提舉。經(jīng)前擺至身后，完成蹲距動作。習形式，練習單個的攻方擊球動作。塊場地同時練習，提高練習高度。4游戲時攻方與守方避免身體接觸，位，以防傷害事故。2．向老師再見。形成不了空中“蹲踞”。并及時巡視糾正錯誤動作。全套動作連貫起來練習。組做15—20米加速跑和助跑起跳，的落地技術(shù)對跳遠成績的作用。在音樂的伴奏下放松。第四小組送還器材
【正文】 日 教材 跳躍：蹲踞式跳遠（考核） 小籃球：原地雙手胸前傳、接球。 教 學 目 標 能了解跳遠考核、比賽的規(guī)則和丈量成績的方法。 能熟練的完成全程動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)。 能主動參與，敢于自我表現(xiàn)，并對取得優(yōu)異成績充滿信心。 能了解原地雙手胸前傳、接球的動作方法和要求。 能相互配合主動參與練習。 教學目標 時間 教 師 活 動 學 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準備活動 三 跳躍 ：蹲踞式跳遠（考核）、 一 1。觀察隊行 2．向?qū)W生問好 3．宣布本課內(nèi)容 二 布置跑動路線 2．徒手操 三 重點：了解跳遠考核、比賽的規(guī)則和要求。 難點：跳出好成績。 宣布考核方法、要求、規(guī)則和評分標準；組織學生做好充分準備活動。 組織男生丈量步點?？己酥袑W生輪流做丈量、記錄、平整沙坑等考核方法。 組織女生自選練習內(nèi)容：組跑起跳成“騰空步”；助跑在跳箱蓋上起跳成“蹲踞”姿勢；快速助跑，丈量調(diào)整步點；全程練習。 一 體育委員整隊 向老師問好 認真聽講 二 兩路縱隊繞操場慢跑 2．體育委員領(lǐng)操 三 了解考核方法、要求、規(guī)則和評分標準。隨著教師做好重復(fù)的準備活動，以飽滿的精神投入考核。 男同學分散丈量步點，依次練習跳遠 1— 2 次?？己藭r，每人試跳 3次，同學間相互鼓勵并輪流做考核工作。 女生能根據(jù)自己掌握的情況，自我選擇性練習進行提高、補償性鍛煉。 200 4 四素 質(zhì)練 習 五 跑： 小籃球：原地雙手胸前傳、接球。 六 結(jié) 束 課前做好場地、器材及考核各項準備工作。課結(jié)實前，應(yīng)做好考核講評和學生成績登記工作。 四 1．教師布置任務(wù) 2．教師巡視指導 五 重點：糾正錯誤動作。 難點：五指自然分開，接球位與胸前。 出示配套教學掛圖并示范原地雙手胸前傳、接球動作。 組織學生分組練習，依次點撥持球姿勢、傳球動作、接球動作。 巡回指導，重點糾正兩種錯誤動作：（ 1）持球時五指不能自然分開，球在胸前位置過高。（ 2）兩肘外張或手掌用力推球。 場地器材：盡量爭取人手一球（籃球不足可用足球、排球代替）。 六 指導學生放松。 總結(jié)本課 送還器材 向?qū)W生再見 四 1．學生認真聽講 2．學生蛙跳練習。 五 、 集中或分散站立，觀看掛圖，觀察教師示范動作，并試著模仿練習。 集體或分組做準備姿勢、持球和胸前傳球徒手模仿練習。 兩隊迎面站立，原地做相互傳、接球練習。 分組或?qū)?2— 3 次做傳、接反彈球練習。 六 學生放松 認真聽講 第一組送還 向老師再見。 場地器材 沙坑一塊 小籃球 40 個 預(yù) 計 練 習 密 度 3540% 預(yù) 計 平 均 心 率 110130 次 課 后 小 結(jié) 女生考核成績不是多理想，傳接球動作不正確。
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