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大班健康活動新年好文檔-資料下載頁

2024-11-04 22:19本頁面
  

【正文】 長通過中藥給孩子藥補。據(jù)2005年我省對漢(7~22歲)及白、哈尼、傣、納西、傈僳、佤(7~18歲)在校男女學生開展體質(zhì)健康調(diào)查研究結果顯示,七個民族學生長、寬、圍、重形態(tài)發(fā)育水平不高,加速生長不突顯,體質(zhì)狀況及運動素質(zhì)能力不容樂觀。按道理,現(xiàn)在家長都在給孩子加強營養(yǎng),為什么還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況?專家分析,雖然家長都有意識給孩子補充營養(yǎng),但我省學生營養(yǎng)攝取上還存在5個方面的問題。,營養(yǎng)素的種類和數(shù)量不均衡,蛋白質(zhì),脂類攝入過高者有之,不足也存在。鈣、維生素A、B有不同程度不足。,隨著人們生活水平的提高,谷類食物攝入量明顯下降,特別是城市學生,副食品代替谷類主食趨勢已存在,豆類,奶制品,蔬菜,攝入不足較普遍。,早餐不足,午餐單調(diào),晚餐過于豐盛,與機體需要不匹配,影響學習,影響健康,不利于身體的生長發(fā)育。,偏食較普遍,有些學生不吃蔬菜,不吃豆制品,不吃豬肝,不吃葷菜,甚至有少數(shù)學生將攝取營養(yǎng)的途徑定格于依賴營養(yǎng)品,保健食品,這些是不良飲食習慣的危險信號。,缺乏體育運動和身體鍛煉,造成身材高大,體能低下現(xiàn)象突顯。采取辦法年12~15萬份營養(yǎng)餐和學生奶給營養(yǎng)“加油”據(jù)了解,自1997年我省開始學生營養(yǎng)工程以來,云南省經(jīng)貿(mào)委、云南省衛(wèi)生廳、云南省教育廳聯(lián)合主持開展了《云南省大豆行動計劃》,試點設在安寧縣、彌勒縣、馬龍縣、在3個縣8所中小學校中分別設立實驗組和對照組共1447名學生,通過3個學期學生的身高、體重、血紅蛋白,因病缺課率的觀察分析,飲用豆奶的實驗組的學生營養(yǎng)水平,發(fā)育速度及健康程度均有所提高。有了數(shù)據(jù)支持,我省又相繼出臺《云南省“學生營養(yǎng)系統(tǒng)工程項目”工作的規(guī)范要求》,成立了相關領導小組,并制定方案,于2003年啟動學生營養(yǎng)餐。目前,已經(jīng)從一家營養(yǎng)餐生產(chǎn)企業(yè)發(fā)展到10家。據(jù)統(tǒng)計,我省目前學生營養(yǎng)餐和學生奶,年供應量分別達12~15萬份,深受學生、學生家長和教師歡迎。繼續(xù)掃除“營養(yǎng)盲”在了解到我省目前學生營養(yǎng)的相關問題后,有關部門一方面提高學生家長對合理配膳,平衡營養(yǎng)的知曉率;另一方面,進一步明確了青少年不良的飲食習慣和生活方式,將會造成罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的嚴重后果。通過開展工作,目前我省學生低血紅蛋白檢出率有明顯下降。常利濤表示,提高學生身體素質(zhì)必須提供合理化膳食,平衡營養(yǎng),作為促進生長發(fā)育和健康水平的物質(zhì)基礎。日后,我省還將在繼續(xù)掃除“營養(yǎng)盲”,進一步普及營養(yǎng)知識及食品衛(wèi)生知識,使大家進一步樹立“營養(yǎng)來自日常膳食”、“營養(yǎng)貴在全面,均衡適量”、“營養(yǎng)給你健康、智慧和力量”、“大家都來學習營養(yǎng)知識,人人懂得自我保健”的觀念。同時,在保證食品安全的基礎上,大力推進“學生奶”和“學生營養(yǎng)餐”普及率。另外,將平衡膳食,合理營養(yǎng)作為今后學生營養(yǎng)工作的重點。在中小學校、托幼機構提倡合理的飲食結構,根據(jù)不同年齡階段學生的營養(yǎng)標準和各類食物所含的營養(yǎng)素,合理調(diào)配膳食,做到葷素、粗細糧搭配,平衡健康。便利貼平衡膳食怎么吃? ●全面 目前已證實,人類必需的營養(yǎng)素多達40余種,這些營養(yǎng)素必須通過食物攝入來滿足人體需要。因此,單純吃某一種食物無法獲得全面營養(yǎng)。尤其對于一些給孩子以藥補身的父母而言,一些補藥會造成孩子性成熟過早,發(fā)育提前,并不能起到真正補充營養(yǎng)的效果。全面的營養(yǎng)補充,應該是幫助孩子養(yǎng)成不挑食的飲食習慣,不要依賴某種營養(yǎng)品。●均衡 均衡的膳食原則指的是食物品種多、數(shù)量少、葷素搭配、粗細搭配、干稀搭配、油脂適宜、軟硬適宜。事實上,人們吃多種多樣的食物不僅是為了使飲食更加豐富多彩以滿足人們的口味享受,也是為了獲得均衡的營養(yǎng)?!襁m量 暴飲暴食的飲食不僅造就了很多小胖子,而且會傷害你的腸胃。因此,無論食物的營養(yǎng)價值有多高,東西有多么好吃,都不要暴飲暴食,以身體需要為原則。(湯 蕊)第五篇:大班健康活動大班健康活動:會動的身體活動目標:通過自身的探索活動,了解自己身體能動的一些部位,從而對自己的身體感興趣。知道多運動,身體才會健康。在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中,增強活動興趣,提高合作能力,體驗愉快情緒?;顒訙蕚洌焊鞣N圖案標記;音樂《健康歌》、《兔子舞》等?;顒舆^程:一、游戲:《木頭人》,激發(fā)幼兒參與活動的興趣。小朋友們,今天我們一起來做個游戲《木頭人》,師念兒歌。剛才小朋友們扮木頭人不能動,感覺怎么樣。幼兒講述原因(不舒服、不能動)扮演木頭人的小朋友聽音樂表演。師:木頭人不能動很不舒服,現(xiàn)在讓他來跟老師一起動一動吧!觀察并講述扮演木頭人的小朋友表演時身體哪些部位在動。表演時,教師提醒幼兒觀察:小朋友們仔細看一看,跳舞的時候他身體的哪些地方在動?表演結束,提問:你看到他跳舞時身體的哪些地方動了?(幼兒講述自己的發(fā)現(xiàn))二、探索自己身體可以動的部位,并做標記。幼兒給自己身體會動的部位貼標記。教師巡回指導。師:其實,我們身體的許多部位都可以動,請小朋友們用自己的身體來動一動,來找一找,在能動的部位貼上你喜歡的標記。(幼兒自由探索)幼兒相互交流,并把有標記的部位動給對方看。師:找一個好朋友,把你找到的部位動給他看一看。請個別幼兒展示,讓有標記的部位動一動,并啟發(fā)其他幼兒模仿。聽音樂,幼兒自由做動作。師:我們的身體上有這么多部位都能動,下面就讓我們跟著音樂讓你的身體動起來吧。三、通過討論,知道多做運動,身體才會健康。講述運動后的感覺。提問:運動后你有什么感覺?陳老師運動后覺得好舒服呀?。ü膭钣變捍竽懼v述自己的感受)討論運動對身體的好處。經(jīng)常運動身體會怎么樣?(強壯、健康、少生病、棒棒的……)說說人們常做的運動項目。你看到人們做過什么運動?(做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場鍛煉、跑步……)小結:為了健康,小朋友們從小要喜歡運動,經(jīng)常運動。四、大家一起來聽音樂《兔子舞》幼兒邀請其他教師一起來做運動。
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