【正文】 何事。月經(jīng)期在前兩年左右可能并不規(guī)則，這是非常正常的。僅有14%的女性有規(guī)則的28天周期。月經(jīng)周期在21天和35天之間都是正常的。女性 月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)的一些情況痛經(jīng)：一種常見的疾病癥狀：小腹疼痛，背痛，大腿內(nèi)側(cè)疼痛痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期間經(jīng)受的疼痛或不適。不是所有的女性都有痛經(jīng)，有些只是偶爾出現(xiàn)。如果你沒有痛經(jīng)，則不必擔(dān)心。如果你有，那么你的身體在發(fā)生很大的變化。這是正常行經(jīng)的組成部分。痛經(jīng)是由月經(jīng)期間你的子宮收縮所引的。緩解痛經(jīng)的方法：做一些輕度運動。泡一會兒熱水澡。在下腹部放一個暖水袋或暖水瓶。一定要在外面包一層毛巾或隔著你的衣服。有些女孩用一些非處方類止痛藥。應(yīng)咨詢醫(yī)生哪種藥最適合你。痛經(jīng)可以是輕度，中度或嚴重。如果你的痛經(jīng)嚴重到無法正常生活，應(yīng)該向成年人請教或去看醫(yī)生。性意識的覺醒正是因為我們生理上的變化，我們逐漸有了性意識。什么是性意識呢？表現(xiàn)在 a 被某認識的異性吸引或?qū)δ钞愋悦餍堑某绨?、追捧；b 異性的一個眼神，或擦身而過，都會讓自己激動不已，并產(chǎn)生無限的想象； c 幻想與某異性約會、交談和親密依偎等情景； d 睡夢中夢到了有關(guān)性的內(nèi)容，并伴隨性興奮；e 看到有關(guān)兩性或情愛的小說、電影時出現(xiàn)性幻想或是性興奮，有時也會渴望看有關(guān)這方面的書籍、性意識活動的產(chǎn)生是符合人的性生理、性心理的發(fā)展規(guī)律的，是正?，F(xiàn)象。因此，幾乎所有處在青春期的少男少女都會有此體驗。專家建議：（1）如何與男生相處不要認為與男生交往是無恥的，不應(yīng)該的，相反我們是鼓勵男女正常交往的，甚至應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與男生交往。我們常說男女搭配，干活不累，在心理學(xué)上把這稱為異性效應(yīng)?？偟膩碚f，人們潛意識中是向往異性交往的，因為它具有心理的整合、協(xié)調(diào)和保健功能。因此，無論是男性還是女性，對自己的異性交往都應(yīng)是珍惜的。怎么把握好與男生交往的度呢？ 1． 尊重是交往的前提。2． 少一點隨便，多一份莊重。3． 不宜過分冷淡。4． 避免單獨在一起的機會。忠告：不要過早陷入感情旋渦。（2）如何面對陌生男子的糾纏正確地對待糾纏，需要一定的技巧。首先，年輕的女孩子應(yīng)有較強的判斷力和意志力。你應(yīng)該在迅速判斷的同時，做出相應(yīng)的反應(yīng)，具體技巧上可考慮：上學(xué)、離校時盡量和同學(xué)結(jié)伴而行，選擇人多的地方走，選擇人多的時間走。對有企圖者要態(tài)度明朗，語言可委婉，圓中有方，軟中有硬，要有一股凜然不可欺的正氣。若他人進行惡意的糾纏，也不必害怕，應(yīng)盡量與其周旋，找到最佳時機跑開。遇到嚴重情況要及時呼救、逃跑。當然自己的穿著打扮，不能太成人化。什么年齡有什么樣裝束。（3）警惕性暴力的傷害不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、我們的胸部和陰部。這些部位不能讓人觸摸，也不能向別人暴露。當有人觸摸時，應(yīng)該說“不可以”，并遠離這個人。實施性侵害的一些伎倆。哄騙：我們來玩一種好玩的游戲。賄賂：脫衣服給我看，我就給你100元?？謬樛{：你如果告訴別人，我會殺了你的小狗。暴力：把你痛打一頓，你才會聽話。甜言蜜語：我喜歡你，別的孩子都比不上你可愛。擴大傷害的威脅：如果你不來，我會找你妹妹。利誘：你學(xué)會了，將來可以賺很多錢。以權(quán)威的名義來欺騙：是你爸媽（或老師）要我來找你的。秘密禁忌：這是我們之間的秘密，不要讓人知道。拿你的錯來封住你的口：上次你打同學(xué)的事，要我告訴你爸嗎？正?；阂郧澳憬憬阋埠臀易鐾瑯拥氖?，她現(xiàn)在過得這么好，你還擔(dān)心什么？ 拿后果來封孩子的口：這件事情如果說出去，那就不得了，我會被關(guān)到監(jiān)獄，你媽媽也會被判刑，你呢，會被同學(xué)笑。拿親人來威脅孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。強調(diào)善意：雖然我知道這很不對，但因為太愛你，所以沒有辦法克制自己。如果不幸遭遇性暴力一定要告訴父母。否則，將無法得到必要的身體上和精神上的治療，這有可能造成更加嚴重的后果。被強暴只不過是遭遇了不相遭遇的事故，被害人決不應(yīng)該因為羞恥心或罪惡感而承受痛苦。但是罪犯應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰，因此與其個人想辦法應(yīng)付，還不如向有關(guān)機構(gòu)申請援助。當你遭遇性暴力時，請采取下列方法報案：① 記錄遭遇性暴力的地點、時間、日期，和罪犯的樣子、穿著等。② 盡快（最好在72小時之內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒有感染性病，懷孕與否，以及采取預(yù)防措施。③ 被害時穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。④ 通過性暴力專門咨詢機構(gòu)進行咨詢，以便進行心理疏導(dǎo)，并接受醫(yī)療、法律援助。（4）不能與沒有責(zé)任心的人深交假如已經(jīng)墜入愛河的同學(xué)，請再反思一下自己的狀態(tài)： a 他/她在哪些方面吸引我？b 我們的戀愛是快樂的，但快樂背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔(dān)這樣的后果嗎？c 我們的愛在將來應(yīng)該有結(jié)果嗎？為了能和他/她相伴一生，我們做過怎樣的努力？ d 戀愛過程中，我最擔(dān)心的事情是什么？e 我原來的生活目標是什么？戀愛后，目標受到干擾了嗎？ f 他/她和我的想法一樣嗎？我們是不是應(yīng)該談一談？該怎么談呢？太陽在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧長駐的地方?！睂τ谛?，我們有太多的問題需要了解，有太多的困惑要澄清，希望我們能坦然面對性，大大方方的談性，了解性，破除對它的神秘感和壓抑感，建立健康的性心理和正確的性道德，使性態(tài)度和性行為既能符合道德規(guī)范又利于自身的身心發(fā)展。屏幕顯示： 大方自然科學(xué)嚴肅三、小結(jié)（出示圖片）學(xué)生朗誦 如夢的妙齡，充滿了神奇，蘊含著迷惘； 似火的青春，燃燒著激情，更催人奮發(fā)。用崇高的理想，去描繪美好的人生藍圖； 以高尚的情操，來贏得甜蜜幸福的人生。結(jié)束語：我們一起長大，青春是多彩的，我們快樂的成長在一起。四、如果大家想了解更多地青春期健康知識，請登陸下面的網(wǎng)址。學(xué)生登錄密碼：st11637 家長用戶名：pa11637 家長登錄密碼：pa11637