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正文內(nèi)容

武術操推薦-資料下載頁

2025-10-26 07:59本頁面
  

【正文】 景設置和運用新穎的教學手段,使學生對武術操有一定的認識,激發(fā)學生的運動熱情和對中華民族傳統(tǒng)體育項目的熱愛。技能目標:通過學生觀察、模仿、相互交流,嘗試練習,使學生逐漸掌握武術操13個動作,作到線路清楚,手形、步形正確到位。發(fā)展學生協(xié)調(diào)性,靈敏性等素質(zhì);在素質(zhì)練習(耐久跑)中,讓80%以上的學生能掌握耐久跑的基本節(jié)奏,并能及時調(diào)整呼吸。情感目標:通過教學,讓學生能繼承中華傳統(tǒng)武術的精髓,培養(yǎng)學生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、團結協(xié)作、穩(wěn)扎穩(wěn)打的思想品質(zhì),激發(fā)學生的民族自豪感。認知目標:掌握組合動作動作名稱和順序,及特點。提高學生對武術的興趣。技能目標:通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習,使學生領會每個動作的攻防含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。情感目標:使學生能以積極認真的態(tài)度學習,在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神六、教學的重點和難點:武術操的重點:手形的變化,重心的移動難點:動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術的精氣神耐久跑的重點:障礙跑的技巧性,呼吸與跑節(jié)奏的配合難點:靈活運用跳、翻、爬、繞的各種技能。教學重點:初級長拳的五個動作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳)動作路線。教學難點:動作力度,手形、步形正確到位。七、教法和學法:教法:根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點,結合體育與健康的教學新理念,以學生自主探究學習為主線。首先針對武術教學比較簡單和枯燥的特點,采用情緒激勵法和情境教學法進行教學,這樣易于激發(fā)學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法,在教學的一開始,教師正確完整的演示武術操。以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,激發(fā)學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。教法 :根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點,結合體育與健康的教學新理念,大膽運用創(chuàng)新教學,一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式,以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學,以激發(fā)學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,激發(fā)學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。設計意圖:參考體育有關的教育理論書籍學法:本課,學生主要采用:嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后 在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領,理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。學法 :本課,學生主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領,理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。設計意圖:參考體育有關的教育理論書籍八、教學流程:(一)收心熱身階段: :(1)行抱拳禮(2)培養(yǎng)武術精神(二)促技育心階段:首先,(1)徒手操:行進間正踢腿、側踢腿、單拍腳(2)步法:馬步、弓步、虛步設計意圖:學習和演練武術,對學生柔韌性要求較高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此通過武術的基本腿法和步法練習,達到熱身效果。而且漸漸引導學生進入課的主題,培養(yǎng)武術精神。其次,教師完整演練武術操設計意圖:通過老師剛盡有力的動作來感染學生。進一步激發(fā)學生的學習武術的欲望,使學生的求學興趣達到最高點。再次,學生嘗試(1)教師示范,同時講解動作名稱和要領。組織形式:學生邊看邊聽講邊模仿老師動作。設計意圖:武術屬于肢體語言,每一招每一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要,先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示,以使學生的模仿更加逼真。第五篇:武術操總結中國武術的內(nèi)容豐富多彩,形式多樣,風格獨特。它具有強身健體,防身自衛(wèi),鍛煉意志,陶冶性情,競技比賽,娛樂觀賞,交流技藝,增進友誼的功能,是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統(tǒng)體育項目。學生通過練習武術基本功收獲頗多: ,培養(yǎng)學生道德情操在不斷的學習積累中,通過一些武德故事和影片及武術人物等各種方式對學生進行武德教育,幫助學生樹立正確的武德觀念。武術教學是通過師生共同努力傳承武術技能與文化的過程,學生可以通過練習技術動作來慢慢體會其中的文化和含蘊,武德教育是讓學生更深層次的了解武術的意義和精神,真正達到修養(yǎng)學生身心,發(fā)揚民族傳統(tǒng)文化和傳承民族傳統(tǒng)項目的目的。2 增強學生體質(zhì)、磨練意志品質(zhì)在武術校本課程的學習中,學生可以通過上下肢的不同技法,提高不同部位的肌肉力量。例如,我們開展蹲馬步比賽,柔韌比賽等等。學生在蹲馬步比賽時,即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下,也仍然不放棄,咬牙堅持。這種練習有效的提高了肌肉力量,同時也讓學生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅,培養(yǎng)不言放棄的品質(zhì)。隨著年級的增長會進入到套路練習,武術套路動作多樣,包含了屈伸、回環(huán)、靜止、平衡、跳躍等各種動作,這些鍛煉方法對調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)氣養(yǎng)血,疏通經(jīng)絡,強健臟腑都十分有益。通過練習,學生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等各種素質(zhì)都得到了全面的提高,使武術校本課程充分發(fā)揮了提高學生身體素質(zhì)的作用,全面促進了學生的綜合素質(zhì)的提高和主動的個性發(fā)展。繼承和發(fā)揚了文化遺產(chǎn)學生通過我們武術校本課程的學習,初步了解中華武術源遠流長的歷史文化,它不僅是一個運動項目,可以強身健體,而且在實際生活中能培養(yǎng)我們堅強的意志品質(zhì)和養(yǎng)成良好的自我鍛煉習慣,同時它也是一項民族體育,是我國人民長期積累起來的寶貴文化遺產(chǎn),我們應該去熱愛、繼承和發(fā)揚光大。提高了學習效率過去學生只是一味的學習學習,沒有愛好,沒有興趣,越學越糊涂,武術使學生變得堅強起來,干什么都有了信心。綜合實踐活動課學生都能全身心的投入武術訓練,什么也不考慮,這樣使地學生的大腦得到了充分的休息,在上課時,就覺得頭腦特別清晰,思路特別敏捷,學習效率自然就提高了,開設武術課程使全班同學受益匪淺。
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