【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操文字及圖解 第九套廣播體操 預(yù)備節(jié)原地踏步(8拍×2) 預(yù)備姿勢,兩腳立正,手臂垂直于體側(cè),抬頭挺胸,眼看前方。注意:口令至原地踏步時(shí),半握拳。 第一拍,左腳向下踏步,右...
2024-11-04 12:28
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操分解動(dòng)作詳解 第九套廣播體操分解動(dòng)作詳解預(yù)備節(jié):原地踏步(8*2) 預(yù)備姿勢:兩腳立正,手臂隨擺至體側(cè),抬頭挺胸目視前方。預(yù)備節(jié)原地踏步,踏步時(shí)半握拳,拇指壓于第二指節(jié)。 ...
2024-10-31 22:00
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操 預(yù)備節(jié)原地踏步2×8拍 預(yù)備姿勢,兩腳立正,手臂垂于體側(cè),抬頭挺胸,眼看前方。預(yù)備節(jié)原地踏步,當(dāng)口令至“原地踏步”時(shí),半握拳,拇指壓于第二關(guān)節(jié)。 第一八拍 ①左腳向下踏...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操教學(xué)法 第九套廣播體操教學(xué)法 廣播體操發(fā)展史 ??????第1套:1951年11月24日發(fā)布,動(dòng)作最簡單;??????第2套:1954年7月發(fā)布,增加下肢動(dòng)作;??????...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操解說詞 第九套廣播體操解說詞 這是最具中國特色,普及最為廣泛的優(yōu)秀全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面請觀看,第九套廣播體操?,F(xiàn)在奔向場面,準(zhǔn)備做廣播體操的,來自福建江夏學(xué)院公共管理學(xué)院2...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操(大眾廣播體操)--動(dòng)作要領(lǐng)及圖解 《第九套廣播體操》動(dòng)作要領(lǐng)及圖解 預(yù)備原地踏步(2ⅹ8拍) 預(yù)備姿勢,兩腳立正,手臂垂直于體側(cè),抬頭挺胸,眼看前方口令至原地踏步時(shí),半握...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng)及圖解 第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng)即圖解 預(yù)備節(jié)原地踏步(8拍×2) 第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×4)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍×4) 第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)(8拍×4)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(...
【總結(jié)】第九套廣播體操動(dòng)作分解(配圖)預(yù)備節(jié)?原地踏步預(yù)備姿勢,兩腳立正,手臂垂直于體側(cè),抬頭挺胸,眼看前方 口令至原地踏步時(shí),半握拳第一拍,左腳向下踏步,右腿抬起,膝蓋向前,腳尖離地10-15公分,同時(shí),左臂前擺至身體中線,右臂后擺,第2拍于第一拍動(dòng)作相同,方向相反第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)(4×8) 第一拍,左腳向側(cè)一步,與肩同寬,同時(shí),兩臂側(cè)平
2025-06-29 16:31
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操動(dòng)作圖解及說明 第九套廣播體操動(dòng)作圖解及說明 預(yù)備節(jié)原地踏步(8拍×2) 預(yù)備姿勢,兩腳立正,手臂垂直于體側(cè),抬頭挺胸,眼看前方口令至原地踏步時(shí),半握拳 第一拍,左腳向下...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操解說詞 名稱:第九套廣播體操輔導(dǎo)老師: 參加人數(shù):146人 解說詞: 2011年8月8日國家體育總局正式向全社會(huì)推廣發(fā)布第九套廣播體操。今天三小的孩子們將給大家展示這套編...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng) 第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng) 動(dòng)作要領(lǐng): 預(yù)備節(jié)(8×2)第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)(8×4)第一拍,左腳向側(cè)一步,與肩同寬,同時(shí),兩臂側(cè)平舉,頭向左轉(zhuǎn)90°。第二拍,右腳并于左...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng) 第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng) 預(yù)備節(jié)(8拍×2) 預(yù)備姿勢:立正 當(dāng)口令至“原地踏步”時(shí),半握拳,拇指壓于食指第二指節(jié); 第1拍左腳向下踏步,右腿抬起,膝蓋向前,腳...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操新聞稿 一起來做廣播體操 為響應(yīng)“倡導(dǎo)提高身體素質(zhì),推廣全民健身”精神的號(hào)召,豐富員工精神文化生活,提高職工體能,增強(qiáng)員工活力,營造生動(dòng)和諧、朝氣蓬勃的團(tuán)隊(duì)氛圍,弘揚(yáng)公司企業(yè)...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操圖解及動(dòng)作講解__免費(fèi)下載 第九套廣播體操圖解及動(dòng)作 預(yù)備節(jié)原地踏步(8拍×2)預(yù)備姿勢,兩腳立正,手臂垂直于體側(cè),抬頭挺胸,眼看前方口令至原地踏步時(shí),半握拳第一拍,左腳向下...
【總結(jié)】第一篇:第九套廣播體操比賽實(shí)施方案 第九套廣播體操比賽實(shí)施方案 比賽事務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組 組長:李建軍 副組長:趙先安劉三平程振飛 組員:程振飛毋乃炎毋保利邱承梅張建國王成松比賽評(píng)委:比賽領(lǐng)導(dǎo)小組全...
2024-11-16 00:21