新生入學拓展訓練課程設計-資料下載頁
2025-10-19 20:45本頁面
【正文】 樂新生活——高一年級新生心理拓展訓練方案設計/袁章奎每年的新學期開學后，高中的高一班主任都會為不少不能很好適應高中生活的新生感到頭痛。擔任過多年班主任工作的班主任們都知道，高一新生剛從初中跨入高中校門，對新進入的這個高中學校的一切都會感到很陌生，陌生的環(huán)境，陌生的課程，陌生的老師和同學，這些都給他們帶來了不同程度的恐懼與不安。在多年來的學校心理教育與咨詢工作中我們也發(fā)現(xiàn)，相對于高二高三而言，高一新生因?qū)Ω咧袑W習生活的不適應而尋求心理幫助的學生是最多的，例如無法承受學習壓力，不善與人交往等等，導致學生產(chǎn)生諸如焦慮、緊張、自卑、抑郁等等心理困惑。由此可見，如何針對高一新生的適應問題開展相應的心理輔導活動課成為幫助新生更好面對高中生活與壓力，走好高中三年的必需。輔導目標：本次拓展訓練活動主要通過幾個體驗式的心理互動游戲，以新穎的形式、真切而深刻的體驗，讓每一個剛剛跨進一中的學生在參與、體驗和交流中對新集體新團隊有一次全新的感受，并形成責任、團結、互助、統(tǒng)一的意識。輔導對象：剛出初中畢業(yè)跨入高中的高一新生。輔導時以班級進行，將全班同學分為10個小組，每個小組人數(shù)、性別盡量平均搭配。具體分組方法見“輔導程序”中的“分組”部分。輔導場地：普通教室（去掉桌子、將椅子擺放在教室四周圍成一圈）或室外空地。輔導時間：90分鐘左右。輔導用具：A3紙10張（用于寫小組長姓名、組名和口號）； 白板筆10支（用于寫小組長姓名、組名和口號）； A4紙10張（用于寫活動的收獲與感受）； 水性筆10支（用于寫活動的收獲與感受）； 影像的相機、攝影機（用于記錄活動，若無需記錄則可不要）。輔導程序：一、分組熱身活動時間：10分鐘活動步驟：向每個小組長分發(fā)A3紙一張、白板筆一支； 請全體學生圍成一個大圈，并從1到10循環(huán)報數(shù)； 報數(shù)相同的同學組成1個小組； 推選小組長、以及新穎獨特的組名和口號，并寫在A3紙上；二、承擔責任活動時間：10分鐘活動步驟：1．2． 學生相隔一臂站成幾列（每個小組一列）； 帶隊老師喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向走到前面面向所有同學喊出小組長姓名、組名和口號。后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。3． 當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”，并出列為自己的錯誤承擔責任：男生女生均升蹲5個。進行5遍。4． 進行第四遍之前，告訴學生，這次如果某個同學做錯了，那么他身后的2個同學一起走出隊列、站到大家面前舉起右手高聲說：“對不起，我們了！”，并出列為自己的錯誤承擔責任：男生女生均升蹲5個。進行5遍。三、團結互助活動時間：15分鐘活動步驟：5． 首先要求每個小組成員圍成一圈；6． 背對背的臀部貼地坐在地上；7． 成員手臂挽著手臂；8． 在手不能碰地、不能觸及其他物品的情況下一同站立起來。四、討論與分享活動時間：10分鐘活動步驟：向每個小組長分發(fā)A4紙一張、水性筆一支。組內(nèi)討論請每個小組內(nèi)部分享就今天在活動中的收獲與感受進行交流，凡是一個同學交流完畢，其余同學熱烈鼓掌。小組長負責記錄，并總結出5點大家反復提到的收獲與感受。全班分享請每個小組長依次走到場地前面，面對所有成員大聲讀出本小組感觸最深的的收獲與感受。凡是一個小組長發(fā)言完畢，其余同學熱烈鼓掌。五、老師總結活動時間：5分鐘活動步驟：在活動最后，老師對整個活動進行總結，主要引導學生思考一下內(nèi)容：責任、團結、互助、統(tǒng)一是適應高中學習生活的必備素質(zhì)，看到大家在今天的訓練中都得到了很好的收獲，希望大家能真正將這些收獲帶到以后的學習生活中去，更好地適應高中學習生活。最后可以由老師領頭全班同學一起合唱《明天會更好》等激勵學生充滿信心面對挑戰(zhàn)的歌曲。后記：帶領好一個新團隊對于所有的班主任而言都是一次賦予挑戰(zhàn)的任務，即使是經(jīng)驗豐富的班主任也完全有可能接手一些自己從來沒有遇到過的新學生新問題，因此通過開展類似的團體心理輔導活動課不僅有助于班級建設，對于班主任走進學生也非常有幫助。為此，我根據(jù)多年來開展高一新生環(huán)境適應心理輔導活動課的經(jīng)驗，專門為即將成為高一新生班主任的老師們設計了一次團體心理輔導活動課，希望能對大家?guī)Ш眯掳嗉墸I好心學生有所幫助。
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