【正文】 的潤滑劑。水是世界上最廉價(jià)最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質(zhì)水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因?yàn)樗泻袑θ梭w有益的成分。當(dāng)感冒、發(fā)熱時(shí)，多喝開水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素。同時(shí)，小便增多，有利于加速毒素的排出。我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時(shí)候，請切忌忽略了水對人的作用。二、飲水應(yīng)該注意些什么？三、什么是健康的水？干凈沒有污染對人體無害。A、水中沒有雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒、重金屬等。B、有機(jī)化合物等對人體有害的污染物,在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴(yán)重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時(shí)在流失，所以補(bǔ)充的水出現(xiàn)體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，同時(shí)會大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養(yǎng)物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂，導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發(fā)育不良、老人骨質(zhì)疏松、亞健康、體質(zhì)酸化的人，體內(nèi)會有大量自由基產(chǎn)生并侵蝕人體健康細(xì)胞，繼而導(dǎo)致人體經(jīng)絡(luò)的堵塞。引發(fā)高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂、關(guān)節(jié)炎、心臟病、肥胖癥、長斑、長痘、便秘等各種疾病。因此，飲用弱堿性水對人的健康十分重要。四、節(jié)約用水。五、總結(jié)我們的消化系統(tǒng)一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱、作用及相互關(guān)系。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。激發(fā)學(xué)生探索人體奧秘的興趣二、教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。三、教學(xué)過程：導(dǎo)入：食物引出提問：⑴、同學(xué)們，你們今天中午吃的什么？學(xué)生自由回答。⑵、你為什么需要食物？學(xué)生回答后教師小結(jié)：食物提供你生長發(fā)育和修復(fù)組織所需的物質(zhì)，也為你的各項(xiàng)活動比如跑步、閱讀甚至睡覺提供能量。⑶、食物的消化要經(jīng)過哪些器官呢？學(xué)生自由答，老師記錄于黑板側(cè)邊，以待講解時(shí)判斷正誤；消化系統(tǒng)的功能：分解食物，吸收食物中的營養(yǎng)到血液中，并排出體內(nèi)垃圾。教師出示教學(xué)掛圖、分發(fā)消化系統(tǒng)模型。新授：⑴、認(rèn)識消化系統(tǒng)各部位的位置所在。（2）、了解消化系統(tǒng)作用及相互關(guān)系。（3）、結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置?？偨Y(jié)。唾液教學(xué)目標(biāo)：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。激發(fā)學(xué)生探索“人體奧秘”的興趣。教學(xué)重難點(diǎn)：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：同學(xué)們，你喜歡吃什么水果？（同學(xué)自由發(fā)言）師：老師喜歡吃山楂，那山楂酸酸的師：嘴里有什么感覺？ 生：想流口水。師：知道嗎，科學(xué)家把它成為唾液。唾液是怎么來的？它有什么用途呢？二、學(xué)習(xí)課文唾液是怎么來的？師：請同學(xué)們讀教材P4的內(nèi)容，把有關(guān)答案用鉛筆畫出來。師生：唾液是由唾液腺分泌出來的。唾液在口腔里有什么作用呢？師：請同學(xué)們讀教材P45的內(nèi)容，把答案用鉛筆圈出來。（1）引導(dǎo)學(xué)生看畫面二：師：畫面中的唾液寶貝在干什么？（把食物從口腔中送到食道）師：唾液起了什么作用？ 板書：濕潤便于吞咽。（2）引導(dǎo)學(xué)生看畫面三。師：唾液寶貝拿著笤帚在干什么？（清除口腔中的食物殘?jiān)┌鍟呵宄谇恢械氖澄餁堅(jiān)?）引導(dǎo)學(xué)生看畫面四師：小朋友在吃什么？（饅頭）怎么還畫了一塊糖？ 生：小朋友吃饅頭時(shí)有甜的感覺。師：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖）板書：淀粉酶（幫助消化）（4）引導(dǎo)學(xué)生看畫面五師：畫面中的唾液寶貝拿著槍在干什么？他們的表情怎樣？ 師：唾液中含有溶菌酶能防止細(xì)菌在口腔中繁殖。板書：溶菌酶（可以阻止細(xì)菌繁殖）（5）引導(dǎo)學(xué)生看畫面六、七師：結(jié)合課文你能說說畫面六、七的意思嗎？師：唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道，增強(qiáng)胃的抵抗力 板書：品味 增強(qiáng)胃的抵抗力三、課堂總結(jié)師：通過學(xué)習(xí)，相信大家對唾液的有關(guān)知識了解的更多了吧。誰愿說一說？生自由說一說。師生總結(jié)：唾液能把嚼碎的食物濕潤便于吞咽；唾液可以象漱口水一樣清除口腔中的食物殘?jiān)煌僖褐泻械矸勖?，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止細(xì)菌在口腔中繁殖；唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道；唾液咽到胃里可以增強(qiáng)胃的抵抗力。維護(hù)環(huán)境清潔教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解維護(hù)環(huán)境清潔的重要性，知道維護(hù)環(huán)境清潔是一種文明行為，也是預(yù)防疾病的有效辦法。教學(xué)重難點(diǎn)：了解維護(hù)環(huán)境清潔的重要性，知道這樣去維護(hù)環(huán)境清潔。教學(xué)過程:一、引人課題同學(xué)們天天打掃衛(wèi)生知道是為了什么嗎？、、二、怎樣維護(hù)環(huán)境清潔？不隨地吐痰。不要亂扔?xùn)|西。不要隨地大小便。、、三、教師總結(jié)。第五篇：三年級健康教案小學(xué)三年級健康教育課教案 第1課 培養(yǎng)獨(dú)力生活能力一、教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)習(xí)懂得從小就應(yīng)該培養(yǎng)獨(dú)立四生活和工作能力知道培養(yǎng)獨(dú)立生活能力，應(yīng)該從生活中在起，做一些力所能及的事情。培養(yǎng)獨(dú)立能力，為張來生活、工作打下基礎(chǔ)。二、教學(xué)重點(diǎn)：在活中做一些能做的事情，培養(yǎng)獨(dú)立能力。三、教學(xué)過程：激情引入。(1)在生活中你能在的事情有那些？(2)如何培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。(3)點(diǎn)題。培養(yǎng)獨(dú)力生活能力自學(xué)課文，討論交流。(1)、為什么我們要培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力？放學(xué)回家（長大后獨(dú)立生活和各種工作）（2）培養(yǎng)獨(dú)立的生活能力，應(yīng)該從那些地方做起？a、每天早上‥‥‥ b、放學(xué)回家‥‥‥ c、自己能做的事情‥‥‥歸納小結(jié)：從小養(yǎng)成獨(dú)立生活的能力，為將來生活、工作打下基礎(chǔ)。學(xué)與做。（1）練習(xí)：填一填： a/每天起床后應(yīng)該做的事情？ b、你常做的家務(wù)有什么收獲/五、課后練習(xí)。學(xué)會獨(dú)立、培養(yǎng)自理能力。第2課搞好個(gè)人衛(wèi)生一、教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生搞好個(gè)人衛(wèi)生，從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。知道搞好個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)該從那些地方在起。認(rèn)識搞好個(gè)人衛(wèi)生的重要性，從我在起。二、教學(xué)重點(diǎn)。搞好個(gè)人衛(wèi)生的重要性，從我做起。三、教學(xué)過程：點(diǎn)題引入。（1）每天你都有搞衛(wèi)生嗎？（2）搞好個(gè)人衛(wèi)生有什么好處？學(xué)習(xí)課文。(1)回答問題：搞好個(gè)人衛(wèi)生與我們有什么關(guān)系？（與人的生長、發(fā)育、健康都有密切的關(guān)系）（2）養(yǎng)成良好的個(gè)兒衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)該從那些方面做起？歸納小結(jié)：從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。家庭練習(xí)：搞好個(gè)人衛(wèi)生，應(yīng)該從生活方面做起。第三課扁桃體炎一、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識扁桃炎是如何產(chǎn)生的？掌握扁桃體炎的癥狀。了解患扁桃體對身體的影響。切實(shí)做好預(yù)防扁桃體的工作，爭強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病。二、教學(xué)重點(diǎn)。認(rèn)識扁桃炎的癥狀及做好有效的預(yù)防工作。三、教學(xué)課時(shí)。1課時(shí)四、教學(xué)準(zhǔn)備：圖片、資料。有關(guān)生活的資料。五、教學(xué)過程：（一）、導(dǎo)入：人體的扁桃體在什么地方？自己找一找。有患扁桃體炎嗎？扁桃體炎是由什么引起的？（二）、學(xué)習(xí)課文阿、了解以下的內(nèi)容：急性扁桃體炎怎樣引起的？（簡稱是細(xì)菌感染引起的）主要的癥狀是什么？ 劃課文后談一談。急性扁桃體炎對身體的影響？ a變成慢性扁桃體炎； b成為人體的病灶； c引發(fā)全身不適； d引發(fā)急性腎炎等。扁桃炎預(yù)防的預(yù)防方法？ ①積極?? ②預(yù)防上??③保持口腔。?? ④少吃。?? ⑤對慢性??（三）、練習(xí)。想一想：填一填預(yù)防扁桃炎的做法？第4課近視眼一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解視力的情況，形成近視眼的原因在日常生活中學(xué)會保護(hù)自己的眼睛。防近視眼的發(fā)生。二、教學(xué)重點(diǎn)。正常的眼睛視力與近視眼的區(qū)別。三、教學(xué)過程。復(fù)習(xí)引入。（1）上堂課我們學(xué)了什么？（2）眼睛結(jié)構(gòu)特征？（3）正常視力與非正常的視力有什么不同？為什么出現(xiàn)近視眼？（1）視力正常的人為什么能看清楚東西？ 眼睛實(shí)物 （角膜 瞳孔 晶狀體）（清晰）（2）近視眼為什么看不遠(yuǎn)處的東西？ 成因：a、用眼過渡。3．少年兒童近視眼的特征。（1）假近視。（2）及時(shí)矯治。(3)恢復(fù)視力。（4）練習(xí)：小知識。看電視：“六忌”課后練習(xí)：預(yù)防近視眼，減少眼睛的疲勞。第五課保護(hù)視力一、全教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道，保護(hù)視力的基本要求懂得保護(hù)視力，應(yīng)該怎樣做起。做一個(gè)視力正常的健康人。二、教學(xué)重點(diǎn)。保護(hù)視力，應(yīng)該怎樣做。三、教學(xué)過程：思考：（1）、眼睛與人也會疲勞。（2）、請你談?wù)勓劬ζ诘脑?。如何保護(hù)視力？（1）看課文 ：找出保護(hù)視力我們應(yīng)該怎樣做？ ?? b、看電視?? c、在昏暗的光線下?? d、.在床上躺著??e、堅(jiān)持做眼保健操??f、合理的營養(yǎng)和充足的睡眠。?? g、堅(jiān)持參加體育運(yùn)動?? h、定期檢查視力??小組討論：（1）、保護(hù)視力的8個(gè)方向，我們做得怎樣？（2）、為什么要這樣做呢？請講道理。（3）、填一填： 保護(hù)視力應(yīng)該做到：課外練習(xí)。學(xué)會保護(hù)視力。第6課良好的飲食習(xí)慣一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食的好處，保證健康，減少疾病。不偏食、不挑食，做一個(gè)有良好飲食習(xí)慣的健康人。二、教學(xué)重點(diǎn)。養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。三、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入。你在生活中最喜歡吃些什么呢？最不喜歡吃的又是什么？你有偏食的習(xí)慣嗎？你的身體健康嗎？（二）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣有什么好處？看課文劃出來：（1）有利于 ??（2）保證 ??（三）、良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣有那些？一日三餐??飲食前后??飲食多樣化??不吃馬路邊小食??（四）小結(jié)。學(xué)習(xí)這篇課文，你懂得了什么？（五）、家庭作業(yè)：做到不偏食、不挑食。第7課營養(yǎng)與健康一、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識人體生長需要的營養(yǎng)來源食物提供營養(yǎng)對人體的生長有什么好處.。兒童、青少年生長發(fā)育，要注意營養(yǎng)合理和飲食衛(wèi)生，促進(jìn)正常的生長發(fā)育。二、教學(xué)重點(diǎn)。實(shí)物中的營養(yǎng)，均衡飲食。三、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入你日常生活中吃些什么實(shí)物？你知道這些食物中有什么營養(yǎng)？點(diǎn)題：營養(yǎng)與健康。（二）、人體的營養(yǎng)是從哪里來的？它有什么作用？看課文回答。（1）、人體食物中吸收營養(yǎng)。（2）、實(shí)物營養(yǎng)能促進(jìn)人的身體健康。營養(yǎng)過多或過少對身體有什么影響？過多：營養(yǎng)過剩，影響健康。過少：營養(yǎng)不足。小組討論：（1）我們?yōu)槭裁床荒鼙馐?、挑食？我們?yīng)該怎樣做？（2）平常應(yīng)該多吃些什么食物?才能確保健康？（三）、少年兒童有良好的飲食習(xí)慣才能健康成長？少年兒童健康成長，需求的營養(yǎng)相對較多要注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。有良好的習(xí)慣是：（1）、營養(yǎng)合理；（2）、飲食衛(wèi)生。（四）日常飲食習(xí)慣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣不挑食、不扁食（五）、課后練習(xí)：不能扁食、挑食保持身體健康。第8課消化系統(tǒng)的功能與保健一、教學(xué)目標(biāo)：了解消化系統(tǒng)的功能及結(jié)構(gòu)特點(diǎn)做好日常保健工作。二、教學(xué)重點(diǎn)。消化系統(tǒng)的保健。三、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入。你了解人體的結(jié)構(gòu)嗎？你知道食物在人體中是怎樣消化的？點(diǎn)題：消化系統(tǒng)的功能與保健。（二）、人每天都會齊吃些什么？它在人體中是怎樣循環(huán)的？（說一說食物在人體中的運(yùn)行過程）（三）食物在人體中的運(yùn)動過程，也就是人他體的樣消化過程。（四）、讀書學(xué)習(xí)。消化系統(tǒng)什么組成的？消化道的組成？消化線包括幾部分？消化的功能是什么？（消化吸取??）（五）消化系統(tǒng)的保健要求保持口腔??養(yǎng)成良好??多吃營養(yǎng)??食具要清潔6張張學(xué)習(xí)??（六）、小組討論。食具為什么要消毒？在日常生活中如何消毒？第9課呼吸系統(tǒng)的功能與保健一、教學(xué)目標(biāo)：了解呼吸系統(tǒng)的功能與保健知道呼吸系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)特征。認(rèn)真做好日常呼吸系統(tǒng)的保健工作。二、教學(xué)重點(diǎn)。呼吸系統(tǒng)的保健功能。三、教學(xué)難點(diǎn)： 呼吸系統(tǒng)的保健。四、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入。人每分鐘打約呼吸幾次？（自行測試）呼吸空氣經(jīng)過的途徑是什么？吸入什么？呼出什么？（二）點(diǎn)題：呼吸系統(tǒng)的功能與保健。（三）、看課文回答問題。呼吸系統(tǒng)由什么組成的/(鼻、煙??肺)呼吸道指哪部分？它由什么作用?（保護(hù)肺、贓，保護(hù)??）肺的作用？（呼吸的主要器官）系統(tǒng)的作用？（四）、呼吸系統(tǒng)的保健功能。齊讀課文??理解保健功能的六大功能。在日常中如何做好呼吸的保?。浚ㄎ澹w納。講一講：呼吸系統(tǒng)的功能與保健。第10課體溫與脈搏一、教學(xué)目標(biāo)：了解人的正常體溫掌握測量脈搏的基本方法。通過自查體溫與測量脈搏的方法，強(qiáng)身健體，提高素質(zhì)。二、教學(xué)重點(diǎn)。掌握人體的測量脈搏的測檢方法。三、教學(xué)過程：（一）、引導(dǎo)：人體的體溫一般是多少？你的體溫出現(xiàn)異常嗎？為什么？（二）、學(xué)會測量體溫。方法——（ ）自測：（三）、測脈搏：測脈搏的方法：用食指、中指、和無名指按在??自測脈搏——報(bào)告自己的脈搏：互測脈搏檢查——（四）、歸納：正常情況下，人體的脈搏博動次數(shù)：60——100次（五）課外作業(yè)：檢查自己的脈搏，強(qiáng)身健體，提高素質(zhì)，確保身體健康。