【正文】 應(yīng)，本著解決問(wèn)題的態(tài)度，使實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)安排的努力在下一次會(huì)談中變得更容易些。5什么是認(rèn)知信念？參考答案：就是指人按照自己所確信的觀點(diǎn)、原則和理論去行動(dòng)的個(gè)性?xún)A向。念極端的內(nèi)在表現(xiàn)為世界觀、人生觀、歷史觀、學(xué)術(shù)觀等方面的信仰。而信念極端的外在表現(xiàn)為如夸父奔日、精衛(wèi)填海、愚公移山等堅(jiān)定不移的行為志向上。5簡(jiǎn)述第二次會(huì)談和其他會(huì)談的典型日程及其主要任務(wù)有哪些？參考答案：（1）目前狀況和心境檢查（如果合適，應(yīng)檢查用藥、酒精和了或藥物濫用狀況）；（2）與以前會(huì)談的聯(lián)系；（3）日程設(shè)置；（4）家庭作業(yè)復(fù)習(xí)；（5）日程問(wèn)題討論，新家庭作業(yè)安排和階段總結(jié)；（6）最后概括和反饋。有經(jīng)驗(yàn)的治療師可能將以上要素在一定范圍內(nèi)結(jié)合使用。然而，我們建議初學(xué)的認(rèn)知治療師應(yīng)盡可能地依照以上會(huì)談結(jié)構(gòu)進(jìn)行治療。5什么是自動(dòng)思維？參考答案：自動(dòng)思維：是一種思維流，它與一條更大的思想流共存，這種思維并不僅僅見(jiàn)于有精神痛苦的人，它對(duì)我們大家都是很平常的。認(rèn)知模式表明：對(duì)處境的解釋?zhuān)瑫?huì)對(duì)隨后的情感、行為和生理反應(yīng)產(chǎn)生影響，這些解釋通常都是以自動(dòng)思維的形式表達(dá)出來(lái)的。5什么是中間信念？參考答案：中間信念包括態(tài)度、規(guī)則和假設(shè)三個(gè)部分，會(huì)影響一個(gè)人對(duì)事情的看法，轉(zhuǎn)而影響他的思想、感覺(jué)和行為。這些中間信念與核心信念及自動(dòng)思維都是有關(guān)系的。5簡(jiǎn)述治療師應(yīng)如何識(shí)別患者的中間信念？參考答案：（1）當(dāng)信念表達(dá)為自動(dòng)思維時(shí)加以認(rèn)識(shí)（2）提供假設(shè)的第一部分（3）直接引出規(guī)則或態(tài)度）（4）使用箭頭向下技本（5）檢?患者的自動(dòng)思維并尋找共同的主題（6）檢查患者完成的信念問(wèn)卷5為什么不同的來(lái)訪者雖然有著相同的核心信念，但其補(bǔ)償策略會(huì)有所不同？參考答案：其原因在于天性賦予了他們不同的認(rèn)知及行為方式，在與環(huán)境的相互作用中，他們產(chǎn)生了不同的中間信念。同樣有著不合格假設(shè)的來(lái)訪者可能由于其童年的經(jīng)歷產(chǎn)生了同樣不合格的核心信念，但通過(guò)另一套信念來(lái)應(yīng)付它：“如果我降低自己的目標(biāo)，我就可能有能力達(dá)到它，即使我不能達(dá)到，我失去的也會(huì)很少”“如果我最低程度地努力而失敗，那么我的失敗歸咎于缺乏努力而不是我無(wú)能”由此可以看出，有著相同核心信念的來(lái)訪者可能會(huì)產(chǎn)生不同的中間信念。5請(qǐng)復(fù)述評(píng)價(jià)自動(dòng)思維的步驟及所提的問(wèn)題。參考答案：集中注意力于自動(dòng)思維當(dāng)決定集中注意力于來(lái)訪者的某一個(gè)自動(dòng)思維時(shí)，可以問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：第一、對(duì)這個(gè)思維你現(xiàn)在相信多少？（0100%）第二、這個(gè)思維讓你產(chǎn)生什么樣的情緒感受？第三、情緒的強(qiáng)度是多少？（0100%）用提問(wèn)方式評(píng)價(jià)（1）證據(jù)是什么？支持這個(gè)自動(dòng)思維的證據(jù)是什么？反對(duì)這個(gè)思維的證據(jù)是什么？（2）出現(xiàn)的情境有沒(méi)有其他解釋?zhuān)浚?）最壞的情況會(huì)怎么樣？我能承受得住嗎？最好的情況又會(huì)怎么樣？最合理的結(jié)果是會(huì)什么？（4）我相信自動(dòng)思維會(huì)引起什么結(jié)果？改變我的思維會(huì)有什么結(jié)果？（5）如果某個(gè)朋友在這個(gè)情境中，有這樣的想法，我會(huì)對(duì)他怎么說(shuō)？60、簡(jiǎn)述認(rèn)知療法的治療過(guò)程是怎樣的？參考答案：幾乎所有的認(rèn)知治療都遵循著一定的治療程序，這種療法比其他治療理論更結(jié)構(gòu)化。一般來(lái)說(shuō)，初次治療的主要工作是對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估并建立治療關(guān)系。在其后的各次治療中，要教給來(lái)訪者認(rèn)知治療的理論，教會(huì)他們識(shí)別自己的自動(dòng)思維，并學(xué)習(xí)常見(jiàn)的思維歪曲以及對(duì)這些思維歪曲進(jìn)行辯論的方法。每次治療結(jié)束后，治療者會(huì)給來(lái)訪者布置家庭作業(yè)，要求來(lái)訪者在兩次治療中間自己對(duì)自己的情緒、行為、思維進(jìn)行監(jiān)控和評(píng)估，以使治療的效果能夠在治療以外泛化。6簡(jiǎn)述認(rèn)知療法的治療關(guān)系與其它治療法的治療關(guān)系有何差別？參考答案：認(rèn)知療法的治療關(guān)系與其它治療法的治療關(guān)系有何差別？答：認(rèn)知療法的治療關(guān)系是一種合作關(guān)系，治療師要傾聽(tīng)來(lái)訪者，從而理解來(lái)訪者并發(fā)展雙方的關(guān)系。盡管認(rèn)知治療家應(yīng)該友善關(guān)懷地面對(duì)來(lái)訪者關(guān)心的事情，但是認(rèn)知治療的過(guò)程總體來(lái)說(shuō)是一個(gè)特定的目標(biāo)定向的過(guò)程。這是與其它方法不一樣的地方，認(rèn)知療法不像其它許多療法那樣，把很大一部分治療重心放在與來(lái)訪者建立關(guān)系上，認(rèn)為信任、真誠(chéng)的關(guān)系是治療成功的關(guān)鍵。在認(rèn)知療法中，治療關(guān)系只是為治療服務(wù)的6簡(jiǎn)述為什么要將來(lái)訪者的目標(biāo)變得明確可操作？舉例說(shuō)明如何將目標(biāo)變得更操作。參考答案：在設(shè)置目標(biāo)時(shí)，認(rèn)知治療師要選擇那些具體的、首要的目標(biāo)，并和來(lái)訪者一起努力。目標(biāo)可能有情感的、行為的和認(rèn)知的成分。這一階段的關(guān)鍵在于要幫助來(lái)訪者將模糊的目標(biāo)變得清晰，具有可操作性，這樣才能使治療有的放矢，并為治療效果的評(píng)估提供根據(jù)。例如：小張是一個(gè)抑郁的售貨員，他在治療一開(kāi)始時(shí)描述自己的目標(biāo)是：“變?yōu)槲铱赡苓_(dá)到的最好的。”這樣描述的目標(biāo)很模糊很抽象，“小張可能達(dá)到的最好的”這一目標(biāo)可以有多種解釋。治療者考慮到小張非常抑郁，他不能完成治療師布置給他的家庭作業(yè)，因此這個(gè)目標(biāo)是不能被采納的。通過(guò)治療師和來(lái)訪者仔細(xì)討論，小張和他的治療師同意確定一個(gè)更特定的目標(biāo)：“減少抑郁和焦慮，減少焦慮的時(shí)間，積極地找工作。”目標(biāo)越清楚明確，治療師越容易選擇合適的方法，以幫助來(lái)訪者改變他們的信念系統(tǒng)、感受和行為。6簡(jiǎn)述貝克從認(rèn)知的角度看待人格及心理障礙，這種觀點(diǎn)有什么優(yōu)缺點(diǎn)？參考答案：優(yōu)點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)了認(rèn)知的重要性，在處理焦慮、恐怖和抑郁癥上，貝克做了拓荒性的努力。他發(fā)展了特定的認(rèn)知處理程序，能有效地挑戰(zhàn)當(dāng)事人的假定和信念，并能提供新的認(rèn)知以導(dǎo)致樂(lè)觀及改變行為，有許多實(shí)驗(yàn)支持認(rèn)知療法對(duì)于沮喪的當(dāng)事人有治療效果。貝克發(fā)展出認(rèn)知治療法成為溝通精神分析治療法與行為治療法的一座橋梁。認(rèn)知治療法提供一種有結(jié)構(gòu)、有重點(diǎn)，以及積極主動(dòng)的治療取向，焦點(diǎn)放在當(dāng)事人的內(nèi)心世界。示范了一種以現(xiàn)在為核心及以問(wèn)題為導(dǎo)向的結(jié)構(gòu)性治療法，可以在相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)有效地治療抑郁與焦慮。認(rèn)知治療法的貢獻(xiàn)之一是，它一開(kāi)始就把焦點(diǎn)放在發(fā)展出一套要領(lǐng)性的工具作為了解當(dāng)事人如何看待其世界的方法。將個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)帶到能進(jìn)行科學(xué)探討的領(lǐng)域。缺點(diǎn)：認(rèn)知治療法受到的批評(píng)包括：過(guò)于強(qiáng)調(diào)正面思考的力量、太膚淺與簡(jiǎn)化、忽視當(dāng)事人的過(guò)去的重要性、過(guò)于技術(shù)導(dǎo)向、不重視治療關(guān)系，只針對(duì)減少癥狀，并未探索造成困擾的背后原因、忽略潛意識(shí)因素的角色，以及忽略感覺(jué)的角色。6簡(jiǎn)述什么是中間信念？舉一個(gè)例子說(shuō)明。參考答案：中間信念包括態(tài)度、規(guī)則和假設(shè)。態(tài)度體現(xiàn)個(gè)體對(duì)事物的評(píng)價(jià)和理解，態(tài)度往往決定了規(guī)則和假設(shè)，規(guī)則指的是人們給自己規(guī)定的，賴(lài)以在這個(gè)世界上生存的一些法則，這是一些隱藏起來(lái)的，不為其他人所知的規(guī)則。例如一位教師的中間信念可以是這樣的。態(tài)度：“不能讓每個(gè)學(xué)生都喜歡聽(tīng)我的課是可怕的?！?規(guī)則：“我必須盡我最大努力利用全部時(shí)間備課。”假設(shè)：“如果我工作努力，也許能讓學(xué)生們喜歡聽(tīng)我的課?！?簡(jiǎn)述圖式的形成過(guò)程，并舉例說(shuō)明參考答案：早期經(jīng)驗(yàn)形成圖式，重要事件激發(fā)圖式，產(chǎn)生情緒、行為、認(rèn)知三個(gè)方面的結(jié)果。一個(gè)人早期的經(jīng)驗(yàn)，如常受老師、父母及周?chē)说呐u(píng)和歧視，將會(huì)令其形成“我不可愛(ài)，沒(méi)人喜歡我”、“我沒(méi)有價(jià)值”一類(lèi)的基本信念，以及“如果我不能討別人歡心，我就沒(méi)有價(jià)值”這樣的條件化信念。在生活中，如果個(gè)體遇到一些關(guān)鍵性事件，如遇到自己喜歡的異性時(shí)，這些信念和圖式就會(huì)被激發(fā)，個(gè)體極有可能產(chǎn)生“我不可愛(ài)，她不會(huì)喜歡我”以及“我沒(méi)有價(jià)值，配不上她”一類(lèi)的自動(dòng)思維，從而產(chǎn)生沮喪、失望、抑郁的情緒，以及沒(méi)有食欲、失眠一類(lèi)生理反應(yīng)，在行為上則表現(xiàn)為回避等。6什么是認(rèn)知的概念化？治療師要問(wèn)自己哪些問(wèn)題？參考答案：所謂認(rèn)知的概念化，指的是治療者將來(lái)訪者的情況以認(rèn)知療法的相關(guān)術(shù)語(yǔ)和原理進(jìn)行歸納、分析的過(guò)程。在開(kāi)始這一過(guò)程的時(shí)候，治療師要問(wèn)自己這樣一些問(wèn)題：來(lái)訪者的診斷結(jié)果是什么？抑郁？焦慮或是適應(yīng)不良？或者是別的什么問(wèn)題？來(lái)訪者現(xiàn)在的問(wèn)題是什么？這些問(wèn)題是如何發(fā)生并如何保持下去的？什么障礙性的思維和信念與這些問(wèn)題有關(guān)？來(lái)訪者在情緒、生理和行為上有哪些反應(yīng)與其思維有關(guān)？什么樣的早期學(xué)習(xí)和經(jīng)歷導(dǎo)致來(lái)訪者現(xiàn)在的問(wèn)題？來(lái)訪者的根本信念和思維是什么？來(lái)訪者是如何應(yīng)付自己的障礙性信念的？她應(yīng)用哪些積極和消極的認(rèn)知、情緒論和行為的方法來(lái)應(yīng)付自己的障礙性信念？她怎樣看待自己、他人、世界和未來(lái)？什么樣的壓力導(dǎo)致來(lái)訪者的心理問(wèn)題或妨礙了她解決這些問(wèn)題？6簡(jiǎn)述認(rèn)知治療師的培養(yǎng)需要經(jīng)歷幾個(gè)階段，請(qǐng)根據(jù)幾個(gè)階段要完成的任務(wù)，制訂你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，闡述你準(zhǔn)備如何完成學(xué)習(xí)過(guò)程。參考答案：成為認(rèn)知治療師可以通過(guò)三個(gè)階段來(lái)完成。第一階段，治療師學(xué)會(huì)構(gòu)建治療期的結(jié)構(gòu)并學(xué)會(huì)應(yīng)用基本的技巧。同樣重要的是，他們要學(xué)會(huì)用認(rèn)知術(shù)語(yǔ)對(duì)來(lái)訪者的情況進(jìn)行歸納總結(jié)，這是一個(gè)基本技巧，這要以治療期間從來(lái)訪者那里獲得的資料為基礎(chǔ)。第二階段，治療師開(kāi)始把他們的理論和他們的技巧知識(shí)結(jié)合起來(lái)。他們要增強(qiáng)自身理解治療的能力，而且，他們能更容易地找出重要的治療目的。治療師在對(duì)患者情況進(jìn)行分析、在治療期間修改他們的假設(shè)以及使用這些假設(shè)來(lái)決定干預(yù)措施等方面的技巧日臻成熟。他們擴(kuò)大技巧的所有組成部分而且在選擇、時(shí)間安排和落實(shí)合適的技巧方面更加精通。治療師在第三階段要更加熟練地將新的信息資料結(jié)合到治療過(guò)程中。他們要加強(qiáng)自身做出假設(shè)的能力，以便證實(shí)或否定他對(duì)患者的觀察。他們還需要根據(jù)不同的來(lái)訪者適當(dāng)?shù)刈儞Q認(rèn)知治療的基本技巧和結(jié)構(gòu)。要求對(duì)以上三個(gè)階段結(jié)合自己的情況列出學(xué)習(xí)的計(jì)劃。6闡述如何成為一個(gè)認(rèn)知治療師？參考答案：成為認(rèn)知治療師可以通過(guò)三個(gè)階段來(lái)完成。第一階段，治療師學(xué)會(huì)構(gòu)建治療期的結(jié)構(gòu)并學(xué)會(huì)應(yīng)用基本的技巧。同樣重要的是，他們要學(xué)會(huì)用認(rèn)知術(shù)語(yǔ)對(duì)來(lái)訪者的情況進(jìn)行歸納總結(jié)，這是一個(gè)基本技巧，這要以治療期間從來(lái)訪者那里獲得的資料為基礎(chǔ)。第二階段，治療師開(kāi)始把他們的理論和他們的技巧知識(shí)結(jié)合起來(lái)。他們要增強(qiáng)自身理解治療的能力，而且，他們能更容易地找出重要的治療目的。治療師在對(duì)患者情況進(jìn)行分析、在治療期間修改他們的假設(shè)以及使用這些假設(shè)來(lái)決定干預(yù)措施等方面的技巧日臻成熟。他們擴(kuò)大技巧的所有組成部分而且在選擇、時(shí)間安排和落實(shí)合適的技巧方面更加精通。治療師在第三階段要更加熟練地將新的信息資料結(jié)合到治療過(guò)程中。他們要加強(qiáng)自身做出假設(shè)的能力，以便證實(shí)或否定他對(duì)患者的觀察。他們還需要根據(jù)不同的來(lái)訪者適當(dāng)?shù)刈儞Q認(rèn)知治療的基本技巧和結(jié)構(gòu)。6簡(jiǎn)述新的家庭作業(yè)布置中有可能出現(xiàn)的問(wèn)題有哪些？參考答案：治療師布置的家庭作業(yè)太難或與患者所關(guān)注的關(guān)系不大；（2）治療師沒(méi)有擺出令人信服的理由；（3）治療師忘了檢查前一次布置的作業(yè)；沒(méi)有從總體上強(qiáng)調(diào)每次的家庭作業(yè)以及個(gè)別地強(qiáng)調(diào)特別布置的作業(yè)的重要性；（4）沒(méi)有明確地教會(huì)患者怎樣遵循治療師的安排；（5）沒(méi)有按照安排來(lái)開(kāi)始會(huì)談、做默演或就一些可能妨礙治療的障礙問(wèn)一些標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題；（6）沒(méi)有讓患者把布置的家庭作業(yè)記下來(lái)；（7）布置了患者不愿做的家庭作業(yè)。70、闡述治療師幫助患者矯正中間信念的技術(shù)有哪些？并就其中的一個(gè)技術(shù)舉例說(shuō)明參考答案：dayu40007闡述治療師幫助患者矯正中間信念的技術(shù)有哪些？并就其中的一個(gè)技術(shù)舉例說(shuō)明參考答案：1．行為實(shí)驗(yàn)以測(cè)驗(yàn)信念如同自動(dòng)思維一般，治療師可以幫助患者設(shè)計(jì)一種行為試驗(yàn) 來(lái)評(píng)估信念的有效性，適當(dāng)?shù)脑O(shè)計(jì)并執(zhí)行行為試驗(yàn) 要比在辦公室里用口頭的方法矯正患者的信念更加有效。（2分）2．認(rèn)知連續(xù)體轎正信念該方法既有助于矯正自動(dòng)思維又有助于矯正反映兩極化思維的信念。（例如，當(dāng)患者看到一些事情用全或無(wú)術(shù)語(yǔ)時(shí)，例如莎麗相信如果她不是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，她就是一個(gè)失畋者，在問(wèn)題中設(shè)立該概念的認(rèn)知連續(xù)體以促進(jìn)患者中間話題的認(rèn)識(shí)，正如下面例子中說(shuō)明的。例如：T：“好的，你非常相信如果你不是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，你就是失?者，讓我們看看它圖解起來(lái)像什么?！盩：“現(xiàn)在，優(yōu)秀學(xué)生在什么位置？”P(pán)：“往上看，我認(rèn)為是90%～100%的成功?！盩：“你是失敗者，那么你是0%的成功？”P(pán)：“我想是的?！盩：“你還說(shuō)過(guò)90%成功以下的一切事情都等同于失敗？”P(pán)：“可能沒(méi)有。”T：“好的，失?從哪里開(kāi)始？”P(pán)：“50%成功左右?！盩：“50%？那么任何低于50%的人就是失?者？”P(pán)：“我不能肯定。”T：“有沒(méi)有什么其他比你更實(shí)際地屬于0%成功的人？”P(pán)：“也許Jack那小伙子，他在我們經(jīng)濟(jì)學(xué)班上，我知道他比我差?！盩：“好的，我們將Jack放在0%上，我想知道是不是還有人比Jack還高?！盤(pán)：“可能有?！盩：“有這樣的人，他每次考試、每次作業(yè)都做不好t這可能嗎？”P(pán)：“有可能?！盩：“現(xiàn)在我們將那個(gè)人放在0%上，那Jack放在哪里？你放在哪里？”P(pán)：“Jack大概放在30%，我放在50%?！盩：“現(xiàn)在，有這樣的一個(gè)人，他什么事都做不好，他甚至不上任何課，或者不做任何閱讀，或者不交任何作業(yè)，他又如何呢？”P(pán)：“我想他應(yīng)該?！盩：“將那個(gè)至少努力了但沒(méi)有過(guò)關(guān)的學(xué)生放在啷兒？”P(pán)：“我認(rèn)為他放在0%上?！盩：“將你和Jack放在哪兒？”P(pán)：“Jack放在50%上，我想我放在75%上?！盩：“就家庭作業(yè)而言，你看看是否甚至75%的都是正確的？ 即使是對(duì)這個(gè)學(xué)校，可能對(duì)一般的學(xué)?；?qū)W生，你都會(huì)排在比較高的之列，無(wú)論如何，—個(gè)在75%分上的人為失?者，它的精確度又如何呢？”P(pán)：“不很高。”T：“也許你能說(shuō)的最精的事情就是她是75%的成功。”P(pán)：“是的。”（明顯地諭快些T：“好的，回到你最初的觀念上去，現(xiàn)在你對(duì)如果你不是最好的學(xué)生，你就是一個(gè)失?者相信多少？”P(pán)：“沒(méi)有那么多了，大概5%?！盩：“很好?！碑?dāng)患者顯示出兩分的思維時(shí)，認(rèn)知連續(xù)體方法通常是有用的，由于有很多方法，治療師可直接教會(huì)患者如何自己使用這些，以便當(dāng)它們適用時(shí)，地能使用它們。3．理性一情緒角色扮演該方法又稱(chēng)為點(diǎn)——對(duì)照，通常在治療師試用過(guò)諸如本章已描述的那些方法后再使用它。這在患者稱(chēng)理性上她知道該信念是功能障礙性的，而情感上或心理上仍然“感覺(jué)”“情緒。角色，對(duì)其提供理論指導(dǎo)，同時(shí)治療師扮演“理性角色”。第二部分他們交換角理性一