網(wǎng)球體育課總結(jié)-資料下載頁
2025-10-19 15:04本頁面
【正文】 ，或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網(wǎng)球的初學過程里，剛開始我由于緊張,有時用力地握住球拍,但事實上卻是它向天飛去,在老師正確的姿勢指導下 ,我慢慢地糾正自己的錯誤,，也不是模仿他人的姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。如果當擊球的時候非常放松的話，整個動作必定會十分連慣。所以，在后面的學習過程中,我有了比較放松和愉快的心情。在老師指導下，我學會了拿拍姿勢，發(fā)球姿勢，上網(wǎng)擊球姿勢等，練習過程中一次次揮拍收回再揮拍，很繁瑣，偶爾也會厭煩，可是跟好友一起練習，對打，真的很開心。球比以前打的好多了，不是起初只能打一兩個，還到處亂飛，能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準確判斷球的落點，跟著做出相應的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說：“這種小考試緊張什么，這么多場考試都通過了，還怕這個，過度緊張會影響發(fā)揮的。”整個學期學下來，有苦也有甜，苦的是練習過程，但當你享受著成功時那種喜悅難以言表?？偟膩碚f，網(wǎng)球是一項很不錯的體育運動，打起球來很享受，在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸，我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣，勉強算是學了一年的網(wǎng)球，也算是給自己的學習畫上圓滿的句號；也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學到這么多東西，很感謝老師的悉心指導。我會在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。第五篇：大學網(wǎng)球體育課感想大學網(wǎng)球體育課感想 臉盆網(wǎng)：不知不覺的一學期的網(wǎng)球體育課就快要結(jié)束了，假如要用一句話來概括我對大學網(wǎng)球課的感想的話，我最想說的是，我感覺大學生上體育課的激情都不是很高，而且他們平時也很少進行課外運動。對于這樣的一種現(xiàn)象我感覺挺無奈的，學校體育教學的目的是為增強學生體質(zhì)，促使學生身心全面發(fā)展，使學生在學校期間能更好地完成學習任務，達到學校教育的要求，將來更好地為社會服務。然而，大部分學生在這方面認識卻很不足，在學校學習階段十分容易忽視體育鍛煉,不重視體育課，他們甚至都認為上體育課沒有用，因為今后走向社會后，從事所學專業(yè)相關(guān)的工作一般都是不需要體育知識的。我認為正是因為學生帶著這些各式各樣的想法去上體育課,從而才導致學習得積極性不高,態(tài)度不端正。我個人認為體育課是大學課程中比較重要的一門課程，相對那些在教室上課的課程，體育課屬于比較特殊的課程，不單單說它的上課內(nèi)容不同，還因為它的學分相對而言也較少。然而，我認為它的學分與它的重要性并非成正比，因為我認為體育課的意義很深遠。大學是一個很重要的階段，在這里發(fā)生的一切都有可能影響我們的一生，我們可能受到很多的挫折，遇到很多不如意的事情，甚至在校期間就已經(jīng)為自己的前途所擔憂……這些都可能導致我們的心理產(chǎn)生很大的壓力。但大學與初中和高中不同，我們已經(jīng)遠離的家鄉(xiāng)，我們大多都是來自于四面八方的，我們?nèi)绾稳メ尫盼覀冃闹械膲毫δ?？我們沒法再像以前那樣方便的向父母傾述，我們也無法在家里看半天的電視或是躺一整天什么都不做……在大學，我們每天都必須按照次序做事，因為我們都已經(jīng)是成人了，在我們每個人的心里都有著某種意識驅(qū)使著我們必須按照這個次序去生活。說了這么多，想說的就是一點，如何來釋放我們的壓力？就我個人的經(jīng)歷看來，我認為運動是釋放壓力的很有效的一種途徑。在大一的一段時間里，我遇到了很多不如意的事，可以說每天都不怎么開心，這一艱難的時間里，我找到了籃球。一次自己一個人出去打了會籃球，回來后感覺很累，然后就睡了一覺，之后感覺自己的心情好了許多，后來我?guī)缀跏菆猿置刻斐鋈ミ\動一下，有時是打籃球，有時會去跑跑步等。其實，有很多的研究都表明大學生參加體育運動對個人的情緒健康確實起著積極的作用，參加一定強度的體育鍛煉能夠使大學生保持良好的心境，可以減輕大學生的抑郁和焦慮狀態(tài)，對大學生的心理健康有積極意義?，F(xiàn)如今的大學生平時都懶得出去活動，體育課不正好為我們提供了鍛煉機會嗎？我覺得大學體育的宗旨本應該如此，它的存在并不是為了讓我們修多少相關(guān)的學分，而是為了我們大學生的身心健康。所以，我認為老師在上課前可以給學生講一下學校安排體育課的目的和意義。
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