網(wǎng)球體育課總結(jié)-資料下載頁
2024-10-28 15:04本頁面
【正文】 ，或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張,有時用力地握住球拍,但事實上卻是它向天飛去,在老師正確的姿勢指導(dǎo)下 ,我慢慢地糾正自己的錯誤,，也不是模仿他人的姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。如果當(dāng)擊球的時候非常放松的話，整個動作必定會十分連慣。所以，在后面的學(xué)習(xí)過程中,我有了比較放松和愉快的心情。在老師指導(dǎo)下，我學(xué)會了拿拍姿勢，發(fā)球姿勢，上網(wǎng)擊球姿勢等，練習(xí)過程中一次次揮拍收回再揮拍，很繁瑣，偶爾也會厭煩，可是跟好友一起練習(xí)，對打，真的很開心。球比以前打的好多了，不是起初只能打一兩個，還到處亂飛，能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點，跟著做出相應(yīng)的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說：“這種小考試緊張什么，這么多場考試都通過了，還怕這個，過度緊張會影響發(fā)揮的?！闭麄€學(xué)期學(xué)下來，有苦也有甜，苦的是練習(xí)過程，但當(dāng)你享受著成功時那種喜悅難以言表?？偟膩碚f，網(wǎng)球是一項很不錯的體育運動，打起球來很享受，在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸，我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣，勉強(qiáng)算是學(xué)了一年的網(wǎng)球，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號；也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西，很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。第五篇：大學(xué)網(wǎng)球體育課感想大學(xué)網(wǎng)球體育課感想 臉盆網(wǎng)：不知不覺的一學(xué)期的網(wǎng)球體育課就快要結(jié)束了，假如要用一句話來概括我對大學(xué)網(wǎng)球課的感想的話，我最想說的是，我感覺大學(xué)生上體育課的激情都不是很高，而且他們平時也很少進(jìn)行課外運動。對于這樣的一種現(xiàn)象我感覺挺無奈的，學(xué)校體育教學(xué)的目的是為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促使學(xué)生身心全面發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)校期間能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到學(xué)校教育的要求，將來更好地為社會服務(wù)。然而，大部分學(xué)生在這方面認(rèn)識卻很不足，在學(xué)校學(xué)習(xí)階段十分容易忽視體育鍛煉,不重視體育課，他們甚至都認(rèn)為上體育課沒有用，因為今后走向社會后，從事所學(xué)專業(yè)相關(guān)的工作一般都是不需要體育知識的。我認(rèn)為正是因為學(xué)生帶著這些各式各樣的想法去上體育課,從而才導(dǎo)致學(xué)習(xí)得積極性不高,態(tài)度不端正。我個人認(rèn)為體育課是大學(xué)課程中比較重要的一門課程，相對那些在教室上課的課程，體育課屬于比較特殊的課程，不單單說它的上課內(nèi)容不同，還因為它的學(xué)分相對而言也較少。然而，我認(rèn)為它的學(xué)分與它的重要性并非成正比，因為我認(rèn)為體育課的意義很深遠(yuǎn)。大學(xué)是一個很重要的階段，在這里發(fā)生的一切都有可能影響我們的一生，我們可能受到很多的挫折，遇到很多不如意的事情，甚至在校期間就已經(jīng)為自己的前途所擔(dān)憂……這些都可能導(dǎo)致我們的心理產(chǎn)生很大的壓力。但大學(xué)與初中和高中不同，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離的家鄉(xiāng)，我們大多都是來自于四面八方的，我們?nèi)绾稳メ尫盼覀冃闹械膲毫δ?？我們沒法再像以前那樣方便的向父母傾述，我們也無法在家里看半天的電視或是躺一整天什么都不做……在大學(xué)，我們每天都必須按照次序做事，因為我們都已經(jīng)是成人了，在我們每個人的心里都有著某種意識驅(qū)使著我們必須按照這個次序去生活。說了這么多，想說的就是一點，如何來釋放我們的壓力？就我個人的經(jīng)歷看來，我認(rèn)為運動是釋放壓力的很有效的一種途徑。在大一的一段時間里，我遇到了很多不如意的事，可以說每天都不怎么開心，這一艱難的時間里，我找到了籃球。一次自己一個人出去打了會籃球，回來后感覺很累，然后就睡了一覺，之后感覺自己的心情好了許多，后來我?guī)缀跏菆猿置刻斐鋈ミ\動一下，有時是打籃球，有時會去跑跑步等。其實，有很多的研究都表明大學(xué)生參加體育運動對個人的情緒健康確實起著積極的作用，參加一定強(qiáng)度的體育鍛煉能夠使大學(xué)生保持良好的心境，可以減輕大學(xué)生的抑郁和焦慮狀態(tài)，對大學(xué)生的心理健康有積極意義。現(xiàn)如今的大學(xué)生平時都懶得出去活動，體育課不正好為我們提供了鍛煉機(jī)會嗎？我覺得大學(xué)體育的宗旨本應(yīng)該如此，它的存在并不是為了讓我們修多少相關(guān)的學(xué)分，而是為了我們大學(xué)生的身心健康。所以，我認(rèn)為老師在上課前可以給學(xué)生講一下學(xué)校安排體育課的目的和意義。
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