【正文】 動(dòng)這個(gè)問題上面身體上的損傷最容易導(dǎo)致心理上的不平衡，容易沖動(dòng)。但這也可能取決于損傷的程度。對此我們也進(jìn)行了調(diào)查：1)%。2)%。3)%。4)%?？偨Y(jié)：通過這次調(diào)查和分析，進(jìn)一步揭示損傷的規(guī)律、特點(diǎn)及其原因，并指出相應(yīng)的預(yù)防措施和康復(fù)方法。并指出通過調(diào)查將情況反映到學(xué)院，希望學(xué)院開設(shè)一些對運(yùn)動(dòng)保健和體育康復(fù)有關(guān)知識，充實(shí)大學(xué)生的體育保健知識，同時(shí)也對學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行評估計(jì)，從而更好培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)。第五篇：研究生運(yùn)動(dòng)損傷掌根不要離開患者胸腔，擠壓要平穩(wěn)、有規(guī)則，也不能沖？（一）思想上重視不夠、缺乏必要的運(yùn)動(dòng)性損傷預(yù)防知識 ；（二）準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不恰當(dāng)；（三）訓(xùn)練水平不夠；（四）運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤；（五）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大；（六）運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練者身體功能和心理狀態(tài)不良；（七）組織方法和管理不當(dāng)；（八）體育道德修養(yǎng)不夠；（九）場地、器材設(shè)備、服裝不符合要求 ；（十）不良?xì)夂虻挠绊懀唬ㄊ唬┯?xùn)練中缺乏保護(hù)與幫助。急性閉合性軟組織處理原則和方法。急性閉合性軟組織損傷的治療原則，按不同的病理過程可分為早、中、后三個(gè)時(shí)期。1早期處理原則和方法2448小時(shí)內(nèi)為早期階段，處理原則是適當(dāng)制動(dòng)，止血，防腫，鎮(zhèn)痛，減輕炎癥反應(yīng)。處理方法，保護(hù)，休息，冷療，加壓包扎，抬高傷肢。中期處理原則和方法2448小時(shí)后進(jìn)入中期階段，處理原則是改善傷部的血液和淋巴循環(huán)，減輕淤血；促進(jìn)組織代謝和滲出液的吸收，加速再生修復(fù)。處理方法，熱療、按摩、針灸、拔火罐等，同時(shí)這個(gè)階段要根據(jù)受傷者情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，適當(dāng)使用保護(hù)支持帶，是受傷組織在保護(hù)下進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，以避免肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的再損傷。后期處理原則和方法處理原則，增強(qiáng)和恢復(fù)肌肉、關(guān)節(jié)的功能。如有瘢痕，應(yīng)設(shè)法使之軟化、松解。治療方面可采取熱敷、按摩、拔罐、藥物治療（如外敷活血生新劑），中藥外敷或熏洗。同時(shí)應(yīng)根據(jù)傷情進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能訓(xùn)練，以保持機(jī)體神經(jīng)、肌肉的良好功能狀態(tài)，維持已經(jīng)建立起來的條件反射以及各器官與系統(tǒng)間的聯(lián)系。骨折的急救原則及注意事項(xiàng)。骨折的急救原則：對骨折患者的急救原則是防治休克，保護(hù)傷口，固定骨折。即在發(fā)生骨折時(shí)應(yīng)密切觀察，如有休克存在，則首先是抗休克，如有出血，應(yīng)先止血，然后包扎好傷口，再固定骨折。骨折的臨時(shí)固定：骨折時(shí)，用夾板、繃帶將折斷的部位固定包扎起來，使傷部不再活動(dòng)，稱為臨時(shí)固定。其目的是減輕疼痛，避免再傷和便于轉(zhuǎn)送。臨時(shí)固定的注意事項(xiàng)：1）骨折固定時(shí)不要無故移動(dòng)傷肢。為暴露傷口，可剪開衣褲、鞋襪，對大小腿和脊柱骨折，應(yīng)就地固定，以免因不必要的搬運(yùn)而增加傷員的疼痛和傷情。2)固定時(shí)不要試圖整復(fù)，如果畸形很厲害，可順傷肢長軸方向稍加牽引。開放性骨折斷端外露時(shí)，一般不易還納，以免引起深部污染。3)固定用夾板或托版的長度、寬度，應(yīng)與骨折的肢體相稱，其長度必須超過骨折部的上、下兩個(gè)關(guān)節(jié)，如沒有夾板和托板，可就地取材（如樹枝、木棍、棒球等），或把傷肢固定在傷員的軀干或健肢上。夾板與皮膚之間應(yīng)點(diǎn)上棉墊、紗布等軟物。4)固定的松緊要合適、牢靠，過松則失去固定的作用，過緊會(huì)壓迫神經(jīng)和血管。故四肢固定時(shí)，應(yīng)露出指（趾），以便觀察肢體血流情況。如發(fā)現(xiàn)異常（如肢端蒼白、麻木、疼痛、變紫等）應(yīng)立即松開重新固定。心肺復(fù)蘇具體操作方法。一般情況下，心臟停跳超過4—6分鐘，易造成腦細(xì)胞永久性損傷，甚至導(dǎo)致死亡。因此急救必須及時(shí)和迅速。心跳、呼吸驟停的急救，簡稱心肺復(fù)蘇，通常采用人工胸外擠壓和口對口人工呼吸方法。具體救護(hù)步驟：(1)判斷意識：先在病人耳邊大聲呼喚，然后輕拍傷病人的肩部，如病人對呼喚和輕拍沒反應(yīng)，可判斷病人無意識。(2)立即呼救：當(dāng)判斷病人無意識時(shí)，應(yīng)該求助他人幫忙，并撥打急救電話。(3)救護(hù)體位：對于意識不清者，讓傷病人仰臥位（臉朝上），放在堅(jiān)硬的平面上（如水泥地面等）。(4)打開氣道：用最快的時(shí)間，先將病人衣領(lǐng)口、領(lǐng)帶等解開，用手帕或毛巾等摳除病人口鼻內(nèi)的污泥、土塊、痰、嘔吐物等異物，然后用一手壓病人的前額，另一手托起病人的下巴，二手同時(shí)用力使頭后仰，打開呼吸道，保持呼吸道暢道。(5)人工呼吸：先檢查病人呼吸，用耳聽病人口鼻的呼吸聲，用眼看胸部或上腹部呼吸起伏等，如果胸廓沒有起伏，也沒有氣體呼出，即判斷病人不存在呼吸，應(yīng)立即給予人工呼吸。一手捏住病人鼻孔兩側(cè)，另一手托起病人下巴，深吸一口氣，用口對準(zhǔn)病人的口吹入，吹氣停止后放松鼻孔，讓病人從鼻孔出氣。依此反復(fù)進(jìn)行，成人患者每分鐘1416次，每次吹氣量約500—1000毫升，同時(shí)要注意觀察患者的胸部，操作正確應(yīng)能看到胸部有起伏，并感到有氣流逸出。(6)胸外心臟擠壓：先吹氣兩口后，觀察病人心跳情況，無心跳立即實(shí)施胸外心臟擠壓。搶救者左手掌根放在病人的胸骨中下半部，右手掌疊放在左手背上。手臂伸直，利用身體部分重量垂直下壓胸腔35厘米，然后放松。放松時(shí)擊猛壓。頻率為每分鐘80—100次。在實(shí)施胸外心臟擠壓的同時(shí)，就交替進(jìn)行人工呼吸。心臟擠壓與人工呼吸的比例：無論單人或雙人搶救均為30：2，即口對口先吹2口氣后，、結(jié)合自己的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)特點(diǎn)，試述在實(shí)際訓(xùn)練中常出現(xiàn)的一種運(yùn)動(dòng)損傷（限肩、肘、膝及踝部），包括運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)制、癥狀及處理和如何預(yù)防。常見運(yùn)動(dòng)損傷部位：網(wǎng)球肘。1)運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)制：經(jīng)常反復(fù)做伸、屈腕關(guān)節(jié)，尤其是用力伸腕而同時(shí)需要前臂旋前、旋后活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員容易發(fā)生本病。如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的“下旋”或“反拍”擊球時(shí)，球的沖力作用于腕伸肌或被動(dòng)牽扯該肌，使肌腱在肱骨外上髁附麗點(diǎn)受到反復(fù)牽扯而產(chǎn)生勞損病變或其下滑囊無菌性炎癥。2）癥狀：肘外側(cè)疼痛：多數(shù)病例無明確受傷史而逐漸發(fā)生肘外側(cè)疼痛，有時(shí)可向前臂放射，做反手揮拍動(dòng)作，雙手?jǐn)Q毛巾或斷提重物時(shí)，肘外側(cè)疼痛明顯。肱骨外上髁、肱橈關(guān)節(jié)間隙和橈骨頭處有明顯壓痛。腕背伸抗阻試驗(yàn)陽性，即腕背伸抗阻力時(shí)肱骨外髁部疼痛。米爾氏試驗(yàn)陽性：首先將患肘屈伸，半握拳，腕盡量屈伸，然后將前臂被動(dòng)旋前并伸直肘關(guān)節(jié)時(shí)，肘外側(cè)出現(xiàn)疼痛。3）處理：早期癥狀尚輕時(shí)，在肘部戴上彈力護(hù)肘或在前臂肌腹處纏繞彈性繃帶可能減輕疼痛。當(dāng)肘外側(cè)出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)患肢應(yīng)適當(dāng)休息，限制腕部用力活動(dòng)，尤其是腕背伸用力活動(dòng)，外敷中藥配合針灸、按摩、理療，一般有效。用醋酸潑尼松類藥物做痛點(diǎn)注射，效果較好。個(gè)別病例用保守治療無效嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。4）預(yù)防：合理安排訓(xùn)練量，避免局部負(fù)擔(dān)過重，加強(qiáng)伸、屈腕肌群的力量練習(xí)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。競技健美操運(yùn)動(dòng)成套表現(xiàn)動(dòng)作中常有起跳，騰空，落地等連續(xù)動(dòng)作，如果落地姿勢不正確，身體重心向內(nèi)側(cè)偏移使踝關(guān)節(jié)突然外翻，則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷。癥狀，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)迅速的局部腫脹，并逐漸波及踝前部及足背?？沙霈F(xiàn)皮下瘀斑，以傷后23天最明顯。三角韌帶損傷，壓痛點(diǎn)在內(nèi)踝前下方或內(nèi)踝尖下方 處理，傷后立即給予冷敷，加壓包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。固定時(shí)應(yīng)將損傷韌帶置于松弛位，內(nèi)韌帶損傷固定為內(nèi)翻位。在受傷2448小時(shí)以后，可在踝關(guān)節(jié)周圍輕輕的做一些按摩，同時(shí)結(jié)合采用中藥熏洗、理療等方法。預(yù)防，訓(xùn)練和比賽前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，搞好場地設(shè)施，培養(yǎng)和提高自我保護(hù)能力，提高足踝部的肌肉力量和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性。訓(xùn)練和比賽時(shí)應(yīng)戴保護(hù)支持帶。試述在運(yùn)動(dòng)損傷中出現(xiàn)休克的機(jī)制，表現(xiàn)及急救措施。答：休克是機(jī)體受到各種有害因素的強(qiáng)烈侵襲而導(dǎo)致的有效循環(huán)血量銳減，主要器官組織血液灌流不足引起的嚴(yán)重全身性綜合征。運(yùn)動(dòng)損傷中出現(xiàn)休克的機(jī)制：:嚴(yán)重創(chuàng)傷引起的劇烈疼痛主要是通過神經(jīng)反射使周圍血管擴(kuò)張,血液分布的范圍增大造成的相對的血容量不足，脊髓損傷可以阻斷血管運(yùn)動(dòng)中樞與周圍的血管間的聯(lián)系,:由于損傷引起體內(nèi)外出血,引起全身組織和血流灌注不良,導(dǎo)致組織缺血缺氧,：在參加過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)量超過心臟承受能力時(shí)，引起急性心功能衰竭而發(fā)生。表現(xiàn)。,部分患者初期出現(xiàn)輕度煩躁不安,脈搏稍快,體溫和血壓可正常或稍高,脈壓差減少,尿量減少等,神志障礙,表現(xiàn)淡漠,皮膚蒼白涼濕,口渴,氣促,脈搏細(xì)速,血壓下降,脈壓差進(jìn)一步減少,酸中毒,目前無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),臨床上多根據(jù)血壓,:應(yīng)迅速使患者平臥安靜休息,患者的體位一般采用頭和軀干抬高10度,保持呼吸暢通,清除口中分泌物或異物,對患者要保暖,同時(shí)盡量不要搬動(dòng)患者。若傷者昏迷,頭應(yīng)側(cè)偏,并將舌頭牽出體外,必要時(shí)要吸氧和進(jìn)行人工呼吸,并針刺或掐人中、百會(huì)、合谷、內(nèi)官、涌泉、足三里等穴。由于大量出血引起的休克要先止血。由于外傷、骨折等劇烈疼痛引起的休克，因給予鎮(zhèn)痛劑和鎮(zhèn)靜劑，以減少傷員的痛苦，防止加重休克。骨折者應(yīng)就地上夾板固定傷肢。但由于是一種嚴(yán)重的危及生命的病理狀態(tài)，所以在急救色同時(shí)應(yīng)迅速請醫(yī)生或及時(shí)送醫(yī)院處理。對休克這應(yīng)盡量避免搬運(yùn)顛簸。