【正文】 準(zhǔn)。（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。（4）比賽賽距為15米。（5）每個(gè)部門派出6名組員為一組。（6）按時(shí)間短者為勝。游戲三： 十人十一足1．游戲道具:布條若干：10人成一橫列,相鄰之間二人其腳綁在一起,最外側(cè)之二人靠外側(cè)之腳不綁,于起點(diǎn)線后預(yù)備,聽槍響(哨子)后出發(fā)。10人全部通過30米終點(diǎn)之時(shí)間為準(zhǔn)。通過終點(diǎn)后且綁住腳部之布條無(wú)一脫落才為完成比賽。本項(xiàng)競(jìng)賽以通過終點(diǎn)時(shí)間最短隊(duì)伍為優(yōu)勝。若有時(shí)間相同之情形發(fā)生時(shí),得于適當(dāng)休息時(shí)間后,加賽直至分出勝負(fù)為止。：（1）.比賽途中若有人腳部布條脫落者,須停止前進(jìn),直到綁好后開始前進(jìn),其間競(jìng)賽計(jì)時(shí)不中斷。若全隊(duì)抵達(dá)終點(diǎn)后才發(fā)現(xiàn)隊(duì)中有人布條脫落,則全隊(duì)成績(jī)不予計(jì)算,休息5分鐘后重賽一次。（2）比賽隊(duì)伍旁邊后方允許領(lǐng)隊(duì)或教練追隨,但不允許與隊(duì)伍接觸協(xié)助。（3）以槍聲(哨子)為起跑信號(hào),第二次搶跑犯規(guī)即取消參賽資格。（4）競(jìng)賽時(shí)僅能使用承辦單位統(tǒng)一派發(fā)之綁腳帶,不得以其他物件代替。游戲四：跳長(zhǎng)繩 ：長(zhǎng)繩若干條：每隊(duì)出6位同學(xué)，2名同學(xué)負(fù)責(zé)搖長(zhǎng)繩，其余4位同學(xué)在其中跳，總共跳十個(gè)，用時(shí)最短的獲勝。：（1）每支隊(duì)伍派出六名隊(duì)員參加比賽。（2）按時(shí)間記名次，按名次記分。八、計(jì)分規(guī)則：根據(jù)每個(gè)隊(duì)對(duì)在每個(gè)活動(dòng)中的得分進(jìn)行累加，最后很據(jù)總分進(jìn)行排名。每場(chǎng)比賽成績(jī)最優(yōu)者獲得獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)由裁判組決定；成績(jī)最差者將接受懲罰，懲罰項(xiàng)目由裁判組決定。九、道具安排：擴(kuò)音器23個(gè)、馬克筆、白紙、海報(bào)板、計(jì)時(shí)器、繩子若干；硬紙板8個(gè)；大蛇皮袋8個(gè)、布條若干。皮筋4條十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:一．活動(dòng)所需材料 3元/支 共計(jì)12元二．活動(dòng)獎(jiǎng)品活動(dòng)總計(jì)經(jīng)費(fèi):389元十一、注意事項(xiàng)及預(yù)案。防止現(xiàn)場(chǎng)混亂場(chǎng)面出現(xiàn)，安排部分工作人員在現(xiàn)場(chǎng)巡邏。，防止沖突。，保持同學(xué)積極性，天黑前完成素質(zhì)拓展。，結(jié)束后組織打掃，并及時(shí)上傳網(wǎng)站策劃人：金陵科技學(xué)院校學(xué)生會(huì)實(shí)踐部2012年10月第五篇：學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃校學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃一、活動(dòng)名稱校學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)二、活動(dòng)地點(diǎn)河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)西操場(chǎng)三、活動(dòng)時(shí)間2015年11月1日8：0012：00四、活動(dòng)主題集體中塑建自我，合作中拓展快樂五、主辦單位河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)學(xué)生會(huì)六、活動(dòng)對(duì)象校學(xué)生會(huì)所有副部七、工作人員12人負(fù)責(zé)前期準(zhǔn)備工作（確定并統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)，劃分小組，準(zhǔn)備道具等），講解活動(dòng)流程，計(jì)分，并在結(jié)束后共同負(fù)責(zé)后續(xù)工作（場(chǎng)地清理等）。另2人負(fù)責(zé)進(jìn)行相關(guān)宣傳工作。八、活動(dòng)背景 在新一屆的選舉工作之后，展開素質(zhì)拓展活動(dòng)有利于個(gè)人潛能的挖掘，有利于各部副部心理身體素質(zhì)的提升，更有利于各個(gè)部門副部通過合作加深了解，培養(yǎng)合作意識(shí)，為日后開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)。九、活動(dòng)意義此次素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在活躍校學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)各部門交流，增強(qiáng)校學(xué)生會(huì)各部門凝聚力和團(tuán)結(jié)力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍，豐富校學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。十、活動(dòng)流程8：30前按組站隊(duì)排列完畢（暫定十組），每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目一個(gè)流程講解員兼記分員。8:308:50體育部呂卓融部長(zhǎng)發(fā)言講話，開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。8:509:10各組組內(nèi)互相熟悉，并推選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)和吉祥物。9:1011:40小組按照完成推選時(shí)間順序逐次于未知的十個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中隨機(jī)選擇第一個(gè)開始的項(xiàng)目，再按照完成第一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間順序逐次隨機(jī)選擇第二個(gè)開始的項(xiàng)目，順次類推，直至每個(gè)團(tuán)隊(duì)都完成所有活動(dòng)項(xiàng)目。每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間為10分鐘，每個(gè)活動(dòng)中間休息5分鐘?；顒?dòng)一：坐地起身。一組圍成一圈，不用手撐地站起來(lái)，根據(jù)規(guī)定時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持人數(shù)多少?zèng)Q定得分情況?；顒?dòng)二：翻紙牌。桌子上放13張牌，背面朝上。1到13，隊(duì)伍輪流出一個(gè)人去盤牌，必須按照12345....的順序翻牌才有效，按照順序翻出的牌正面朝上，不是按照順序翻出的牌原封不動(dòng)。一個(gè)人每次只能翻一張牌。知道誰(shuí)先翻出13張牌為止?；顒?dòng)三：呼啦圈接龍。團(tuán)隊(duì)成員手拉手站成一排，不用手的輔助將呼啦圈穿過身體。根據(jù)直到最后一個(gè)組員穿過時(shí)間長(zhǎng)短決定得分情況?；顒?dòng)四：心心相印。每小組兩人背夾球，不用手、臂觸碰球的情況走向終點(diǎn)把并球傳給下一小組。根據(jù)直到最后一小組抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)間長(zhǎng)短決定得分情況?；顒?dòng)五：八人七足。八個(gè)人站成一排，用繩子把相鄰兩個(gè)人的腿綁起來(lái)從起點(diǎn)能跑到終點(diǎn)?；顒?dòng)六：指壓板背人。鋪30米指壓板，男生背女生，一對(duì)背完下一對(duì)，看全部人員都過去的耗時(shí)。活動(dòng)七：筷子夾乒乓球。每組輪流出一個(gè)人用筷子夾住乒乓球跑到指定地點(diǎn)，以5分鐘內(nèi)夾的乒乓球的數(shù)量為主?；顒?dòng)八：開火車。小組成員排成一列，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成“小火車”。游戲過程中從起點(diǎn)出發(fā)從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。根據(jù)跑到終點(diǎn)的時(shí)間長(zhǎng)短決定得分情況。11:4012:00體育部呂卓融部長(zhǎng)發(fā)言講話，綜合上述活動(dòng)，向表現(xiàn)優(yōu)異團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)，結(jié)束素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。十一、注意事項(xiàng)此次活動(dòng)旨在加深學(xué)生會(huì)各部門之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者須遵守活動(dòng)規(guī)則。十二、需要物資1：指壓板一箱 呼啦圈2個(gè) 籃球1個(gè) 乒乓球6個(gè) 繩子15根（結(jié)實(shí)）帳篷1頂 桌子2個(gè) 凳子10個(gè) 大喇叭2個(gè)備注：抽簽方式：準(zhǔn)備1—6號(hào)抽簽紙，讓參賽隊(duì)伍抽簽，抽中1號(hào)的活動(dòng)順序?yàn)?23456。2號(hào)的活動(dòng)順序?yàn)?34561。3號(hào)的活動(dòng)順序?yàn)?45612。以此類推。另外活動(dòng)七和活動(dòng)八為集體活動(dòng)，最后一起比賽。河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)學(xué)生會(huì)2015年10月30日