學(xué)生會素質(zhì)拓展合集5篇-資料下載頁
2025-10-16 08:20本頁面
【正文】 全體成員物資：彩帶若干，廢報紙若干，膠帶若干，廢宣傳條幅若干，剪刀若干，帶有名次的卡片若干，一次性水杯若干，礦泉水，空瓶子若干四、活動方案每個項目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分，最終于活動結(jié)束時評出分值最多的團隊，并給予一定的獎勵。一、熱身小游戲：解扣參加者圍成一圈(人數(shù)為奇數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個方向一人)?；顒又腥魏稳说氖植坏盟砷_，否則將被處罰。全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關(guān)必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。二、拓展項目（一）拓展訓(xùn)練破冰：團隊建立及破冰 ICEBREAK：學(xué)員組成四個小隊隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。（1）介紹后學(xué)員自我介紹（轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整積極心態(tài)）（2）創(chuàng)作隊歌、隊訓(xùn)、隊徽等（3）小隊展示拓展訓(xùn)練目標：破除人與人之間的距離感，使個人迅速融入團隊明確培訓(xùn)目的，對一天的培訓(xùn)有初步了解初步形成團隊氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準備(二）、小游戲“反口令”比賽規(guī)則：每個團隊選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來叫口令?？诹罘謩e為：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、立正、蹲下、向后轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊向左轉(zhuǎn)時，選手們要向右轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊向右轉(zhuǎn)時，選手們要向左轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊立正時，選手們要蹲下；當(dāng)口令員喊蹲下時，選手們要立正；當(dāng)口令員喊向后轉(zhuǎn)時，選手們原地不動；如果選手們在蹲下時口令員依然喊立正，則選手們依舊不動，以此類推。如果有某位選手不按口令做出相反動作，則立即被判出局。而當(dāng)某個部門的選手全部出局，則判定該部門出局。一直如此反復(fù)直到剩下最后一個部門為勝利者。(三)、拓展訓(xùn)練風(fēng)火輪器械介紹：廢報紙若干，膠帶項目介紹：要求每個團隊必須在規(guī)定的時間內(nèi)利用提供的物品制作一個閉合的圓環(huán)，所有隊員必須站在圓環(huán)內(nèi)，然后向前滾動圓環(huán)，從起點到達終點，行進過程中要保證圓環(huán)的完整，如有斷開需重新接好后從原地繼續(xù)前進，先到者為勝。培訓(xùn)目標和回顧要點：資源的使用，人員的分工，團隊的合作（四）、拓展訓(xùn)練五人六足器械介紹：廢宣傳條幅若干、剪刀若干，制作為綁腿的繩子項目介紹：各個團隊分別選出10名選手參加本次活動，參賽隊員于指定地點待侯聽從計時人員口令。參賽隊員五人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸。參賽隊伍從起點到終點繞一圈再跑回到起點，并且最后一個人到達后才算完成為完成比賽。每團隊的第一組人員返回終點后，下一組人員開始，以兩組的總時間為計時時間。參賽4支團隊中，每隊可以隨意選擇自己隊的二個隊伍參賽的順序。培訓(xùn)目標：團隊合作能力和分配能力。（五）、拓展訓(xùn)練人椅項目介紹：各隊所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，按時間的長短排名。培訓(xùn)目標：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。（六）、拓展訓(xùn)練心心相印（背夾球）項目介紹：比賽賽距：20米（20米處設(shè)置一個轉(zhuǎn)折點）比賽人數(shù)：每隊6人，（3男3女）每組2人，背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。（七）、拓展訓(xùn)練二人三足踩氣球器材介紹：氣球16個氣球繩子若干其中4個為備用項目介紹：每個團隊派出4人參賽；比賽方式：每次比賽由三個部門同時進行，每個部門四個人，組成兩個小隊，、比賽規(guī)則：兩個人組成一個小隊，用繩子綁著腳，同時綁著三個氣球，若任何一小隊先被踩爆完三個氣球就自動退場，其他小隊繼續(xù)進行。若5分鐘內(nèi)還沒踩完，比賽也結(jié)束，最后算出哪個部門剩下的氣球最多，最多的那個部門勝出比賽場地：在規(guī)定的場地范圍內(nèi)，比賽過程中，每隊都不得超出該范圍 培訓(xùn)目標：培養(yǎng)隊員反映協(xié)調(diào)能力，同時活躍氣氛（八）、拓展訓(xùn)練銜紙杯傳水器材介紹：一次性水杯若干礦泉水空瓶子做水缸項目介紹：每隊選10人參加比賽，參賽人員選8名一組，男女交替配合。分四組同時進行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的三分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。培訓(xùn)目標：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。六、預(yù)期效果，明白大學(xué)的意義。，明白自己身上的責(zé)任與義務(wù)。，以便更好地開展工作。農(nóng)學(xué)院學(xué)生會2012年12月06日
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