【正文】 邊講故事，一邊把故事演出來，直到把一個(gè)完整的故事講完了也演完了，或者是實(shí)在講不下去了或演不下去了為止。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，首先要求同學(xué)們必須認(rèn)真嚴(yán)肅，不要把這種游戲當(dāng)成是玩笑。此外，要求講故事的同學(xué)不要只顧講故事，不管表演的同學(xué)。他（她）要盡可能地留出時(shí)間來讓同學(xué)們把他（她）所講的故事中的行動(dòng)細(xì)致地表演出來。表演的同學(xué)也不要著急，不能只是一般化地去表演講故事的同學(xué)所說人物和行動(dòng)，而是應(yīng)該充分地展開想象，很具體、很細(xì)致而且很有特點(diǎn)地把故事演出來。如果在練習(xí)中故事講不下去了，或者是表演的同學(xué)演不下去了，教師可以讓練習(xí)先停下來，大家一起找出原因后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。（4）物體變活了練習(xí)可集體參加，方式與“改變物體練習(xí)”相同，但是所傳遞的應(yīng)該是有生命的東西。例如：教師可以提著一個(gè)小板凳，把它交給一個(gè)同學(xué)時(shí)說：“你看，這只小貓多可愛！”這時(shí)，接過板凳的同學(xué)必須用對(duì)待小貓的態(tài)度來對(duì)待它。然后他（她）再把它交給 下一個(gè)同學(xué)，并說：“這只小羊羔病了，你看怎么辦？”這樣，接過板凳的同學(xué)就把它當(dāng)成一只病了的羊羔對(duì)待。練習(xí)就這樣一個(gè)接一個(gè)地做下去。在做這種練習(xí)時(shí)，教師還可以讓全體同學(xué)把某一物體當(dāng)成活了的有生命的東西，如把一根繩子當(dāng)成一條蛇，把一條長凳當(dāng)成一匹馬等。在練習(xí)中，教師要注意提示同學(xué)們使物體在想象中活起來，除了要注意物體哪部分是頭哪部分是腳之外，還要去想象所設(shè)想的動(dòng)物或嬰兒的表情和反應(yīng)等。如果需要，還可以適當(dāng)?shù)丶由弦恍┬Ч鐙雰旱目蘼暋⑿∝埖慕新暋ⅠR的嘶叫聲等，進(jìn)一步喚起同學(xué)們的感覺，并要求同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中即興適應(yīng)。（5）扣子、雞、香煙無實(shí)物練習(xí)，每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真地、反復(fù)地做，直到把每個(gè)命題或自學(xué)題的動(dòng)作順序做得完好為止，并且在命題中出了完成動(dòng)作的合理順序外，還要加上一些簡單的情節(jié)，以賦予動(dòng)作心里根據(jù)。例一：穿針、引線、縫扣子一個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備去赴約會(huì)，穿上衣服后發(fā)現(xiàn)少了一?？圩?，這當(dāng)然是件很丟人的事，他好像記得自己曾把這?？圩臃旁谝粋€(gè)盒子里，她拿出盒子仔細(xì)找，沒有。他著急地把盒子里的東西全部倒在桌子上。他終于找到了。他又去找針，把針別在胸前，又去找線，他發(fā)現(xiàn)線的顏色不符，又配顏色，配好后，用線穿針，穿好后決定線的長度，咬斷，打結(jié)，脫下衣服，確定扣子應(yīng)在的準(zhǔn)確位置，考試縫扣子，縫完打結(jié)，剪短，把針線放回盒子。穿上衣服，對(duì)鏡子扣好，整理完畢，背上背包出門。例二：喂雞在農(nóng)村奶奶家，你拿著一把米去喂小雞，嘴上呼喚著：“咕、咕！”小雞嘰嘰喳喳地圍上來了，你高興地故意把手舉到高處，把米撒得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你蹲在地上很有興趣地欣賞這一只只可愛的、毛茸茸的小雞。你突然發(fā)現(xiàn)有一只小雞孤獨(dú)地站在一個(gè)竹筐上嘰嘰的個(gè)不停，它下不來。你站起來繞過群雞，走到竹筐前，小心地把這只小雞輕輕捧在手心上，你對(duì)它說：“為什么要淘氣？下不來了吧？”你親吻著它那尖尖的小嘴，把它輕輕放在地上，可地上的米已經(jīng)被吃光了。你轉(zhuǎn)身又抓了一把米出來，準(zhǔn)備撒在地上，但你找不到剛才那只還沒吃飯的淘氣包，你仔細(xì)尋找，辨認(rèn)??它嘰嘰地叫著過來找你要吃的，你把米撒向小雞們。例三：吸煙 兩個(gè)人一組。你們倆坐在公園椅子上看書，A伸手想從口袋里掏煙。B看了他一眼。A伸進(jìn)口袋的手又空著退出來。兩人重新看書。稍停，A的手又伸進(jìn)口袋，他拿出一盒煙，取出一支，他看了看身邊埋頭看書的伙伴，歉意地笑了笑，用嘴叼著煙，從口袋里取出打火機(jī)，啪！火點(diǎn)著了，他又猶豫了，畢竟有約在先，他把打火機(jī)又關(guān)上放進(jìn)口袋。他把煙放在鼻子上深深地嗅了嗅，也放進(jìn)口袋。B抬頭看著他，笑了：“抽一支吧，沒關(guān)系?！盇感激地取出打火機(jī)點(diǎn)上，深深地吸了一口，又吐出濃濃的白煙??B用手驅(qū)散著白煙，還是忍不住咳嗽??A立即掐滅手中的煙，然后把那盒煙連同打火機(jī)一用扔進(jìn)垃圾箱里。（1）青蛙跳池塘練習(xí)開始時(shí)可以兩個(gè)同學(xué)為一組，都假設(shè)自己是一只青蛙。有一個(gè)同學(xué)向前跳了一下，另一個(gè)同學(xué)在對(duì)方雙腳落地時(shí)，想象著由于池塘里的水被跳下來的青蛙震動(dòng)了，受到這種影響，自己也跳開一步。兩個(gè)同學(xué)都可以作為先跳入池塘而影響了對(duì)方的青蛙。如果兩個(gè)同學(xué)同時(shí)跳起，那么當(dāng)他們落地時(shí)就要同時(shí)跳開一步以避開對(duì)方。當(dāng)兩個(gè)同學(xué)做了一段時(shí)間后，也可以多人來做這個(gè)練習(xí)。大家都想象自己是池塘中的青蛙，只要有一個(gè)人跳動(dòng)。其他人都會(huì)受到影響而跳動(dòng)起來。假如你跳動(dòng)后，發(fā)現(xiàn)別人也跳動(dòng)了，你必須立即感覺到別人的跳動(dòng)對(duì)你的影響，接著跳起來回避。因此，也要注意由于別人的跳動(dòng)及時(shí)地產(chǎn)生出應(yīng)有的反應(yīng)。（2）鏡子練習(xí)練習(xí)開始時(shí)可以兩個(gè)同學(xué)為一組。作為鏡中影像的同學(xué)，不但要模仿照鏡子的同學(xué)的動(dòng)作之外，還應(yīng)該揣摩對(duì)手的心態(tài)，并且盡可能地創(chuàng)造出與之相應(yīng)的體驗(yàn)。例如：照鏡子的同學(xué)對(duì)著鏡子拔下一根頭發(fā)端詳片刻后，輕輕地嘆了一口氣，然后把頭發(fā)吹走了。那么作為鏡中影像的同學(xué)就應(yīng)該盡可能地體會(huì)照鏡子的同學(xué)的心態(tài)，然后在此基礎(chǔ)上，教師可以讓作為鏡中影像的同學(xué)想象自己是照鏡子的人的另一個(gè)自我，并與照鏡子的同學(xué)展開內(nèi)心獨(dú)白的對(duì)話。例如：照鏡者：（拔下一根頭發(fā)，端詳片刻，自言自語地）老了！影像：（模仿照鏡者）別難受，掉一根白頭發(fā)有什么了不起。（吹去白發(fā)）照鏡者：（模仿影像吹去白發(fā)）不過，日子過得真快呀，可我這些年都做了些什么呢？（用雙手手指理了理頭發(fā)）影像：（模仿照鏡者）可是也不能怪你呀！“文化大革命”一搞就是十年，你想干什么能讓你干嗎？ ??這樣的對(duì)話還可以繼續(xù)下去。要求兩個(gè)同學(xué)之間互相模仿，相互體會(huì)對(duì)方提供出來的心理狀態(tài)。但是，這種練習(xí)必須是即興的，而不是事先編好了去表演。（3）借用你的手說話這是一組雙人表演練習(xí)：同學(xué)A、B走進(jìn)場地，其余同學(xué)暫時(shí)作為觀眾。A面向觀眾，雙手藏到身后。B藏到A身后把雙手伸向前，扮演A的雙手。A和B的位置相距應(yīng)恰到好處，姿勢(shì)要美。一旦做好了準(zhǔn)備工作，A就開始講述某個(gè)故事，二B作為A的雙手，要配合表演。B的手勢(shì)不能與A的臺(tái)詞沖突。B的注意力應(yīng)高度集中，仔細(xì)傾聽A的每句臺(tái)詞。A說臺(tái)詞時(shí)不應(yīng)受B手勢(shì)的干擾。例一：早晨，一位老奶奶到公園練完扇舞，神情愉快地坐下來休息，她伸伸胳膊，捶捶腿。她感到有點(diǎn)熱，解開外衣扣子用扇子輕輕扇??但她仍惦念這剛學(xué)的那幾個(gè)動(dòng)作，自言自語地說：“哎，人老啦，記性也不好了，剛才那個(gè)老師怎么比劃來著？我怎么就學(xué)不好呢？??”她試著用扇子邊想邊舞??，又覺得不對(duì)，她回憶著，反復(fù)地比劃著，還是不對(duì)，她用扇子敲一下自己的腦袋：“嗨，我怎么就那么笨。過去我也不是這樣呀。”??突然，她又所悟，動(dòng)作對(duì)了，她高興地一拍大腿，“有啦！”她興奮地向遠(yuǎn)處的老姐妹招手：“喂！過來，喔會(huì)啦！”在這個(gè)練習(xí)中，老奶奶的自我交流表現(xiàn)在什么地方？哪些地方是她與自己的思想、感情之間的交流？老奶奶與她的直接對(duì)象——扇子的情感交流又怎么表現(xiàn)的？例二：街邊，一位瞎子流浪漢，向過路人乞討：“可憐可憐我這個(gè)孤苦伶仃的人吧！可憐可憐我這個(gè)又聾又瞎的人吧！天這么冷，我還穿件單衣，我已經(jīng)兩天沒吃飯了，我又冷又餓呀，喔沒發(fā)活啦！有一個(gè)女孩從他前面經(jīng)過，看了瞎子一眼。瞎子更加可憐地乞求：“小姐，行行好吧，你再不救我，我今天晚上一定會(huì)死的?！?女孩同情地停下來，她打開皮包伸手去拿錢，但突然想起什么：“你不是瞎子嗎？怎么會(huì)知道我是小姐？”“當(dāng)然，當(dāng)然，當(dāng)然啦！??那是你身上散發(fā)出來的獨(dú)特的香味告訴我的呀”瞎子滿臉堆笑地深深吸了口氣，“哇，是法國香水！”女孩高興了，從皮包里拿出一張10塊錢的票子給了瞎子：“給，你這個(gè)真會(huì)說話的瞎子?！薄巴?，小姐你好大方喲，給了我10塊錢！”女孩剛要走，瞎子的這一句話，又使她轉(zhuǎn)過身來，她看見這個(gè)瞎子雙手拿著錢兩眼瞪得好大。她吃驚地說：“你？”瞎子毫不在乎地看著女孩：“有什么大驚小怪的？幼稚！誰不見錢眼開呀?！彼転t灑地?cái)倲偸郑]著眼睛若無其事地繼續(xù)喊：“行行好吧，可憐可憐我這個(gè)瞎子，你再不救我，我今晚一定會(huì)死的??”聲音更凄慘??這個(gè)很有趣的幽默劇題材練習(xí)，“瞎子”與女孩之間的交流，是細(xì)膩的，有內(nèi)心的思考判斷（包括心理節(jié)奏），也有外在形體的。通過這兩段練習(xí)中得到哪些啟發(fā)？內(nèi)心有沖動(dòng)嗎？如果有，就趕快行動(dòng)起來。兩三個(gè)同學(xué)再一起簡單商量一下，立即進(jìn)行表演。待大家都表演結(jié)束后，教師要組織大家一起來討論表演者再互相配合上的問題。同時(shí)，分析再表演過程中的感覺、判斷、態(tài)度、反應(yīng)等，這些交流適應(yīng)的元素是否理解？是否有空白？（4）接觸練習(xí)做這個(gè)聯(lián)系時(shí)，可以是兩個(gè)同學(xué)，也可以是三個(gè)，但人數(shù)不宜過多。參加練習(xí)的同學(xué)簡單地商定出時(shí)間、地點(diǎn)、人物之間的關(guān)系以及他們所處的情景，就可以開始做練習(xí)了。但還有一條規(guī)定：就是兩人之間只有在身體相互接觸或者是通過道具進(jìn)行接觸時(shí)才可以說話，其它情況下都不能說話。例如：兩個(gè)同學(xué)商定的時(shí)間是夜晚，地點(diǎn)是他兩的家，人物關(guān)系是夫妻。丈夫是軍人，明天一早就要離家返回前線，臨行時(shí)去看望戰(zhàn)友的家屬尚未回來，妻子在家里為丈夫收拾行李等等。兩個(gè)人在明確了這些之后，既可以按照規(guī)定好的進(jìn)行即興表演。例如：妻子在家里收拾行李，搖籃里的孩子哭了，妻子去哄孩子。聽見敲門聲，妻子去開門，見丈夫回來，幫助丈夫脫衣服。這時(shí)由于身體有了接觸，就可以說話，妻子說：“怎么這么晚才回來？”丈夫在妻子還沒脫完衣服的情況下說：“去一個(gè)戰(zhàn)友家，看看他的母親?！闭f著把手中提的東西交給妻子?！痹谄拮印敖印睎|西時(shí)，由于通過道具有了接觸，可以問：“這是什么？”丈夫說：“他母親讓我?guī)Ыo他的衣物?！逼拮影咽种刑岬臇|西放在丈夫的行囊里，丈夫則走到床前坐下。妻子把東西放下后，從床邊拿出拖鞋，放在丈夫的腳前。如果丈夫這時(shí)拉起妻子的手，就可以說話了。他說：“你別忙惡劣，坐在這兒歇會(huì)兒吧！”妻子可以坐在丈夫身邊，把頭靠在丈夫的身上，這樣就又獲得了說話的權(quán)利；他也可能走開了，又去為丈夫收拾行李而沒有說話。這時(shí)，丈夫可能在穿上拖鞋之后，走到妻子身后，溫情地把她摟在自己的懷里，這樣他又獲得了說話的權(quán)利。他可能是從剛才妻子的沉默中感覺到了什么，就問道：“你怎么不說話呀？”??練習(xí)就這樣即興地進(jìn)行下去，但不許破壞“不接觸時(shí)不許說話”的規(guī)定。如果破壞了，頭兩次教師可以敲一下桌子作為警告，第三次時(shí)就宣布停止練習(xí)，不再繼續(xù)表演下去。同學(xué)們?cè)谧鲞@個(gè)練習(xí)時(shí)，開始會(huì)遇到許多困難，例如：總想說話，不善于運(yùn)用形體動(dòng)作來影響對(duì)方。有的同學(xué)為了能說話，就想方設(shè)法抓住對(duì)方的手不放，以至于完全失去了生活的真實(shí)性和合理性等等。教師必須善于引導(dǎo)，針對(duì)同學(xué)們所做的練習(xí)先解剖一下，指出那些話語是完全可以通過形體動(dòng)作去完成的，使同學(xué)們努力掌握運(yùn)用行動(dòng)性極強(qiáng)的形體動(dòng)作去影響對(duì)方，或者說是學(xué)會(huì)使形體動(dòng)作具有語言性。、語言表現(xiàn)力（1）眼睛表現(xiàn)力練習(xí)1）眼部練習(xí)練習(xí)可集體參加。同學(xué)們或坐或立。開始練習(xí)之前，要求同學(xué)們盡量松弛片刻，然后根據(jù)教師的提示來活動(dòng)眼睛。首先是平視，從放松的自然平視，到逐漸緊張起來用力地瞪視前方，然后再放松下來。接著是雙目向上、向左、向右各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，每到一個(gè)方向都稍停片刻，并從松弛到緊張、從緊張到放松后再轉(zhuǎn)到下一個(gè)方向。在做完上述分解動(dòng)作之后，教師可以要求同學(xué)們兩眼從上到左，然后向下再接著往右連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次后放松片刻，接著在反方向地連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，然后放松下來，可以閉目休息片刻。在這個(gè)練習(xí)中，不僅要注意自己外部的變化，還要善于隨時(shí)發(fā)現(xiàn)這種變化給自己的內(nèi)心帶來的細(xì)微的、也許是稍縱即逝的感受。做完這個(gè)練習(xí)后，教師可以詢問同學(xué)們放松與緊張時(shí)心理的不同感受，并指出“眼是心之苗?！币虼吮仨氈匾晫?duì)眼睛的變現(xiàn)力的訓(xùn)練并鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谶@個(gè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，自己去尋找眼睛在表情上的各種各樣的變化（如瞟、眇、眺、瞪、瞧、睨、睬、瞅、盯、瞇、瞄、盼、脧、睥、覷等等）和這些變化所帶來的心理上的感受。2）眼神交流練習(xí)練習(xí)以兩個(gè)人為宜，要求是即興表演。教師讓兩個(gè)同學(xué)站在或坐在臺(tái)上，無論自己心里有什么想法要告訴對(duì)方，還是想要了解對(duì)方的想法，都只能通過眼睛來進(jìn)行。例如：兩個(gè)同學(xué)都坐在那兒看書，突然，A注視著對(duì)方的嘴角，當(dāng)B發(fā)現(xiàn)了自己被人盯視后，抬起頭來注視A。這時(shí)A不好意思地把目光移開。B用目光表現(xiàn)出對(duì)A 的注視的疑問和不滿，正巧A又抬眼看見了B的目光，發(fā)現(xiàn)了目光中的疑問和不滿后，又不自覺地把目光移向了B的嘴角。B從對(duì)方的注視中感覺到自己的嘴角大概有什么問題，伸手一摸，發(fā)現(xiàn)嘴角邊原來粘上了一顆米粒，一邊用手把米粒擦掉，一邊用目光表示出一種帶有歉意的感激之情，A則報(bào)之以友善的目光和微笑，然后二人又都低下頭去看書了。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，同學(xué)們先不要商量做什么，而應(yīng)該即興地當(dāng)場產(chǎn)生想象和心理活動(dòng)，但一定要注意不要擠眉弄眼地說明自己的意圖。教師要求學(xué)生首先注意自己的內(nèi)心活動(dòng)必須具體、細(xì)致。在開始進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，不一定有一個(gè)完整的情節(jié)，只要有真實(shí)的瞬間，雙方能夠從對(duì)方的眼睛里看出他（她）的想法就可以了，然后在訓(xùn)練中逐漸要求同學(xué)們延長這種交流的過程，并加強(qiáng)心理和情感的色彩。（2）手的表現(xiàn)力練習(xí)1）手勢(shì)練習(xí)同學(xué)們輪流來做這個(gè)練習(xí)。首先，教師要求同學(xué)們必須用單手或雙手做出十個(gè)具有行動(dòng)性的手勢(shì)。如招手（要求別人過來）、鼓掌（歡迎）、豎起大拇指（贊揚(yáng)）、握拳揮動(dòng)（鼓勁）等等。同學(xué)們開始做時(shí)可能很快就沒有什么手勢(shì)可做了，教師可以啟發(fā)同學(xué)們展開想象，同時(shí)還要同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)一個(gè)行動(dòng)可能會(huì)由于規(guī)定情境的變化而在手勢(shì)上出現(xiàn)很多細(xì)微的變化。例如：揮手（告別），由于情境的不同和自己告別的對(duì)象不同，在告別時(shí)揮手就會(huì)有各種各樣不同的變化。教師要引導(dǎo)同學(xué)們不僅僅是去做手勢(shì)，而是要學(xué)會(huì)把手勢(shì)變成帶有感情色彩 16 的“語言”。2）手的交流練習(xí)練習(xí)以兩個(gè)人為宜。在練習(xí)之前，先布置景片使同學(xué)與觀眾隔開，在景片的中間處放上一個(gè)窗片（或者是一個(gè)特制的中間有一個(gè)窗戶大小的景片亦可），在窗口處可以放一個(gè)與窗臺(tái)同樣高的桌子，也可以不放（視練習(xí)需要而定）。做練習(xí)的同學(xué)事先商定一個(gè)簡單的情境、人物關(guān)系與相互之間的行動(dòng)，然后在窗戶處表演。由于觀眾只能看見兩個(gè)同學(xué)的手，所以他們之間發(fā)生的故事將主要是通過兩個(gè)人的手的行動(dòng)表現(xiàn)出來。例如：窗口內(nèi)的桌子上放著兩只杯子，一雙男人的手在緊張地轉(zhuǎn)動(dòng)杯子，一只女人的手用調(diào)羹在杯中攪動(dòng)著。少頃，男人的手縮了回去，然后拿出一個(gè)手飾盒放在桌子上，并把它緩緩地推到女方的杯前。女人用手打開手飾盒，我們可以 看到里面放著一只戒指。女人的手稍停了一會(huì)兒，又把盒子輕輕地關(guān)上，并緩緩地向男方推去，當(dāng)她的手剛剛推到桌子中間時(shí)，男人的手急忙伸過來擋住了推盒子的女人的手。這時(shí)