【正文】 邊講故事，一邊把故事演出來，直到把一個完整的故事講完了也演完了，或者是實在講不下去了或演不下去了為止。做這個練習時，首先要求同學們必須認真嚴肅，不要把這種游戲當成是玩笑。此外，要求講故事的同學不要只顧講故事，不管表演的同學。他（她）要盡可能地留出時間來讓同學們把他（她）所講的故事中的行動細致地表演出來。表演的同學也不要著急，不能只是一般化地去表演講故事的同學所說人物和行動，而是應該充分地展開想象，很具體、很細致而且很有特點地把故事演出來。如果在練習中故事講不下去了，或者是表演的同學演不下去了，教師可以讓練習先停下來，大家一起找出原因后再繼續(xù)進行練習。（4）物體變活了練習可集體參加，方式與“改變物體練習”相同，但是所傳遞的應該是有生命的東西。例如：教師可以提著一個小板凳，把它交給一個同學時說：“你看，這只小貓多可愛！”這時，接過板凳的同學必須用對待小貓的態(tài)度來對待它。然后他（她）再把它交給 下一個同學，并說：“這只小羊羔病了，你看怎么辦？”這樣，接過板凳的同學就把它當成一只病了的羊羔對待。練習就這樣一個接一個地做下去。在做這種練習時，教師還可以讓全體同學把某一物體當成活了的有生命的東西，如把一根繩子當成一條蛇，把一條長凳當成一匹馬等。在練習中，教師要注意提示同學們使物體在想象中活起來，除了要注意物體哪部分是頭哪部分是腳之外，還要去想象所設想的動物或嬰兒的表情和反應等。如果需要，還可以適當地加上一些效果，如嬰兒的哭聲、小貓的叫聲、馬的嘶叫聲等，進一步喚起同學們的感覺，并要求同學們在練習中即興適應。（5）扣子、雞、香煙無實物練習，每個同學都必須認真地、反復地做，直到把每個命題或自學題的動作順序做得完好為止，并且在命題中出了完成動作的合理順序外，還要加上一些簡單的情節(jié)，以賦予動作心里根據。例一：穿針、引線、縫扣子一個同學準備去赴約會，穿上衣服后發(fā)現少了一粒扣子，這當然是件很丟人的事，他好像記得自己曾把這?？圩臃旁谝粋€盒子里，她拿出盒子仔細找，沒有。他著急地把盒子里的東西全部倒在桌子上。他終于找到了。他又去找針，把針別在胸前，又去找線，他發(fā)現線的顏色不符，又配顏色，配好后，用線穿針，穿好后決定線的長度，咬斷，打結，脫下衣服，確定扣子應在的準確位置，考試縫扣子，縫完打結，剪短，把針線放回盒子。穿上衣服，對鏡子扣好，整理完畢，背上背包出門。例二：喂雞在農村奶奶家，你拿著一把米去喂小雞，嘴上呼喚著：“咕、咕！”小雞嘰嘰喳喳地圍上來了，你高興地故意把手舉到高處，把米撒得遠遠的，你蹲在地上很有興趣地欣賞這一只只可愛的、毛茸茸的小雞。你突然發(fā)現有一只小雞孤獨地站在一個竹筐上嘰嘰的個不停，它下不來。你站起來繞過群雞，走到竹筐前，小心地把這只小雞輕輕捧在手心上，你對它說：“為什么要淘氣？下不來了吧？”你親吻著它那尖尖的小嘴，把它輕輕放在地上，可地上的米已經被吃光了。你轉身又抓了一把米出來，準備撒在地上，但你找不到剛才那只還沒吃飯的淘氣包，你仔細尋找，辨認??它嘰嘰地叫著過來找你要吃的，你把米撒向小雞們。例三：吸煙 兩個人一組。你們倆坐在公園椅子上看書，A伸手想從口袋里掏煙。B看了他一眼。A伸進口袋的手又空著退出來。兩人重新看書。稍停，A的手又伸進口袋，他拿出一盒煙，取出一支，他看了看身邊埋頭看書的伙伴，歉意地笑了笑，用嘴叼著煙，從口袋里取出打火機，啪！火點著了，他又猶豫了，畢竟有約在先，他把打火機又關上放進口袋。他把煙放在鼻子上深深地嗅了嗅，也放進口袋。B抬頭看著他，笑了：“抽一支吧，沒關系?！盇感激地取出打火機點上，深深地吸了一口，又吐出濃濃的白煙??B用手驅散著白煙，還是忍不住咳嗽??A立即掐滅手中的煙，然后把那盒煙連同打火機一用扔進垃圾箱里。（1）青蛙跳池塘練習開始時可以兩個同學為一組，都假設自己是一只青蛙。有一個同學向前跳了一下，另一個同學在對方雙腳落地時，想象著由于池塘里的水被跳下來的青蛙震動了，受到這種影響，自己也跳開一步。兩個同學都可以作為先跳入池塘而影響了對方的青蛙。如果兩個同學同時跳起，那么當他們落地時就要同時跳開一步以避開對方。當兩個同學做了一段時間后，也可以多人來做這個練習。大家都想象自己是池塘中的青蛙，只要有一個人跳動。其他人都會受到影響而跳動起來。假如你跳動后，發(fā)現別人也跳動了，你必須立即感覺到別人的跳動對你的影響，接著跳起來回避。因此，也要注意由于別人的跳動及時地產生出應有的反應。（2）鏡子練習練習開始時可以兩個同學為一組。作為鏡中影像的同學，不但要模仿照鏡子的同學的動作之外，還應該揣摩對手的心態(tài)，并且盡可能地創(chuàng)造出與之相應的體驗。例如：照鏡子的同學對著鏡子拔下一根頭發(fā)端詳片刻后，輕輕地嘆了一口氣，然后把頭發(fā)吹走了。那么作為鏡中影像的同學就應該盡可能地體會照鏡子的同學的心態(tài)，然后在此基礎上，教師可以讓作為鏡中影像的同學想象自己是照鏡子的人的另一個自我，并與照鏡子的同學展開內心獨白的對話。例如：照鏡者：（拔下一根頭發(fā)，端詳片刻，自言自語地）老了！影像：（模仿照鏡者）別難受，掉一根白頭發(fā)有什么了不起。（吹去白發(fā)）照鏡者：（模仿影像吹去白發(fā)）不過，日子過得真快呀，可我這些年都做了些什么呢？（用雙手手指理了理頭發(fā)）影像：（模仿照鏡者）可是也不能怪你呀！“文化大革命”一搞就是十年，你想干什么能讓你干嗎？ ??這樣的對話還可以繼續(xù)下去。要求兩個同學之間互相模仿，相互體會對方提供出來的心理狀態(tài)。但是，這種練習必須是即興的，而不是事先編好了去表演。（3）借用你的手說話這是一組雙人表演練習：同學A、B走進場地，其余同學暫時作為觀眾。A面向觀眾，雙手藏到身后。B藏到A身后把雙手伸向前，扮演A的雙手。A和B的位置相距應恰到好處，姿勢要美。一旦做好了準備工作，A就開始講述某個故事，二B作為A的雙手，要配合表演。B的手勢不能與A的臺詞沖突。B的注意力應高度集中，仔細傾聽A的每句臺詞。A說臺詞時不應受B手勢的干擾。例一：早晨，一位老奶奶到公園練完扇舞，神情愉快地坐下來休息，她伸伸胳膊，捶捶腿。她感到有點熱，解開外衣扣子用扇子輕輕扇??但她仍惦念這剛學的那幾個動作，自言自語地說：“哎，人老啦，記性也不好了，剛才那個老師怎么比劃來著？我怎么就學不好呢？??”她試著用扇子邊想邊舞??，又覺得不對，她回憶著，反復地比劃著，還是不對，她用扇子敲一下自己的腦袋：“嗨，我怎么就那么笨。過去我也不是這樣呀?！??突然，她又所悟，動作對了，她高興地一拍大腿，“有啦！”她興奮地向遠處的老姐妹招手：“喂！過來，喔會啦！”在這個練習中，老奶奶的自我交流表現在什么地方？哪些地方是她與自己的思想、感情之間的交流？老奶奶與她的直接對象——扇子的情感交流又怎么表現的？例二：街邊，一位瞎子流浪漢，向過路人乞討：“可憐可憐我這個孤苦伶仃的人吧！可憐可憐我這個又聾又瞎的人吧！天這么冷，我還穿件單衣，我已經兩天沒吃飯了，我又冷又餓呀，喔沒發(fā)活啦！有一個女孩從他前面經過，看了瞎子一眼。瞎子更加可憐地乞求：“小姐，行行好吧，你再不救我，我今天晚上一定會死的?！?女孩同情地停下來，她打開皮包伸手去拿錢，但突然想起什么：“你不是瞎子嗎？怎么會知道我是小姐？”“當然，當然，當然啦！??那是你身上散發(fā)出來的獨特的香味告訴我的呀”瞎子滿臉堆笑地深深吸了口氣，“哇，是法國香水！”女孩高興了，從皮包里拿出一張10塊錢的票子給了瞎子：“給，你這個真會說話的瞎子?！薄巴?，小姐你好大方喲，給了我10塊錢！”女孩剛要走，瞎子的這一句話，又使她轉過身來，她看見這個瞎子雙手拿著錢兩眼瞪得好大。她吃驚地說：“你？”瞎子毫不在乎地看著女孩：“有什么大驚小怪的？幼稚！誰不見錢眼開呀?！彼転t灑地攤攤手，閉著眼睛若無其事地繼續(xù)喊：“行行好吧，可憐可憐我這個瞎子，你再不救我，我今晚一定會死的??”聲音更凄慘??這個很有趣的幽默劇題材練習，“瞎子”與女孩之間的交流，是細膩的，有內心的思考判斷（包括心理節(jié)奏），也有外在形體的。通過這兩段練習中得到哪些啟發(fā)？內心有沖動嗎？如果有，就趕快行動起來。兩三個同學再一起簡單商量一下，立即進行表演。待大家都表演結束后，教師要組織大家一起來討論表演者再互相配合上的問題。同時，分析再表演過程中的感覺、判斷、態(tài)度、反應等，這些交流適應的元素是否理解？是否有空白？（4）接觸練習做這個聯系時，可以是兩個同學，也可以是三個，但人數不宜過多。參加練習的同學簡單地商定出時間、地點、人物之間的關系以及他們所處的情景，就可以開始做練習了。但還有一條規(guī)定：就是兩人之間只有在身體相互接觸或者是通過道具進行接觸時才可以說話，其它情況下都不能說話。例如：兩個同學商定的時間是夜晚，地點是他兩的家，人物關系是夫妻。丈夫是軍人，明天一早就要離家返回前線，臨行時去看望戰(zhàn)友的家屬尚未回來，妻子在家里為丈夫收拾行李等等。兩個人在明確了這些之后，既可以按照規(guī)定好的進行即興表演。例如：妻子在家里收拾行李，搖籃里的孩子哭了，妻子去哄孩子。聽見敲門聲，妻子去開門，見丈夫回來，幫助丈夫脫衣服。這時由于身體有了接觸，就可以說話，妻子說：“怎么這么晚才回來？”丈夫在妻子還沒脫完衣服的情況下說：“去一個戰(zhàn)友家，看看他的母親?！闭f著把手中提的東西交給妻子?！痹谄拮印敖印睎|西時，由于通過道具有了接觸，可以問：“這是什么？”丈夫說：“他母親讓我?guī)Ыo他的衣物。”妻子把手中提的東西放在丈夫的行囊里，丈夫則走到床前坐下。妻子把東西放下后，從床邊拿出拖鞋，放在丈夫的腳前。如果丈夫這時拉起妻子的手，就可以說話了。他說：“你別忙惡劣，坐在這兒歇會兒吧！”妻子可以坐在丈夫身邊，把頭靠在丈夫的身上，這樣就又獲得了說話的權利；他也可能走開了，又去為丈夫收拾行李而沒有說話。這時，丈夫可能在穿上拖鞋之后，走到妻子身后，溫情地把她摟在自己的懷里，這樣他又獲得了說話的權利。他可能是從剛才妻子的沉默中感覺到了什么，就問道：“你怎么不說話呀？”??練習就這樣即興地進行下去，但不許破壞“不接觸時不許說話”的規(guī)定。如果破壞了，頭兩次教師可以敲一下桌子作為警告，第三次時就宣布停止練習，不再繼續(xù)表演下去。同學們在做這個練習時，開始會遇到許多困難，例如：總想說話，不善于運用形體動作來影響對方。有的同學為了能說話，就想方設法抓住對方的手不放，以至于完全失去了生活的真實性和合理性等等。教師必須善于引導，針對同學們所做的練習先解剖一下，指出那些話語是完全可以通過形體動作去完成的，使同學們努力掌握運用行動性極強的形體動作去影響對方，或者說是學會使形體動作具有語言性。、語言表現力（1）眼睛表現力練習1）眼部練習練習可集體參加。同學們或坐或立。開始練習之前，要求同學們盡量松弛片刻，然后根據教師的提示來活動眼睛。首先是平視，從放松的自然平視，到逐漸緊張起來用力地瞪視前方，然后再放松下來。接著是雙目向上、向左、向右各個方向轉動，每到一個方向都稍停片刻，并從松弛到緊張、從緊張到放松后再轉到下一個方向。在做完上述分解動作之后，教師可以要求同學們兩眼從上到左，然后向下再接著往右連續(xù)轉動。這樣轉動數次后放松片刻，接著在反方向地連續(xù)轉動數次，然后放松下來，可以閉目休息片刻。在這個練習中，不僅要注意自己外部的變化，還要善于隨時發(fā)現這種變化給自己的內心帶來的細微的、也許是稍縱即逝的感受。做完這個練習后，教師可以詢問同學們放松與緊張時心理的不同感受，并指出“眼是心之苗?！币虼吮仨氈匾晫ρ劬Φ淖儸F力的訓練并鼓勵同學們在這個訓練的基礎上，自己去尋找眼睛在表情上的各種各樣的變化（如瞟、眇、眺、瞪、瞧、睨、睬、瞅、盯、瞇、瞄、盼、脧、睥、覷等等）和這些變化所帶來的心理上的感受。2）眼神交流練習練習以兩個人為宜，要求是即興表演。教師讓兩個同學站在或坐在臺上，無論自己心里有什么想法要告訴對方，還是想要了解對方的想法，都只能通過眼睛來進行。例如：兩個同學都坐在那兒看書，突然，A注視著對方的嘴角，當B發(fā)現了自己被人盯視后，抬起頭來注視A。這時A不好意思地把目光移開。B用目光表現出對A 的注視的疑問和不滿，正巧A又抬眼看見了B的目光，發(fā)現了目光中的疑問和不滿后，又不自覺地把目光移向了B的嘴角。B從對方的注視中感覺到自己的嘴角大概有什么問題，伸手一摸，發(fā)現嘴角邊原來粘上了一顆米粒，一邊用手把米粒擦掉，一邊用目光表示出一種帶有歉意的感激之情，A則報之以友善的目光和微笑，然后二人又都低下頭去看書了。做這個練習時，同學們先不要商量做什么，而應該即興地當場產生想象和心理活動，但一定要注意不要擠眉弄眼地說明自己的意圖。教師要求學生首先注意自己的內心活動必須具體、細致。在開始進行訓練時，不一定有一個完整的情節(jié)，只要有真實的瞬間，雙方能夠從對方的眼睛里看出他（她）的想法就可以了，然后在訓練中逐漸要求同學們延長這種交流的過程，并加強心理和情感的色彩。（2）手的表現力練習1）手勢練習同學們輪流來做這個練習。首先，教師要求同學們必須用單手或雙手做出十個具有行動性的手勢。如招手（要求別人過來）、鼓掌（歡迎）、豎起大拇指（贊揚）、握拳揮動（鼓勁）等等。同學們開始做時可能很快就沒有什么手勢可做了，教師可以啟發(fā)同學們展開想象，同時還要同學們去發(fā)現一個行動可能會由于規(guī)定情境的變化而在手勢上出現很多細微的變化。例如：揮手（告別），由于情境的不同和自己告別的對象不同，在告別時揮手就會有各種各樣不同的變化。教師要引導同學們不僅僅是去做手勢，而是要學會把手勢變成帶有感情色彩 16 的“語言”。2）手的交流練習練習以兩個人為宜。在練習之前，先布置景片使同學與觀眾隔開，在景片的中間處放上一個窗片（或者是一個特制的中間有一個窗戶大小的景片亦可），在窗口處可以放一個與窗臺同樣高的桌子，也可以不放（視練習需要而定）。做練習的同學事先商定一個簡單的情境、人物關系與相互之間的行動，然后在窗戶處表演。由于觀眾只能看見兩個同學的手，所以他們之間發(fā)生的故事將主要是通過兩個人的手的行動表現出來。例如：窗口內的桌子上放著兩只杯子，一雙男人的手在緊張地轉動杯子，一只女人的手用調羹在杯中攪動著。少頃，男人的手縮了回去，然后拿出一個手飾盒放在桌子上，并把它緩緩地推到女方的杯前。女人用手打開手飾盒，我們可以 看到里面放著一只戒指。女人的手稍停了一會兒，又把盒子輕輕地關上，并緩緩地向男方推去，當她的手剛剛推到桌子中間時，男人的手急忙伸過來擋住了推盒子的女人的手。這時