【正文】 森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。（2）?？r和紅海葵合作的例子鱷魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)?？茖W家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就，動物們通過合作達到了雙贏。作為同班同學的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學習中，也都需要互幫互助，從而達到合作共贏。生活中許多時候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。趣味游戲游戲一、情緒碰碰車材料準備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進行）活動步驟：（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；（2）請同學把紙條放進紙箱中；（3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；（4）請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；（5）所有小組都進行解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？方法：運動，娛樂，暫時不要去想，選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的。游戲二、信任背摔活動過程：全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的39。雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。游戲意義：同學與同學之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當，才能保障同學們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險阻。游戲三、同舟共濟（1）首先把同學均分為三組，編號1，2，3，每組十個人左右，男女組合。每位同學代表一艘船；（2）（3）讓每位同學一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學應(yīng)該有充足的空間站立。游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請大家努力保持在自己船里，如果有同學站不上，請同學之間互相幫助，因為你們是一個團體?！蠹易龅暮芎?。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友？好吧（視具體情況而定），堅持10秒。主持人總結(jié)：大風大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝聚力。十、活動相關(guān)注意事項：（1）此次活動每位同學不得無故缺席，在活動中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進行。（2）活動期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀律良好，保持大學生的精神文明風貌。（3）在做游戲時必須認真對待，注意游戲中的安全。十一、活動預(yù)期效果：這次活動在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學都是這個班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進步，在這個大家庭里快樂的度過美好的大學生活。擴展資料：心理健康主題班會策劃書心理健康主題班會策劃書一、活動背景從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。二、活動主題構(gòu)建健康陽光班級，提高班級凝聚力三、活動形式主題班會的形式四、活動目的通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力。五、活動時間六、活動地點七、活動流程一、活動前期準備工作：申請教室；準備有關(guān)活動所需物品；向同學們傳達活動宗旨，動員每個同學積極參加。二、活動開始：主持人講話，宣布活動開始。不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發(fā)；人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強同學的溝通魅力，培養(yǎng)學生自信、開放的心理素質(zhì)，進而增強同學對學習、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學們素質(zhì)的全面提高。我們今天的班會就是要讓大家真正的感受得到集體的溫暖與快樂，加強溝通交流，希望我們每一個同學都能放開心扉，毫不拘束的參與我們今天的活動，也使我們的班級更像一個大家庭，團結(jié)友愛，互相幫助！做游戲。（1）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。（2）聽音樂猜歌名接歌曲。歌曲準備：我們選歌要選一些勵志歌，比如說《水手》、《我的未來不是夢》、《海闊天空》等等，也可以是一些能夠增進朋友之間友情的歌曲。游戲步驟：，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目。游戲意義：這能夠增加活動的娛樂性，活躍現(xiàn)場氣氛，使每一個同學都能夠積極的參與，同時我們的歌曲準備本身就帶有一定的針對性，使同學們能夠自然地體會到朋友之間的友誼，這更能增加同學們的凝聚力，使同學們互助友愛。（3）用頭頂書，看誰的書先掉，然后罰說想法、唱歌、或者跳舞等。游戲意義：游戲本身具有極強的娛樂性，同學們都能夠非常積極的參與，這樣就減小了同學們之間的距離，并且懲罰措施也更能讓那些平時不愛表現(xiàn)的同學有所展現(xiàn)，使他們更能融入集體生活，體會到集體的快樂！三、活動結(jié)束。打掃衛(wèi)生，整理資料，做好后期活動總結(jié)。八、活動總結(jié)這次心里健康主題班會的展開讓我們意識到面對豐富多彩的大學生活，我們要不斷增強自己的心理健康意識，不斷促進我們的人格健全發(fā)展，正確認識自己，同時提高我們應(yīng)對挫折，適應(yīng)社會的能力。這次班會也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。這次班會每個同學都非常積極，平時比較內(nèi)向的同學也能夠非?；钴S，每個游戲都做得很快樂，這次班會更加拉近了每個同學的距離，最重要的是這使每個同學都敞開了心扉，都很自由，能夠讓每個同學感受到集體的溫暖與團結(jié)互助，這能夠讓我們重新審視大學生活，培養(yǎng)健康的心理，同時對我們的班級建設(shè)也有很大幫助，增強了班級的凝聚力！心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！我們只有保持一個健康的心態(tài)，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，我們的明天才會更好！