【正文】 一概接受 C、決不愿意接受 D、也給同學(xué)取外號（7）你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項）幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他（8）你覺得哪種人最令人討厭（最多可選三項）粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險毒辣、自私、愛撒謊、其他老師：16題呢，選A得4分，選B得3分，C得2分，D得1分。最后把你的分?jǐn)?shù)加起來，看看總分是多少。總分越高呢，從某種程度上也說明你的人際關(guān)系比較好，不高的話，說明你在這些方面還需要向其他同學(xué)學(xué)習(xí)。老師：剛才的測試題最后兩道題是你最喜歡什么樣的人，最套討厭什么樣的人？在這里，老師要把真誠這個詞提出來特別說一下，因為他在我們?nèi)穗H交往中真的很重要。美國學(xué)者安德森研究了影響人際關(guān)系的人格品質(zhì)。排在最前面、喜愛程度最高的六個人格品質(zhì)是：真誠、誠實(shí)、理解、忠誠、真實(shí)、可信，它們或多或少、直接或間接同真誠有關(guān)；排在系列最后受喜愛水平最低的幾個品質(zhì)如說謊、假裝、不老實(shí)等也都與真誠有關(guān)。安德森認(rèn)為，真誠受人歡迎，不真誠則令人厭惡。所以首先是真誠，真誠是人際交往基本要求，所有的人際交往的手段、技巧都應(yīng)該建立在真誠交往的基礎(chǔ)之上的。在交往中，只有彼此抱著心誠意善的動機(jī)和態(tài)度，才能相互理解、接納、信任，感情上引起共鳴，使交往關(guān)系鞏固和發(fā)展。（三）案例分析小明的苦惱我是宿舍的宿舍長，作為宿舍長，我覺得我應(yīng)該擔(dān)其作為宿舍長應(yīng)有的責(zé)任，多為同學(xué)們做一些事情。所以班級里有什么安排，我能做的我都盡量自己做了，也不再去麻煩其他同學(xué)。可是最近我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)真正我需要安排他們做事情的時候，他們都不愿意去做。昨天學(xué)校大掃除，我叫大家都疊好自己的被子，可是他們還是沒有疊，也可能是我沒有給他們強(qiáng)調(diào)這件事的重要性吧，弄的我被班主任批評了。我明明為寢室做了那么多事，他們?yōu)槭裁淳筒荒芾斫鈳椭夷?，感覺一個人扛起這么多事情我真的好累。老師：同學(xué)們先討論，小明為什么會出現(xiàn)這樣的情況，可能原因是什么。老師：為了解決這樣的矛盾，小明該怎么做，小明寢室的其他同學(xué)應(yīng)該怎么做？學(xué)生討論發(fā)言小剛的苦惱【案例二小剛的苦惱】我在宿舍是最小的一個，所以在宿舍總是沒有發(fā)言權(quán)，說什么大家也不在意。更讓我苦惱的是，雖然大家不至于都欺負(fù)我，但是大家卻總是拿我開玩笑，如果我不高興，他們還說我這個人怎么這么小氣，可是我又不喜歡一直這樣拿我開玩笑，而且，我也不能因為這點(diǎn)小事就去找老師啊，我到底該怎么辦??？老師：小剛的苦惱你們有嗎？在宿舍中，你是小剛，還是你就是小剛的其他舍友？你們有什么解決的好辦法嗎？中學(xué)生人際交往中應(yīng)該怎么做？（1）生氣不過夜大多數(shù)同學(xué)之間的矛盾都是一些小事或僅僅是語氣不好引起的，人在氣頭上會越想越生氣，然后把矛盾激化。對待矛盾，我們提倡的方式是：面對矛盾，解決矛盾，生氣不過夜。要是因為一句話或一件小事，就開始拉開長達(dá)一周甚至一個月的冷戰(zhàn)，斷送了兩人之間的友誼，那可真是得不償失了。（2）將心比心俗語說得好：一個巴掌拍不響。事情發(fā)展到不可收拾的地步，不可能是一個人的事。作為當(dāng)事人，首先應(yīng)該考慮自己哪里做得不對，對自己的行為進(jìn)行自覺反省，通過反省覺察自己的過錯后，一種求和的愿望就會油然而生。然后換位思考，站在對方的立場上，想想對方為什么會那樣做，將心比心、設(shè)身處地的想對方生氣是一種正常的反應(yīng)，是人之常情。有了這些想法之后，就會主動向?qū)Ψ桨l(fā)出一系列試探性的和解信號。如果自己主動求解不能消除誤會，可請共同的朋友出面調(diào)解一下。（3）永遠(yuǎn)記得對方的好有這樣一個故事，兩個好朋友去沙漠中旅行。一個人，做了一件對不起朋友的事，他的朋友把這件事記在了沙子上。然后他們繼續(xù)前行，那個人又救了他個朋友一命，然后他的朋友把這件事記在了石頭上。他很好奇，就問他的朋友：為什么一件事記在了沙子上，而一件事記在了石頭上呢？他的朋友說，朋友做了對不起我的事，我記在沙子上，讓他在我的心里隨風(fēng)消逝；而朋友救了我一命，我要把他記在石頭上，就像永遠(yuǎn)銘記在我心里。這個故事告訴我們，不要把矛盾永遠(yuǎn)放在心里，而對于別人對自己的幫助，才應(yīng)該永遠(yuǎn)記在心間。（四）心理學(xué)中的人際交往影響人際交往的因素（5分鐘）老師：通過剛才的討論，大家也說到了一些小明不太受歡迎可能的原因，那么，到底什么樣的人別人會愿意同他交往呢？（1）熟悉與鄰近：熟悉能增加吸引的程度。此外如果其他條件大體相當(dāng)，人們會喜歡與自己鄰近的人。熟悉性和鄰近性二者均與人們之間的交往頻率有關(guān)。處于物理空間距離較近的人們，見面機(jī)會較多，容易熟悉，產(chǎn)生吸引力，彼此的心理空間就容易接近。常常見面也利于彼此了解，使得相互喜歡。（2）相似性：人們往往喜歡那些和自己相似的人。相似性主要包括：信念、價值觀及人格特征的相似；興趣、愛好等方面的相似；社會背景、地位的相似；年齡、經(jīng)驗的相似。實(shí)際的相似性很重要，但更重要的是雙方感知到的相似性。（3）互補(bǔ)：當(dāng)雙方在某些方面看起來互補(bǔ)時，彼此的喜歡也會增加。互補(bǔ)可視為相似性的特殊形式。以下三種互補(bǔ)關(guān)系會增加吸引和喜歡：需要的互補(bǔ)；社會角色的互補(bǔ)；人格某些特征的互補(bǔ)，如內(nèi)向與外向。當(dāng)雙方的需要、角色及人格特征都呈互補(bǔ)關(guān)系時，所產(chǎn)生的吸引力是非常強(qiáng)大的。（4）外貌：容貌、體態(tài)、服飾、舉止、風(fēng)度等個人外在因素在人際情感中的作用也是很大的。尤其是在交往的初期，好的外貌容易給人一種良好的第一印象，人們往往會以貌取人。外貌美能產(chǎn)生光環(huán)效應(yīng)，即人們傾向于認(rèn)為外貌美的人也具有其他的優(yōu)秀品質(zhì)，雖然實(shí)際上未必如此。（5）才能：才能一般會增加個體的吸引力。但如果這種才能對別人構(gòu)成社會比較的壓力，讓人感受到自己的無能和失敗，那么才能不會對吸引力有幫助。研究表明，有才能的人如果犯一些“小錯誤”，會增加他們的吸引力。（6）人格品質(zhì)：人格品質(zhì)是影響吸引力的最穩(wěn)定因素，也是個體吸引力最重要的因素。老師：通過這六點(diǎn)我們可以看到，其實(shí)啊，要想自己變得“人見人愛”，其實(shí)也不是不可能的，我們可以學(xué)習(xí)更多的才能，還可以培養(yǎng)自己高尚的品格，就算長成什么樣不是我們自己說了算的，但是穿戴整潔，生活不邋里邋遢，這是我們可以做到啊。如果小明在這些方面進(jìn)行改善，相信大家慢慢地也會開始喜歡他了。和同學(xué)之間另外，人們都是喜歡那些喜歡自己的人。比如我要想和同桌或者同寢室的人搞好關(guān)系，想讓他們喜歡我，我應(yīng)該怎么做呢？首先我要觀察和思考同桌或者室友都有哪些優(yōu)點(diǎn)，因為每個人都有很多優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也都有缺點(diǎn)，我們放大他的優(yōu)點(diǎn)，縮小他的缺點(diǎn)，并且交談中適時的真誠地說出對方的優(yōu)點(diǎn)，久而久之，他就會覺得你懂他，是他的知己，是他的好朋友。那么剛才我們說了，人際交往時要真誠，要愛別人，那肯定有同學(xué)又會問了，就算我們在心理樹立了這樣的信念，具體的做法我們又該怎么做呢？老師告訴大家：面帶微笑 凝神傾聽 稱贊優(yōu)點(diǎn)和師長之間（四）課堂總結(jié)（5分鐘）通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，可能同學(xué)們對人際交往有了一定的了解，如何建立起更良好的人際關(guān)系，這可能也是我們一生都需要去探索的話題。無論以前的的人際關(guān)系怎么樣，但希望這節(jié)課以后，你的人際關(guān)系會有哪怕最細(xì)微的改變。這節(jié)課最后的一個環(huán)節(jié)，就是自我表述。通過這節(jié)課，你們學(xué)到了什么；過去自己有哪些方面做的不好，需要請同學(xué)們見諒的；在以后，自己在哪些方面又還需要繼續(xù)努力的，下面我想請同學(xué)起來說一說。