【正文】 次要向同學(xué)用人人主頁發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息，提高大家的體育鍛煉積極性。此次活動(dòng)前一周在各宿舍樓下黑板上組織繪制與本次活動(dòng)相關(guān)的宣傳黑板報(bào)，并于宿舍門廳放置展板。在梅園食堂一樓的電子滾動(dòng)屏宣傳此次活動(dòng)。具體實(shí)施本次大賽預(yù)計(jì)招收32支隊(duì)伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個(gè)階段，賽時(shí)2天抽簽分為8個(gè)小組，每組4隊(duì)，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場(chǎng)積3分，平一場(chǎng)積1分，負(fù)一場(chǎng)積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽(1)集體跳繩比賽時(shí)間：3分鐘比賽人數(shù)：每隊(duì)10人（2人擺繩，8人跳繩）比賽規(guī)則：比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計(jì)數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)為準(zhǔn)。(2)羽毛球比賽比賽規(guī)則：羽毛球比賽采用21分每球得分制。所有單項(xiàng)的每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分。每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，先到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果雙方比分為21平時(shí)，需某一方超過對(duì)方2分才算取勝。如雙方比分打成29平，則得分線上第30分的一方為勝者。（請(qǐng)參賽隊(duì)員自帶羽毛球拍）(3)跑步比賽規(guī)則：百米接力，一組十人，時(shí)間最短者為勝(4)輪滑接力比賽規(guī)則：百米接力，并在每條賽道上設(shè)置相同的障礙，一組五人，時(shí)間最短者為勝。儀科學(xué)生會(huì)全體成員負(fù)責(zé)收尾工作，包括比賽后的賽場(chǎng)恢復(fù)與整理八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（略）大學(xué)班級(jí)體育活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)介紹；活動(dòng)項(xiàng)目；乒乓球拔河投籃活動(dòng)時(shí)間；十月九日下午一點(diǎn)活動(dòng)地點(diǎn)；乒乓球室，操場(chǎng)，塑膠籃球場(chǎng)?；顒?dòng)參與者；09409班所有同學(xué)活動(dòng)組織者；09409班班委會(huì)，裁判員曹成成洪春艷，記分員回志欣鄭洪偉。二、具體體育活動(dòng)內(nèi)容及要求；（一）乒乓球比賽；男女混合團(tuán)體賽分組情況；建生洪偉604保偉曉鑫605宇錚冠文606浩博九德607喬治小強(qiáng)608每組出三名參賽選手，不論男女。比賽前提交出場(chǎng)各運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)順序。比賽為五球分勝負(fù)制。比賽賽制；①首先各組派代表抽簽，一到五號(hào)簽，分別為一到五號(hào)組。②第一小組和第二小組比，第三小組和第四小組比，勝者進(jìn)入下一輪，剩下倆輸隊(duì)和第五小組，三支隊(duì)伍再抽簽，一號(hào)簽與二號(hào)簽打比賽，輸者與三號(hào)簽隊(duì)伍打比賽，輸者淘汰。③剩下四支隊(duì)伍，兩兩分組，進(jìn)行半決賽，采取淘汰制，獲勝隊(duì)伍進(jìn)入決賽。(二)拔河比賽比賽項(xiàng)目；①男女對(duì)抗賽，所有男生對(duì)抗所有女生。②宿舍挑戰(zhàn)賽，沒個(gè)寢出三人，男女分開比。③個(gè)人挑戰(zhàn)賽，參賽選手，男生到曹成成處報(bào)名，女生到洪春艷處報(bào)名。（三）投籃比賽；個(gè)人報(bào)名參加，男生到曹成成處報(bào)名，女生到洪春艷處報(bào)名。參賽選手在指定區(qū)域投十個(gè)球，每個(gè)球十分，滿分一百分，成績(jī)最高者獲勝，男女離框距離不同（離框距離比賽時(shí)會(huì)標(biāo)志在籃球場(chǎng)地上），得分相同，若出現(xiàn)分手相同現(xiàn)象，加賽決勝負(fù)。三、比賽獎(jiǎng)賞每個(gè)項(xiàng)目取第一名為最終優(yōu)勝個(gè)人或隊(duì)伍，即乒乓球隊(duì)伍，男女個(gè)人拔河挑戰(zhàn)賽冠軍，男女宿舍團(tuán)體冠軍，投籃比賽男女冠軍，最終獎(jiǎng)賞物品由班委會(huì)協(xié)商決定。四、活動(dòng)預(yù)算；十份獎(jiǎng)品，五元左右一份，五十元。活動(dòng)表格打印，八份，三塊六毛。乒乓球場(chǎng)地四塊錢一小時(shí)，租兩個(gè)場(chǎng)地，兩小時(shí)內(nèi)完成比賽，十六塊錢?？傮w花費(fèi)不會(huì)高于七十元。大學(xué)體育活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)背景與意義為關(guān)愛年級(jí)女生，展現(xiàn)年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的青春風(fēng)采，全面活躍年級(jí)課余文化生活，在女生節(jié)到來之即，結(jié)合年級(jí)實(shí)際情況，體育系2009級(jí)特舉辦“女生節(jié)，我們一起度過”主題活動(dòng)，讓大家積極參與活動(dòng)，共享節(jié)日的快樂，體驗(yàn)難得的感動(dòng)；同時(shí)也能加強(qiáng)班級(jí)、年級(jí)同學(xué)之間的交流，促進(jìn)男女生之間的友誼，給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺(tái)。二、活動(dòng)主題：女生節(jié)，我們一起度過三、活動(dòng)對(duì)象：體育系2009級(jí)全體學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間：2011年3月7日晚19：00—21：00五、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑館六、活動(dòng)具體內(nèi)容（一）輔導(dǎo)員講話并宣布活動(dòng)開始（二）全體人員跳交誼舞，舞曲結(jié)束后，男生送上為女生準(zhǔn)備的禮物小禮物，慶祝她們的節(jié)日（三）女生自我介紹，才藝展示1．年級(jí)34名女生用簡(jiǎn)潔有特色的語言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場(chǎng)及才藝展示，展現(xiàn)青春活動(dòng)，秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括：姓名、班級(jí)、性格、愛好以及一年多來大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合，以班級(jí)、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)（個(gè)人1分鐘，團(tuán)體根據(jù)人數(shù)限時(shí)，最多不超過10分鐘）2．男生做評(píng)委，評(píng)出最具人氣的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)（個(gè)人前三名，團(tuán)隊(duì)兩名）。（四）我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)1．說出你的愿望或祝?！?。由一、二、三班男生代表給四、五班每一位女生發(fā)一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字；2．請(qǐng)年級(jí)代表從所有的書簽中抽出5名幸運(yùn)大獎(jiǎng)，當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物。3．將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。（五）年級(jí)拔河大賽，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)1．一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實(shí)行淘汰賽，分別評(píng)出第一名；2．混合比賽（男女混合比賽）：男女自由結(jié)合成四組，每組男生10人，女生5人，進(jìn)行三局兩勝淘汰賽，評(píng)出第一名，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。注：裁判員：朱永飛計(jì)時(shí)員：王振標(biāo)記錄員：年紀(jì)通訊員（六）男女混合呼啦啦，互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)男女互相結(jié)合，共十組，分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女生，兩名男生進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。（注：總裁判1人，朱永飛；計(jì)時(shí)員2人，王振標(biāo)、楊雪；記錄員若干，為每班通訊員。）（七）由主持人宣布獲獎(jiǎng)人員名單，輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎(jiǎng)。七．活動(dòng)具體分工（一）活動(dòng)總負(fù)責(zé)：王瑞琴、郭會(huì)艷（二）活動(dòng)總協(xié)調(diào)：王振標(biāo)、朱永飛、蘇昊晨（三）活動(dòng)主持人：張慧娟、焦健（三）海報(bào)宣傳：陳亞京、王瑞琴（四）通訊稿件：王少華及本年級(jí)通訊員（五）活動(dòng)場(chǎng)地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬（四）禮品準(zhǔn)備：岳新佳、馬驥及各班班長(zhǎng)（五）攝影：蘇昊辰（六）清掃工作：全體年級(jí)委員會(huì)成員及部分學(xué)生七．活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（一）小禮品：100元（二）場(chǎng)地布置：20元（三）美術(shù)紙：15元大學(xué)體育活動(dòng)策劃書一、舉辦單位：*****大學(xué)生二、比賽時(shí)間：200*年*月**日三、比賽地點(diǎn)：活動(dòng)中心四、參賽對(duì)象：*****學(xué)生五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級(jí)分別派出代表隊(duì)六、團(tuán)體大項(xiàng)袋鼠跳比賽方法：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米。詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。8字大繩比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過。在3分鐘內(nèi)以通過繩的人次多者為勝。道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員依次通過大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊(duì)員在中途使比賽中斷，則此人不計(jì)入成績(jī)，從下名隊(duì)員開始繼續(xù)比賽。多人大繩比賽方法 ：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。詳細(xì)規(guī)則 ：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。十人九足比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。道具： 每組一條長(zhǎng)約五米的繩子詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。過桿舞比賽方法：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。道具：一根長(zhǎng)約五米的桿子詳細(xì)規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)(10厘米)再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個(gè)人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長(zhǎng)條木板上，所有人的右腳固定在另一支長(zhǎng)條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時(shí)就必須同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25cm、長(zhǎng)100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米。詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)成員按照本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開始對(duì)各隊(duì)分別計(jì)時(shí)。每隊(duì)通過終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點(diǎn)線。如果某隊(duì)在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊(duì)在比賽中脫離木板，必須在脫離時(shí)立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊(duì)必須沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊(duì)的木板越線，比賽成績(jī)無效。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。端水梅花樁比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪流。從開始計(jì)時(shí)，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊(duì)的比賽完成。當(dāng)所有隊(duì)完成比賽后比較每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時(shí)短的取勝。道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊?。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。水盆要小號(hào)的，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時(shí)必須由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊(duì)員協(xié)助的將取消成績(jī)。行進(jìn)時(shí)必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。四個(gè)人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過，如果有這類事件發(fā)生，取消成績(jī)。任何一隊(duì)都可以在任何時(shí)候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊(duì)的計(jì)時(shí)就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊(duì)的比賽完成后先比較各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時(shí)較短的隊(duì)伍為勝。呼啦圈跑比賽方法：每組比賽4隊(duì)參加，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開始前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動(dòng)過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝。道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米。詳細(xì)規(guī)則：跑動(dòng)過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報(bào)名的參加比賽九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎(jiǎng)十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請(qǐng)接受大會(huì)統(tǒng)一指揮，隊(duì)員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。