【正文】 積極調(diào)整自己的競爭心理，樹立競爭意識，以便在求職擇業(yè)的激烈競爭中取勝，以利于實現(xiàn)自己的抱負(fù)和施展自己的才能。a．獨立生活的能力。這是大學(xué)畢業(yè)生起碼的能力。有了這種能力，不僅使一個人能夠生活得有條理，可以應(yīng)付一些突發(fā)困難，而且也為一個人打下了獨立學(xué)習(xí)、獨立工作的堅實基礎(chǔ)。社會畢竟比學(xué)校要廣闊得多、復(fù)雜得多，如果一切都唯別人是依，那就很難適應(yīng)新的環(huán)境。b．系統(tǒng)的學(xué)習(xí)能力。這是大學(xué)畢業(yè)生獲取新知識，學(xué)習(xí)和掌握新科學(xué)、新技術(shù)的一種能力。它主要是指自學(xué)能力，具體包括：確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的能力、制訂學(xué)習(xí)計劃的能力、閱讀分析能力、解決問題的能力、自覺調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)計劃的能力、查找圖書或檢索信息資源的能力等。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)能力，是不斷更新知識，提高社會適應(yīng)能力的保證。c．實際動手能力?，F(xiàn)實生活中，尤其是在科研、生產(chǎn)第一線，畢業(yè)生的實際動手能力的強弱，將直接影響到你的才能和作用的發(fā)揮。所以，大學(xué)畢業(yè)生必須著力提高自己的實際動手能力，要知道，一個人如果學(xué)術(shù)功底很扎實而動手能力卻不強，那是沒有多大發(fā)展前途的。d．社交與合作能力。隨著科學(xué)技術(shù)日新月異的變化發(fā)展，科技活動的社會化程度不斷提高，人與人之間、上下級之間、單位與單位之間、地區(qū)與地區(qū)之間、國與國之間的交往與合作日益頻繁，相互之間的關(guān)系也日趨復(fù)雜。大學(xué)畢業(yè)生在日常的生活工作中，不可避免地要涉及到各種各樣的關(guān)系，處理好這些關(guān)系，做到既不損害有關(guān)原則，又能促進(jìn)事業(yè)的成功，這的確是一門極深的學(xué)問，每個畢業(yè)生都應(yīng)該給予足夠的重視。為此，大學(xué)畢業(yè)生不僅要具有較強的系統(tǒng)學(xué)習(xí)能力和專業(yè)方面的技能，而且還需要有較好的社會合作能力等等。5)擇業(yè)技巧關(guān)于擇業(yè)技巧，面試技巧最為重要。面試是用人單位對畢業(yè)生進(jìn)行考核的一種重要形式，也是畢業(yè)生了解用人單位、用人單位了解畢業(yè)生的直接而有效的途徑。面試的效果如何，直接影響畢業(yè)生擇業(yè)的成功與否。參加面試，對你要去的用人單位應(yīng)事先作一些必要的調(diào)查研究，其內(nèi)容包括該單位的地址、主管部門、單位從事什么工作，或企業(yè)生產(chǎn)什么產(chǎn)品、規(guī)模、效益、發(fā)展前景、人才結(jié)構(gòu)、職稱狀況等等。總之，要盡可能多地了解一些用人單位的信息，當(dāng)你認(rèn)為有必要考慮去某單位就業(yè)時，才去接受這個單位的面試。參加面試時，畢業(yè)生應(yīng)注意給用人單位留下的第一印象?！坝∠蟆笔侵溉说哪承┨卣髟谒祟^腦中留下的跡象。而“第一印象”則是你在與人初次接觸時給對方留下的形象特征。要樹立良好的第一印象，應(yīng)注意以下兩個方面：首先要注意自己的儀表。你要適度推薦自己，就得把自己“裝飾”一番，因為人的服飾儀表是一種無聲的語言，可以體現(xiàn)人的個性，情趣，修養(yǎng)、內(nèi)涵等，有著豐富的寓意。面試時穿著打扮要端莊大方，服裝整齊合身，以整潔、樸素、大方為好，得體的衣服可以彌補你身體某些方面的不足。過分新奇時髦的服裝或不修邊幅都有損于你的自身形象。然后要善于推銷自己。面試的核心是面試主持者對求職者的觀察提問，以考察求職者的人品、表現(xiàn)力、理解力以及應(yīng)變能力等。面試前，要放松心情，消除緊張情緒，調(diào)整好思路。面試時要盡量表現(xiàn)得輕松自如?；卮饐栴}時舉止文雅大方，談吐不卑不亢，眼睛自然注視對方，不要東張西望，心不在焉。回答問題時要始終圍繞提問者的要求回答，口齒要清楚，聲音不要過大或過小，語調(diào)要適當(dāng)，讓對方聽得清，聽得懂為好?；卮饐栴}時，還要注意誠實。知之者為知，不知者為不知。面試中有關(guān)個人的情況要真實準(zhǔn)確，實事求是，遇到不懂的問題，切不可不懂裝懂，閃爍其詞，這時候坦率誠懇地承認(rèn)自己不足，并表示虛心的克服的決心，反而會贏得面試主持者的信任和好感。因面試的時間有限，要在短時間內(nèi)將自己基本情況及特長向面試主持者作出簡明扼要的介紹，確實是一件不容易的事，這就要求面試者在面試中對可能涉及的問題，事先要做精心的組織，做到腹中有稿，心中有數(shù)，如有可能，畢業(yè)生還可事先“演練”一下。向面試主持者作自我介紹時，要避免一開始就序言一大篇，繁瑣而冗長，長時間不進(jìn)入主題，引起對方的厭煩。一般來講，面試主持者給每個人面試的時間是有限的，應(yīng)試者應(yīng)善于抓住重點，抓住每一分鐘，不失時機地展示自己，恰到好處地宣傳自己，卓有成效地說服對方，方能達(dá)到自我推銷的目的。畢業(yè)生在面試時，既需要有流暢的言語，恰當(dāng)?shù)脑~句作自我介紹，適當(dāng)?shù)臅r候又要作一些必要的“實物”介紹，要有一些諸如外語考級證書、獲獎證書、發(fā)表的文章或取得的科研成果等證明你能力的材料，以展示你的優(yōu)勢。但要注意把握好度，以免在強調(diào)自己的特長時被認(rèn)為是自負(fù)，談及弱點時被認(rèn)為是庸才。畢業(yè)生在面試時，還要消除一些不必要的顧慮。有的畢業(yè)生總認(rèn)為自己沒有門路，又來自小城鎮(zhèn)或農(nóng)村，自己的學(xué)業(yè)能力平平，能得到用人單位的青睞嗎？這種顧慮是大可不必的。用人單位情況千差萬別，用人規(guī)格、層次和使用方向各異，你大可不必為此而畏縮不前。一般說來，用人單位對自薦者是持歡迎態(tài)度的，因為自薦的人越多，他們的選擇余地就越大，越能選到他們所需要的畢業(yè)生。從畢業(yè)生的角度看，每個人都有自己的特長愛好、優(yōu)勢，都有與眾不同的閃光亮點。所以，畢業(yè)生應(yīng)該打消一切顧慮，樹立自信心，要勇敢地向用人單位自薦。總之，畢業(yè)生在面試時，要充分利用和有效支配面試的每一分鐘，誠實和完整地在用人單位面前展現(xiàn)一個真正的自我，獲取面試的成功。面試既要有良好的開端，也要有完滿的結(jié)尾。面試快結(jié)束時，不要主動提出告辭，不要顯得煩燥不安，而要等面試主持者結(jié)束談話，臨走時，請不要轉(zhuǎn)身即走，如有合適的時機，要禮貌地同面試主持者握手，面帶微笑地表示感謝，也可以說希望得到你的錄用之類的語言，同時，別忘了要將自己的一份求職介紹信交給面試主持者。總之，要以禮貌友好的態(tài)度結(jié)束面試6）擇業(yè)途徑擇業(yè)主要途徑有。他們是具體負(fù)責(zé)本院系畢業(yè)生就業(yè)工作的，同一定范圍內(nèi)的相關(guān)用人單位有著廣泛的接觸，就業(yè)指導(dǎo)經(jīng)驗也比較豐富。一般來說，學(xué)校的就業(yè)工作主管部門所收集到的社會需求信息也會及時地通報到他們那里，因此他們也是畢業(yè)生獲取社會需求信息的主要途徑之一。b．親朋好友。畢業(yè)生在求職擇業(yè)時，可以與在各地各單位工作的親朋好友聯(lián)系，以便了解情況，收集社會需求信息；也可以通過熟人和工作在各地各單位的校友了解社會需求信息。一般來說，他們對自己所處的行業(yè)或單位情況比較熟悉，同時對擇業(yè)者即畢業(yè)生也有一定的了解，所以通過這種途徑得來的社會需求信息往往也比較可靠。c)通過網(wǎng)上獲取社會需求信息。信息技術(shù)的發(fā)展使大學(xué)畢業(yè)生傳統(tǒng)的求職擇業(yè)方法慢慢地發(fā)生了變化，不少大學(xué)畢業(yè)生已開始通過因特網(wǎng)查詢最新的社會需求信息。畢業(yè)生可以通過本校的校園網(wǎng)在因特網(wǎng)上建立自己的主頁，介紹自己的簡歷、所學(xué)課程、科學(xué)研究成果、論文摘要、家庭情況、個人特長以及興趣愛好等，進(jìn)行自我推薦；還可以在因特網(wǎng)上張貼自己的求職信息和希望尋找的工作單位等；或在網(wǎng)上的人才信息庫里儲存?zhèn)€人的基本情況和有關(guān)資料，以供用人單位查詢。這種途徑往往可以立竿見影，有些用人單位在網(wǎng)上查閱了畢業(yè)生的有關(guān)資料后，也許就會和他們進(jìn)行聯(lián)系。除此之外，大學(xué)畢業(yè)生還可以通過畢業(yè)實習(xí)或社會實踐等機會廣泛地接觸社會，通過多種途徑和方法收集社會需求信息。效渠道。