青島版科學(xué)四上我們的營(yíng)養(yǎng)課件2-資料下載頁(yè)
2025-11-25 23:09本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】維持人體生命健康的營(yíng)養(yǎng)素，時(shí)期，為使自己身體健康，我們吃飯時(shí)應(yīng)注意什么？下面的說法你認(rèn)為對(duì)不對(duì)？點(diǎn)，沒有好吃的就不吃？蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料。水泥、沙子就沒有房屋一樣。養(yǎng)成分也是構(gòu)成人體不可缺少的成分。有調(diào)節(jié)人體活動(dòng)的作用。血液里、肌肉里都有水。淀粉、脂肪是人體的能源材料?？扇鄙俚臓I(yíng)養(yǎng)成分，需要量不多，少某種營(yíng)養(yǎng)而得??；夠會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，吃得過多，
【正文】 ， 缺少維生素 D骨骼就發(fā)育不好 。 所以 ， 這 7種營(yíng)養(yǎng)成分都是人體不可缺少的 。 注意講究營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生 ： （ 1）食物要多樣化 ，不偏食不挑食，不然會(huì)因?yàn)槿鄙倌撤N營(yíng)養(yǎng)而得??； （ 2）進(jìn)食要適量 ，吃得不夠會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，吃得過多，會(huì)得肥胖病。 學(xué)習(xí)了這節(jié)課，同學(xué)們有什么收獲呢？ 我學(xué)會(huì)了 檢驗(yàn)食物中營(yíng)養(yǎng)元素的方法，還知道了維持人體健康的主要的營(yíng)養(yǎng)元素 小朋友們，你們學(xué)會(huì)了嗎？
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