【正文】 它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念。然后，客觀認(rèn)識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強(qiáng)。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也。有德無才，君子也。然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個人的成長，更關(guān)系到國家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。第四篇：大學(xué)生心理健康教育課考查試卷大學(xué)生心理健康教育課考查試卷專業(yè)：班級：學(xué)號：姓名：一、我校心理健康教育與咨詢中心的地點(diǎn)在哪里？你對中心的印象和感受如何？你能夠通過哪些途徑獲得心理服務(wù)？（30分）地點(diǎn):和義樓一樓印象感覺：安陽師范學(xué)院心理健康教育與咨詢中心是學(xué)生心理健康教育與咨詢的專門機(jī)構(gòu)，設(shè)心理咨詢服務(wù)部與心理健康教研室。配備專職心理健康教育教師8名，兼職心理健康教育教師 20名。環(huán)境優(yōu)美，格調(diào)高雅，布置溫馨，設(shè)有預(yù)約接待室、個體心理咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理宣泄室、音樂放松室、沙盤游戲室、生物反饋室，心理督導(dǎo)室、圖書閱覽室、心理測評室，心理檔案室等專業(yè)場所。途徑：自己編吧.。二、本學(xué)期大學(xué)生心理健康教育課有哪些內(nèi)容？你從中學(xué)到了什么？（40分）內(nèi)容：（一）大學(xué)生心理健康導(dǎo)論本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、影響大學(xué)生心理健康的主要因素。（二）大學(xué)生心理咨詢本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：心理咨詢的概念和功能、大學(xué)生心理咨詢的意義和特點(diǎn)、大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容和類型。（三）大學(xué)生常見心理困惑及異常心理本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生常見心理困惑及異常心理、大學(xué)生常見心理疾病及其應(yīng)對。第八條 第二部分：了解自我、發(fā)展自我本部分的教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生了解到認(rèn)識自我和發(fā)展自我的重要性，并能夠?qū)ψ晕乙庾R發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差進(jìn)行調(diào)試，建立自信、自尊、自強(qiáng)的意識；了解自己的人格發(fā)展?fàn)顩r，培養(yǎng)健全人格。（一）大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)、大學(xué)生自我意識偏差及其調(diào)試、自我意識的評估。（二）大學(xué)生的人格發(fā)展與心理健康本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生的人格特征、人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估、大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)試的方法。第九條 第三部分：提高自我心理調(diào)試能力本部分的教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生客觀的理解大學(xué)生的學(xué)習(xí)、情緒、人際、戀愛、生涯發(fā)展、壓力挫折等方面的意義，掌握處理這些問題的方法，學(xué)會解決遇到的心理困惑，提高自身的心理調(diào)試能力，獲得自我發(fā)展。（一）大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展 本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生的生涯規(guī)劃、大學(xué)生能力發(fā)展目標(biāo)、大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定、學(xué)會時間管理。（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)心理本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和潛能開發(fā)、大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)試。（三）大學(xué)生情緒管理本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響、培養(yǎng)積極的情緒、不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)試。（四）大學(xué)生人際交往本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生人際交往及影響因素、大學(xué)生人際交往原則及技巧、大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)試。（五）大學(xué)生性心理及戀愛心理本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生性心理的發(fā)展和特點(diǎn)、大學(xué)生性心理問題及調(diào)試、大學(xué)生戀愛心理發(fā)展特點(diǎn)和常見問題、培養(yǎng)健康的戀愛觀和擇偶觀。（六）大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生和特點(diǎn)、壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響、壓力管理和挫折應(yīng)對。（七）大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對本部分的教學(xué)內(nèi)容主要包括：生命的意義、學(xué)會珍愛生命、大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)、大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。(請自行改編！!)學(xué)到了什么：明確了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)了自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用了心理健康知識，培養(yǎng)了自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力、社會適應(yīng)能力等，預(yù)防和緩解了心理問題，提高了心理素質(zhì)，優(yōu)化了心理品質(zhì)，挖掘了心理潛能，促進(jìn)了我們的全面發(fā)展。能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價，正確認(rèn)識自己、了解自己、接納自己，樹立心理健康發(fā)展的自主意識，在遇到心理問題時能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。能夠應(yīng)用所學(xué)習(xí)的心理健康知識、方法和技能分析大學(xué)生中常見的心理問題，有效解決自身心理問題，不斷提高自身心理素質(zhì)。學(xué)會了合理的理解和表達(dá)自己的情緒情感，能有效的控制和宣泄自我情緒，培養(yǎng)和發(fā)展積極的情感體驗。（請自行改編?。┤?、通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，你覺得作為大學(xué)生，需要心理健康教育嗎？你需要什么樣的心理健康教育？（30分）需要：集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的心理健康教育。（自行改編。）你需要什么：自己編吧?？荚囈螅河?A4白紙書寫。第五篇：大學(xué)生心理健康教育課試卷、答案單選大學(xué)生中最常見的情感性精神障礙的是（D）。 影響心理健康的因素不包括（A）。A、生物因素 B、社會因素 C、群體因素 D、個體心理因素森田療法的兩個核心思想是（B）。A、為所欲為 B、順其自然，積極行動。C、一意孤行 D、固執(zhí)己見從靜態(tài)的角度看，健康心理是一種（C）。A、健康常模 B、心理狀態(tài) C、心理相對平衡的過程 D、內(nèi)心無任何矛盾自我意識健康發(fā)展的關(guān)鍵是（A）。 ，會出現(xiàn)一系列的心理和行為反應(yīng)。例如：《水滸傳》中“林沖聽說自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當(dāng)今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。這種行為屬于（D）。A、逃避 B、固執(zhí) C、退化 D、轉(zhuǎn)向攻擊，（B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生要注意給人留下良好的第一印象。（光環(huán)）效應(yīng) （定勢）效應(yīng)8.（A）是精神分析理論的鼻祖。A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金納9.（C）是由美國臨床心理學(xué)家艾利斯提出的，他認(rèn)為，個體對事物的看法導(dǎo)致了事物的結(jié)果，從而使個體產(chǎn)生相應(yīng)的情緒行為反應(yīng)。A 系統(tǒng)脫敏療法 B 厭惡療法 C 理性情緒療法 D 森田療法.某學(xué)生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于(A)。 多選題大學(xué)生常見的情緒困擾包括（B、D）。 .從結(jié)構(gòu)形式上看上看，自我意識可以分為（A、C、D）。 下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（A、B、C、D）A 獨(dú)特性 B 穩(wěn)定性 C 整體性 D社會性現(xiàn)代情緒心理學(xué)研究認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素影響（A、B、C、D）。A 環(huán)境事件 B生理狀態(tài) C 個體的心理結(jié)構(gòu) D 認(rèn)知過程提倡大學(xué)生充分發(fā)揮自我功能，科學(xué)地進(jìn)行心理健康自我調(diào)適，包括：（A、B、C、D）。A、學(xué)習(xí)科學(xué)心理學(xué)的理論與方法B、觀察、反思、評價自己的心理健康C、在實踐活動中提升自己的心理健康水平D、及時尋求心理咨詢建構(gòu)主義關(guān)于學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)過程的觀點(diǎn)有哪些（A、D）。A、學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者主動地建構(gòu)內(nèi)部心理表征的過程。B、學(xué)習(xí)者不是被動的接受外來信息，而是主動的進(jìn)行選擇加工。C、學(xué)習(xí)者不是從同一背景出發(fā)，而是從不同背景、角度出發(fā)。D、學(xué)習(xí)者在教師或他人的協(xié)助下，通過獨(dú)特的信息加工活動，構(gòu)建自己意義的過程人際吸引的基本要素為（B、D）。 談及大學(xué)生的愛情心理保健問題，應(yīng)包括（A、C、D）。 良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（A、B、C、D）。A、避免從眾心理B、確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)C、避免理想主義D、克服依賴心理大學(xué)生積極應(yīng)對壓力的策略包括（A、B、C）。A、增強(qiáng)自信B、利用認(rèn)知的作用C、改變生活方式D、尋求社會支持判斷并簡要說明理由心理健康就是沒有任何心理困擾。錯誤。1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康 ”。世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義細(xì)則：（1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。（2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠良好。（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。人格的結(jié)構(gòu)包括性格、自我意識、價值觀和自我。錯誤。人格是一個復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。它包括許多成分，其中主要包括氣質(zhì)、性格、認(rèn)知風(fēng)格、自我調(diào)控等方面。人對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識叫作自我意識。是一個多維度、多層次的復(fù)雜心理系統(tǒng)。正確。自我意識是對自我的認(rèn)識、把握，是對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識。大學(xué)生應(yīng)樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),并且把大目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo),這樣便于隨時了解自己的成績,使自己不斷獲得激勵,擺脫倦怠感。正確。我們能夠逐漸的使得自己樹立信心。拜托倦怠感更好的取得成功。氣質(zhì)和性格都有好壞之分。錯誤。氣質(zhì)和性格都具有穩(wěn)定的、不易改變的特點(diǎn)，但是又不是一成不變的。氣質(zhì)和性格都沒有好壞之分。簡答（只回答要點(diǎn)）大學(xué)生問題人格矯正的基本對策有哪些？大學(xué)生要端正自己的人生觀，價值觀，加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。做到貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈。有自己的人生信仰和追求。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有：智力正常，情緒穩(wěn)定，意志正常，適應(yīng)良好，自我意識和人際關(guān)系良好，有健康的人格。簡答人際交往中的首因效應(yīng)與光環(huán)效應(yīng)對人際交往的啟示。首因效應(yīng)簡言之就是第一映像的決定性作用，光環(huán)效應(yīng)就是說優(yōu)點(diǎn)讓人很關(guān)注從而忽略了缺點(diǎn)就是瑕不掩瑜的意思。綜合這兩點(diǎn)就是在人際交往時要給人很好的第一映像，讓人有先入為主的觀念從而使人之后的交往順利。大學(xué)生的戀愛觀具有哪些特點(diǎn)？戀愛動機(jī)的盲目性與單純性并存；擇偶條件的理性因素多于感性因素；性觀念在日趨開放中有堅守；戀愛結(jié)果的理想化現(xiàn)實的沖突；戀愛關(guān)系的不穩(wěn)定。當(dāng)代大學(xué)生婚戀觀總體上呈現(xiàn)多元化價值取向的特征，由傳統(tǒng)的婚戀觀逐漸向開放的婚戀觀發(fā)展趨勢明顯。在戀愛動機(jī)，擇偶標(biāo)準(zhǔn)，婚前性行為，戀愛結(jié)果的態(tài)度上存在著明顯的矛盾和沖突，大學(xué)生的婚戀觀和婚戀行為迫切需要正確的教育和引導(dǎo)。論述結(jié)合自己遇到的挫折以及當(dāng)時的心理，談?wù)剳?yīng)當(dāng)如何看待壓力和挫折，以及應(yīng)該如何積極應(yīng)對挫折？看待：人們的生存與發(fā)展離不開挫折。人們在生活與工作過程中，漫長的人生之路，無論你怎樣設(shè)計、安排，失敗與挫折總是伴隨著你的左右。這是作為“人”，這個特殊的社會存在，以及由他自身和他所處的各種不同的大小環(huán)境所決定的。古今中外的歷史人物，哪一個人不是經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，從失敗到成功，直到走完自己的人生之路？實踐證明，每一個人都是失敗與成功的聚合體。拿破侖說過：“偉人的一生勢必不幸”。