【正文】 心健康造成了傷害，也必將嚴(yán)重影響公安隊(duì)伍的健康發(fā)展和公安工作的順利進(jìn)行。因此，在思想政治工作中采取有針對(duì)性的措施，及時(shí)疏導(dǎo)、緩解公安民警心理壓力，呵護(hù)民警心靈，為民警降壓減負(fù)，確保其心理健康，刻不容緩。(一)改進(jìn)公安業(yè)務(wù)工作，提高工作效率，讓民警減負(fù)。目前，我國(guó)公安工作中存在的問(wèn)題較多，警務(wù)繁雜，警力不足，都給警察工作帶來(lái)很大的壓力，特別是上級(jí)機(jī)關(guān)制定的一些政策、措施不符合基層實(shí)際，政出多門(mén)。這些都是公安機(jī)關(guān)本身的組織與管理因素造成的，是造成大部分警察壓力問(wèn)題的根源。在具體的機(jī)構(gòu)設(shè)置上要貫徹精簡(jiǎn)、高效的原則，克服冗繁的辦事作風(fēng)，提高工作效率。此外，還必須完善各種警務(wù)工作，如改善訓(xùn)練和裝備的不足，增加招收新警察的心理和性格測(cè)試，改進(jìn)招收、篩選和升遷人才的程序等。（二）因勢(shì)利導(dǎo)，實(shí)施心理健康工程。首先，要及時(shí)掌握民警心理健康狀況，由政工部門(mén)或負(fù)責(zé)政治工作的同志負(fù)責(zé)，把民警心理健康狀況及軀體健康的測(cè)量及評(píng)估作為公安民警政治工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容切實(shí)抓好。在全面摸清民警基本情況的基礎(chǔ)上，通過(guò)走訪、調(diào)查問(wèn)卷等多種形式，定期或不定期地對(duì)警察心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、分析和評(píng)估，針對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)研究對(duì)策，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)公安民警的心理健康教育，通過(guò)定期開(kāi)展心理健康講座等方式，讓民警壓力得到疏導(dǎo)、緩解、松弛。其次，還必須建立起一個(gè)可以使民警得到有效心理治療的暢通渠道。通過(guò)開(kāi)設(shè)心理門(mén)診，建立心理咨詢中心和運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)建立遠(yuǎn)程心理咨詢聊天室，為有心理障礙的民警提供傾訴場(chǎng)所，及時(shí)對(duì)民警的各種心理失衡問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢和心理疏導(dǎo)，提供排除壓力和困擾的方法與技巧，增強(qiáng)民警的心理承受能力，防止意外事情發(fā)生。（三）從優(yōu)待警，解決民警后顧之憂。各級(jí)公安機(jī)關(guān)要在毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持從嚴(yán)治警方針的用時(shí)，將保護(hù)民警心理健康提上重要議事日程，作為從優(yōu)待警的一個(gè)重要方面，要求各級(jí)公安機(jī)關(guān)從政治上關(guān)心民警，精神上鼓勵(lì)民警，工作上愛(ài)護(hù)民警，生活上體恤民警，努力解決民警的后顧之憂。一是要落實(shí)民警職級(jí)待遇。作為公務(wù)員管理中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，職級(jí)待遇關(guān)乎每一個(gè)基層民警的切身利益，及時(shí)、高效、公平的解決好職級(jí)待遇問(wèn)題，切實(shí)保證民警政治待遇提高。二是從健康狀況上體貼民警。落實(shí)民警一年一次體檢制度，嚴(yán)格落實(shí)休假制度，改善民警的健康狀況，緩解工作壓力。三是保障民警福利待遇的提高。堅(jiān)持生病住院民警探望制度、特困民警救助制度、節(jié)假日慰問(wèn)制度，從精神上安撫民警。四是定期的崗位輪換或調(diào)整，盡可能地照顧兩地夫妻分局的民警，使得民警在繁重的工作后能回歸家庭生活，能無(wú)后顧之憂的為工作沖鋒陷陣。（四）體諒民警的委屈和埋怨，營(yíng)造寬松和諧的融洽環(huán)境。繁重的工作壓力、環(huán)境壓力和心理壓力可能給民警帶來(lái)情緒上的波動(dòng)，有效的疏通和友善的對(duì)待是最佳的途徑。因此，在對(duì)違法行為的處罰中，我們首先要鼓勵(lì)民警必須堅(jiān)持從嚴(yán)糾處，始終保持發(fā)現(xiàn)一起、糾處一起的嚴(yán)管態(tài)勢(shì)，做到有禮、有理、有節(jié)。其次要為民警提供一切執(zhí)法保障，當(dāng)遇有蠻橫無(wú)理或動(dòng)輒以投訴舉報(bào)相要挾的當(dāng)事人，嚴(yán)格按照依法執(zhí)法的原則，不讓步，打消這些人的囂張氣焰。對(duì)待受到委屈的民警，則是通過(guò)耐心的鼓勵(lì)，幫助他們消除怨氣，化解壓力，鼓舞士氣，這對(duì)民警的樹(shù)立自信心影響妙不可言，同樣也有利消除他們因?yàn)楣ぷ鞑豁樞模械降膽n慮或壓力，從而更大膽開(kāi)展執(zhí)法和管理。（五）重視民警心理素質(zhì)鍛煉，提高民警自我調(diào)節(jié)能力。在工作、學(xué)習(xí)中，要注意民警心理素質(zhì)鍛煉，關(guān)心一線民警思想動(dòng)態(tài)，加以積極的溝通，引導(dǎo)民警通過(guò)有針對(duì)性的心理訓(xùn)練，提高民警的抗壓能力，使民警學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，在遇到困難、挫折、矛盾、誤解、誘惑時(shí)，保持一顆“平常心”，主動(dòng)和家人、朋友、同事溝通，學(xué)會(huì)自己緩解壓力、釋放壓力，坦然面對(duì)和接受各種心理壓力，始終保持積極的工作狀態(tài)。（六）豐富警營(yíng)文化生活，培養(yǎng)民警健康向上的情趣。豐富健康的業(yè)余文化生活，是將人從緊張狀態(tài)中解脫出來(lái)，擺脫不良情緒的有效途徑。可以把完善健身、娛樂(lè)設(shè)施，舉辦各種娛樂(lè)活動(dòng)作為突破口，讓一線執(zhí)勤民警在繁忙、緊張的警務(wù)工作之余，適時(shí)地舉辦一些體育、演講、球類(lèi)、甚至趣味比賽，開(kāi)展健康、活潑和內(nèi)容豐富多彩的業(yè)余文化活動(dòng)，在提高一線民警文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的同時(shí)，使民警的壓抑情緒在文體活動(dòng)中得到合理的宣泄，及時(shí)消除各種不良因素的影響，并引導(dǎo)民警保持積極向上、百折不撓、樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)投入到工作當(dāng)中去。參考文獻(xiàn)：,2009（09）。,2009（02）。,2008,（06）。第五篇：公安民警心理健康狀況分析【摘要】中國(guó)公安民警的心理健康水平從總體上來(lái)說(shuō)，有相當(dāng)一部分人處于亞健康狀態(tài)，這種狀況與我國(guó)社會(huì)對(duì)警察提出的要求是不相適宜的。本文試圖從對(duì)目前警察心理健康狀況及其原因的分析，探討能幫助他們走出心理困境的對(duì)策?！娟P(guān)鍵詞】公安民警；心理健康；分析公安民警心理健康狀況分析警察是一種特殊的職業(yè)。在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，公安民警承擔(dān)著鞏固共產(chǎn)黨執(zhí)政地位、維護(hù)國(guó)家長(zhǎng)治久安、保障群眾安居樂(lè)業(yè)三大政治和社會(huì)使命，正如周恩來(lái)總理所說(shuō)的“國(guó)家安危，公安系于一半”。然而，這一群體長(zhǎng)年累月滿負(fù)荷甚至超負(fù)荷工作，民警身心健康狀況令人擔(dān)憂。由于壓力大，導(dǎo)致他們成為一個(gè)最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的群體之一。警察作為國(guó)家機(jī)器的重要組成部分，擁有國(guó)家法律賦予的較大的執(zhí)法權(quán)與執(zhí)法空間，若出現(xiàn)的心理問(wèn)題不能及時(shí)排解、疏導(dǎo)，將不同程度地影響隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力。一方面，正在經(jīng)歷著時(shí)代急劇變革帶來(lái)的心理影響。在當(dāng)代社會(huì)中普遍存在的一些心理問(wèn)題，例如自我實(shí)現(xiàn)欲望過(guò)于強(qiáng)烈，內(nèi)心壓力過(guò)大，人際關(guān)系緊張等問(wèn)題在一些警察身上也不同程度地存在著。另一方面，警察承擔(dān)著維護(hù)社會(huì)政治穩(wěn)定、治安穩(wěn)定的神圣使命，公安機(jī)關(guān)的性質(zhì)特點(diǎn)決定了警察的工作往往與艱苦、緊張、危險(xiǎn)等緊密相連。警察在完成任務(wù)的過(guò)程中，要承受一般人難以想像的心理負(fù)荷，付出巨大的心理能量。因此，正視警察個(gè)體的心理健康問(wèn)題，分析其產(chǎn)生的原因與表現(xiàn)，采取有效措施加以矯治，對(duì)進(jìn)一步搞好新時(shí)期的公安工作具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文結(jié)合我區(qū)公安民警心理健康調(diào)研結(jié)果，就當(dāng)前民警健康狀況作一些分析，并尋求解決的方法。一、警察心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)一般而言，心理健康是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知能力，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。聯(lián)系公安工作的實(shí)際，筆者認(rèn)為，警察的心理健康是指警察在生活、學(xué)習(xí)和工作中表現(xiàn)出來(lái)的積極向上的心理狀態(tài)，是多種心理因素的統(tǒng)一，表現(xiàn)為經(jīng)常性的內(nèi)心活動(dòng)與外顯行為相一致。依據(jù)警察心理健康的含義，可將警察心理健康的標(biāo)準(zhǔn)歸納為“七要”標(biāo)準(zhǔn)：一要具有正常的智力。二要有積極的自我觀念，正確地認(rèn)識(shí)自己。三要能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好心境。四要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，工作的復(fù)雜性和艱巨性決定了心理健康的警察要具備堅(jiān)韌不拔的毅力和百折不撓的精神。五要保持和諧的人際關(guān)系。六要有良好的適應(yīng)能力，警察應(yīng)該對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。七要具有完整的人格。一個(gè)心理健康的警察，其人格結(jié)構(gòu)的各方面能夠平衡發(fā)展，需要、興趣、動(dòng)機(jī)、理想、信念價(jià)值觀和世界觀等方面與外顯行為保持和諧統(tǒng)一；人格的各個(gè)結(jié)構(gòu)不存在明顯的缺陷與偏差；具有清醒的自我意識(shí)；以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心。公安民警的心理健康問(wèn)題，是指從事公安工作的民警，其心理狀態(tài)由于自身或者外界環(huán)境等因素的作用所受到的影響，超出了其心理承受能力范圍，以致引發(fā)的某些反應(yīng)與變化。下面我們來(lái)看看公安民警心理健康問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)。二、公安民警心理健康缺陷的表現(xiàn)一是在生理上。壓力對(duì)人的身體能造成一連串的破壞，不僅會(huì)引起心臟等疾病，而且會(huì)干擾人的認(rèn)知程度，降低人體免疫系統(tǒng)功能、甚至致命。美國(guó)心理學(xué)家霍爾姆斯做過(guò)這樣的研究：他把心理壓力按不同的程度編制工作生活中的事件量表，用不同的分值進(jìn)行描述，通過(guò)跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人一年內(nèi)累積分在150199 之間，那么，今后幾個(gè)月發(fā)病的概率為37%，在200299 之間，那么，一年內(nèi)的發(fā)病的概率為51%，若超過(guò)300 分，發(fā)病率就會(huì)增加到79%。專(zhuān)家的研究成果為我們揭開(kāi)了那么多的警察英年早逝的謎底。那么，實(shí)際生活中的情況又怎樣呢？江蘇省的測(cè)試結(jié)果表明，心理壓力讓民警在軀體化的病變癥狀方面比社會(huì)一般群眾高出十幾個(gè)百分點(diǎn)，%常常感到莫名其妙的心痛、頭痛、肌肉酸疼和心血管、呼吸系統(tǒng)、胃腸道不適。深圳市公安局的調(diào)查結(jié)果顯示：全局70% 的同志患有各種疾病。深圳市公安局副局長(zhǎng)余新國(guó)說(shuō)：“深圳市的民警患有各類(lèi)職業(yè)疾病的占70%，僅2001年以來(lái)，深圳市因患癌癥等病癥死亡的民警就有14人。二是在行為上。警察的心理壓力，就其行為發(fā)生改變而言，輕者表現(xiàn)為飲酒、吸煙的頻率明顯增加，抱怨情緒嚴(yán)重，不遵守紀(jì)律，易與人爭(zhēng)執(zhí)等；重者表現(xiàn)為酗酒、嗜煙、事故頻發(fā)、違紀(jì)違法等，有的人還會(huì)選擇自殺或殺人來(lái)擺脫困境。例如，2004 年11月10 日，云南省硯山縣發(fā)生一起槍殺事件，開(kāi)槍者是該縣維摩鎮(zhèn)派出所的一名民警，死者系當(dāng)?shù)貎晌淮迕?。事件的起因就是雙方為一件生活小事引發(fā)爭(zhēng)吵。2002 年9月，《南方周末》報(bào)道某市兩位青年民警在喝酒的時(shí)候聊生活，談工作，兩人都一致認(rèn)為因工作苦了自己女友，于是，雙方約定開(kāi)槍互射求死，最后，一個(gè)當(dāng)場(chǎng)被對(duì)方擊中，另一個(gè)開(kāi)槍自殺。三是在工作上。心理壓力過(guò)大，在工作與事業(yè)上表現(xiàn)出厭煩疲勞感增加，缺乏激情與創(chuàng)造性，工作效率降低，情緒不穩(wěn)定，無(wú)法對(duì)客觀事物做出正確的評(píng)估，甚至?xí)?dǎo)致一些極端行為的發(fā)生?，F(xiàn)在公安機(jī)關(guān)的一些窗口單位和部門(mén)，群眾意見(jiàn)大，認(rèn)為門(mén)難進(jìn)，臉難看，話難聽(tīng)，事難辦。談到原因，人們很習(xí)慣地結(jié)論為特權(quán)思想作怪，群眾觀念、服務(wù)意識(shí)差。其實(shí)還有一部分原因在于心理障礙。民警日復(fù)一日面對(duì)的是社會(huì)陰暗面，心理承載著巨大的壓力，心情不好，又怎能笑容滿面？再如刑訊逼供問(wèn)題，這是一個(gè)法律明令禁止并予以懲治的問(wèn)題。公安部也花了很大的力氣一直在抓。為何屢禁不絕？不能僅從治警不嚴(yán)的角度想對(duì)策，也不能單純抱著“ 特權(quán)思想、法紀(jì)觀念淡薄”的本本主義來(lái)說(shuō)教，還應(yīng)結(jié)合民警的心態(tài)來(lái)分析：案子堆積，領(lǐng)導(dǎo)加壓、嫌疑人狡辯，一系列的客觀因素造成了民警的心理失衡，最終導(dǎo)致做出一些傷人害己的極端行為。四是在生活上。警察的職業(yè)決定了與家人聚少離多，不能對(duì)家人盡更多的責(zé)任和義務(wù)，這樣的直接后果是家庭不和、離婚率高、與子女親人關(guān)系緊張。據(jù)江蘇無(wú)錫市的調(diào)查，警察的離婚率居社會(huì)各種職業(yè)之首，深圳市公安局從2000年開(kāi)始開(kāi)通了公安民警心理咨詢熱線，有一半的咨詢都涉及情感問(wèn)題。三、警察心理健康問(wèn)題的成因來(lái)自社會(huì)的壓力——良好執(zhí)法環(huán)境的缺失《人民警察法》規(guī)定，公安機(jī)關(guān)的任務(wù)是：維護(hù)國(guó)家安全，維護(hù)社會(huì)治安秩序，保護(hù)公民的人身安全，人身自由和合法財(cái)產(chǎn)，保護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，預(yù)防和懲治違法犯罪活動(dòng)。在此，我們可以清晰的看到，公安機(jī)關(guān)不僅肩負(fù)著保衛(wèi)國(guó)家安全、維護(hù)社會(huì)治安秩序的任務(wù)，還肩負(fù)著保護(hù)公民人身、財(cái)產(chǎn)安全等任務(wù)。但是，現(xiàn)在民警的執(zhí)法環(huán)境很不成熟，民警在執(zhí)法的時(shí)候，一些人不理解，甚至謾罵民警、不服執(zhí)法。近年來(lái)，公安民警在正當(dāng)執(zhí)法中遭遇無(wú)理取鬧，被謾罵、毆打、惡意投訴甚至致傷致殘的事件時(shí)有發(fā)生，且呈日漸增多之勢(shì)。政府應(yīng)當(dāng)充分重視對(duì)公安民警正當(dāng)執(zhí)法權(quán)益保障問(wèn)題。由于現(xiàn)行的《人民警察法》《刑法》《治安管理處罰條例》等法律法規(guī)只對(duì)嚴(yán)重?fù)p害公安民警人身安全的行為作出了處罰規(guī)定，而對(duì)無(wú)理取鬧、辱罵、侮辱民警、揪打民警、撕壞民警衣服、警銜標(biāo)志及誣告、誣陷民警的案件和事件沒(méi)有做專(zhuān)門(mén)規(guī)定，從而缺乏有力的法律依據(jù)對(duì)不法分子進(jìn)行處罰，保證公安民警正當(dāng)執(zhí)法的權(quán)益。來(lái)自工作的壓力——公安工作任務(wù)的繁重超負(fù)荷工作是當(dāng)前民警最主要的壓力源，這種工作壓力主要表現(xiàn)為各種專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)、戰(zhàn)役多，一個(gè)接一個(gè)，民警難得喘氣；公安工作考核名目繁多、層出不窮，民警應(yīng)接不暇；基層單位任務(wù)多，非警務(wù)活動(dòng)多，民警長(zhǎng)期處于疲勞作戰(zhàn)狀態(tài)得不到休整。由于過(guò)量壓力產(chǎn)生了離職現(xiàn)象。對(duì)此，克瑞斯(1974)和庫(kù)坡(1982)等人的調(diào)查研究結(jié)果均表明警察的長(zhǎng)期工作負(fù)荷，是高居首位的工作壓力。此外，公安不同系統(tǒng)、地區(qū)存在著嚴(yán)重的財(cái)力、物力、裝備、待遇水平差別。較之其他行業(yè)，警察工作條件艱苦，任務(wù)繁重。環(huán)境危險(xiǎn)，而裝備、待遇卻明顯偏低。結(jié)合警察工作負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象，這是現(xiàn)階段影響和制約警察身心健康的重要原因。一方面有些民警自身對(duì)健康保護(hù)認(rèn)識(shí)不夠，一些民警長(zhǎng)期吸煙、熬夜、酗酒、暴飲暴食等不良生活習(xí)慣，容易降低身體素質(zhì)，進(jìn)而影響心理健康。另一方面不合理的警力調(diào)動(dòng)和不科學(xué)安排使一線民警經(jīng)常加班加點(diǎn)，疲勞作戰(zhàn)，缺乏規(guī)律性，致使民警身心疲憊。來(lái)自家庭的壓力——家庭生活環(huán)境緊張。由于警察的工作是全天候性質(zhì)的，經(jīng)常加班加點(diǎn)，不能與家人生活步調(diào)一致，散多聚少，因此常常遭受父母、妻兒的埋怨、誤解，導(dǎo)致家庭不和，輕則吵架、分居，重則離婚分手；未婚的青年民警也往往因?yàn)闆](méi)有時(shí)間約會(huì)而經(jīng)常鬧矛盾。結(jié)果使廣大民警在承受繁重的工作壓力的同時(shí)，還要備受感情的折磨。其次,警察屬公務(wù)員系列，在工作中承受的壓力長(zhǎng)期高居各行之首，但收入?yún)s與其他公務(wù)員相差無(wú)幾，這無(wú)疑會(huì)挫傷警察的工作積極性。不少警察住房也比較緊張，有些單位由于辦案經(jīng)費(fèi)緊張，民警出公差還得先墊付差旅費(fèi)，因此，大多數(shù)民警都出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的現(xiàn)象。而當(dāng)奉獻(xiàn)與索取的天平嚴(yán)重傾斜，警察的勞動(dòng)價(jià)值沒(méi)有被體現(xiàn)時(shí)，必定會(huì)使警察失去心理平衡，工作中也表現(xiàn)出消極態(tài)度，個(gè)別警察還有可能以權(quán)謀私、搞權(quán)錢(qián)交易來(lái)彌補(bǔ)心理失衡和解決實(shí)際困難。此外，家長(zhǎng)的望子成龍心態(tài)普遍存在。為了子女的入托、上學(xué)、就業(yè)，許多家長(zhǎng)都是煞費(fèi)苦心，警察也不例外。但由于警察基本上都是超負(fù)荷工作，多數(shù)一線民警存在事業(yè)和家庭不能兼顧的情況，一線民警值班、加班頻繁，沒(méi)有時(shí)間照顧家庭，孩子的教育和學(xué)習(xí)無(wú)法顧及，在實(shí)施對(duì)子女的教育的問(wèn)題上也顯得心有余而力不足，導(dǎo)致其子女不聽(tīng)話、學(xué)習(xí)成績(jī)差、考學(xué)失敗、就業(yè)難等，這些都會(huì)使警察因?yàn)闆](méi)有盡到做父母的責(zé)任而產(chǎn)生愧疚感。來(lái)自個(gè)人的壓力——生活中不能承受之重許多公安民警身體、心理素質(zhì)欠佳。而對(duì)于其他行業(yè)，公眾對(duì)警察有著更高的期望，這種期望源于深層社會(huì)心理需要。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛把人的需要分為5個(gè)層次(心理、安全、愛(ài)和歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn))，“安全的需要”是其中一個(gè)層次。警察是滿足公眾安全需要的最佳載體，在公眾心目中，警察應(yīng)該是正義的化身和完美的代名詞。因此，只要警察群體中出現(xiàn)一個(gè)負(fù)面典型，就如同