【正文】 》 模范班長(zhǎng)一九六一年九月，全團(tuán)上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。雷鋒參加完人代會(huì)回到連里就擔(dān)任了二排四班班長(zhǎng)，在他的帶領(lǐng)下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長(zhǎng)。一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見(jiàn)公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽(tīng)，才知道這位大嫂從外地探親歸來(lái)，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說(shuō)：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家?。　崩卒h把雨衣披在大嫂身上，抱起那個(gè)大一點(diǎn)的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個(gè)多小時(shí)，才把她們母子送到家。孩子們的知心人一九六零年十月以后，雷鋒先后擔(dān)任了撫順市建設(shè)街小學(xué)（即現(xiàn)在的雷鋒小學(xué)）和本溪路小學(xué)校外輔導(dǎo)員。雷鋒平時(shí)工作．學(xué)習(xí)都很忙，他只能利用午休時(shí)間或風(fēng)雨天不能 出車的日子請(qǐng)假到學(xué)校去找教師，同學(xué)談心，或進(jìn)行其他輔導(dǎo)活動(dòng)。他善于團(tuán)結(jié)小朋友，啟發(fā)他們好好學(xué)習(xí)，天天向上。雷鋒以高度的使命感．責(zé)任感,辛勤培養(yǎng)下一代茁壯成長(zhǎng)。共表團(tuán)撫順市委為表彰雷鋒的事跡，曾于一九六二年五月二十八日頒發(fā)獎(jiǎng)狀，上面寫(xiě)著：“獎(jiǎng)給優(yōu)秀輔導(dǎo)員雷鋒同志，保持光榮，繼續(xù)前進(jìn)”。學(xué)會(huì)建立友情。友情表現(xiàn)在對(duì)他人的注意和關(guān)心上。要學(xué)會(huì)和自己周圍的人開(kāi)朗地打招呼。友情能拉近人與人之間的距離，友情能使你更快更好地融入這個(gè)社會(huì)。有一首歌叫《永遠(yuǎn)是朋友》，是毛阿敏和杭天琪唱的，我很喜歡這首歌，我喜歡這首歌的原因是這首歌的歌詞寫(xiě)得好，歌中有這么兩句：千里難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買(mǎi)是朋友，朋友多了春常留。也很喜歡周華健的《朋友》：朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。喜歡這種真誠(chéng)樸素的情感。也喜歡李白的詩(shī)《贈(zèng)汪倫》：桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。那么我們?nèi)绾尾拍芙坏胶门笥眩?【案例】近朱者赤，近墨者黑某校初中的兩位同學(xué)同時(shí)考上了一所重點(diǎn)中學(xué)，一位是統(tǒng)招生，一位是自費(fèi)生。上高中后，那位統(tǒng)招生自以為入學(xué)成績(jī)好，不再像以前那樣用功學(xué)習(xí)了，他結(jié)交了一批愛(ài)吃、愛(ài)穿、愛(ài)玩的朋友，一有時(shí)間就去逛街、上網(wǎng)吧，話題總離不開(kāi)吃、穿、玩，根本沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，結(jié)果成績(jī)大滑波。而那位自費(fèi)生認(rèn)為自己的成績(jī)不理想，再加上自費(fèi)生比統(tǒng)招生學(xué)費(fèi)又高出很多，如果自己不努力，既難考取大學(xué)又有愧于父母，自入學(xué)的那天起就把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上，他結(jié)交了一批志趣相投，有抱負(fù)、有理想的同學(xué)，他們經(jīng)常聚在一起切磋學(xué)習(xí)，交流思想和心得。這位同學(xué)進(jìn)步很快，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷上升。高考揭榜，那位統(tǒng)招生名落孫山，而那位自費(fèi)生卻金榜題名。這個(gè)事例告訴我們選擇朋友的重要性。真所謂近朱者赤，近墨者黑。如何才能交到好朋友呢？增強(qiáng)自信，提高人際吸引力。交往的成功在于自信，我們要努力吸收新知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面，提高自身修養(yǎng)，對(duì)自己的未來(lái)充滿信心；交往的成功還在于一個(gè)人人際吸引力的高低，人際吸引力高別人就會(huì)愿意接近你，接交你。怎樣才能提高人際吸引力？首先要培養(yǎng)自己良好的個(gè)性品質(zhì)，這是人際吸引力最重要的內(nèi)容。為人要誠(chéng)懇、誠(chéng)實(shí)、可信、關(guān)懷、體諒，不要欺詐、古怪、惡意、做作、冷漠。同時(shí)要注意自身儀表修養(yǎng)，穿著整潔，飾品搭配 和諧，盡量保持外表的和諧；還要注意自己談吐優(yōu)雅，文明禮貌，不說(shuō)粗話、臟話。尊重他人，以誠(chéng)相待，不要傷害別人。及人所難，互相幫助。傾聽(tīng)他人，適當(dāng)表達(dá)自己。掌握贊美與批評(píng)的技巧。把握交往的尺度，交往要適度。面對(duì)交往矛盾，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。學(xué)會(huì)自我暴露。自我暴露即在特定的人物面前展示自己的秘密。自我暴露的心理效應(yīng)是可以獲得他人好感，甚至將你視為知己。人們常說(shuō)：“要想了解別人，首先就要讓別人了解自己?！辈灰乓约?。在與別人相處和談話時(shí)，不要自我賣弄，夸夸其談，專講自己的成績(jī)，從不講自己的不足。炫耀自己會(huì)引起別人的反感，從而拉開(kāi)與別人的心理距離。發(fā)現(xiàn)承認(rèn)他人價(jià)值。黑格爾說(shuō)過(guò)：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！泵總€(gè)人身上閃光點(diǎn)，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)或?qū)ふ宜松砩现档觅潛P(yáng)的東西。承認(rèn)他人價(jià)值，會(huì)給別人帶來(lái)自信，同時(shí)會(huì)獲得別人好感。認(rèn)真聽(tīng)取別人講話。一個(gè)人越有水平，他在聽(tīng)別人講話時(shí)就越認(rèn)真、越專注。你這樣做會(huì)贏得別人的信任，他會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)值得依賴的人，值得把心交給你的人。你的修養(yǎng)也在不知不覺(jué)中得到升華。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運(yùn)。一個(gè)良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，“冰凍三尺，非一日之寒”，但是只要大家有意識(shí)地去做就一定會(huì)養(yǎng)成。2011年4月18日第五篇：中學(xué)生心理健康教育講座稿（定稿）中學(xué)生心理健康教育講座稿各位老師、同學(xué)：大家好！提到心理健康，大家一定很想說(shuō)，我們的心理沒(méi)有問(wèn)題，給我們講心理健康干什么。其實(shí)，這是對(duì)心理健康教育的一種誤解，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的。世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個(gè)這樣的定義：“健康不僅是沒(méi)有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。” 也就是說(shuō)，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。一、心理健康的重要性教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見(jiàn)一斑。我們每個(gè)人在人生中都會(huì)遇到快樂(lè)和各種煩惱，但有的人對(duì)煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時(shí)想不開(kāi)，甚至去做一些傻事。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書(shū)中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)： ；，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)； ； ； ； ； ； ；，能有限地發(fā)揮個(gè)性；，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義，不自卑，不過(guò)分自責(zé)，有安全感。、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。三、當(dāng)前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀目前，我們學(xué)校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為我們學(xué)校學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類：（一）適應(yīng)問(wèn)題。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。如果適應(yīng)不良，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，使人與周圍環(huán)境不能相對(duì)平衡。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和初二年級(jí)，尤其是初一。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。其二，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其三，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì)感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。而這個(gè)問(wèn)題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。（二）情感問(wèn)題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了，不想讓父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄。久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往。114的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問(wèn)題。其實(shí)異性吸引以致于異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài)，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周圍人的壓力和反對(duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。在這種情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的逆反心理，你不讓我談，我偏要談給你們看看，從而把自己逼上了絕路，荒廢了學(xué)業(yè)，耽誤了一生。有的同學(xué)為此很煩惱，整天悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡，心理十分壓抑。其實(shí)在中學(xué)階段，你們無(wú)力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好真正適合與你的伴侶，因?yàn)閼賽?ài)、婚姻與家庭都是社會(huì)的產(chǎn)物，是建立在社會(huì)基礎(chǔ)之上的。（三）學(xué)習(xí)問(wèn)題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問(wèn)題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。（四）行為和人格偏離行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有：多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對(duì)抗行為等。這些多見(jiàn)于初中低年級(jí)學(xué)生群體。值得注意的是，近年來(lái)在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)，有人將網(wǎng)絡(luò)稱為精神毒品，這足以看出網(wǎng)絡(luò)對(duì)未成年人的危害。我們都知道網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，它一方面對(duì)我們有利，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)許多有用的東西，但另一方面網(wǎng)絡(luò)上面魚(yú)龍混雜，由于青少年的辨別能力不強(qiáng)，容易被網(wǎng)上的一些游戲及不良內(nèi)容所誘惑，一旦染上網(wǎng)癮，那和毒癮又有什么區(qū)別呢？所以，國(guó)家為了保護(hù)青少年，專門(mén)在網(wǎng)吧門(mén)口強(qiáng)制性地懸掛著“未成年人不得入內(nèi)”的標(biāo)志，由此足以看出網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的精神毒害之嚴(yán)重性，所以，如果你真的想進(jìn)網(wǎng)吧，你就在網(wǎng)吧門(mén)口默默地念幾遍這幾個(gè)字，然后思考一下為什么要懸掛這個(gè)標(biāo)志，也許你從此就改變了你自己。人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有：（1）自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的感受。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng)。那么，怎樣才能讓我們的生活充滿樂(lè)趣呢？有一為智者說(shuō)過(guò)這樣四句話：一是把自己當(dāng)成別人。比如，有些同學(xué)善于欺侮別人，話一定要在別人的話上面，你試著想一下，如果別人這樣對(duì)待你，你是什么感覺(jué)。還有一些同學(xué)喜歡抽煙，總認(rèn)為自己抽煙的樣子一定很酷，到底是不是很酷呢，這里我不做評(píng)價(jià)，你只要看一看哪一個(gè)小學(xué)生或者幼兒園的小朋友抽煙的摸樣是不是很酷你就知道了。也就是說(shuō)，只要你把自己當(dāng)成別人，你自己就會(huì)明智許多，許多問(wèn)題也就想開(kāi)了。智者的第二句話是，把別人當(dāng)成自己。也就是說(shuō)要設(shè)身處地地為他人著想一下，要同情別人的不幸，在別人需要的時(shí)候給予恰當(dāng)?shù)膸椭?，富有善心的人才是心靈的富裕者智者的第三句話是，把別人當(dāng)成別人。就是說(shuō)要充分尊重他人的獨(dú)立性，不要侵犯他人的權(quán)利，不要侵吞他人的財(cái)物。智者的最后一句話是，把自己當(dāng)成自己，也就是說(shuō)自己的事情一定要自己做，通過(guò)自己的努力勞動(dòng)創(chuàng)造的幸福才是最大的幸福。好，最后，祝愿全體同學(xué)都能夠成為心理健康，心靈充實(shí)，生活幸福的人！