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中學(xué)生心理健康教育講座doc-資料下載頁

2025-07-17 15:11本頁面
  

【正文】 生活的道路上我們都離不開老師的教導(dǎo)、幫助與扶植。我們不能驕傲自滿,要虛心向老師學(xué)習(xí)。有的同學(xué)明知自己錯了,受到批評,即使心理服氣,嘴上也死不認錯,怕丟面子,與老師搞得很疆。錯了就是錯了,主動向老師承認,改正了就是好學(xué)生。老師不會因為你犯了一次錯誤就認為你是壞學(xué)生。相信老師是會全面、客觀地評價學(xué)生的。認識到了自己的不足和膚淺,就會從心里接納老師,心悅誠服地接受老師的教育。同學(xué)們,讓我們走近老師,走進老師,用我們的愛去回報老師。相信只要我們付出真心,尊重老師,理解老師,體諒老師,就一定能和老師和睦相處,友好往來,建立和諧的師生關(guān)系,發(fā)展情真意切的師生友誼!如何適應(yīng)老師 如何建立良好的師生關(guān)系,需要我們主動地去適應(yīng)老師。首先,適應(yīng)老師的性格。有的老師和藹親如父母,有的老師近人宛如朋友,有的老師冷漠拒人千里之外。每個老師性格不一樣,這就需要我們?nèi)ミm應(yīng)各種性格不同的老師。一些學(xué)生往往因為反感某位老師與自己不同的性格而不愿意上他的課,最后發(fā)展成討厭該老師講授的這門課程。其次,適應(yīng)老師的語言。每位老師的語言風(fēng)格不一樣,有的甚至還帶有濃重的地方方言,這也就需要我們?nèi)ブ鲃拥剡m應(yīng)。再次,適應(yīng)老師的講課方式。每位老師所教的學(xué)科不一樣,因而講課的方式也不一樣。我們要學(xué)會去接受各種不同的方式,方式不一樣,給我們提供了各種不同的風(fēng)格,海納百川,方能浩渺無際。走近教師、走進教師、尊重教師、理解教師,主動縮短與教師之間的心理距離,用情感來提升師生關(guān)系,從而才能創(chuàng)造出自己輝煌的就學(xué)生涯。第五講 真誠地面對父母 中學(xué)生“兩點一線三面”的生活特點衍生出了中學(xué)生特有的三種人際關(guān)系:師生關(guān)系、親子關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。個體對人際關(guān)系的認識和處理技能對于自身的學(xué)習(xí)、生活、工作和心理健康都具有重要的影響。作為中學(xué)生,學(xué)會處理好身在其中的三種人際關(guān)系就顯得格外重要。在上一講,我給大家講了中學(xué)生人際關(guān)系中的第一種關(guān)系——師生關(guān)系,今天,我來跟大家講一講第二種關(guān)系——親子關(guān)系。所謂親子關(guān)系,就是上輩與下輩之間的心理上的關(guān)系和心理上的距離,也就是父母親包括祖父母、外祖父母與孩子之間的心理上的關(guān)系和心理上的距離。講到親子關(guān)系我們首先要接觸到“家”這個概念,從“家”談起。家是一個充滿親情的地方家就是家庭,它是以婚姻和血統(tǒng)關(guān)系為基礎(chǔ)的社會單位,其成員包括父母子女和其他共同生活的親屬在內(nèi)。什么是家?每個人有每個人不同的理解,有人把家比喻是午夜里一盞橘紅的燈,照亮著你,溫暖著我。【案例】那是我的房子 在美國洛杉磯,有一個醉漢躺在了街頭,稱職的警察走上前去把他扶了起來,一看,他認識,是當?shù)匾晃缓苡忻麣獾母晃?。當警察說送他回家時,富翁說:“家?我沒有家?!本熘钢h外的別墅說:“那不是你的家嗎?”富翁好象很生氣地說:“那不是我的家,那是我的房子?!泵髅魇且粭澠恋膭e墅,富翁卻說不是他的家而是他的房子。富翁為什么這么說呢?原來那位富翁孤身一人,回到別墅面對的是空蕩蕩的四壁,家里沒有任何人,別墅雖然漂亮,但是別墅里沒有親情,他認為家應(yīng)該是充滿親情的地方。【案例】我又有家了 1983年盧旺達內(nèi)戰(zhàn)期間,有一位叫熱拉爾的青年人,37歲,他一家有40口人。由于戰(zhàn)爭,他的父母、兄弟、姐妹、妻兒幾乎全部離散、喪生。最后,絕望的熱拉爾打聽到他5歲的小女兒還活著,于是輾轉(zhuǎn)數(shù)地,冒著生命危險找到了自己的親生骨肉,悲喜交集,他將女兒緊緊地摟在懷里,第一句話就是:“我又有家了!”這時候的熱拉爾,他的房子、他的家園已經(jīng)變成了廢墟,今后怎樣生活?還無可著落。但是,他找到了孩子,找到了親情,他就找到家了。這就是那位富翁和青年熱拉爾對家的理解。在這個世界上,家是一個充滿親情的地方,它有時在竹籬茅舍,有時在高堂華屋,有時也在無家可歸的人群中。不過,沒關(guān)系,只要有親情,你就是一個有家的人。家是一個溫暖的港灣由于家的存在,就衍生出了一種很重要的關(guān)系——家庭關(guān)系,所謂家庭關(guān)系就是指生活在一個家庭內(nèi)的各個成員之間的關(guān)系。這種關(guān)系直接影響著家庭的和睦、幸福和快樂。我們每一個同學(xué)都有一個家庭,我們在這個家庭中已經(jīng)生活了十幾年,家庭給我們是怎樣的感受呢?生活告訴我們,父母和你的關(guān)系是否融洽,會直接影響你和你的父母的健康。當你抱怨、悶氣甚至流淚時,當父母氣得發(fā)抖時,就證明了這一點。不融洽的家庭關(guān)系所產(chǎn)生的不健康心理會嚴重地影響著我們的學(xué)習(xí)活動和智力發(fā)展。家是一個溫暖的港灣,可在這個港灣中,我們有不少同學(xué)可能是習(xí)以為常了,從而忽略了她的溫暖,甚至還流露出了這樣或那樣的煩惱。父母多說了幾句話你就覺得父母煩人,父母說重了話你就離家出走,父母想了解你打開了你的書包或者拆開了你的信件你就牢騷滿腹說父母無知。你這樣做,你的父母多傷心??!案例】被忽略的親情 一個年輕人負氣出門,其實他只不過是被媽媽責(zé)備了兩句而已。年輕人來到一個偏僻的小山村,又冷又餓。他已經(jīng)有很長時間沒有吃到東西了,在泥濘的村口,他雙眼一黑,昏倒了。當他醒來的時候,發(fā)現(xiàn)自己躺在溫暖的床上,一個頭發(fā)花白的老太太正坐床邊給他一勺勺地喂姜湯。看著老人慈愛的模樣,他的鼻子驀然發(fā)酸,他哽咽地對老太太說:“大娘,謝謝你!”夜里,窗外飄起鵝毛大雪,他剛剛閉上眼睛,忽然聽見門吱地一聲輕響,老人躡手躡腳地進來,輕輕給他掖了掖被角??粗先耍K于忍不住哭了起來,緊緊拉著老人的手說:“大娘,謝謝您了!”接著,他便如實告訴了老人自己離家出走的緣由。聽完他的話,老人憐愛地嘆息了一聲:“你真是個傻孩子呀!我不過就為你做了一頓飯,掖了一次被角,你就這么感謝我??墒牵腥私o你做了幾千次飯,給你掖了幾千次被角,可你感謝過她一次嗎?”他怔住了,不解地望著床邊的老人。這個人是誰呢?老人笑著說:“這個人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多,可你曾對她說過一句感謝了嗎?”年輕人流淚了。第二天一大早,年輕人告別了老人,回家了。怎樣建立融洽的親子關(guān)系建立融洽的親子關(guān)系,需要在親子交往過程中,適度把握子女的“逆反心理”,全面理解和正確對待親子之間的“代溝現(xiàn)象”。第一、正確認識自己,提高自我意識。適度把握“逆反心理”,首先要提高子女的自我意識。所謂自我意識是指個體對其自身的意識,是個性結(jié)構(gòu)中的重要組成部分,包括自我認識、自我體驗和自我控制三種心理成分?!澳娣葱睦怼钡漠a(chǎn)生多半來源于少年兒童的反抗期。心理學(xué)家研究認為,人的生長發(fā)育過程中有兩個反抗期,第一個反抗期是3~5歲的幼兒,第二個反抗期是12~15歲的少年。反抗期內(nèi),孩子在與父母的交往中常常會表現(xiàn)出疏遠和沖突。反抗期的出現(xiàn)是少年兒童心理發(fā)展中的正?,F(xiàn)象,從某種意義上說,也是發(fā)展的必經(jīng)途徑。因此,我們要客觀地認識這一現(xiàn)象,正確對待這一人生發(fā)展中的特殊時期。尤其是對待處于第二反抗期的少年來說,一方面你們具備了一定程度的獨立生活、獨立思考的能力。另一方面你們?nèi)匀簧媸啦簧睿绕淙狈?fù)雜的社會生活經(jīng)驗,社會實踐鍛煉剛剛起步,思維的深刻性發(fā)展得還不理想,人生觀、世界觀尚處在初步形成時期。這種迅猛增長的自我意識和社會成熟相對遲緩的矛盾必然會帶來適應(yīng)上的困惑。不可否認,年長者豐富的社會閱歷是一筆寶貴的財富,他們有長期生活經(jīng)驗的積累,有過成功的喜悅,有過失敗的教訓(xùn),這些,在某種程度上對年輕的一代有著很重要的參考價值。作為親子交往中的雙方都應(yīng)該了解反抗期這一特殊的現(xiàn)象。特別是子女,更要適度把握反抗內(nèi)的情緒變化以及由此而有可能產(chǎn)生的一些不當行為。當我們沐浴著濃濃親情的時候,當我們享受著父母陽光雨露般滋潤的時候,我們是否意識到,這一切來的是多么不容易呀!面對這些,我們還要煩惱?還有逆反?還要去責(zé)怪父母嗎?【案例】貧困女生抓到不念書紙團甘肅省榆中縣新營鄉(xiāng)謝家營村有一個18歲的女孩叫李英芳,她在恩玲中學(xué)讀高中。楊英芳家中四口人,爸爸、媽媽,還有一個讀初中的弟弟。榆中縣是個貧困縣,楊英芳所在的這個小村子只有30多戶人家,這些年來考上大學(xué)的只有一個人,而女孩子上高中的也只有李英芳一個人。楊英芳心中只有一個念頭:只有上學(xué)才能改變我的命運。楊英芳家里很窮,母親每個月通過熟人帶給她生活費,最多100元,最少90元。她平時住校,一個月90元到100元的生活費怎么生活?。??她是這樣安排的,早上吃5毛錢的菜包子,中午只能吃最便宜的土豆絲,1塊7毛錢,晚上經(jīng)常吃一元錢一包的方便面。食堂里也有3塊5毛錢一盒的盒飯,那是飯菜中唯一有肉的,但她從來沒吃過,吃不起。由于吃不飽,小小的年紀就得了胃病。盡管這樣,她絲毫沒有責(zé)怪她的爸爸媽媽,爸爸媽媽能讓她讀書她就很感激了,至于其它方面她從來沒有過高的想法??删褪沁@樣的想法在暑假中也受到了沖擊。楊英芳的父母這一年只掙到了1000塊錢,但兩個孩子的學(xué)費各需要860元。也讓女兒上大學(xué)的想法很快被學(xué)雜費壓跨了。兩個孩子只能一個孩子去讀書,那就只好讓兒子去讀了。怎么跟女兒說呢?說了,怕女兒以后會責(zé)怪自己。楊英芳的爸爸想了一個辦法,他做了兩個紙團。他把孩子叫到面前,面無表情地說:“爸爸現(xiàn)在沒錢,下半年你們只能一個人去讀書,我這里做了兩個紙團,一個寫了讀書,一個是空白的,抓到空白的就不讀書了。”弟弟表示不抓,并說姐姐不讀書他也就不讀了。爸爸把紙團伸向了楊英芳,楊英芳隨意拿過一個紙團,打開一看,紙上什么都沒有,她一下子癱倒在地,大腦一片空白。第二天,楊英芳從床上起來的時候已快中午了,她給弟弟做了午飯,然后就到山上去扒胡麻了。直到天黑了,楊英芳仍然不想回家,她想往山上走走,散散心。走累了的她就在路邊挑了一塊大石頭坐了下來,身后是深達300多米懸崖。楊英芳想:書沒有辦法念了,打工去吧,但是天已經(jīng)黑了,身上沒有一分錢,家里再也不想回去了。不能念書了,唯一的出路就斷了。楊英芳突然感到很絕望,于是轉(zhuǎn)過身就從懸崖上跳了下去。當她醒來的時候,已是第二天了。她是被一顆樹擋住了,才沒有滾下山崖。這時,她的右胳膊失去了知覺。醒來后的楊英芳已經(jīng)后悔了:我怎么這么傻,真的滾下去了,就沒命了,就真的不能讀書了。一種強烈的求生欲望爬上了心頭。可是,在這大山深處,即使想活現(xiàn)在也難了。她多么盼望有人路過這兒,救救她。肚子餓,身上又痛,她幾次昏迷了過去。當她再一次醒來的時候,已是第三天的早晨,幸虧有兩個放羊娃發(fā)現(xiàn)了她。當楊英芳的爸爸來到楊英芳的面前時,一把把女兒緊緊地抱在懷里,一句話也說不出來。楊英芳被送到醫(yī)院,由于沒有足夠的錢,爸爸只得把女兒又帶回家。直到幾天后村里的好心人湊了1000塊錢,爸爸才帶著楊英芳到醫(yī)院做了檢查,幸好沒什么大事。當楊英芳回到家里的時候,她只記得一件事,就是弟弟上學(xué)去了。楊英芳躺在炕上,翻著心愛的書本,書本是她唯一的寄托??!楊英芳想:只要有機會我還要讀書!我說這個故事給大家聽,是想讓大家和楊英芳比一比,比什么?比一比你和楊英芳的家庭狀況有什么不同,比一比你和楊英芳對待學(xué)習(xí)的態(tài)度有什么不同。當我們作了這樣的比較之后,想一想,我們應(yīng)該怎么去做?第二、尊重理解父母,促進親子交往的和諧。孩子和父母由于所受的教育、所處的時代背景、各自的觀念、生活經(jīng)歷、性格特點等方面的差異,容易形成一種心理上的隔閡,這就是我們常說的“代溝”?!按鷾稀钡漠a(chǎn)生有其社會發(fā)展的原因,也有年齡的原因,閱歷的原因,還有心理的原因。比如,在欣賞音樂上爸爸媽媽就和我們不一樣,他們喜歡旋律悠揚的,而我們喜歡節(jié)奏明快的。現(xiàn)實生活中,年長者對待生活中的不如意可以通過調(diào)整自己而適應(yīng)。青少年則總是希望去追求新的東西,不是適應(yīng)一切,而是希望讓某些東西符合自己的心意,這樣就容易出現(xiàn)維持和改變的矛盾。這種心理上的差異是親子交往中差異、矛盾和沖突產(chǎn)生的原因。代溝的存在有積極意義也有消極意義,跨越代溝最好的方法是理解,是相互間的情感和心理的溝通。父母給了我們生命,并且嘔心瀝血地把我們養(yǎng)大成人,我們應(yīng)該尊重父母。父母在教育我們的過程中,可能會做出一些不適當?shù)男袨?,作為孩子的我們?yīng)該理解他們。在代際交往中,理解最好的方法就是設(shè)身處地地為對方想一想,做到換位思考。有時候還要主動尋覓共同語言,消除溝通障礙,達到求同的目的。【案例】你以后不要叫我媽媽,叫我大姐 有一對夫妻離婚了,孩子跟了媽媽。媽媽為了消除孩子因缺失的愛有可能造成的心理陰影,平時非常注意和孩子之間的交流。有一天,媽媽跟孩子說:“孩子,你以后不要叫我媽媽了。”孩子納悶。媽媽接著說,你叫媽媽,媽媽感覺很老很老,叫我大姐,媽媽會覺得很年輕很年輕。這位媽媽是想和孩子建立一種平等友好的關(guān)系,讓孩子感覺到媽媽是永遠快樂的,想以此來感染她的孩子。同學(xué)們,你們的父母確實生活得很不容易。他們的文化知識普遍低于你們,他們已找不回失去的青春,他們就把全部的希望都寄托在你們身上,任勞任怨,含辛茹苦,望你們成龍,盼你們成鳳。去理解你們的父母吧,理解萬歲,萬萬歲!做一個稱職的子女第一、向父母敞開你的心扉。有的同學(xué)喜歡把自己的心靈緊緊地閉鎖起來,或者只是在日記中傾吐自己的心聲,這樣,你讓父母怎么去了解你,又怎么去理解你。因此,我們只有打開心扉,付出真情,才能得到父母的理解,才能做一位稱職的子女?!景咐恳晃荒赣H的煩惱 一位母親說,最近我家搬入了兩室一廳的新房子,按理說,這是一件非常開心的事情,但是,我卻怎么也開心不起來。原因是讀初二的女兒,自從有了自己的小天地以后,每天進進出出都不忘把門關(guān)上,鎖好,神神秘秘的,和我們之間的話越來越少了。上星期竟然還在門上貼了張“安民告示”:早上七點之前,晚上七點到十點,未經(jīng)允許,不得入內(nèi)。進門先敲門,別亂翻東西,請尊重個人隱私,拜托你們!看了這張“安民告示”,我哭笑不得。早知這樣,倒不如不搬的好,原來一家人親親密密地在一起,現(xiàn)在居住條件改善了,女兒倒與我們疏遠了。很多時候,父母之所以要翻看你的日記,并不是他們要監(jiān)視你,而是因為你是他的孩子,他很想了解你,想知道他的孩子到底在思考什么問題。我們再也不能向父母封閉了,要多多地與父母進行交流溝通。第二、對父母表達你的愛。 一直以來,我們不少人都在糊里糊涂地享受著父母的愛,在我們的思想里,父母的愛是一口汲之不盡的深井,但是,我們在享受這份愛的同時,是否想到應(yīng)該給父母回報點什么呢?你知道嗎?給予你生命的父母,為你付出了多少摯愛與艱辛,當你沐浴著濃濃的親情時,該怎么表達你對父母深深的愛呢?●你對父母知道多少?生日生肖、身體狀況、工作情況、喜歡的事、喜歡的人、愛吃的食物、優(yōu)點特長等等等等,所有這些,你知道嗎?不知道,何來談愛?●你有下列行為
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