如何上好小學(xué)體育課-資料下載頁(yè)
2025-10-08 15:13本頁(yè)面
【正文】 促使學(xué)生刻苦鍛煉，增進(jìn)身體健康和培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神，同時(shí)還達(dá)到了開(kāi)發(fā)智力的目的。第五篇：淺談如何上好小學(xué)體育課淺談如何上好小學(xué)體育課發(fā)布者：羅蕊菊 發(fā)布時(shí)間： 20111229 13:05:26小學(xué)教育，是學(xué)校教育的重要組成部分，是貫徹落實(shí)德、智、體全面發(fā)展教育方針的一個(gè)主要方面。小學(xué)生的身體正處于生長(zhǎng)旺盛時(shí)期，他們的生長(zhǎng)發(fā)育狀況和體質(zhì)的強(qiáng)弱，雖然有先天遺傳因素的影響，但更重要的還取決于后天的培養(yǎng)。因此，小學(xué)老師在教學(xué)過(guò)程中必須從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，要有明確的目的性，全面關(guān)心和保持學(xué)生的身體，同時(shí)采取行之有效的綜合養(yǎng)護(hù)和積極鍛煉的具體措施，把衛(wèi)生保健、飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉以及合理安排生活、學(xué)習(xí)制度密切結(jié)合起來(lái)，以促進(jìn)小學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。教育的對(duì)象是人，人是完整的有機(jī)體。小學(xué)體育的對(duì)象是兒童少年，要想達(dá)到育人的目標(biāo)，就要研究教育的對(duì)象。不僅要了解人體的構(gòu)造、功能和對(duì)體育的興趣、欲望等，還要深入地研究?jī)和倌晟L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的各種現(xiàn)象和各個(gè)身心發(fā)育的階段特征，以此作為教學(xué)的依據(jù)。否則，一切努力都可能是事倍功半，甚至產(chǎn)生相反的效果。小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，他們活潑愛(ài)動(dòng)，很喜歡體育課，樂(lè)意參加體育活動(dòng)。小學(xué)體育教師應(yīng)抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，為他們身心的健康發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育課，不僅可以鍛煉人的體力，而且可以開(kāi)發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。體育活動(dòng)內(nèi)容豐富，生動(dòng)活潑，對(duì)小學(xué)生富有吸引力，能把廣大學(xué)生引導(dǎo)到健康有益的活動(dòng)中去，從而抵制社會(huì)上不良風(fēng)氣對(duì)兒童少年的侵蝕和影響。既然體育課這么重要，那么如何才能上好呢？下面我就談點(diǎn)上好小學(xué)體育課的淺薄建議。小學(xué)生的心肌力量較弱，呼吸的頻率淺而快，骨骼容易變型，肌纖維較細(xì)、無(wú)力，不能單調(diào)和長(zhǎng)時(shí)間的做靜力性練習(xí)，因此在體育鍛煉中，要合理安排好負(fù)荷量。一般情況下運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，練習(xí)時(shí)間不定過(guò)長(zhǎng)。這就需要教師掌握好練習(xí)的強(qiáng)度，次數(shù)和間隔時(shí)間。因此，在教材選擇上，要注意上肢和下肢活動(dòng)的搭配，跳躍游戲與投擲游戲的結(jié)合，在做非對(duì)稱性練習(xí)后，要增加另一側(cè)肢體的練習(xí)，如乒乓球、單腳跳等。小學(xué)生大腦皮質(zhì)神經(jīng)興奮和抑制不均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)，易擴(kuò)散。因此，注意力不集中，活潑好動(dòng)。年齡越小，抑制過(guò)程越不完善。分化抑制能力差，在教學(xué)中就必須根據(jù)兒童興趣廣泛和好動(dòng)的特點(diǎn)，多樣化地安排教材，對(duì)同類(lèi)教材，它的練習(xí)方法和形式要多變，可采用游戲、競(jìng)賽、循環(huán)練習(xí)等經(jīng)常變換方法，這樣活動(dòng)起來(lái)，學(xué)生的興趣就會(huì)比第一次濃，比第一次更活躍，更有成效。小學(xué)生的意志獨(dú)立性和主動(dòng)性、堅(jiān)持性較差，他們?cè)诨顒?dòng)中不自量力，不能區(qū)分蠻干與頑強(qiáng)，把冒險(xiǎn)、頑皮當(dāng)作勇敢。他們?cè)谡n上情感不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，在做游戲中，特別容易激動(dòng)，大喊大叫，不守規(guī)則，情緒波動(dòng)很大，一旦高興非常得意，有時(shí)好打逗同伴。因此在教學(xué)過(guò)程中，教師首先要做到嘴勤、眼勤、腳勤，要經(jīng)常正確引導(dǎo)學(xué)生，按老師指定的內(nèi)容、動(dòng)作、方法和規(guī)則去進(jìn)行練習(xí)。其次，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就粗暴訓(xùn)斥學(xué)生。
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