【正文】 0月獲“北京2008年奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)奧林匹克教育工作突出貢獻(xiàn)”，2009年三月被評(píng)為自治區(qū)第二批普通高中“示范學(xué)?！?。如今一中人以“辦有靈魂的教育、育有底氣的新人”為宗旨，以學(xué)校管理人本化、教育教學(xué)生本化、課程改革校本化、教育資源優(yōu)質(zhì)化、后勤服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化、“辦人民滿(mǎn)意的學(xué)?！睘槟繕?biāo)，向美好的未來(lái)前進(jìn)。二、重回母校2012年2月5日上午，我懷著復(fù)雜的心情重回母校，說(shuō)復(fù)雜，是因?yàn)槟切那槔锛瘸錆M(mǎn)著親切與自豪，又包含著些許的忐忑——我是帶著為學(xué)弟學(xué)妹們做些什么的任務(wù)回來(lái)的。很幸運(yùn)我曾經(jīng)就讀于海原一中這所學(xué)校，并且順利地從這里考進(jìn)了長(zhǎng)沙理工大學(xué)。作為從這里走出來(lái)的大學(xué)生，我在半年的大學(xué)生活中學(xué)到了很多。從高中時(shí)代的學(xué)習(xí)生活到高考志愿的選擇再到大學(xué)的半年，我經(jīng)歷了高低起落，有經(jīng)驗(yàn)有教訓(xùn)，有歡喜有悲傷，有頓悟也有迷茫；這些東西我都想和高中的學(xué)弟學(xué)妹分享。希望我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)能讓他們?cè)诔刹诺倪^(guò)程中少走彎路，也希望我的感受能引起他們自己的分析與思考。同時(shí)，在交流中，相信我也能對(duì)自己，對(duì)未來(lái)有一個(gè)更深入的思考。這些，都是我此次實(shí)踐活動(dòng)的目的。我先去了高中時(shí)班主任陳建科老師的辦公室，他不顧繁忙，叫我坐下來(lái)詢(xún)問(wèn)我的大學(xué)生活情況，這讓我非常感動(dòng)。我盡可能詳細(xì)地向他介紹了自己現(xiàn)在的生活，談到了大學(xué)的學(xué)習(xí)方式、生活方式以及人際關(guān)系等方面與中學(xué)時(shí)代的差異，并針對(duì)自己遇到的一些困難，如溝通能力有一定欠缺、時(shí)間安排不是很合理等，向老師尋求幫助。他認(rèn)真而親切地建議我多與各種層次的人交往，并要學(xué)會(huì)舍棄一些不必要的東西，又鼓勵(lì)我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。這使我受益匪淺。在得知了我的寒假實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃之后，老師熱心地幫我組織了他們辦的學(xué)生。我們商定了時(shí)間在第二天的晚自習(xí)，利用自習(xí)時(shí)間進(jìn)行交流。由于當(dāng)時(shí)高三同學(xué)正在進(jìn)行省級(jí)質(zhì)檢之前的緊張復(fù)習(xí)，考慮到同學(xué)們的時(shí)間和心理等等多方面的因素，陳老師建議我集中和同學(xué)一起交流。我聽(tīng)從了他的建議，就利用晚自習(xí)時(shí)間向同學(xué)介紹了長(zhǎng)沙理工大學(xué)的情況，分發(fā)了宣傳單和小卡片。各位同學(xué)的熱情都很高，詢(xún)問(wèn)了很多高考報(bào)志愿的情況。我一一為他們解答，并講了自己在高考考場(chǎng)上得到的一些經(jīng)驗(yàn)，告訴他們一定要從現(xiàn)在開(kāi)始就調(diào)整好心態(tài)，改進(jìn)方法，告訴他們只要堅(jiān)持不懈，勝利終會(huì)來(lái)臨?；丶液?，我準(zhǔn)備了一份針對(duì)現(xiàn)在高三同學(xué)學(xué)習(xí)和為高考做準(zhǔn)備的發(fā)言提綱（見(jiàn)附稿）。次日下午，我又一次來(lái)到了一中，在教室與30余位高三的同學(xué)進(jìn)行交流。我首先做了自我介紹，并開(kāi)了幾個(gè)小玩笑以活躍氣氛，之后進(jìn)入了正題，我首先談到了進(jìn)入大學(xué)以來(lái)回想高中時(shí)代的一些感想，有經(jīng)驗(yàn)，也有遺憾和教訓(xùn)；之后又告訴學(xué)弟學(xué)妹們一定要珍惜高中剩余的時(shí)光，為自己的夢(mèng)想做各方面準(zhǔn)備；最后我和他們談了談各個(gè)大學(xué)和高考自主招生等情況，盡我最大的努力將我了解的信息傳遞給了他們，以供他們作參考。在離開(kāi)母校的時(shí)候我的心中充滿(mǎn)了自豪，那里面有重回母校的喜悅感，也有為母校做出了貢獻(xiàn)的成就感。我的這次實(shí)踐活動(dòng)，至此就算完成了。三、具體成果通過(guò)這次活動(dòng)，我很高興能和高中的學(xué)弟學(xué)妹們分享了我的很多想法，并且得到了他們的積極回應(yīng)。在交流過(guò)程中，同學(xué)們聽(tīng)得都很認(rèn)真，還有部分同學(xué)邊聽(tīng)邊詢(xún)問(wèn)，讓我感到十分有成就感。交流結(jié)束后，我都留下了自己的聯(lián)系方式，部分同學(xué)主動(dòng)找我談了一下他們的學(xué)習(xí)狀況，讓我給他們提些意見(jiàn)。另外還有部分同學(xué)加了我的，建立了長(zhǎng)久的聯(lián)系，并在放假期間通過(guò)同我進(jìn)行了一些學(xué)習(xí)方面的交流。此外，通過(guò)之后與班主任陳老師的交流，我了解到這次活動(dòng)在同學(xué)們之中得到了較高評(píng)價(jià)，他也和參與交流的部分同學(xué)談過(guò)話，同學(xué)們都提到了自己的收獲和感想。四、收獲與遺憾就現(xiàn)在而言，我給母校的學(xué)弟學(xué)妹們作了簡(jiǎn)潔卻也較全面地介紹，給了他們比較直觀的印象，相信這對(duì)于他們以后高考填報(bào)志愿會(huì)有一定的影響；對(duì)母校來(lái)說(shuō)，我以過(guò)來(lái)人的身份向同學(xué)們介紹了自己當(dāng)年的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和體會(huì)，并分享了參加自主招生考試以及高考的過(guò)程和心得，還給他們未來(lái)對(duì)大學(xué)及專(zhuān)業(yè)的選擇提供了一些參考，為那些學(xué)弟學(xué)妹們解答他們心中的困惑，自己心里高興，他們自己也高興；而對(duì)于我自身，從開(kāi)始的找相關(guān)老師，到后來(lái)的寫(xiě)發(fā)言提綱，最后在同學(xué)們面前講話，這些都鍛煉了自己的社交能力、溝通能力以及在眾多人面前講話的能力，學(xué)習(xí)到了一些為人處世方面的知識(shí)。不管是在前期準(zhǔn)備工作中，還是在站上講臺(tái)的時(shí)候，我都學(xué)到了一些在大學(xué)課本上沒(méi)有的東西。而這些東西又恰恰很重要，它將成為我在以后學(xué)習(xí)生活中的寶貴財(cái)富。因此，我認(rèn)為這次寒假活動(dòng)，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)具有重要意義，它將是我生命中的一個(gè)里程碑。同時(shí)我也相信，以后再有類(lèi)似的活動(dòng)時(shí)，我會(huì)在現(xiàn)有的心理基礎(chǔ)上做得更好。除以上收獲之外其實(shí)本次活動(dòng)還存在很多遺憾與不足。這主要體現(xiàn)在時(shí)間的問(wèn)題上。由于大學(xué)與高中、南方與北方放假的時(shí)間有差異，而且回家后連續(xù)下大雪，所以我只能在年后剛開(kāi)學(xué)的那幾天去，即此屆高三同學(xué)們剛剛返校，所以時(shí)間上十分倉(cāng)促。所以只和高三的同學(xué)進(jìn)行了小范圍短時(shí)間的交流，感覺(jué)過(guò)于簡(jiǎn)潔；再有，時(shí)間不足準(zhǔn)備就不夠充分，只講了自己去年高考的情況，沒(méi)有詳細(xì)地查閱今年各高校招生的情況和高考錄取政策的變化，對(duì)南農(nóng)的了解也欠深入，比如有同學(xué)問(wèn)到長(zhǎng)沙理工大學(xué)的最新排名以及某一專(zhuān)業(yè)的具體情況是，我就很難深入回答。除此以外，沒(méi)有能與教務(wù)處的老師合作也是很大的遺憾。針對(duì)這些不足，我總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)：時(shí)間要選對(duì)，可以選在同學(xué)們考完試等待成績(jī)的那幾天，這樣就減少了交流進(jìn)行的阻力；不僅要和以前的老師聯(lián)系好，還要積極主動(dòng)地溝通教務(wù)處老師甚至校長(zhǎng)，已獲得更多的有利條件；準(zhǔn)備發(fā)言?xún)?nèi)容時(shí)要更有針對(duì)性，了解什么是聽(tīng)眾最想要的，才能使自己的發(fā)言更受歡迎。我想，這次實(shí)踐活動(dòng)給我的東西真的是太多太多了，希望學(xué)校以后能多給我們一些這樣的鍛煉機(jī)會(huì)，我也會(huì)更加積極地爭(zhēng)取這樣的機(jī)會(huì)，以使自己的能力得到更大上的提升。附：與高三同學(xué)交流發(fā)言提綱一．高中三年級(jí)應(yīng)該注意的問(wèn)題隨機(jī)應(yīng)變能力：無(wú)論是生活中還是做題時(shí)。這不僅要有知識(shí)、素質(zhì)的儲(chǔ)備，還要作好隨時(shí)面對(duì)困難的心理準(zhǔn)備（勇氣和自信）交流和組織能力：這也是為大學(xué)做準(zhǔn)備，此兩項(xiàng)能力在大學(xué)很重要。平時(shí)多與老師同學(xué)交流，多參與班級(jí)活動(dòng)的策劃組織，盡量抓住面對(duì)大眾講話的機(jī)會(huì)。效率分兩方面：時(shí)間短、質(zhì)量高。這不僅在高中階段，在大學(xué)也是相當(dāng)重要的一種素質(zhì)。減壓和加壓的時(shí)機(jī)要選對(duì)，關(guān)鍵在于對(duì)自己的了解，要學(xué)會(huì)找到使自己提升最快的心理狀態(tài)。在大學(xué)，與老師和同學(xué)情感交流的機(jī)會(huì)會(huì)越來(lái)越少，相應(yīng)的，感情也就不如高中深厚。并且，很多事情是無(wú)人能幫的，只能靠自己，這時(shí)內(nèi)心中就會(huì)十分懷念老同學(xué)和過(guò)去事無(wú)巨細(xì)教導(dǎo)我們的老師。二．介紹自己的大學(xué)生活三．介紹長(zhǎng)沙理工大學(xué)的基本情況院系設(shè)置，師資，校園硬件環(huán)境，學(xué)習(xí)氣氛，整體風(fēng)貌，成績(jī)比較突出的專(zhuān)業(yè)四．介紹自主招生、高考志愿以及專(zhuān)業(yè)選擇的情況