立定跳遠教學案例合集5篇-資料下載頁
2024-10-15 12:25本頁面
【正文】 學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學生上體和下肢專項力量和立定跳遠專項能力水平。情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞、挑戰(zhàn)自我、爭強好勝精神。(三）教學重點、難點重點：快速有力的起跳，通過條件練習法中的快速重復的起跳來解決。難點：騰空展髖后的收腹舉腿。通過變通式立定跳遠（游戲）來解決。（四）教師的教法教學內(nèi)容的游戲化、情景化、變通化、比賽化是學生樂于接受的教學過程，也是教師選擇教學方法的著眼點。本課次主要采取以下幾種教法：游戲、比賽參與法將教學內(nèi)容全部全部融合于游戲中，提高學生的興趣，提高學生的學習的興趣和教學效果。啟發(fā)嘗試教學法根據(jù)“先教后學”的基本原則，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識，自我完善。示范法利用學生模仿能力強的特點，在本課中讓學生細看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣。指導糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生學習規(guī)范動作。表揚法利用學生好強心理，多鼓勵，多表揚發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生學習的主動性。（五）學法根據(jù)學生特點和學生學習情況，我采用的主要方法有以下四種。大膽嘗試練習法：在教師或優(yōu)生的指導下大膽嘗試，跨越障礙和克服短板的練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立學生信心，并在不斷嘗試的過程中，提高學習興趣和提高教與學的效果?；ブ献骶毩暦ǎ簩W生的接受能力參差不齊，而互助合作練習是最佳的學習方法。學習過程中應體現(xiàn)官教兵，兵教兵的學習。其目的是通過互助合作學習共同提高。（六）動作要點，易犯錯誤和糾正方法動作要點：①預擺：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。②起跳騰空：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的腳掌瞬間蹬地動作。③落地緩沖：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易犯錯誤和糾正方法①預擺不協(xié)調(diào)解決辦法：用跪式立定跳技術性專門性練習強化解決。②收腿過慢或不充分解決辦法：反復做跪跳起練習，進行強化練習。③落地不穩(wěn)解決辦法：用俯臥式立定跳遠進行強化練習。(七）教學過程開始和準備部分：時間：約為10分鐘具體步驟為：首先是課堂常規(guī)（包括師生問好，宣布課的目標任務等），然后是游戲，然后是徒手操練習。設計意圖：以游戲代替以往枯燥的跑步，這樣能使學生從心理和生理上快速進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又能快速地調(diào)整學生的注意力。基本部分：大約用時25分鐘本著寓教于樂、快樂教學的原則。這個過程我準備分兩步完成。第一步，運用條件性練習跪式立定跳和立定分級跳來提高學生興趣和立定跳的收腹舉腿動作要領（上肢暴發(fā)力量）第二步，在立定跳的跳距內(nèi)增加一塊水平障礙或立體障礙(小海綿墊），讓學生快速跳躍過一定高度的小海綿墊。先做基礎的體驗，教師做適當?shù)闹v解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度。并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”然后根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行第二節(jié)游戲。“看誰跳得遠”，讓學生根據(jù)自己的能力水平，分別躍過一定高度和遠度的小墊子，然后各小組在討論的基礎上，選派代表分別示范并講解理由，得出結(jié)論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展，并通過比賽的形式強化所學內(nèi)容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。設計意圖:①利用條件性練習（跪式立定跳）讓學生了解立定跳遠是全身暴發(fā)力量性鞏固的技術要領。②在教學中使用小墊子來提高學生騰空高度并且能激發(fā)學生興趣和挑戰(zhàn)自我。③利用激勵（百萬雄師過大江——“跪式立定跳接立定跳”）鞏固技術動作，培養(yǎng)合作精神和競爭力。結(jié)束部分：用時大約45分鐘具體步驟：①放松活動（48拍）②教師點評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。③安排值日學生收回器材，培養(yǎng)學生熱愛勞動的良好習慣。最后師生禮再見。設計意圖：讓學生知道放松的重要性，并使學生從緊張的訓練中得到充分發(fā)放，讓學生相互之間學會怎樣放松。本節(jié)課使用的場地為：田徑場地、小墊子(八）預計課的效果預計教學目標基本實現(xiàn)，80%以上的學生能掌握立定跳遠的技術要領，30%的學生能熟練掌握并能優(yōu)美地完成動作。
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