【正文】 一了社會(huì)各方面的普遍重視，在中小學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育，提高他們的心理素質(zhì)有著很重要的意義： 心理健康教育是對(duì)當(dāng)今教育提出的挑戰(zhàn)，因?yàn)殡S著社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化、思想的多元化，對(duì)教育的影響因素也更為繁雜，教育如果不遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，就難以取得預(yù)期的成效，實(shí)現(xiàn)規(guī)定的教育的或培養(yǎng)目標(biāo)。因此，教育應(yīng)提倡民主、重視教學(xué)過(guò)程中的非智力因素的影響，順應(yīng)青少年的身心發(fā)展規(guī)律，采取專(zhuān)門(mén)措施預(yù)防、克服學(xué)生的心理偏差，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。這也是我們現(xiàn)在素質(zhì)教育的核心內(nèi)容之一，因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成內(nèi)容，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有很大的制約作用?！八仁撬刭|(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素后教育的歸宿?！崩?，對(duì)于德有工作，我國(guó)的有識(shí)之士提出；心理健康教育可以成為新時(shí)期德育工作的一個(gè)重要途徑。因?yàn)閷W(xué)生的一些不良品德、行為問(wèn)題往往是在心態(tài)不健康的情況下發(fā)生的，從這個(gè)意義上講，不良行為本身就有心理問(wèn)題，所以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，必將會(huì)推動(dòng)德育工作的順利展開(kāi)，而且，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)效果，從而提高學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)。1995年1月杭州大學(xué)教育系在采用我國(guó)較常用的《中小學(xué)生氣質(zhì)量表》《SCL自評(píng)量表》、《瑞文聯(lián)合型智力測(cè)驗(yàn)》、等測(cè)試工具對(duì)浙江省武義導(dǎo)實(shí)驗(yàn)中學(xué)初中四個(gè)實(shí)驗(yàn)班和控制班進(jìn)行心理測(cè)試發(fā)現(xiàn)：學(xué)業(yè)成績(jī)與智力有一定關(guān)系，與心理健康中人際敏感、焦慮程度相關(guān)顯著。有些專(zhuān)家指出維護(hù)人的心理健康應(yīng)劃分為三個(gè)層次；一是心理健康教育，側(cè)重于預(yù)防。指在學(xué)生未出現(xiàn)心理問(wèn)題之前對(duì)學(xué)生進(jìn)行有計(jì)劃的心理健康教育使其掌握有關(guān)心理健康的知識(shí)，提高其心理素質(zhì)，培養(yǎng)其自我調(diào)節(jié)能力，從而減少或避免心理問(wèn)題的出現(xiàn)。二是心理咨詢(xún)，側(cè)重于出現(xiàn)問(wèn)題后的咨詢(xún)。是被咨詢(xún)者的理問(wèn)題的人的一種自我要求。三是心理治療，側(cè)重于出觀問(wèn)題后的治療。通過(guò)咨詢(xún)了解其心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理康復(fù)。針對(duì)影響心理健康的因素，筆者認(rèn)為學(xué)校應(yīng)為學(xué)生提供一個(gè)健康成長(zhǎng)的優(yōu)雅環(huán)境，采取科學(xué)有效除政育手段，這比出現(xiàn)問(wèn)題再矯正好的多，而出現(xiàn)問(wèn)題再矯正無(wú)疑是走進(jìn)了心理健康教育的誤區(qū)，是一種，“亡羊補(bǔ)牢”式的教育，不能從根本上解決問(wèn)題，我們需要的是一種“未雨綢緞”式的教育。應(yīng)該有目的、有計(jì)劃的對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行全面的培養(yǎng)和提高。從健康的角度講，心理健康教育如同是一個(gè)正常的人進(jìn)行體育鍛煉，是為了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，當(dāng)放這其中也包含了預(yù)防疾病。如何在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，我認(rèn)為主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：（一）建立一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境。學(xué)校應(yīng)營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的文化氛圍其中包括：靜態(tài)的校園文化環(huán)境，如校容、校貌、各種設(shè)施、設(shè)備等會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生定的影響。可以發(fā)展校園文化（走廊文化，班級(jí)文化等），建設(shè)“花園”式的校園，布置干凈、整潔、陽(yáng)光充足、空氣暢通、賞心悅目的教室等，使學(xué)生生活在一種輕松、和諧、愉快的環(huán)境中。動(dòng)態(tài)的校園文化環(huán)境，如校風(fēng)、班風(fēng)等會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生很大的影響。以往教師的傳統(tǒng)做法，如低估學(xué)生自主、自理、自立的能力：事無(wú)巨細(xì)，包辦代理；憑個(gè)人意志制定班級(jí)措施、計(jì)劃：偏愛(ài)成績(jī)好的學(xué)生，歧視成績(jī)差的學(xué)生等都嚴(yán)重影響了良好班風(fēng)的形成，也在無(wú)形中導(dǎo)致了一些心理問(wèn)題的出現(xiàn)。教師應(yīng)像對(duì)待自己孩子般照顧學(xué)生，做學(xué)生的“忘年交”，真誠(chéng)地與他們溝通、交流，以高尚的人格來(lái)感化學(xué)生。以民主治班，師生平等交往，教師組織學(xué)生參加班級(jí)管理，尊重學(xué)生的興趣、愛(ài)好，創(chuàng)造寬松的班級(jí)氛圍：利用晨會(huì)、班會(huì)、夕會(huì)、上課等時(shí)間引導(dǎo)集體輿論向正確方向發(fā)展，重在引導(dǎo)而非灌輸，通過(guò)少先隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、墻報(bào)、黑板報(bào)等途徑維護(hù)、促進(jìn)輿論的健康發(fā)展：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候帶領(lǐng)學(xué)生春游、秋游、登山、野炊和假日活動(dòng)等，這樣既可以使學(xué)生生動(dòng)活潑地學(xué)到知識(shí)，又可以溝通師生心靈，在輕松的氣氛中拉近師生的距離，有利于形成良好的班風(fēng)。這樣動(dòng)靜結(jié)合，創(chuàng)造一種和諧、向上的群體心理氛圍使學(xué)生處于一種積極的氛圍之中，促進(jìn)學(xué)生在心理素質(zhì)的提高。使學(xué)生受到潛移默化的影響，培養(yǎng)學(xué)生的合群、合作精神。要讓學(xué)生在互敬互愛(ài)的班級(jí)氣氛形成合群與合作的品格。（二）在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)校以教學(xué)為主，因此把學(xué)生的心理健康教育滲透到各科教學(xué)中不失為一種很好的途徑。所謂“滲透”，并不是把心理健康的概念生硬地加進(jìn)去，而是結(jié)合各學(xué)科教學(xué)，運(yùn)用一些技巧，有意識(shí)但又“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)。在教學(xué)中滲透心理健康教育，是由教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)決定的，課堂教學(xué)主要培養(yǎng)學(xué)生的能力；道德品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格發(fā)展，其最終目標(biāo)是使學(xué)生形成良好、健康的人格。而人的心理素質(zhì)則是人格的重要內(nèi)容和集中表現(xiàn)，只有當(dāng)人的心理素質(zhì)得到提和人的心理潛力得到開(kāi)發(fā)時(shí)，人的個(gè)性才會(huì)豐富、才能夠展現(xiàn)。而且學(xué)生整體素質(zhì)的提高，主要受心理素質(zhì)的影響，學(xué)生各種素質(zhì)的形成主要以心理素質(zhì)為中介和先導(dǎo)，而且，作為課堂教學(xué)本身，它對(duì)學(xué)生的影響不僅表現(xiàn)在傳授知識(shí)、發(fā)展能力上，還表現(xiàn)在良好的心理品質(zhì)（興趣、愛(ài)好、性格、態(tài)度等非智力因素）和社會(huì)心理品質(zhì)（即情感、交往、處事等）的培養(yǎng)與熏陶上。因而它對(duì)學(xué)生的影響可分為潛在的和顯在的，潛在的如學(xué)習(xí)成績(jī)的提高、學(xué)習(xí)熱情的高漲；顯在的如學(xué)生人格的升華、為人處事能力的提高等。而前者對(duì)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的，通過(guò)課堂教學(xué)，把我們的心理健康教育貫穿到教育教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中，生動(dòng)、活潑有效地開(kāi)展心理健康教育，這樣做易于讓學(xué)生接受，但同時(shí)也為教師提出了更高的要求。學(xué)生在課堂上獲得了更多積極的情緒體驗(yàn)，激發(fā)了更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)自己更有信心，更事想像力、創(chuàng)造力，更愿意和他人交往，更喜歡熱愛(ài)自己的班級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高就是水到渠成的事情，而且學(xué)生也會(huì)更有后勁兒。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，教師首先本身要做到心理健康，具有一定的心理健康方面的知識(shí)。教學(xué)時(shí)代，教師對(duì)學(xué)生的影響仍然是很大的，有時(shí)隨便的一句話，在成人看來(lái)是很普通的。就有可能會(huì)對(duì)孩子的心理造成傷害，如果不及時(shí)的加以引導(dǎo)和疏通，就有可能發(fā)展成為心理疾患。因此教師要關(guān)注學(xué)生的心理健康，首先要掌握心理健康的常識(shí)，而目前許多學(xué)校的心理健康教育只流于形式，許多教師沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，不能自覺(jué)的運(yùn)用理學(xué)和教育學(xué)的有關(guān)知識(shí)來(lái)幫助學(xué)生，這也在一定程度上導(dǎo)致一些心理問(wèn)題的出現(xiàn)。有的學(xué)校拿校醫(yī)來(lái)充當(dāng)，有些教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，仍然以教育者的身份自處，學(xué)生心理緊張，不敢與其交談、接近，這樣心理健康教育的效果就大打折扣。因此，廣泛地展開(kāi)心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是保證心理健康教育順利實(shí)施的關(guān)鍵。（三）在小學(xué)專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)心理健康教育的課程。幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，課程可分為兩部分；一部分為理論部分，三要是心理衛(wèi)生與健康的理論常識(shí)，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力；另一部分可設(shè)為實(shí)際訓(xùn)練操作部分，這也是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育最有效的途徑，實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演，相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練等，讓他們掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，做到防患于未然。目前，一些學(xué)校的心理健康教育有種課程化的傾向，有些學(xué)校認(rèn)為開(kāi)設(shè)了一門(mén)心理衛(wèi)生課便進(jìn)行了心理健康教育，孰不知這只是進(jìn)行心理健康教育的一條途徑而并非唯一途徑：有些學(xué)校開(kāi)展的心理健康教育通過(guò)向?qū)W生傳授大量的心理學(xué)的死知識(shí)，甚至讓學(xué)生死記一些名詞、條條以備考查，孰不知心理健康教育的模式應(yīng)是生活經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)型的，而不是知識(shí)傳授型的，更不是又僅通過(guò)記住一些死知識(shí)而解決問(wèn)題的，對(duì)學(xué)生進(jìn)行考查更是荒謬至極。這種傾向應(yīng)該是學(xué)度進(jìn)行心理健康教育所避免的，真正的心理健康教育應(yīng)貫穿于日常教育教學(xué)活動(dòng)中，并輻之適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展一些有針對(duì)性的、結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活實(shí)際問(wèn)題的有關(guān)活動(dòng)。（四）設(shè)置心理咨詢(xún)服務(wù)處和心理咨詢(xún)信箱。這也是一條很重要的途徑，雖然對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題重在預(yù)防，但我們也必須正視實(shí)際中已存在了不少的學(xué)生有很?chē)?yán)重的心理問(wèn)題。浙江的9歲男孩徐鍵，北京的13歲女孩袁鑫，都是連年以三好學(xué)生，都由于心理素質(zhì)的脆弱，一個(gè)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命，一個(gè)自殺未成而將永遠(yuǎn)為躺在床上；而且當(dāng)代學(xué)生的心理自我保健意識(shí)增強(qiáng)，學(xué)生們開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)，致落落大方自然地進(jìn)進(jìn)行心理咨詢(xún)。據(jù)上海青少年心理門(mén)診部的反映：近年來(lái)高中生獨(dú)自來(lái)過(guò)廳心理咨詢(xún)的已經(jīng)很常見(jiàn)，這類(lèi)就診者己達(dá)20％，這說(shuō)明當(dāng)代學(xué)生對(duì)心理咨詢(xún)有著強(qiáng)烈護(hù)心理需求。設(shè)置心理咨詢(xún)信箱，對(duì)于一些不善于面對(duì)面交談的學(xué)生很方便；或者有些學(xué)生有某些文題羞于表達(dá)，有些學(xué)生礙于顏面。設(shè)立心理咨詢(xún)信箱可以方便這部分學(xué)生，讓他們的心理問(wèn)題及時(shí)的得以發(fā)現(xiàn)，使教師有針對(duì)性地解決。（五）有條件的學(xué)?？梢越W(xué)生心理檔案。其內(nèi)容包括智商鑒定的分?jǐn)?shù)、非智力因素的測(cè)查（包括身體健康、心理健康、學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)方法、師生、朋友關(guān)系等）、氣質(zhì)類(lèi)型的調(diào)查、人格障礙的調(diào)查等。這些情況都應(yīng)以檔案的形式保存，以備將來(lái)資料的查找，方案研究及對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助教育之用。心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，重在預(yù)防，提高學(xué)生的心理素質(zhì)與抵御心理疾病的能力，做到防患于未然。當(dāng)然僅靠學(xué)校單方面的努力是不夠的，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。而且三者的努力方向應(yīng)一致，這樣才會(huì)對(duì)學(xué)生起較大的作用，如果三者的努力方向不一致，則會(huì)削減這沖作用。從維護(hù)學(xué)生心理健康的角度看：三者的努力方向一致，使個(gè)體形成統(tǒng)一的人格；三者的努力方向不一致，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生形成分裂的人格。例如有一個(gè)學(xué)生撿到錢(qián)，還給失主，老師表?yè)P(yáng)他是一個(gè)拾金不昧的好孩子，而家長(zhǎng)卻罵他是個(gè)笨蛋，他就會(huì)感到無(wú)所適從，久而久之，造成人格分裂。因此，在學(xué)校開(kāi)展好心理健康教育，有助于提高教育教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的身心健康的發(fā)展。