【正文】 心理問題的出現(xiàn)。有的學校拿校醫(yī)來充當，有些教師在進行心理健康教育時，仍然以教育者的身份自處，學生心理緊張，不敢與其交談、接近，這樣心理健康教育的效果就大打折扣。因此，廣泛地展開心理學知識的培訓是保證心理健康教育順利實施的關(guān)鍵。（三）在小學專門開設(shè)心理健康教育的課程。幫助學生了解心理科學知識，掌握定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，課程可分為兩部分；一部分為理論部分，三要是心理衛(wèi)生與健康的理論常識，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力；另一部分可設(shè)為實際訓練操作部分，這也是學校開展心理健康教育最有效的途徑，實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演，相互詢問、人際交往訓練等，讓他們掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，做到防患于未然。目前，一些學校的心理健康教育有種課程化的傾向，有些學校認為開設(shè)了一門心理衛(wèi)生課便進行了心理健康教育，孰不知這只是進行心理健康教育的一條途徑而并非唯一途徑：有些學校開展的心理健康教育通過向?qū)W生傳授大量的心理學的死知識，甚至讓學生死記一些名詞、條條以備考查，孰不知心理健康教育的模式應是生活經(jīng)驗經(jīng)驗型的，而不是知識傳授型的，更不是又僅通過記住一些死知識而解決問題的，對學生進行考查更是荒謬至極。這種傾向應該是學度進行心理健康教育所避免的，真正的心理健康教育應貫穿于日常教育教學活動中，并輻之適當?shù)亻_展一些有針對性的、結(jié)合學生的學習與生活實際問題的有關(guān)活動。（四）設(shè)置心理咨詢服務處和心理咨詢信箱。這也是一條很重要的途徑，雖然對待學生的心理問題重在預防，但我們也必須正視實際中已存在了不少的學生有很嚴重的心理問題。浙江的9歲男孩徐鍵，北京的13歲女孩袁鑫，都是連年以三好學生，都由于心理素質(zhì)的脆弱，一個過早地結(jié)束了自己的生命，一個自殺未成而將永遠為躺在床上；而且當代學生的心理自我保健意識增強，學生們開始從拘束、害羞地進門，致落落大方自然地進進行心理咨詢。據(jù)上海青少年心理門診部的反映：近年來高中生獨自來過廳心理咨詢的已經(jīng)很常見，這類就診者己達20％，這說明當代學生對心理咨詢有著強烈護心理需求。設(shè)置心理咨詢信箱，對于一些不善于面對面交談的學生很方便；或者有些學生有某些文題羞于表達，有些學生礙于顏面。設(shè)立心理咨詢信箱可以方便這部分學生，讓他們的心理問題及時的得以發(fā)現(xiàn)，使教師有針對性地解決。（五）有條件的學?？梢越W生心理檔案。其內(nèi)容包括智商鑒定的分數(shù)、非智力因素的測查（包括身體健康、心理健康、學習熱情、學習方法、師生、朋友關(guān)系等）、氣質(zhì)類型的調(diào)查、人格障礙的調(diào)查等。這些情況都應以檔案的形式保存，以備將來資料的查找，方案研究及對學生進行幫助教育之用。心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，重在預防，提高學生的心理素質(zhì)與抵御心理疾病的能力，做到防患于未然。當然僅靠學校單方面的努力是不夠的，需要學校、家庭、社會的共同努力。而且三者的努力方向應一致，這樣才會對學生起較大的作用，如果三者的努力方向不一致，則會削減這沖作用。從維護學生心理健康的角度看：三者的努力方向一致，使個體形成統(tǒng)一的人格；三者的努力方向不一致，可能會導致學生形成分裂的人格。例如有一個學生撿到錢，還給失主，老師表揚他是一個拾金不昧的好孩子，而家長卻罵他是個笨蛋，他就會感到無所適從，久而久之，造成人格分裂。因此，在學校開展好心理健康教育，有助于提高教育教學的質(zhì)量和學生的身心健康的發(fā)展。第五篇：心理健康知識講座心理健康知識講座主講人：1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾為心理健康下過一個定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。顯然，這一定義過分突出了個人體驗，而且最佳狀態(tài)的標準也難以掌握。我國權(quán)威機構(gòu)對心理健康的定義是：心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。郭念峰教授1986年在《臨床心理學概論》一書中提出評估心理健康水平的十個標準：心理活動強度：即遇到突發(fā)心理刺激的反應強度。這與人對外部事件的充分理智的認識程度、人的生活經(jīng)驗、固有的性格特征、當時所處的環(huán)境條件以及神經(jīng)系統(tǒng)的類型有關(guān)。心理活動耐受力：慢性、長期心理刺激的應對能力。順境與逆境的自我調(diào)試能力。周期節(jié)律性：人的心理活動在形式和效率上都有著自己的內(nèi)在節(jié)律性。意識水平：注意力品質(zhì)的好壞為客觀指標。暗示性：易受暗示性往往情緒和思維很容易受外部影響而變化。康復能力：與認識能力，經(jīng)驗，時間有關(guān)。心理自控力：情緒的強度，情感的表達，思維的方向和過程都是人在自覺控制下實現(xiàn)的。自信心：當一個人面對某種生活事件或工作任務時，首先是估計自己的應付能力。有兩個種傾向：過高，過低。自信心實質(zhì)上是正確自我認識的能力，這種能力在生活實踐中逐步提高。社會交往：為類的精神活動得以產(chǎn)生和維持，其重要的支柱是充分的社會交往。社會交往的剝奪必然導致精神崩潰，出現(xiàn)種種異常心理。一個人能否正常與人交往，標志著一個人的心理健康水平。環(huán)境適應能力：從某種意義上說，心理是適應環(huán)境的工具，人為了個體保存和各族延續(xù)，為了自我發(fā)展和完善，就必須適應環(huán)境。因為，一個人從生到死，始終不能脫離自己的生存環(huán)境。隨環(huán)境的變化，通過主動性和被動性措施使自身與環(huán)境達到新的平衡，這一過程叫做適應。有積極適應和消極適應。心理正常包括心理健康與不健康，心理異常包括變態(tài)人格，確診的神經(jīng)癥，其他各類精神障礙。心理不健康分：一般心理問題，嚴重心理問題和部分可疑神經(jīng)癥。心理咨詢師負責協(xié)助心理不健康的人群回歸健康，并為心理健康人群向著體驗幸福快樂的人生目標成長與發(fā)展提供心理學指導。二〇一三年九月