【正文】 知道今天是什么日子啊！以前天天這樣無(wú)所事事的就算了，今天你怎么還這樣！。”無(wú)休止的抱怨，導(dǎo)致她丈夫摔門(mén)而去。正是因?yàn)樗膲男那?，沒(méi)有合理的疏導(dǎo)，只是一味的抱怨，結(jié)果對(duì)丈夫造成了傷害，同樣也傷害了自己。試想，如果她對(duì)丈夫說(shuō)說(shuō)今天工作中遇到開(kāi)心的事，或者同事間發(fā)生的有趣的事，或者想著雖然因?yàn)檫^(guò)生日了還要加班，但是家里有丈夫在，還有他精心準(zhǔn)備的生日禮物，那么她心中就會(huì)充滿愛(ài)的溫馨。這樣，結(jié)果就大不一樣了吧？所以，你要選擇不停的抱怨還是不抱怨呢？說(shuō)句實(shí)話，在沒(méi)有讀過(guò)《做不抱怨的教師》這本書(shū)之前，我還感覺(jué)不到自己的抱怨。當(dāng)我讀過(guò)了這本書(shū)，才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)基本上天天都在抱怨。作為家長(zhǎng)，我會(huì)抱怨孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到我的要求；作為妻子，我抱怨丈夫不如別人家的體貼能干；作為老師，我抱怨工作壓力大，收入又不高！那些后進(jìn)的學(xué)生怎么老是教不會(huì)……在許許多多看似不經(jīng)意的抱怨中，我們自己的心態(tài)發(fā)生了變化，脾氣也越來(lái)越差。其實(shí)，真的靜下心來(lái)想想，這些抱怨能解決問(wèn)題嗎？孩子不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟兊寐?tīng)話，丈夫不會(huì)因?yàn)槟愕谋г棺兊皿w貼，學(xué)生不會(huì)因?yàn)槟愕谋г?，成?jī)?nèi)〉猛伙w猛進(jìn)的進(jìn)步。相反，你的這些負(fù)面情緒，只會(huì)給別人帶去更多的焦慮和不快樂(lè)。因?yàn)楸г故菚?huì)傳染的，會(huì)影響自己，也會(huì)傳染給別人！在生活和工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音，能夠解決問(wèn)題嗎？不能！那只會(huì)使問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。試想，如果將抱怨的精力用來(lái)思考：如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？如果我們選擇不抱怨，冷靜下來(lái)，坦然面對(duì)問(wèn)題。會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多我們不停抱怨的事情，其實(shí)沒(méi)什么大不了！解決起來(lái)，也很簡(jiǎn)單，只需換個(gè)方式而已。同理，我們經(jīng)常抱怨的一些人，其實(shí)只要換個(gè)心態(tài)，換個(gè)角度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其實(shí)還蠻可愛(ài)的呢！認(rèn)真讀了《做不抱怨的教師》這本書(shū)后，我最大的收獲和心得是這五句話：抱怨不如改變。覺(jué)得別人常抱怨，其實(shí)是因?yàn)槟阋惨粯?。做一個(gè)快樂(lè)的人，能掌握自己的思想，開(kāi)始按自己的規(guī)劃生活。遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。記得感恩，不再自憐?！霸苟啾厥А弊屛覀兝斡洶桑”г共蝗绺淖?，行動(dòng)起來(lái)吧！只要我們對(duì)生活多些理解，多些溝通，多些寬容，我們的生活一定會(huì)變得有滋有味，多姿多彩！《作文三步法》教師筆記劉麗民一、作文三步法的目標(biāo)通過(guò)感覺(jué)獲取材料；運(yùn)用思維紡織材料；用情感統(tǒng)領(lǐng)材料。二、作文三步法基本思路先建立感覺(jué)系統(tǒng)而非詞匯系統(tǒng)。用感覺(jué)去理解和詮釋詞匯，而不是用詞匯引導(dǎo)感覺(jué)。先建立思維系統(tǒng)而非語(yǔ)法規(guī)范思維。用思維去紡織語(yǔ)言，而不是用語(yǔ)言或語(yǔ)法規(guī)范思維。先建立情感系統(tǒng)而非道德系統(tǒng)。用情感去升華主題，而不是用主題去定格情感。三、作文三步法內(nèi)容第一階段：感知能力訓(xùn)練（感知物、感知人、感知事）；第二階段：思維能力訓(xùn)練(分想、形象聯(lián)想、再生聯(lián)想)；第三階段：再生情感訓(xùn)練（愛(ài)自然、愛(ài)人類(lèi)、愛(ài)社會(huì)）。四、作文三步法程序三步驟第一步：理論訓(xùn)練；第二步：操作訓(xùn)練；第三步：成形訓(xùn)練。讀毛繼東《作文三步法》心得體會(huì)劉麗民最近我看了國(guó)家級(jí)專(zhuān)家毛繼東教授的“作文三步法”一書(shū)，而且聆聽(tīng)和欣賞了他的每一節(jié)作文專(zhuān)題示范課講座，受益匪淺。他給我們指明了在習(xí)作中如何用新理念去教學(xué)作文的方向。毛教授給我們分析了現(xiàn)在孩子們的寫(xiě)作現(xiàn)狀：怕寫(xiě)作文；不知道寫(xiě)什么；作文就像流水賬，枯燥、單調(diào)、乏味；假話、空話、套話、廢話多；抄襲、模仿的東西多。的確是這樣，每次上作文課總發(fā)現(xiàn)有一些同學(xué)，愁眉不展，提起筆來(lái)一兩個(gè)小時(shí)也寫(xiě)不出一行字。放學(xué)回家后再寫(xiě)就是從那些買(mǎi)來(lái)的作文集中選擇一兩篇題材相同的選擇一些好詞好句抄下來(lái)，更有甚者完全拿來(lái)別人的文章抄一遍就算自己的創(chuàng)作了，當(dāng)然有些內(nèi)容時(shí)間、空間都是不對(duì)的。同時(shí)教師和家長(zhǎng)也存在著一定得困惑：老師不會(huì)教，家長(zhǎng)輔導(dǎo)不了；老師沒(méi)有系統(tǒng)的理論教學(xué)體系。為了解決這些困惑，毛教授給我們傳授了他創(chuàng)辦的“作文三步教學(xué)法”。使我們了解了“作文三步法”的有關(guān)理論知識(shí)，從作文能力的培養(yǎng)入手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的感知能力、思維能力、情感能力的培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生用他們的感知、思維、情感進(jìn)行操作訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的素材收集、編織的習(xí)慣，讓學(xué)生真正做到：我手寫(xiě)我口、我口述我心，就可形成成型的習(xí)作。談到素材的收集，毛教授給了我很大的啟發(fā)，他說(shuō)：不要讓孩子們用大量的時(shí)間去背一些缺少實(shí)用價(jià)值的東西，倒不如讓孩子們到校園里去跑跑、鬧鬧，給他們更多的時(shí)間和空間，這也和我們現(xiàn)在所實(shí)行的開(kāi)放式素質(zhì)教育倡導(dǎo)的是一致的。這讓我想起了有一個(gè)單元的作文題目是《記一件最有趣的事》，當(dāng)時(shí)我們寫(xiě)這篇作文的時(shí)候在課堂上是這樣做的：先回憶發(fā)生在自己身上最有趣的一件事，然后請(qǐng)你把這件有趣的事講給大家聽(tīng)。最后讓孩子們?nèi)?xiě)。結(jié)果一看，有部分孩子就是寫(xiě)的發(fā)言的那個(gè)同學(xué)所發(fā)生的事情，讀他的文章，枯燥無(wú)味。而體驗(yàn)過(guò)這個(gè)事情的孩子，文章寫(xiě)得生動(dòng)有趣，讀起來(lái)真是讓人不得不笑。的確，沒(méi)有親身去體驗(yàn)過(guò)，只是聽(tīng)到別人怎么做，總是不真實(shí)的。毛教授的作文三步法，提倡的就是讓我們用眼、耳、口、鼻、手等各種感官去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。不同的人，會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)和感受，有了自己的感受我們才能寫(xiě)出個(gè)性化的文章。在今后的作文教學(xué)中，我將要訓(xùn)練學(xué)生的感知能力和思維能力。解除學(xué)生對(duì)寫(xiě)作文的恐懼感，拓寬學(xué)生的作文思路，還學(xué)生一顆真實(shí)的心靈。