【正文】 自己的抱怨。當(dāng)我讀過(guò)了這本書，才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)基本上天天都在抱怨。作為家長(zhǎng)，我會(huì)抱怨孩子不聽話，學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到我的要求；作為妻子，我抱怨丈夫不如別人家的體貼能干；作為老師，我抱怨工作壓力大，收入又不高！那些后進(jìn)的學(xué)生怎么老是教不會(huì)……在許許多多看似不經(jīng)意的抱怨中，我們自己的心態(tài)發(fā)生了變化，脾氣也越來(lái)越差。其實(shí)，真的靜下心來(lái)想想，這些抱怨能解決問(wèn)題嗎？孩子不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟兊寐犜?，丈夫不?huì)因?yàn)槟愕谋г棺兊皿w貼，學(xué)生不會(huì)因?yàn)槟愕谋г?，成?jī)?nèi)〉猛伙w猛進(jìn)的進(jìn)步。相反，你的這些負(fù)面情緒，只會(huì)給別人帶去更多的焦慮和不快樂(lè)。因?yàn)楸г故菚?huì)傳染的，會(huì)影響自己，也會(huì)傳染給別人！在生活和工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音，能夠解決問(wèn)題嗎？不能！那只會(huì)使問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。試想，如果將抱怨的精力用來(lái)思考：如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？如果我們選擇不抱怨，冷靜下來(lái)，坦然面對(duì)問(wèn)題。會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多我們不停抱怨的事情，其實(shí)沒(méi)什么大不了！解決起來(lái)，也很簡(jiǎn)單，只需換個(gè)方式而已。同理，我們經(jīng)常抱怨的一些人，其實(shí)只要換個(gè)心態(tài)，換個(gè)角度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其實(shí)還蠻可愛的呢！認(rèn)真讀了《做不抱怨的教師》這本書后，我最大的收獲和心得是這五句話：抱怨不如改變。覺(jué)得別人常抱怨，其實(shí)是因?yàn)槟阋惨粯印Ｗ鲆粋€(gè)快樂(lè)的人，能掌握自己的思想，開始按自己的規(guī)劃生活。遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。記得感恩，不再自憐?！霸苟啾厥А弊屛覀兝斡洶桑”г共蝗绺淖?，行動(dòng)起來(lái)吧！只要我們對(duì)生活多些理解，多些溝通，多些寬容，我們的生活一定會(huì)變得有滋有味，多姿多彩！《作文三步法》教師筆記劉麗民一、作文三步法的目標(biāo)通過(guò)感覺(jué)獲取材料；運(yùn)用思維紡織材料；用情感統(tǒng)領(lǐng)材料。二、作文三步法基本思路先建立感覺(jué)系統(tǒng)而非詞匯系統(tǒng)。用感覺(jué)去理解和詮釋詞匯，而不是用詞匯引導(dǎo)感覺(jué)。先建立思維系統(tǒng)而非語(yǔ)法規(guī)范思維。用思維去紡織語(yǔ)言，而不是用語(yǔ)言或語(yǔ)法規(guī)范思維。先建立情感系統(tǒng)而非道德系統(tǒng)。用情感去升華主題，而不是用主題去定格情感。三、作文三步法內(nèi)容第一階段：感知能力訓(xùn)練（感知物、感知人、感知事）；第二階段：思維能力訓(xùn)練(分想、形象聯(lián)想、再生聯(lián)想)；第三階段：再生情感訓(xùn)練（愛自然、愛人類、愛社會(huì)）。四、作文三步法程序三步驟第一步：理論訓(xùn)練；第二步：操作訓(xùn)練；第三步：成形訓(xùn)練。讀毛繼東《作文三步法》心得體會(huì)劉麗民最近我看了國(guó)家級(jí)專家毛繼東教授的“作文三步法”一書，而且聆聽和欣賞了他的每一節(jié)作文專題示范課講座，受益匪淺。他給我們指明了在習(xí)作中如何用新理念去教學(xué)作文的方向。毛教授給我們分析了現(xiàn)在孩子們的寫作現(xiàn)狀：怕寫作文；不知道寫什么；作文就像流水賬，枯燥、單調(diào)、乏味；假話、空話、套話、廢話多；抄襲、模仿的東西多。的確是這樣，每次上作文課總發(fā)現(xiàn)有一些同學(xué)，愁眉不展，提起筆來(lái)一兩個(gè)小時(shí)也寫不出一行字。放學(xué)回家后再寫就是從那些買來(lái)的作文集中選擇一兩篇題材相同的選擇一些好詞好句抄下來(lái)，更有甚者完全拿來(lái)別人的文章抄一遍就算自己的創(chuàng)作了，當(dāng)然有些內(nèi)容時(shí)間、空間都是不對(duì)的。同時(shí)教師和家長(zhǎng)也存在著一定得困惑：老師不會(huì)教，家長(zhǎng)輔導(dǎo)不了；老師沒(méi)有系統(tǒng)的理論教學(xué)體系。為了解決這些困惑，毛教授給我們傳授了他創(chuàng)辦的“作文三步教學(xué)法”。使我們了解了“作文三步法”的有關(guān)理論知識(shí)，從作文能力的培養(yǎng)入手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的感知能力、思維能力、情感能力的培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生用他們的感知、思維、情感進(jìn)行操作訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的素材收集、編織的習(xí)慣，讓學(xué)生真正做到：我手寫我口、我口述我心，就可形成成型的習(xí)作。談到素材的收集，毛教授給了我很大的啟發(fā)，他說(shuō)：不要讓孩子們用大量的時(shí)間去背一些缺少實(shí)用價(jià)值的東西，倒不如讓孩子們到校園里去跑跑、鬧鬧，給他們更多的時(shí)間和空間，這也和我們現(xiàn)在所實(shí)行的開放式素質(zhì)教育倡導(dǎo)的是一致的。這讓我想起了有一個(gè)單元的作文題目是《記一件最有趣的事》，當(dāng)時(shí)我們寫這篇作文的時(shí)候在課堂上是這樣做的：先回憶發(fā)生在自己身上最有趣的一件事，然后請(qǐng)你把這件有趣的事講給大家聽。最后讓孩子們?nèi)?。結(jié)果一看，有部分孩子就是寫的發(fā)言的那個(gè)同學(xué)所發(fā)生的事情，讀他的文章，枯燥無(wú)味。而體驗(yàn)過(guò)這個(gè)事情的孩子，文章寫得生動(dòng)有趣，讀起來(lái)真是讓人不得不笑。的確，沒(méi)有親身去體驗(yàn)過(guò)，只是聽到別人怎么做，總是不真實(shí)的。毛教授的作文三步法，提倡的就是讓我們用眼、耳、口、鼻、手等各種感官去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。不同的人，會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)和感受，有了自己的感受我們才能寫出個(gè)性化的文章。在今后的作文教學(xué)中，我將要訓(xùn)練學(xué)生的感知能力和思維能力。解除學(xué)生對(duì)寫作文的恐懼感，拓寬學(xué)生的作文思路，還學(xué)生一顆真實(shí)的心靈。第五篇：做不抱怨的教師《做不抱怨的教師》心得體會(huì)八廟鄉(xiāng)小學(xué)習(xí)娟歌德曾說(shuō)：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！痹诒緦W(xué)期我讀了《不做抱怨的教師》一書。在學(xué)校分配每位教師都要讀一本書的時(shí)候，心里還是有很多不滿的，心里在想：每天上那么多的課，還要做學(xué)校安排的事情，哪還有時(shí)間去讀書哦。但任務(wù)已經(jīng)下達(dá)，還是要做的。當(dāng)我在圖書室找書時(shí)，一走進(jìn)圖書室就看見了《做不抱怨的教師》，由于好奇“怎么才能做不抱怨的教師呢？”帶著這個(gè)疑問(wèn)我翻開了這本書的第一頁(yè)，當(dāng)看著上面的“抱怨是懦弱、無(wú)能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”這句話時(shí)，我被深深地吸引了。讀完整本書，我從中獲取了豐厚的人生智慧，領(lǐng)悟了“不抱怨”獲得一切成功前提，因?yàn)闊o(wú)悔的事業(yè)，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教師，不抱怨。以前，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力??，慢慢地，我開始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開口讀書；簡(jiǎn)單的作業(yè)題做不會(huì)； 測(cè)試卷成績(jī)不好；一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)講了好多遍還是不會(huì)用，真是急死了人??抱怨搭班教師：班上的事情什么都不管；生活習(xí)慣差，教壞了學(xué)生；不注重自己教師的形象??一切的不順心的事都會(huì)放在心上，掛在嘴邊。抱怨過(guò)后，發(fā)現(xiàn)這樣并不能改變我的處境：學(xué)生并沒(méi)有因?yàn)槲业谋г苟兒?，別人并沒(méi)有因?yàn)槲业谋г苟淖??沒(méi)有做的事情并沒(méi)有因?yàn)楸г苟瓿桑撟龅氖虑檫€得做。看了這本書后，讓我知道，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢(shì)必要承載更多的壓力，既然這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，那么我們何不在認(rèn)清事實(shí)的前提下，放棄抱怨呢？西方國(guó)家有句諺語(yǔ)：“與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭?！笔前。c其抱怨別人，不如改變自己去適應(yīng)現(xiàn)狀。生活處處有壓力，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活壓力也越來(lái)越大，很多人抱怨生活的不如意，工作的不滿意。面對(duì)同樣程度的壓力，不同的人有不同的態(tài)度，因而也擁有不同的生活狀態(tài)。放眼自然界，沒(méi)有風(fēng)月的侵襲，就沒(méi)有青松在凜冽寒風(fēng)中抵擋風(fēng)雪的畫面；沒(méi)有風(fēng)雪的侵襲，就沒(méi)有白楊在大漠黃沙中傲然挺立成一道綠屏的風(fēng)景。對(duì)人而言，壓力正如風(fēng)雪，生活正如輕松白楊。如果沒(méi)有壓力的推動(dòng)，生活就像一卷白紙一樣空蕩蕩的。有壓力，人才會(huì)有拼搏的歷程，生活才會(huì)變得精彩?！八茌d舟，亦能覆舟。”壓力是一把雙刃劍，要么讓你一敗涂地全軍覆沒(méi)，要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現(xiàn)代教師，關(guān)鍵不在于抱怨壓力，而是找出壓力，利用壓力，以更加從容的姿態(tài)積極面對(duì)自己的人生，進(jìn)而追求人生更高層次的發(fā)展?；蛟S我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)覺(jué)得有各方面的壓力，很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀?？墒?，我要說(shuō)，世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我覺(jué)得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光是知識(shí)！更多的是一種積極向上的生活態(tài)度。不以物喜，不以己悲，時(shí)時(shí)注意保持快樂(lè)的心情，做一個(gè)陽(yáng)光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會(huì)簡(jiǎn)單而充實(shí)。作為老師需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語(yǔ)言充滿陽(yáng)光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時(shí)刻銘記身上的重?fù)?dān)，把埋怨的時(shí)間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個(gè)不抱怨的踐行者，做一個(gè)陽(yáng)光教師。讀了這本書，我會(huì)延續(xù)以前的做人態(tài)度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懶腰；困了，望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景；煩了，想想人生是多么的美好，活著真好；厭了，找家人說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去??從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)的不講理，不抱怨自己的選擇！懷著一顆寬容的心，以?教唯以愛，學(xué)唯以篤?的思想公正地對(duì)待、欣賞每一位學(xué)生；讓我們以一顆慈母般的愛心，滋潤(rùn)每個(gè)學(xué)生的心田；讓我們用蘇霍姆林斯基那種“海納百川”的寬廣胸懷，去接納學(xué)生，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長(zhǎng)！