【正文】 活動(dòng)目的：對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育?；顒?dòng)內(nèi)容：分析案例。學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)?；顒?dòng)過程：一、談話：怎樣才算真正的健康？主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？上課不注意聽講怎么辦？如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？我不知如何面對(duì)期末考。擺脫成績(jī)不佳的陰影提高自己的注意品質(zhì)。做好考試前的復(fù)習(xí)。厭學(xué)了，怎么辦？成績(jī)直線下降，我很自卑。不及格，我懷疑——大膽與人交往。1同學(xué)對(duì)我有成見，我該怎么辦？1如何處理好師生關(guān)系？1怎樣改善人際關(guān)系？二、組織學(xué)生討論：小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)行討論。讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。三、分析案例找生讀案例。討論：結(jié)合第13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？學(xué)生發(fā)表看法。四、取長(zhǎng)補(bǔ)短想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？心理健康課教案15目標(biāo)通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對(duì)煩惱主要的應(yīng)對(duì)方式。通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對(duì)煩惱的正確方式。通過讓學(xué)生談對(duì)煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對(duì)煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識(shí)。課堂活動(dòng)形式對(duì)話、討論、表演、問卷、游戲等課前準(zhǔn)備設(shè)計(jì)并完成“成長(zhǎng)的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)工作。指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”班會(huì)課過程一、話題切入教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長(zhǎng)。同學(xué)們，你們?cè)敢忾L(zhǎng)大嗎？學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？有學(xué)生會(huì)談到成長(zhǎng)的煩惱，從而切入主題。二、展示問卷通過數(shù)據(jù)了解班級(jí)里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說(shuō)明煩惱存在的普遍性。三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗(yàn)、討論）（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”最后主要?dú)w納為四個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想 、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長(zhǎng)關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意。老師指出：小濤所面對(duì)的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長(zhǎng)、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱（3） 出謀劃策針對(duì)小濤的煩惱，班級(jí)分小組討論，給小濤提一些建議。老師對(duì)學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長(zhǎng)關(guān)系緊張（1）、理解家長(zhǎng)心情 （2）、以合適的方式與 家長(zhǎng)多溝通（3）、以實(shí)際行動(dòng)贏得家長(zhǎng)信任在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評(píng)價(jià)（4）情景劇“小濤的變化”讓學(xué)生觀察對(duì)比小濤前后對(duì)于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長(zhǎng)、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對(duì)于形象感覺的變化?？偨Y(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：（1）我們?cè)谌松砷L(zhǎng)過程中會(huì)面臨許多煩惱,也許其它的煩惱問題也會(huì)迎刃而解.（2）有時(shí)換個(gè)角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在四、煩惱面對(duì)面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。（3）討論“當(dāng)我們面對(duì)煩惱時(shí)，一般會(huì)怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對(duì)煩惱的共識(shí)。五、溫情寄語(yǔ)四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對(duì)著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語(yǔ)。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長(zhǎng)時(shí)間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。六、放飛心情共唱歌曲“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”七、凡人凡語(yǔ)說(shuō)煩惱讓學(xué)生談自己對(duì)于煩惱的感悟，用平凡的語(yǔ)言道出生活的智慧。八、教師寄語(yǔ)人的成長(zhǎng)要經(jīng)過很多階段，每個(gè)階段都會(huì)有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說(shuō)是我們?nèi)松砷L(zhǎng)的一部分,我們要學(xué)會(huì)與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對(duì)待煩惱,我們會(huì)覺得煩惱也不那么令人討厭。煩惱最怕行動(dòng)和微笑，如果我們能以微笑面對(duì)煩惱，以實(shí)際行動(dòng)去解決煩惱，煩惱就會(huì)離我們而去。教學(xué)反思，我們意識(shí)到煩惱對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個(gè)問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：（1）有一部分學(xué)生在面對(duì)煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對(duì)方式。（2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對(duì)象（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時(shí)會(huì)向老師傾訴，說(shuō)明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。（4）學(xué)生還未形成有心理問題時(shí)尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。2．學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們?cè)诒M力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績(jī)的同時(shí)，要意識(shí)到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對(duì)于他們好成績(jī)也許是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變?cè)u(píng)價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺(tái)，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會(huì)成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。擴(kuò)展資料：心理健康課教案心理健康課教案教師： 相信很多同學(xué)們認(rèn)為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態(tài)的人才需要聽心理課，但其實(shí)，心理課對(duì)每個(gè)人都適用，比如我們生活中會(huì)有小壓力，會(huì)有情緒無(wú)法排解時(shí)，甚至學(xué)習(xí)中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學(xué)都有講到，它能使我們的生活更健康，更快樂。一、我是誰(shuí)？——認(rèn)識(shí)你自己一、授課教師：張晶晶二、授課班級(jí)：13（五）班三、授課課時(shí)：一課時(shí)四、教學(xué)理念：根據(jù)埃里克森的發(fā)展理論，青年期的主要任務(wù)是自我的同一性，如果發(fā)展順利的話會(huì)形成自我的統(tǒng)合，而不順利的話則會(huì)造成自我的混亂。而初中生正處于這個(gè)時(shí)期，他們開始思想很多關(guān)于“自我”的問題，如果能在這時(shí)加以引導(dǎo)使通過自己和他人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處與不足，并能正確對(duì)待別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，那么對(duì)于他們的學(xué)習(xí)、生活以及以后的人生都有很大幫助。五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：、行為目標(biāo)：學(xué)會(huì)思索外界對(duì)自己的看法態(tài)度與自我評(píng)價(jià)之間的差異,并嘗試對(duì)自我進(jìn)行全方位的價(jià)值判斷,。情感目標(biāo)：能接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)六、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生通過自畫像、教學(xué)難點(diǎn)：通過發(fā)散性思維,、措施、手段：自畫像、典故、詩(shī)詞六、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入：斯芬克斯之謎向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，：斯芬克斯是希臘神話中一個(gè)長(zhǎng)著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個(gè)謎語(yǔ)：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”如果路人猜錯(cuò)，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)是初二學(xué)生，已經(jīng)進(jìn)入了我們所說(shuō)的青春期，那么肯定有些同學(xué)已經(jīng)開始思考這樣一些問題：我究竟是個(gè)怎樣的人？為什么總是離那個(gè)完美的我距離遙遠(yuǎn)？為什么總為將來(lái)迷惑？為什么總不能確定未來(lái)？為什么人與人會(huì)有很大不同？為什么一個(gè)人會(huì)有大相徑庭的表現(xiàn)？為什么越讀書越不知道為什么而讀？為什么我似乎根本不了解自己？為什么我總尋找生活的意義？為什么總是成為不了自己想要成為的人？......這都說(shuō)明你已經(jīng)開始要去認(rèn)識(shí)自己，但我們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)自己是一件十分不容易的事，所以有一句希臘諺語(yǔ)說(shuō)：“最困難的事情就是認(rèn)識(shí)自己”，那么今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己的某些方面。（二)轉(zhuǎn)換階段：通過呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學(xué)們思考、發(fā)言，讓同學(xué)們看到正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)的重要性。教師導(dǎo)語(yǔ)：接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們看這幾張圖，并且思考這些主人公都是如何認(rèn)識(shí)自我的，它給了我們什么啟示？接下來(lái)請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)言。對(duì)，我們可以看到，他們會(huì)有高估或低估自己的情況，貓會(huì)把自己看成獅子，少女會(huì)認(rèn)為自己沒有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們?cè)撊绾握_認(rèn)識(shí)自我呢？認(rèn)識(shí)自我有四個(gè)途徑：在比較中認(rèn)識(shí)自我、在反省中認(rèn)識(shí)自我、從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我、通過經(jīng)歷分析認(rèn)識(shí)自我，接下來(lái)，我們通過一些小游戲去認(rèn)識(shí)我們自己。（三）工作階段目的：通過自畫像和他畫像，讓同學(xué)們通過自己和他人正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。自畫像：,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,（內(nèi)在外在都可以），然后,在紙上書面回答:“我是誰(shuí)?”.要求寫下10個(gè)“我是??”的句子。(說(shuō)明:,想到什么就寫下來(lái),如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛笑的女孩。也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)注意：學(xué)生之間不可以有交流，不能去對(duì)別人寫的指指點(diǎn)點(diǎn)。教師導(dǎo)語(yǔ)：剛才，我們通過自畫像認(rèn)識(shí)了自我，但是我們都學(xué)過《題西林壁》，詩(shī)的后兩句“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當(dāng)局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個(gè)心理學(xué)理論叫做“喬（Jone）—韓(Hary)理論”它把自我認(rèn)識(shí)分為四個(gè)區(qū)域：公開區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。公開區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點(diǎn)，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點(diǎn)，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點(diǎn)。接下來(lái)，我們通過“他畫像”來(lái)看看我們?cè)趧e人眼中是什么樣的。他畫像：（1）同桌兩人每人在紙上寫上十個(gè)同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說(shuō)明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)（2）同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個(gè)怎樣的人? 教師導(dǎo)語(yǔ)：我們都看到了自己與他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)并不完全相同，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點(diǎn)別人卻看不到，有些缺點(diǎn)別人看到了自己卻沒發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評(píng)價(jià)很出乎我們的意料，但他人的評(píng)價(jià)完全正確嗎？對(duì)于別人的評(píng)價(jià)應(yīng)該怎樣對(duì)待呢？，接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)小故事看看他是怎樣面對(duì)被人評(píng)價(jià)的。林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)。”林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其它長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎?如果是你，你會(huì)怎樣看待別人的評(píng)價(jià)呢? 教師：,但是要照單全收恐怕也非上策，我們應(yīng)謹(jǐn)慎的看待別人的評(píng)價(jià)。（四）結(jié)束階段學(xué)了這節(jié)課，希望同學(xué)們?cè)谏钪腥阅懿粩嗵剿髯约?，能更加全面和正確的認(rèn)識(shí)自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會(huì)更好！播放歌曲《我是誰(shuí)》結(jié)束。