【正文】 生傳授知識(shí)與技術(shù)，用科學(xué)方法鍛煉 身體增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。十五、體育課的實(shí)質(zhì)是什么？答。是由目標(biāo)，內(nèi)容，教法，學(xué)法，以及學(xué)校教師和學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)決定的。十六、體育課的類(lèi)型？答：理論課（引導(dǎo)課、理論課）實(shí)踐課（新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課、考核課）十七：體育教學(xué)原則？ 答：自覺(jué)積極性原則直觀性原則因材施教原則身體全面發(fā)展原則合理安排負(fù)荷原則循序漸進(jìn)原則鞏固提高原則十八、體育鍛煉應(yīng)遵循的原則？答：持之以恒循序漸進(jìn)量力而行全面鍛煉十九、體育與健康課程的性質(zhì)答：是學(xué)校課程的重要組成部分，是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終 身體育意識(shí)能力為主要目標(biāo)的課程。二十、體育教師的工作特點(diǎn)？答：腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)活動(dòng)緊密結(jié)合。工作對(duì)象多，活動(dòng)空間廣。工作任務(wù)繁重與復(fù)雜性。工作范圍的社會(huì)性。二十一、體育教師在學(xué)校的主要作用？答：體育教師是促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的組織者和引導(dǎo)者。體育教師是使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法的授業(yè)者。體育教師是 精神文明的教育者和傳播者。體育教師是發(fā)展培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀人才的 啟蒙者。二十二、體育教師的職責(zé)？答：努力提高政治業(yè)務(wù)水平。教書(shū)育人，全面關(guān)心學(xué)生的健康。上好體育課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。搞好課外體育工作。協(xié)助學(xué)校和教研組做好各項(xiàng)工作。認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)研究和科學(xué)研究。二十三、體育教師應(yīng)具備的條件？答：高尚的思想品德。全面的業(yè)務(wù)工作能力。廣博的知識(shí)。精力充沛，體魄健壯。二十四、運(yùn)動(dòng)的三要素？ 答：力量，速度，耐力。二十五、體育教學(xué)過(guò)程是什么？答：是指學(xué)生在體育教師有目的，有計(jì)劃的指導(dǎo)下，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)，技能，發(fā)展 運(yùn)動(dòng)能力，形成較好的個(gè)性和思想品德的過(guò)程。二十六、體育教學(xué)過(guò)程的基本因素？答：體育教師，學(xué)生，體育教材，傳播媒介。二十七、課外體育運(yùn)動(dòng)是？答：是實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操，課間操，班級(jí) 體育鍛煉，課余體育鍛煉及課余體育競(jìng)賽，以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足，郊游，夏冬令營(yíng)等多種形式的體育活動(dòng)。二十八、常用的體育鍛煉方法？答：重復(fù)法、間歇法、循序法、變換法、綜合法。二十九、思想品德教育與個(gè)性發(fā)展的方法？ 答：說(shuō)服法、榜樣法、評(píng)價(jià)法、表?yè)P(yáng)法、批評(píng)法 三十、體育教學(xué)中常用的方法？答：傳授法、語(yǔ)言法、直觀法、完整法、分解法、矯正法、指導(dǎo)法、練習(xí)法。三十一、《體育與健康》教學(xué)重要的目標(biāo)是什么？四個(gè)自我答：培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，自我調(diào)控，自我檢測(cè)、和自我評(píng)價(jià)的意識(shí)和能力。三十二、運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容？答：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。三十三、認(rèn)真貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，深刻領(lǐng)會(huì)體育與健康的內(nèi)在聯(lián)系？ 答：體育的目的是提高學(xué)生的健康水平，體育是增進(jìn)學(xué)生健康的重要手段，因此要根據(jù)體育是以身體實(shí)踐活動(dòng)為主的特征，在身體實(shí)踐的教學(xué)中，把目標(biāo)定在促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)上，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，同時(shí)要學(xué) 會(huì)一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，最終要使學(xué)生終身受益，健康是人類(lèi)最求的重要 目標(biāo)，體育是增進(jìn)健康的重要手段，二者的最終目的是一致的。三十四、人體所需的營(yíng)養(yǎng)素？答：蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水。三十五、人體九大系統(tǒng)答：感覺(jué)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)。三十六、五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域？答：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。三十七、三個(gè)層次？答：課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo) 三十八、三位健康觀？答：身體健康、心理健康，社會(huì)適應(yīng)能力 三十九、課程基本觀念？答：堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)激發(fā)學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證 每一位學(xué)生受益。四十、課程價(jià)值？答：增進(jìn)身體健康。提高心理健康水平。增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力獲得體育與健康知識(shí)和技能。四十一、課程目標(biāo)指的是什么？答：是指學(xué)生通過(guò)體育學(xué)習(xí)與活動(dòng)所要達(dá)到的預(yù)期學(xué)習(xí)結(jié)果。四十二、領(lǐng)域目標(biāo)指的是什么？答：是指期望學(xué)生在各學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。四十三、水平目標(biāo)指的是什么？答：是指不同學(xué)段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。四十四、選編和構(gòu)進(jìn)體育健康教學(xué)的原則？答：思想性和教育性原則。增進(jìn)健康和增強(qiáng)體質(zhì)原則?？茖W(xué)性和發(fā)展性原則健身性和文化性原則。統(tǒng)一性和選擇性原則。四十五、舞蹈動(dòng)作的三要素？答：動(dòng)作姿態(tài)、動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作表情四十六、奧運(yùn)會(huì)？答：是世界性體育比賽，參加人數(shù)最多，項(xiàng)目最多的比賽。他分為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)和古代奧運(yùn)會(huì)、冬奧運(yùn)會(huì)、殘奧運(yùn)會(huì)。2008年奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是：同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想2008奧運(yùn)會(huì)的理念是：綠色奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，科技奧運(yùn)。奧運(yùn)會(huì)格言：更高、更快、更強(qiáng)。四十七、球類(lèi)比賽的編排方法有哪幾種? 答：淘汰制、循環(huán)制、混合制三種。四十八、單淘汰制比賽場(chǎng)數(shù)的計(jì)算方法？答。場(chǎng)地＝隊(duì)數(shù)－1輪次＝選用號(hào)碼位置數(shù)2的乘方數(shù)。單循環(huán)制比賽場(chǎng)數(shù)的計(jì)算方法：場(chǎng)數(shù)＝隊(duì)數(shù)（隊(duì)數(shù)－1）／2 輪次＝隊(duì)數(shù)（人）－1（偶數(shù)）輪次＝隊(duì)數(shù)（人）（奇數(shù)）四十九、《體育與健康》課程的主要功能？答：健身功能、教育功能、個(gè)體社會(huì)化功能、娛樂(lè)功能、競(jìng)技功能。五十、學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃有哪些？答：學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃。學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃。單元教學(xué)計(jì)劃課時(shí)計(jì)劃。五十一、安排學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃應(yīng)注意哪方面？答；科學(xué)合理地安排搭配教學(xué)內(nèi)容。合理布局測(cè)試項(xiàng)目?jī)?nèi)容和系 統(tǒng)地安排教材順序。五十二、什么是田徑運(yùn)動(dòng)？答：是以走、跑、跳躍，投擲等運(yùn)動(dòng)技能組成的以個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，功績(jī)40余項(xiàng)，包括：田賽，徑賽、公路賽、競(jìng)走、越野賽。五十三、什么是田賽？答：在跑道所圍繞的中央或臨近的場(chǎng)地上進(jìn)行的跳躍和投擲項(xiàng)目 叫—它是以高度和遠(yuǎn)度來(lái)計(jì)算成績(jī)和排列名次的 五十四、什么是徑賽？答：在田徑場(chǎng)的跑道上，或在場(chǎng)外規(guī)定的道路上進(jìn)行的不同距離 的意志和各種形式的賽距都屬于徑賽。它是以時(shí)間為單位來(lái)計(jì)算 成績(jī)的項(xiàng)目。五十五、全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？答：是由跑，跳，投幾個(gè)項(xiàng)目組合而成的并按不同性別，年齡的 特點(diǎn)分為幾個(gè)不同的全能項(xiàng)目。五十六、重力性休克？答：緊張劇烈的運(yùn)動(dòng)后，若立即停止運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡 心，面色蒼白，甚至?xí)蝗换璧?，這種現(xiàn)象稱(chēng)為重力性休克。五十七、科學(xué)鍛煉的基本原則？答：了解自己，實(shí)事求是樹(shù)立目標(biāo)，積極進(jìn)取全面鍛 煉，注重實(shí)效。運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常。運(yùn)動(dòng)有度，循序漸 進(jìn)。遵循規(guī)律，自我保健。五十八、支撐跳躍可分為幾類(lèi)？答：三類(lèi)：1側(cè)騰越類(lèi)：側(cè)騰躍：直角騰躍：挺身騰躍水平騰躍：分腿騰躍，屈體騰躍、直體騰躍、屈騰騰躍翻轉(zhuǎn)騰躍類(lèi)：前手騰越，前翻屈體滕越、側(cè)手翻 五十九、運(yùn)動(dòng)損傷的基本原因？答：對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足。缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或 準(zhǔn)備活動(dòng)不正確。教學(xué)訓(xùn)練比賽工作上有缺點(diǎn)。場(chǎng)地設(shè) 備有缺點(diǎn)動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。六十、急救技術(shù)有哪些？答：止血法?？噹?。骨折。脫位固定法。人工呼吸法胸外心臟按摩法搬運(yùn)動(dòng) 六十、關(guān)節(jié)類(lèi)型？答：球窩關(guān)節(jié)，滑速關(guān)節(jié)，微動(dòng)關(guān)節(jié)，六十一、肌肉的分類(lèi)？ 答：骨骼肌，心肌，平滑肌六十二、選擇教學(xué)內(nèi)容的要求？答：符合學(xué)生身心發(fā)展的年齡與性別特征。運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。具有健身性，知識(shí)性、和科學(xué)性在增強(qiáng) 體能，增進(jìn)健康方面有較強(qiáng)的實(shí)效性。簡(jiǎn)單易行。六十三、怎樣理解五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域之間的關(guān)系？答：五個(gè)領(lǐng)域是一個(gè)有機(jī)整體，是相互聯(lián)系，相互影響的，各個(gè) 學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)是通過(guò)身體練習(xí)達(dá)成的，而不能將五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域隔開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)，身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)是通過(guò)運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)而實(shí)現(xiàn)的，而不是 通過(guò)課堂知識(shí)教育來(lái)實(shí)現(xiàn)的，運(yùn)動(dòng)技能是五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的核心 和主體部分，是實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)目標(biāo)的主要手段之一，五個(gè)領(lǐng)域以 運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康為主干，以心理健康社會(huì)適應(yīng)為 兩翼，共同構(gòu)成內(nèi)容豐富，形式多樣的體育課程，因此，我認(rèn)為 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域不是相互分割的，而是互相滲透與相互補(bǔ)充的。排球：是在規(guī)定的場(chǎng)地上，雙方隔網(wǎng)相對(duì)以手運(yùn)用發(fā)球，墊球，傳球，扣球和攔網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行攻防對(duì)抗，不使球在本方場(chǎng)地內(nèi)落地 的運(yùn)動(dòng)。排球場(chǎng)地：長(zhǎng)18米，寬9米，發(fā)球區(qū)寬9米，男網(wǎng)高：，女網(wǎng)高：排球的圓周為65——67厘米，重量260——280克武術(shù)：是以技術(shù)動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注 重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?；@球：是在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)，通過(guò)集體配合用手把球投入對(duì)方防守的 球籃得分的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。特點(diǎn)是：集體性，對(duì)抗性，趣味性。場(chǎng)地：長(zhǎng)28米，寬15米。三分投籃區(qū)與籃圈中心垂直地面交點(diǎn)，（中圈）端線跟籃板 。足球運(yùn)動(dòng)：是在規(guī)定的場(chǎng)地上，以腳踢球，采用傳球，帶球及頭 頂球等技術(shù)，通過(guò)集體配合，將球射入對(duì)方球門(mén)得分的對(duì)抗性運(yùn) 動(dòng)項(xiàng)目，是世界上開(kāi)展最廣泛，影響最大的體育運(yùn)動(dòng)，號(hào)稱(chēng)“世 界第一運(yùn)動(dòng)“場(chǎng)地：長(zhǎng)90——120米寬45——90米 國(guó)際長(zhǎng)：100——110米寬：64——75米。