【正文】 個空杯子。教官告訴我們，這是一個“核彈頭”，我們的任務(wù)是，只能借助他手中的兩坨線圈，將裝滿“核彈液”的“核彈”轉(zhuǎn)移到安全區(qū)域，將至少50%“核彈液”倒入引爆容器內(nèi)。圓圈是“核彈”的輻射區(qū)，所有人不得進入和超過圓圈的地面和空中輻射區(qū)域。我們“志在必得” 隊真是人才濟濟，大家一下子相處了三個方案，大家意見不統(tǒng)一，最后隊長確定的一個方案后，另外兩個方案的討論者還沒有及時參與進來，雖然我們成功將“核彈”轉(zhuǎn)移，但已經(jīng)超出了比賽規(guī)定的15分鐘時間。這個項目也是考察我們的團隊合作，我們在工作中，不但要善于提出自己的見解和解決問題的方案，還要相互溝通，團結(jié)一致，這樣才能解決一個個難題。“文藝表演”——晚上是狂歡的時間，教官要求我們每個隊伍至少出5個文藝節(jié)目，要求幽默詼諧，并要求使用園區(qū)的一些道具，唱歌類的節(jié)目不能太多，只有2個小時的計劃和排練時間。我們的隊友確實多才多藝，導(dǎo)演了《男子搞笑版的千手觀音》，小品《唐僧師徒坐飛機》等幽默節(jié)目，最后也獲得了這個項目比賽的勝出。每個人都有自己的優(yōu)點和天賦，要善于發(fā)現(xiàn)，給別人帶來歡樂的同時，也能獲得自己的快樂?！凹彼?0秒”——10米外的地上扣放著30張卡片，每張卡片的圖畫代表1～30的數(shù)字，需要團隊分工合作，在規(guī)定的時間內(nèi)，將這30張卡片所代表的數(shù)字認出，并從1～30按順序排列，最后只能由1名隊員交給教官。我們隊伍19個人，確定的最終方案是，1名計時員，1名報數(shù)字收集人員，15人進入場地的四周，每個人翻出兩張卡片，猜出數(shù)字，另外的人幫忙認卡片。時間只剩10秒的時候倒數(shù)，盡快出場地，最后交出卡片。這個項目很考驗大家都智力，更考驗的是團隊的分工合作。如果一個團隊沒有明確的分工，那么整個場面將會非?；靵y無序，整個工作的內(nèi)容也無法得以實施?！白吭饺Α薄笫敲筷犼爢T在最快的時間內(nèi)，全員通過一個繩圈，要求繩圈套過隊員的身體，時間越短越好。教官演示的時候是一個人通過，但比賽并沒有要求每次只能通過一個隊員，我們對這點沒有提出疑問，沒有去好好溝通。結(jié)果我們隊伍沒能很好地演繹卓越，將一直領(lǐng)先的優(yōu)勢拱手讓給了對手，輸?shù)袅苏麄€比賽，我們選舉出來的隊長也因此受到了懲罰。功敗垂成，這讓我們深深體會到了準確信息溝通的重要性。到這里，比賽就要結(jié)束了，在這次素質(zhì)拓展中，我們這些新員工凝成了一股繩，大家也結(jié)下了深厚的友誼。臨走之際，我們留下了彼此的聯(lián)系方式，雖然我們在公司不同的部門，但我堅信我們是非常團結(jié)的朋友，也是共同患難的戰(zhàn)友。在今后的工作中，如果遇到了困難，我們會積極面對，挑戰(zhàn)自我；在具體的項目中，我們會積極策劃，對解決問題提出自己的方案；對于領(lǐng)導(dǎo)的指示和安排，我們將真誠交流，有效溝通，用手捂住自己的心口表達“收到” ；最重要的是，我們會信任他人，投入團隊，信賴團隊，增進對集體的參與意識和責(zé)任心，推動團隊的進步。第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)“青馬工程”大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動感想為了鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識，同時加深各系學(xué)生干部的交流，銅陵學(xué)院院團委組織我們開展了戶外素質(zhì)拓展活動，活動由程海云老師組織，4月26日的下午，我們一行人來到塑膠操場?；顒釉谒狞c鐘準時開始，一開始由于是隨機分組我們大家彼此之間并不熟悉，但是指導(dǎo)老師要求我們必須在二十分鐘內(nèi)將本組的隊長，隊名，隊徽，口號擬定好，所以大家在簡單的熟悉之后推選資格最老的張長喜學(xué)長為隊長，經(jīng)過大家的積極討論和熱情的參與，很快就擬定好我們的隊名：“TEAM”，我們的口號也十分由激情，“青春如火，超越自我！team！team！team！win！win！win！” 一切準備就緒之后，我們開始了第一個活動“盲人方陣”?；顒右蟠蠹以谧疃痰臅r間內(nèi)，在蒙住雙眼的情況下，以最快的速度用一根繩子排出一個最大的正方形，結(jié)果我們在經(jīng)過大家的討論后迅速的排出一個正方形。第二個活動是“信任背摔”，在一個一米五左右的臺子上，被朝地面，身體自然落下。第一次我沒有成功，在全隊的鼓勵下我完成了自我救贖，我順利的完成了這個挑戰(zhàn)！回頭想想，我對于這次活動深有體會！在“盲人方陣”中，我覺得只有通過充分有效的準備和全體隊員的努力以及大家自覺的服從指揮我們就可以獲得成功！在活動前大家可以各抒己見，從而得到一個最佳的解決方案，在活動中我們要做的就是完成己任，服從指揮，這樣才能在最短的時間內(nèi)完成任務(wù)！在“信任背摔”中，第一次我失敗了，因為我沒有足夠的勇氣和對隊友的足夠的信任，所以我失敗了??但是，同學(xué)們鼓勵的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，最后一次，我毅然決然的站在了臺子上，最終我成功了！現(xiàn)在我明白年輕的我們，面對困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)！在工作中也是如此，只要大家都按照既定的規(guī)則做事，齊心協(xié)力，一定可以勝利完成任務(wù)。我也體會到信任是人與人之間最堅固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎(chǔ)，也是一種潛在的生產(chǎn)力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。同學(xué)之間彼此信任，有助于我們之間相互學(xué)習(xí)、經(jīng)常溝通，進而構(gòu)建和諧的工作氛圍！一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點疲憊，但是踏上歸程的我們帶著的是滿滿的收獲！第五篇：素質(zhì)拓展體會素質(zhì)拓展體會當我們的旗手從教練手中再次接過營旗的那一刻起，兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，這其中對于同學(xué)們來說有苦、有甜、有歡笑也有淚水?；赝麅商斓耐卣股钔瑢W(xué)們笑著說：上了四年的大學(xué)正好軍訓(xùn)了四年。這句簡簡單單的話讓人乍一看好像是在進行自我的嘲諷，其實不然，這僅僅是對我們大學(xué)生活即將結(jié)束而說出的無奈語句。其實當?shù)弥_始素質(zhì)拓展的時候我也不是很情愿更有抵觸思想，總覺得沒有什么意思。因為曾經(jīng)擔任軍訓(xùn)教官的原因所以我在大學(xué)的幾年里軍訓(xùn)無論是次數(shù)還是時間都遠比一般的同學(xué)要長要多。我可以很輕松的把所有軍姿要領(lǐng)背誦下來；也可以很輕松的把自己的軍事動作做到最快最標準；也可以在有人做錯的時候以適當?shù)姆绞窖哉Z進行調(diào)整；更可以在最短的時間里調(diào)整好一個人數(shù)龐大的隊伍，于是乎我就帶著這種不屑情緒開始這為期兩天的素質(zhì)拓展。但是慢慢的、漸漸地我開始有了不一樣的感覺，應(yīng)該說是從我被選為隊長的第一天下午開始，就突然感覺到我作為一名隊長，一個隊長應(yīng)有的責(zé)任和應(yīng)該做的表率是否應(yīng)該在我身上表現(xiàn)出來？第一次集體游戲也就是第一天下午的“領(lǐng)袖風(fēng)采”項目我真真正正的體會到作為一個隊長一個團隊的領(lǐng)袖應(yīng)該怎么去做，應(yīng)該具有什么樣的品質(zhì)，心里胡掙扎也開始在這一刻出現(xiàn)。但是隨著游戲的深入，我身上的的不屑也隨著這一個一個的俯臥撐隨著這一滴一滴汗水流走，流出我這一個倔強的心?？粗鴰讉€隊長幾個政委為了自己的隊友為了不讓教練懲罰自己的隊員而在咬著牙一個個的堅持，當我看到那種不放棄充滿斗志的眼神；當我看到女生們流著淚也在拼命的做下去；當我聽到到我的隊員所有的隊員再為我們打氣的那一瞬間，那種快要撕開嗓子的聲音，我再也按捺不住激動的淚水。我們也是普通人但是正是因為我是領(lǐng)袖，我們需要擔當更需要付出，這個時刻我們已經(jīng)是一種象征、是一個圖騰這也是我堅持到最后僅有的一絲動力。第二天的”激情節(jié)拍”、畢業(yè)墻都很震撼，其讓我們體會到一個道理——若想走得快，就得是一個人；若想走的遠，就需要一個好的團隊！畢業(yè)墻，一面簡簡單單的墻這其中包含的團隊的力量是我以前從來沒有想到過的，走的越高就需要一個穩(wěn)健的基底，六位同學(xué)才能使一位同學(xué)成功的爬上畢業(yè)墻。游戲當中同學(xué)們個個努力的在為本隊添磚加瓦，都在幫助自己的隊友，這種無私的奉獻、不求回報的精神的改變，應(yīng)該就是學(xué)院老師安排這次素質(zhì)拓展的最終目的，同學(xué)們也開始理解老師們教練們的良苦用心。因為他們告訴我們在以后的人生道路上很多的時候就像在進行畢業(yè)墻一樣——我們是踩著別人的肩膀上去的，很多幫助過我們的人我們并不不可能記得他們的面孔甚至我們都不知道他們是誰。我們常說身邊有很多的戰(zhàn)友很多的朋友在幫助我們，但真正會站在我們背后的我想只有這些默默的為我們付出卻不求回報的，這些人才是我們?nèi)松斨姓嬲呐笥?、真正的?zhàn)友，真正會和我們一起走下去。短短的兩天拓展生活，可能我們會忘記在這兩天內(nèi)我們進行的項目；會忘記是誰在不斷地幫助我們；會忘記時時刻刻惦記我們安全的老師們。但是這兩天我們學(xué)習(xí)到的東西已經(jīng)深深地印在我們的內(nèi)心里，這將是我們不可能忘記的經(jīng)歷。如果可以我希望這種生活這種經(jīng)歷可以在我以后的人生中多來幾次，如果換成一句話我會說：讓以后的生活來的更有激情、更有挑戰(zhàn)吧！我不會懼怕生活我會挺起胸膛堅強的走下去，去迎面以后的人生！