水平二體育與健康高矮與胖瘦教學(xué)設(shè)計(jì)-資料下載頁
2024-10-12 05:57本頁面
【正文】 瘦對(duì)身體的危害①教師講解——肥胖：身體方面的危害：身體笨重，行動(dòng)緩慢，活動(dòng)能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影響體型美 ；影響智力發(fā)展 ；影響心理健康 偏瘦：身體方面的危害：容易得疾病；力量相對(duì)較差。心理方面的危害：影響型體美教師提問：“你們覺得該如何控制自身的體型?！阿偻瑢W(xué)舉手發(fā)言②教師歸納總結(jié)：參與各種體育活動(dòng)；注意飲食習(xí)慣；積極預(yù)防治療疾病室內(nèi)活動(dòng)：啞巴傳話為了我們的健康，也為了我們能更好的控制自身的體型，那我們現(xiàn)在行動(dòng)起來吧！回顧①舉手講述自身學(xué)到的知識(shí)②教師點(diǎn)評(píng)③師生再見第五篇：《高矮與胖瘦》教案《高矮與胖瘦》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容：《胖瘦與高矮》教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)描述自己身體及他人身體的特征。培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體健康的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解引起胖瘦與高矮的的原因，及掌握正確的生活習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：引起胖瘦與高矮的原因。教學(xué)過程： 導(dǎo)入課題：談話導(dǎo)入，從食物開始，關(guān)注同級(jí)學(xué)生體型特征。展示巨人姚明、笑星潘長江圖片。集體回答圖片中的人物名字及身高，引出疑問：“人為什么會(huì)有高矮的區(qū)別呢？”分組討論，各組代表發(fā)言，教師歸納總結(jié)正確的原因。一、影響身高的原因：種族 ：白種人比黃種人高。性別：男比女高。遺傳：父母比較高，其子女也高。營養(yǎng)：合理飲食。體育鍛煉：刺激骨骺的生長。二、運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身高的影響：出示對(duì)比圖片。思考問題，并大膽舉手發(fā)言。引出疑問：“引起胖瘦的原因是什么？”“如何控制體形？ ”分組討論，各組代表發(fā)言。教師歸納總結(jié)正確的原因。一、引起肥胖的原因：遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖的機(jī)率為40%；父母雙方肥胖，其子女發(fā)胖的機(jī)率為70%。飲食：攝入熱量過多，活動(dòng)量不足，脂肪大量堆積。運(yùn)動(dòng)量不足：戶外活動(dòng)少，缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致能量供給與消耗的失衡，常會(huì)引起肥胖。二、控制肥胖體形：控制飲食。在膳食均衡的情況下，適當(dāng)減少主食，多吃水果和蔬菜。參加各種體育活動(dòng)，如長跑、跳繩等，只要堅(jiān)持，一定會(huì)有效果。三、引起偏瘦的原因：脾胃不和，消化不良，腹部脹滿，沒有食欲。慢性疾病，如貧血、嘔吐、腹瀉、寄生蟲病等，吃下事物不吸收。偏食、挑食、厭食，不按時(shí)進(jìn)食，吃零食。戶外活動(dòng)少，缺乏身體鍛煉。啟發(fā)胖學(xué)生和瘦學(xué)生談胖瘦給自己的生活、學(xué)習(xí)和體育鍛煉帶來的不便。四、如何控制肥胖？如何控制瘦弱體形？養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不挑食，不偏食，不厭食。積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。積極治療各種慢性病，做到預(yù)防為主。師提問：你們覺得該如何控制自己的體形？學(xué)生舉手發(fā)言。教師歸納總結(jié)：參加各種體育活動(dòng)；注意飲食習(xí)慣；積極預(yù)防治療疾病，贈(zèng)送食譜五、鞏固提高搶答：自己學(xué)到的知識(shí)有哪些？能不能給爸爸媽媽測(cè)定一下？啟發(fā)：讓學(xué)生堅(jiān)持經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，關(guān)注自己的身體健康。教師集體點(diǎn)評(píng)，小組互評(píng)。
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