【正文】 目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受，時間：約20分鐘 準備：紙，筆操作：每人發(fā)一張白紙，請寫下3~5句描述自己的句子。如“我是。“不寫名字。寫完后將紙折好，放在團體中央。然后每人隨機取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這張紙是誰寫的。猜中的人要說理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)成員發(fā)表自己猜中別人或者被別人猜中時的感受。三、加強團隊合作的練習相親相愛一家人目的：溫暖團隊的氣氛，增加團隊的信任和凝聚力，體驗成員之間親密的感情 時間：約10~~20分鐘（一般在團隊聚會結(jié)束時用）準備：錄象機，磁帶，動作圖片。操作：全組圍圈，組長說明在團隊中成員就像一家人，需要彼此支持、關(guān)懷與幫助，每個人的行為會對營造和諧的氣氛產(chǎn)生作用，良好的氣氛又會促進成員的自我開放和信任。然后，教授講解歌詞的含義和手語操的動作，讓成員跟著模仿。然后，跟著音樂，邊唱邊做邊體會，所有的人都在動作，團隊氣氛熱烈親密，增強了團隊成員的信任和親密感。無家可歸目的：讓成員體會和感受個人與團體的關(guān)系。團體對個人的重要性，從而更愿意投入團體。時間：約20分鐘 準備：寬敞的地方操作：開始時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺，然后，領(lǐng)導(dǎo)者說“變，4個人一組：，成員必須按照要求重新組成4人組，形成新的“家”，此刻，請那些沒有找到家的人談?wù)動坞x在團體之外的感受，大多會談到“孤獨，孤單，被拋棄，沒依靠，失落，擔心?！币部梢哉堅趫F體內(nèi)的成員分享和大家在一起的感覺，大多表達“溫暖，有力量，安全，踏實?！鳖I(lǐng)導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓成員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。3，解開千千結(jié)目的：團體合作，靠集體的力量解決困難，體會團隊支持對個人的意義和重要性。時間：約30分鐘 準備：寬敞的空間，操作：指導(dǎo)者讓每位成員手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手是誰，確定后松手，在圈內(nèi)自己的走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆，跨，繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀況。練習需要成員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力。當排除困難，解決問題時，請成員分享活動的感受。成員常常會主動談出對團體互助的感受等，體會團體合作的重要性。4建高塔目的：通過團體工作，了解合作的過程和重要性，學(xué)習互相配合，學(xué)習用非語言的方式表達，增進團體信任和生產(chǎn)力 時間：約65分鐘準備：8人一小組，觀察員一名，40張畫報紙，膠帶兩卷，剪刀一把，膠水一瓶 操作：指導(dǎo)者先說明活動的規(guī)則：全程不許說話，只能用非語言表達。搭塔的時間只有40分鐘，到時間必須停下來。結(jié)束后將評出哪組的塔最堅固，哪組的塔最高，哪組的塔最美麗，哪組的塔最富創(chuàng)意。觀察員必須記錄作業(yè)過程中，團體內(nèi)發(fā)生的狀況，如注意是怎樣產(chǎn)生的；分歧是怎樣解決的；誰是團體中的關(guān)鍵人物；每個成員在團體過程中的表現(xiàn)和貢獻；有無違規(guī)（不許說話），等等。經(jīng)過40分鐘，叫停，讓各小組成員自由的走動去觀摩其他小組的塔，然后回到自己的塔前，每組推薦一人代表小組向全體腿界自己組的塔，說明塔名是什么，為什么；塔的特色是什么；在建造過程感受是什么。全部分享后，邀請每組的觀察員將記錄到的組內(nèi)發(fā)生什么現(xiàn)象說出來，引發(fā)小組成員思考。最后，指導(dǎo)者總結(jié)，強調(diào)團體成功需要合作，合作需要投入，合作需要找準自己的位置，合作需要揚長避短，合作需要創(chuàng)意，以協(xié)助成員整理活動所得。促進成員自我探索的練習探索家庭影響的練習澄清價值觀的練習1，火光熊熊目的：明確自己的價值觀，理解他人的價值觀 時間：30~45分鐘準備：紙，筆操作：指導(dǎo)者將團體分成5人左右的小組，然后告訴大家，現(xiàn)在你宿舍正被烈火吞噬，情況危殆迷失件只夠你沖進火海去取三樣?xùn)|西，你會選擇哪三樣？先后順序是怎樣的？為什么選擇這三樣？它們對你有什么價值？還有沒有重要的物品不在搶救之列？為什么？然后給成員一定的時間思考，并寫在紙上，然后在小組內(nèi)交流，告訴其他人你如此選擇的原因。2，臨終遺命目的：對個人的人生價值觀作具體的探索并協(xié)助成員在生活中做明智的抉擇。時間：45~60分鐘操作：指導(dǎo)者告訴團體成員，由于種種原因，你正面對死亡。終期將至，時間只允許你再做最后10件事，你會做哪10件事，并排出先后次序；然后寫下你的遺囑（50字以內(nèi)）。每個成員認真思索寫下你的決定和遺囑，再向團體其他 成員說出并解釋原因，談一談你在寫的時候有什么感受，這感受對你今后的生活有什么影響。通過練習，可以幫助團體成員對自己的人生觀進行整理，也可以通過與他人的交流，啟發(fā)自己。集思廣益互助解難的練習1，目光炯炯目的：學(xué)習自我肯定的技巧 時間：10~15分鐘操作：團體成員兩人一組，互相注視對方的眼睛50秒，不可以躲閃，目光注釋表示自信及誠懇。然后注視對方，肯定地作1分鐘自我介紹。接著，肯定的表達自己的感受“我對。（繪畫，數(shù)學(xué)，英語等）最有把握”，大聲喊三遍，注意每遍的感受，交換角色。接著，請對方幫忙某件事情或借東西，1分鐘之內(nèi)用各種方法要求他，但另一方看著對方重復(fù)說“不”，兩人交換。最后，討論剛才練習的感受和意義，以及如何人應(yīng)用到日常生活中去。第五篇：大學(xué)新生適應(yīng)性問題團體輔導(dǎo)方案大學(xué)新生適應(yīng)性問題團體輔導(dǎo)方案團體名稱：“新起點，青春飛揚”領(lǐng)導(dǎo)者： XXX督導(dǎo)者：XX團體性質(zhì)：同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的人際關(guān)系提升小組成員對象：在校的大學(xué)新生，男女生數(shù)量要求基本平衡團體人數(shù)：15~18人篩選方式：可采取新生自主報名，或是新生輔導(dǎo)員推薦團體時間：2012年5月28日起，總計兩個小時團體次數(shù)：三次團體地點：需要備有活動桌椅、多媒體的教室【活動目標】（1）通過團體輔導(dǎo)，協(xié)助成員認識自我，對自己的認可以及自我概念的明確把握，并且對自己在新環(huán)境中的定位有一定的了解。（2）通過團體輔導(dǎo)，使成員之間在活動中相知相識，相互引導(dǎo)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，讓他們形成團體氛圍、增進成員間的相互信任，對大學(xué)生活有全新的理解與把握。（3）通過團體輔導(dǎo)，明確本次系列活動的目的，交流參加此次系列活動所要達到的期望，并培養(yǎng)對新環(huán)境的一種歸屬感和被接納感?！净顒舆^程】熱身活動內(nèi)容：刮大風目的：活躍團體氣氛，營造良好的團體環(huán)境，激發(fā)團員參與團體活動的積極性。時間：10分鐘方法：要求團員圍坐一圈，按照領(lǐng)導(dǎo)者的指令迅速地搶一個座位。如：領(lǐng)導(dǎo)者說：大風吹呀大風吹，吹所有穿黑色衣服的同學(xué)，那么所有穿黑色衣服的同學(xué)就迅速起身換座位，這時，領(lǐng)導(dǎo)者加入其中，讓沒有座位的同學(xué)繼續(xù)主持游戲。規(guī)則：若是成員成為三次領(lǐng)導(dǎo)者，則該成員需要表演一個節(jié)目，用來展現(xiàn)自己，讓成員更好的了解自己。主要活動：解開千千結(jié)目的：使成員體驗到，人際關(guān)系錯綜復(fù)雜，常常需要人們之間相互幫助，才能順利渡過“難關(guān)”，并幫助同學(xué)們了解及時溝通的重要性和團隊協(xié)作對一個團隊成長的重大意義。時間 ：10~15分鐘方法：首先，領(lǐng)導(dǎo)者讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉的是那位同學(xué)，然后松手。隨著領(lǐng)導(dǎo)者說開始，大家開始自由走動，領(lǐng)導(dǎo)者說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué)，這樣就形成了一個錯綜復(fù)雜的結(jié)，大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“千千結(jié)”解成一個大圓圈。解開后給自己與隊友一個熱烈的掌聲。：信任之旅目的：培養(yǎng)成員間的相互接納和信任，體驗信任別人和被別人信任的感受。時間：30分鐘左右方法：團體成員四人一組，一組做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人，另外兩人可以做一些道路上的障礙，妨礙“盲人”的行走。盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感。在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”順利通過路障。期間不能講話，只能用動作幫助“盲人”通過路障到達目的地。之后互換角色，再來一遍。分享總結(jié)內(nèi)容：愛的華爾茲目的：游戲中的雙方的信任是慢慢建立起來的，在生活中也是，讓成員了解即使是好朋友也不能忽視對方的想法，一旦信任感受到打擊，再度建立就很麻煩。時間：30分鐘左右方法：播放輕音樂《愛的華爾茲》。成員圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請觀察員進入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。在一分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)內(nèi)外圈同學(xué)轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。跳完后，領(lǐng)導(dǎo)者可回顧所有活動，并結(jié)合團體目標進行總結(jié)。所有同學(xué)依次進行分享。分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對自己四年大學(xué)生活的憧憬??