團體心理輔導(dǎo)方案2-資料下載頁
2025-10-08 22:19本頁面
【正文】 導(dǎo)方案人際交往一、活動目標1．激發(fā)學生學習積極性；2．增進同伴間的親密感，信任感；3．培養(yǎng)學生積極溝通的意識；4．幫助成員增強交往意識，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。二 團體性質(zhì)：志愿式、封閉式、發(fā)展性團體三 參加對象：某校在校高一學生四 團體規(guī)模：30人左右五 團體活動時間及次數(shù)：共三次，每次一個小時左右，每周一次六 團體活動地點：學校心理咨詢室七 理論依據(jù)根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學階段是獲得親密感而避免孤獨感的時期。親密的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。如果一個人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會陷入孤獨寂寞的苦惱情境之中。馬斯洛需要層次理論揭示，每個人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。八、團體契約：保守秘密，尊重每位成員的隱私；坦率真誠地與其他團體成員進行有效交流，不掩飾自己的真實情感；參加團體活動時，注意力集中，積極配合團體成員活動。尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。九、團體評估方法領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)觀察員的觀察記錄團體成員反饋單、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。十 具體流程及細節(jié)第一單元：打開心門交朋友（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）主試在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。（二）“愛在指間”（40分鐘）1．活動過程將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。當主試發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當主試發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學和內(nèi)圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。2．主試引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享從這個游戲中成員得到的啟示。成員分小組討論人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定。主試小結(jié)與人主動交往的方式。第二單元：心靈不設(shè)防（一）交往有技巧（20分鐘）（1）夜晚，宿舍的同學已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對其進行指責，結(jié)果話不投機，二人發(fā)生爭吵。（2）小剛個人衛(wèi)生習慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經(jīng)常亂丟襪子，當眾摳腳。小明忍無可忍，要求其改掉惡習，及時洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。，在上述情境中為什么會發(fā)生沖突，應(yīng)該怎樣正確處理情境中的問題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。2再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。（二）“解開千千結(jié)”（20分鐘）1．活動過程（1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。主試總結(jié)人際交往是一個雙向過程，引導(dǎo)成員聯(lián)系現(xiàn)實生活，談?wù)剬鉀Q人際矛盾的啟示。（三）我說你做（20分鐘）方法：，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。，按步驟完成撕紙活動。活動期間不許說話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流，不許看別人的動作。會發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。引導(dǎo)成員討論其中原因。，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問，并可以觀察其他成員的動作。，成員的作品應(yīng)該基本相同。，為什么兩次游戲結(jié)果會大不相同？幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。第三單元：：你我相隨（一）優(yōu)點轟炸（30分鐘）方法：選定一位成員為轟炸目標，大家輪流對其說出他的優(yōu)點。更換轟炸目標，重復(fù)上述環(huán)節(jié)。3．主試引導(dǎo)成員交流、討論被人“轟炸”和“轟炸”別人時的感受。幫助成員增強信心，并懂得在交往中要學會接納他人、欣賞他人。（二）人際財富（25分鐘），完成人際財富圖。要求成員在白紙上畫三個大小不等的同心圓，根據(jù)與自己心理距離的遠近，在不同的圓中寫上不同人的名字。其中圓心代表自己，越靠近圓心的人，越代表與成員心理距離近，是成員生活中重視、在意、樂于交往的對象。、分享自己的人際財富，思考人際財富給自己生活帶來的影響，并認真反省自己的人際交往狀態(tài)、自己在交往中的優(yōu)點和不足，明確努力方向。（三）結(jié)束（10分鐘）
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