【導(dǎo)讀】題目基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究。專業(yè)人力資源管理。上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文）基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究

　　

【正文】 相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程，大學(xué)生們還可以通過學(xué)校舉辦的職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的講座和實踐活動中獲取職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和理論。 下圖為與職業(yè)生涯規(guī)劃 樹立 職業(yè)理想 在 人們 的 社會生活中 ， 職業(yè)理想 是憑空 想象 出來的，是對 未來職業(yè)的渴望，并 按理解 職業(yè)生涯規(guī)劃 概念 樹立職業(yè)理想 自我認知 與職業(yè)環(huán)境分析 確定職業(yè)目標(biāo) 設(shè)定不同時期 的職業(yè)生涯目標(biāo) 制定計劃并 實踐職業(yè)目標(biāo) 自我再 評估、反饋與 調(diào)整 最終的 職業(yè)選擇 上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文） 基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 20 照這個 想象 而 確立的 屬于自己的 職業(yè) 生涯 目標(biāo)。 職業(yè)理想是受到社會制約的，是人們實現(xiàn)個人理想和社會理想的重要方式。職業(yè)理想與人們的價值觀、世界觀、職業(yè)目標(biāo)都是息息相關(guān)的，他具有差異性、發(fā)展性和時代性的特點。大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，利用職業(yè)理想針對自己的規(guī)劃和自身特點加以調(diào)整。通常情況下，一個人的職業(yè)理想往往會影響 職業(yè)的選擇和選擇職業(yè)的目的。大學(xué)生在職業(yè)理想樹立的過程中，他們會選擇在心中默默的進行規(guī)劃，根據(jù)自己的職業(yè)理想所確定的職業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并為之不斷努力學(xué)習(xí)相關(guān)知識和實踐規(guī)劃既定的職業(yè)目標(biāo)。 自我 認知 與 職業(yè) 環(huán)境分析 大學(xué)生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時 ， 首先要了解自己 ， 例如自己有哪些興趣特長 、 專業(yè)知識 、 工作技能 、價值觀等等，只有發(fā)現(xiàn)最真實的自己，才能在職業(yè)的路途中脫穎而出。其次是要確定自己的職業(yè)方向，了解自己能干什么，不要選擇超出自己能力范圍的工作，即使這份工作十分的適合自己。除了借助于職業(yè)錨評測量表來了解自己的個人特點以外，還可以通過專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)老師來幫助自己進行自我分析。自我認知實際上就是通過對自我的深度分析、了解 自己的知識技能、特長興趣等，來認知自己優(yōu)劣勢。只有不斷 發(fā)現(xiàn) 自我 ，深入研究 自我 ，才能不斷找出 個人 有哪些缺點，加以改正；找出優(yōu)點，并加以集中，最終目的就是提高自我的綜合素質(zhì)。 圖 自我認知分析圖 職業(yè)環(huán)境是大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程需要著重了解的因素 ，分析職業(yè)環(huán)境對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的影響。分析職業(yè)環(huán)境的變化趨勢和特點，了解職業(yè)環(huán)境的有力條件和制約因素，并結(jié)合自己的專業(yè)知識和 相關(guān)技能在該 職業(yè)環(huán)境中適應(yīng)程自我評估 興趣 、特長 、 性格 評估 思維方式 、思維方法、道德水平評價 學(xué)識、 技能、智商、情商測試 認知 自己， 確定 職業(yè)發(fā)展方向 上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文） 基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 21 度，評估最適合自己的職業(yè)環(huán)境。大學(xué)生只有對自我進行認知，對職業(yè)環(huán)境進行分析，才能明確自己的職業(yè)目標(biāo)和方向。 確定職業(yè) 目標(biāo) 大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃 ， 確立好 自己的職業(yè)理想以后 ， 結(jié)合對 自我認知和 職業(yè)環(huán)境分析 ， 完成對職業(yè)目標(biāo)的確定 。職業(yè)目標(biāo)，也即職業(yè)生涯目標(biāo)，是指一個人在自己的職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)渴望要得到的在未來某個時間點上的奮斗 目的 ，其中包含了 短期 職業(yè)目標(biāo)、中期 職業(yè) 目標(biāo)和長期 職業(yè) 目標(biāo) 。 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃很容易受到職業(yè)目標(biāo)的影響：較高的職業(yè)目標(biāo)可以激勵大學(xué)生更加努力的學(xué)習(xí)和進取心；職業(yè)目標(biāo)給大學(xué)生一個既定職業(yè)發(fā)展方向；既定的職業(yè)目標(biāo)可以給予大學(xué)生的持之以恒的態(tài)度，使他們鎖定目標(biāo)并為之奮斗不懈；具體的職業(yè)目標(biāo)制定對現(xiàn)實最終職業(yè)目標(biāo)有著重要作用；通過具體的職業(yè)目標(biāo)得到的結(jié)果可以進行有效的評價， 并為大學(xué)生提供及時的信息反饋，以便做出及時的調(diào)整。 設(shè)定不同時期的 職業(yè)生涯目標(biāo) 已經(jīng) 進行自我認知 、 評估和 職業(yè)環(huán)境分析，以及職業(yè)目標(biāo)確定的大學(xué)生可以進行不同時期的職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定階段。理論上，只要大學(xué)生所設(shè)定的目標(biāo)具有自覺性，那么就會激勵大學(xué)向目標(biāo)不斷努力前進，那么這個激勵因素就是為了完成既定目標(biāo)任務(wù)。大學(xué)生通過既定目標(biāo)的激勵作用在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中完成自我價值的實現(xiàn)。職業(yè)生涯目標(biāo)就是在職業(yè)生涯的過程中，具有一定可行性的，可以人為預(yù)先見識到目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)包含了短期職業(yè)生涯目標(biāo)、中期職業(yè)生涯目標(biāo)和長期職業(yè)生涯目標(biāo)。不同期限的職業(yè)生涯目標(biāo)都可以進行進一步的目標(biāo)分解。 經(jīng)過逐層實現(xiàn)分解后的小目標(biāo)，最終實現(xiàn)職業(yè)生 涯目標(biāo) 。 在職 業(yè)生涯目標(biāo)分解的過程中，可以將大目標(biāo)分解為學(xué)年、學(xué)期、半學(xué)期、月、周、天等小目標(biāo)，其中每個小目標(biāo)可以采取不同的完成方式 。大學(xué)生們可以根據(jù)具體目標(biāo)的差別，分析不同目標(biāo)的解決方案，就這樣一項一項的實現(xiàn)自己小目標(biāo)，逐漸完成最終的職業(yè)生涯目標(biāo)。 不同時期的職業(yè)生涯目標(biāo)的確定 ，所依據(jù)的條件是不同的。可以根據(jù)自己掌握的專業(yè)知識的情況、時間分配情況、擅長項目和特殊環(huán)境等等不同的主客觀條件對職業(yè)生涯目標(biāo)進行有效且合理的分解。這樣有利于大學(xué)生提高自己的綜合能力，激發(fā)潛在能力 ，對未來的職業(yè)生涯規(guī)劃過程奠定較好的框架 基礎(chǔ)。 上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文） 基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 22 制定 計劃并 實踐 職業(yè)目標(biāo) 我們將大目標(biāo)按照不同的條件分解為不同時期的職業(yè)生涯目標(biāo) ， 可以作為一 個短期目標(biāo)來制定計劃。針對不同時期的短期目標(biāo)，并結(jié)合當(dāng)時的環(huán)境因素和個人因素，分析自己與既定目標(biāo)的差距，并以此制定可行性計劃，然后實踐計劃。 具體計劃可以包含一下幾方面的內(nèi)容： 綜合素質(zhì)的提高、集中優(yōu)點、改正缺點、豐富專業(yè)課知識。增加相關(guān)技能培訓(xùn)等。不同時期的職業(yè)生涯目標(biāo)的制定與實施使得職業(yè)生涯最終目標(biāo)變得更容易取得成功，讓大學(xué)生在大學(xué)期間完成職業(yè)生涯規(guī)劃變得更容易更科學(xué)更合理。 當(dāng)然，不同時期的職業(yè)生涯目標(biāo)的計劃制定要與不同時期的特點相適應(yīng)，多聽取不同的意見，分析個人因素和環(huán)境因素可能帶來的不同結(jié)果，然后實施具體的針對性計劃。大學(xué)生們可以從專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程指導(dǎo)老師或者已經(jīng)有職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)驗的高年級同學(xué)那里獲取建議，然后將收集的意見和建議，根據(jù)自己職業(yè)生涯目標(biāo)的完成情況加以改進和增減項目，最終完成和自己完全相匹配的職業(yè)生涯目標(biāo) 計劃。 自我 再 評估 、反饋與 調(diào)整 在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中 ， 大學(xué)生可能會碰到很多阻礙 ， 這些阻礙就是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 ， 有些因素是可控因素 ， 有些 卻是不可控因素 。很多大學(xué)生由于剛接觸職業(yè)生涯規(guī)劃，對個人和環(huán)境的了解程度不高，不能很好的把握自己，再加上很多不可控的因素影響，就會使得職業(yè)生涯目標(biāo)的定位有所偏差，甚至是不合理。所以，在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，要不斷的對自我進行再評估，重新審視一下自己，發(fā)現(xiàn)以前做的不好的地方 或者目標(biāo)有偏差的地方，并加以修改。需要修改的內(nèi)容包含了以下幾個方面： 職業(yè)生涯目標(biāo)的再選擇；職業(yè)發(fā)展方向的再規(guī)劃；計劃的再制定與實施等。在不斷的修改與再評估中總結(jié)教訓(xùn)和經(jīng)驗，及時反饋給自己。所以，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，自我的再評估和反饋調(diào)整對職業(yè)生涯目標(biāo)的制定和實施有著重要的作用。 將未來要實現(xiàn)的職業(yè)生涯目標(biāo)與目前的實施情況相對比，找出那些科學(xué)合理的、具有可行性的、有效的目標(biāo)，然后在結(jié)合自身條件并加以改進，及時吸收反饋和調(diào)整大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。 最終的 職業(yè)選擇 大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的就是找到屬于自己的第一個職位 ，完成職業(yè)生涯規(guī)劃的最后的一個流程。這一刻就是大學(xué)生進入社會，離開校園的時刻。與此同上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文） 基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 23 時，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃階段就此 結(jié)束，進入了社會人的職業(yè)生涯規(guī)劃階段。 職業(yè)選擇的階段也具有過程性，每一次 做出 的職業(yè)選擇都會影響將來的職業(yè)的發(fā)展方向。大學(xué)生在大學(xué)生涯的最后一個學(xué)期，完成自己最終的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，然后在進行職業(yè)的選擇，找一份自己滿意的工作。 最終的職業(yè)選擇 這一過程包括 一下幾方面內(nèi)容： 個人素質(zhì) 水平 的再評估、 影響 人崗 匹配的因素分析、個人職業(yè) 的 再定位、市場需求變化的關(guān)注、就業(yè)技巧的把握、最后 的 沖刺。 6 職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用 職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實踐 作 用 圖 四個不同階段的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 大一階段 ： 初步的自我了解 對于大一新生而言，大學(xué)到處都充滿 新鮮感 ，要完成從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變需要一個過程，需要對自我的重新認識。首先，要培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，了解自己具有什么樣的品質(zhì)和興趣。 可以通過職業(yè)錨評測量表來確定自己的職業(yè)錨類型，還可以通過職業(yè)生涯規(guī)劃表來模擬自己的未來。 最后就是人生觀和價值觀的確定，多去了解成功人士背后的故事， 并從中學(xué)習(xí)正能量的部分。最后 ，多和學(xué)長學(xué)姐交流，了解最新的就業(yè)情況。 大一階段：初步的自我了解 大二階段 ：提升專業(yè)知識和品質(zhì)素養(yǎng) 大三階段：塑造職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng) 大四階段：就業(yè)前的準(zhǔn)備 我 具有什么樣的 品質(zhì) ？ 我的興趣 是什么 ？我想做什么？ 我能做什么 ？ 我應(yīng)該 做什么？ 我可以做什么？ 我擁有什么？ 上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文） 基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 24 大二階段 ：提升專業(yè)知識和品質(zhì)素養(yǎng) 對于二年級大學(xué)生而言， 著重于 牢固掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識 、培養(yǎng)正確的職業(yè)品質(zhì)素養(yǎng) 。 一 、 多參加學(xué)校開展的讀書沙龍、學(xué)術(shù)論壇等，提高自己將專業(yè)知識與實踐相結(jié)合的能力。二、主動參加學(xué)生會、社團等組織，嘗試兼職、社會實踐等，鍛煉自己與他人交際的能力，提高自己的社會責(zé)任感和受挫能力。 大三階段 ： 塑造職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng) 大三階段是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵時期， 這一時期主要針對職業(yè)技能的提升和職業(yè)素養(yǎng)的塑造。在職業(yè)技能方面，包括求職技巧、信息搜集、職位相關(guān)知識整理等方面 ?？梢远鄥⒓訉W(xué)校和所在城市人力資源局 舉辦的招聘會，學(xué)習(xí)求職技巧，增加面試機會，豐富面試技巧。在學(xué)有余力的情況下，可以多嘗試兼職工作或者大學(xué)生產(chǎn)學(xué)合作項目。在工作中，運用自己所學(xué)的專業(yè)知識，拓寬自己的視野，鍛煉與他人合作的能力，塑造自己的職業(yè)素養(yǎng)。 大四階段 ：就業(yè)前的準(zhǔn)備 大四 ， 正是大學(xué)生即將走進社會的時期 ， 這個時期的很多大學(xué)生都會感到十分的迷茫 ，對于進入社會就業(yè)有一定的抵觸感，所以需要一個心理的適應(yīng)階段。首先，學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，結(jié)合以前的職業(yè)錨測試和職業(yè)生涯規(guī)劃完成對自己最終的自我定位，選擇最適合自己的職業(yè)，完成從學(xué)生到社會人的自我 轉(zhuǎn)變。其次，畢業(yè)生要主動參加學(xué)校開展的招聘會。所以，這需要學(xué)校 增加與企業(yè)的合作，多開展招聘會，給畢業(yè)生提供一個良好的招聘平臺。積極向企業(yè)推薦優(yōu)秀學(xué)生，簡化招聘流程，為企業(yè)和畢業(yè)生之間充當(dāng)連接的作用。最后， 畢業(yè)生應(yīng)積極通過各種渠道了解招聘就業(yè)信息，例如：學(xué)校官網(wǎng)發(fā)布的招聘會信息、畢業(yè)生就業(yè)信息群等等。 職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的 指導(dǎo) 作用 職業(yè)錨的測評和確定不是一個短期行為 ， 而是一個人的閱歷 、 興趣特長 、 知識技能等主客觀因素的集合 。 在大學(xué)生踏入高校大門的那一刻起 ， 職業(yè)生涯規(guī)劃課程指導(dǎo)老師就應(yīng)該對他們進行跟蹤指導(dǎo) ， 幫助他們盡快進行個人的職業(yè)生涯目標(biāo)任務(wù) 。 職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)初期的時候，可以幫助大學(xué)生們進行自我認知，了解自己。指導(dǎo)老師可以通過調(diào)查問卷、網(wǎng)絡(luò)訪談等方式，了解他們的 一些內(nèi)在的東西，比如說：個性特征、興趣特長、知識技能等方面。指導(dǎo)老師在對他們進行了解以后，可以進一步幫助大學(xué)生們定位自己的職業(yè)錨類型，然后根據(jù)不同的職業(yè)錨類型來設(shè)計大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。 上海工程技術(shù)大學(xué)畢業(yè)設(shè)計（論文） 基于職業(yè)錨理論的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 25 具有不同類型職業(yè)錨的大學(xué)生，有不同的職業(yè)生涯規(guī)劃，各有各的特點和發(fā)展方向，且需要不同的指導(dǎo)。具體如下表所示： 表 不同類型職業(yè)錨 分析表 職業(yè)錨類型 學(xué)生特點 指導(dǎo)重點和平臺 可能發(fā)展方向 技術(shù) /職能型 追求專業(yè)知識理論 ；熟練掌握專業(yè)技能 課業(yè)指導(dǎo) ， 專業(yè)技術(shù)培養(yǎng)平臺 ； 學(xué)術(shù)類競賽 ， 科研項目 獵頭 公司 、 考取研究生 、 留學(xué) 、科學(xué)研究所 等 管理型 以成為 領(lǐng)導(dǎo) 者為最終目標(biāo) ，多為學(xué)生干部或活動積極分子 先進管理理念學(xué)習(xí) ， 實踐機會 ， 服務(wù)理念和奉獻意識的培養(yǎng) ； 各種實踐平臺 各種 企業(yè) 內(nèi) 具 有挑戰(zhàn)性工作的 職位 自由 獨立型 喜歡享受自由 ， 希望少受約束 鼓勵特長發(fā)揮 ， 掌握學(xué)習(xí)生活與興趣發(fā)展的平衡 ， 學(xué)會把握自由的度 ； 各種競賽 按照興趣而定 ，可能和專業(yè)不相關(guān) ， 企業(yè)合伙人 ，教師等 安穩(wěn)型 追求穩(wěn)定的前途 ， 知足常樂 培養(yǎng)其特點 ， 獲得其差異優(yōu)勢 。 進取心培養(yǎng) ， 風(fēng)險意識 ；校內(nèi)學(xué)生工作 公務(wù)員 、 事業(yè)單位員工 創(chuàng)造 /創(chuàng)業(yè)型 獨立思考 ， 用于創(chuàng)新 ，積極探索未知領(lǐng)域 專業(yè)知識的鞏固與成功人士交流 ， 心理素質(zhì)培養(yǎng) ； 創(chuàng)業(yè)中心 ， 財富人生 創(chuàng)業(yè) 、設(shè)計師、策劃師等 服務(wù)型 熱衷于服務(wù)他人 ，為別人提供幫助 不刻意的改變其價值觀或者職位的變更 ；服務(wù)行業(yè) 服務(wù)行業(yè) 、 公共事業(yè)等 挑戰(zhàn)型 喜歡挑戰(zhàn)困難 ， 戰(zhàn)勝難以征服的對手 工作難度要難易結(jié)合 ， 不 宜過