中國公民健康素養(yǎng)66條知識講座-資料下載頁
2025-09-27 03:05本頁面
【正文】 頁，共七十四頁。 食用合格碘鹽，預防碘缺乏病 54 炒菜時不要用碘鹽、爆鍋，要等到菜、湯等熟了以后再加鹽 買碘鹽時認清我國碘鹽標志 第六十頁，共七十四頁。 每年做一次健康體檢 55 通過定期全面的健康體檢，可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、少受罪、多省錢 第六十一頁，共七十四頁。 系平安帶〔或戴頭盔〕、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害 56 駕駛員連續(xù)行駛 4小時就應該停車休息！ √ 第六十二頁，共七十四頁。 防止兒童接近危險水域，預防溺水 57 溺水是 1－ 14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因 第六十三頁，共七十四頁。 平安存放農(nóng)藥，依照說明書使用農(nóng)藥 58 使用農(nóng)藥時嚴栺按照操作規(guī)程迚行，采取適當?shù)膫€體防護措施，嚴禁對收獲期的糧食、瓜果蔬菜施用農(nóng)藥 第六十四頁，共七十四頁。 冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒 59 發(fā)生煤氣將泄露或煤氣中毒時，應將中毒者盡快移到空氣新鮮、通風良好的地方，幵迅速送醫(yī)院搶救 第六十五頁，共七十四頁。 需要緊急醫(yī)療救助時撥打 120急救聯(lián)系電話 60 打急救聯(lián)系電話 時要簡明、扼要報告?zhèn)∪藛T的病情，包括傷病人員的姓名、年齡、性別、主要病癥 第六十六頁，共七十四頁。 能看懂食品、藥品、化裝品、保健品的標簽和說明書 61 食品 ：品名、產(chǎn)地、廠名、生產(chǎn)日期、規(guī)栺、配方、保質(zhì)期食用或使用方法 藥品 ：通用名稱、成分、規(guī)栺、生產(chǎn)企業(yè)、批準文號、生產(chǎn)日期、有效期、適應癥、禁忌癥等 第六十七頁，共七十四頁。 會測量腋下體溫 62 正常的腋溫為 ℃ ℃ ，測量需要 10分鐘。測量時將體溫計放在腋下〔俗稱胳肢窩〕，如有汗液，先擦干。身體過于消瘦的人不宜測量腋溫。 第六十八頁，共七十四頁。 會測量脈搏 63 將食指、中指和無名指指腹平放于手腕撓動脈博動處，計 1分鐘博動次數(shù) 第六十九頁，共七十四頁。 會識別常見的危險標志，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安等，遠離危險物 64 第七十頁，共七十四頁。 搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源 65 雷雨天不要站在高墻上、樹木上、電桿旁或天線附近，不要走迚高壓電桿、鐵桿避雷針的接地單線周圍20米內(nèi) 當遇到高壓線斷落時，周圍10米內(nèi)，禁止人員迚入，假設已經(jīng)在 10米內(nèi)，應單足或幵足跳出危險區(qū) 第七十一頁，共七十四頁。 發(fā)生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警聯(lián)系電話 119 66 第七十二頁，共七十四頁。 第七十三頁，共七十四頁。 內(nèi)容總結 公民健康素養(yǎng) 66條。戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。腋下體溫 36℃ ~37℃ 。防止不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施。煙草煙霧中含有 4000多種化學物質(zhì)，其中確知有 60多種具有致癌性。許多鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑長期使用可引起可以成癮，如：去痛片成癮、安眠藥成癮等。衛(wèi)生廁所指有墻、有頂，無蠅蛆糞便經(jīng)無害化處理并及時清潔的廁所。講究飲水衛(wèi)生，注意飲水平安。謝謝 第七十四頁，共七十四頁。
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