【正文】 ，對(duì)個(gè)體危害是很大的。大學(xué)生抑郁癥比例較高，這主要是由于：一方面，他們對(duì)社會(huì)有各種強(qiáng)烈的需求，極力想表現(xiàn)出自己的才能；另一方面，他們對(duì)社會(huì)的復(fù)雜缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)自身行為的合理性和可能性了解得不夠深刻，加上人生觀、價(jià)值觀尚未穩(wěn)定建立，對(duì)挫折的承受能力與心理防衛(wèi)機(jī)能不成熟、不完善，因而很容易表現(xiàn)出抑郁的情緒和心境 ?三、強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無(wú)奈的觀念、情緒、意向或行為存在。患有強(qiáng)迫癥的人，明知某種行為或觀念不合理，但卻無(wú)法擺脫,因而非常痛苦。這種癥狀大多是由強(qiáng)烈而持久的精神因素及情緒體驗(yàn)誘發(fā)而來(lái)的，與患者以往的生活經(jīng)歷、精神創(chuàng)傷或幼年時(shí)期的遭遇有一定的聯(lián)系?；紡?qiáng)迫癥的大學(xué)生多與其性格缺陷有關(guān)，如缺乏自信，遇事過(guò)分謹(jǐn)慎，生活習(xí)慣呆板，墨守成規(guī)，常怕出現(xiàn)不幸，活動(dòng)能力差，主動(dòng)性不足等四、神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱也是大學(xué)生中極為常見(jiàn)的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經(jīng)衰弱的原因，是長(zhǎng)期存在的某些精神因素引起大腦機(jī)能活動(dòng)的過(guò)度緊張，使精神活動(dòng)的能力減弱。有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，更易患神經(jīng)衰弱。大學(xué)生神經(jīng)衰弱的發(fā)生，主要是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成的，如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、專(zhuān)業(yè)思想不穩(wěn)定、個(gè)體自我調(diào)節(jié)失靈，對(duì)社會(huì)、對(duì)人生思慮過(guò)多，在家庭問(wèn)題上、戀愛(ài)問(wèn)題上猶豫徘徊等。所有這些，在患者頭腦中產(chǎn)生強(qiáng)烈的思想沖突，使得神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久地處于緊張狀態(tài)，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)本身的張力所能忍受的限度，從而引起崩潰和失調(diào)。n游戲一:家鄉(xiāng)話贊家鄉(xiāng)！n請(qǐng)同學(xué)用自己的家鄉(xiāng)話贊美一下養(yǎng)育自己的家鄉(xiāng)。并發(fā)表一下自己未來(lái)對(duì)家鄉(xiāng)做出哪方面的貢獻(xiàn)。n 游戲二:請(qǐng)每位同學(xué)用5到10個(gè)形容詞形容自己，并從中找出3個(gè)最能代表自己的形容詞，解釋為什么。n 游戲意義: 游戲一：家鄉(xiāng)話能給自己帶來(lái)特定的親切感，發(fā)自?xún)?nèi)心的對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛(ài)并想為其做出貢獻(xiàn)能激發(fā)出一種積極向上的心態(tài)。n 游戲二：了解自己的永遠(yuǎn)是自己，重新認(rèn)識(shí)自己能給我們帶來(lái)自信哦！n 大學(xué)宣言: 大學(xué)是我新生命的開(kāi)始，n 我要用全身心的愛(ài)來(lái)珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)！n 我要告別昨天———n 無(wú)論歡樂(lè)與汗水，無(wú)論喜悅與悲傷，一切都從零開(kāi)始！n 我要充滿(mǎn)自信，從此走出自卑的陰影。n 我要改掉驕傲、浮躁和沖動(dòng)的毛病，n 從此學(xué)會(huì)謙遜、沉著和冷靜n 我要努力學(xué)習(xí)，積極工作，不斷挑戰(zhàn)自我，力爭(zhēng)百煉成鋼！今天我已經(jīng)長(zhǎng)大，我一定用實(shí)際行動(dòng)來(lái)兌現(xiàn)我的承諾。梁老師點(diǎn)評(píng)：我們班成功舉辦了第一次心理班會(huì)，因?yàn)橥瑢W(xué)們來(lái)自四面八方，之前所生活的社會(huì)環(huán)境，家庭環(huán)境，成長(zhǎng)經(jīng)歷，文化背景都不一樣，一時(shí)間還不能很快的融入到電1這個(gè)大集體中。通過(guò)這次班會(huì)，希望能使大家互相了解一點(diǎn)，相處更融洽一點(diǎn)，讓大家獨(dú)有積極健康的心態(tài)，度過(guò)人生中十分美好的大學(xué)生活。對(duì)于這次的心理班會(huì)，我身為心委非常重視，首先我們寫(xiě)好了班級(jí)的開(kāi)頭引語(yǔ)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理問(wèn)題的重要性。為了能讓班會(huì)內(nèi)容艱巨快樂(lè)與心理兩方面，我們專(zhuān)門(mén)去網(wǎng)上搜索了一些測(cè)試心理的好玩的游戲。在班會(huì)過(guò)程中，這些游戲讓我們充分感受到了娛樂(lè)性和教育性，在用大量氣球布置的教室中，我們氣氛和諧，暢所欲言，講真心話，坦誠(chéng)面對(duì)刁難的問(wèn)題，承受巨大的心理壓力測(cè)試，事實(shí)證明這次的班會(huì)得到大多數(shù)同學(xué)的參與與喜愛(ài)，班會(huì)最后，總結(jié)前面的內(nèi)容，并在此強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生心理健康建設(shè)的重要性。雖然班會(huì)存在不足，但我希望心協(xié)以后能敞開(kāi)這樣的班會(huì)，我也相信你們會(huì)辦得越來(lái)越好。班會(huì)以大家一起做游戲?yàn)橹?，而不是?yán)肅的說(shuō)教或比較形式主義的宣傳，讓同學(xué)們?cè)谝环N輕松愉快的氛圍中放開(kāi)自己。其中一個(gè)游戲叫“真心話大冒險(xiǎn)”，以輪流猜數(shù)字的形式展開(kāi)。王老師點(diǎn)評(píng)：我們這一次的心理主題班會(huì)是非常成功的，不僅提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。而且?guī)?dòng)了全院關(guān)注心理健康，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！輔導(dǎo)員點(diǎn)評(píng)：首先感謝兩位心理專(zhuān)家老師王老師 梁老師，在百忙之中，抽空來(lái)到我們的班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。并給就心理知識(shí)教育方面，給我們大家 做了實(shí)實(shí)在在的指導(dǎo)，再次表示感謝！今天的班會(huì)主題，是心理健康。提到健康，不知道同學(xué)們是怎么理解的。我認(rèn)為。所謂健康，是指生理健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好與道德良好等方面因素的整合與統(tǒng)一。不能再只簡(jiǎn)單理解為身體健康。通過(guò)今天的班會(huì)，我們要認(rèn)真對(duì)照自己，找出自己心理方面存在的問(wèn)題。比如，有的同學(xué)怯懦，膽小怕事，經(jīng)不起挫折，還有的同學(xué)害羞，自卑感強(qiáng)，有的同學(xué)斤斤計(jì)較，謹(jǐn)小慎微，不大氣，狹隘，有的同學(xué)過(guò)于敏感，悶悶不樂(lè)，與人交往 不暢，不易溝通，固執(zhí)，集體觀念淡漠等等，這些都是心理不健康的表現(xiàn)。那么，怎樣協(xié)調(diào)自我身心關(guān)系呢？ 我認(rèn)為：一、要樹(shù)立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，能為大學(xué)生的人生提供導(dǎo)向，也為其心理活動(dòng)提供“定位系統(tǒng)‘；二、要學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)；三、要弄清楚自己的心理狀態(tài)，是否存在一些問(wèn)題，如何調(diào)控，宣泄，和轉(zhuǎn)移。四、多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)人際交往，多參加體育活動(dòng)，不斷完善自己的個(gè)性。希望同學(xué)們以積極的心態(tài)，陽(yáng)光的心態(tài)，充滿(mǎn)激情的心態(tài)，投入到我們的學(xué)習(xí)和生活中。