大學生心理健康主題班會策劃-資料下載頁
2024-10-24 22:28本頁面
【正文】 金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：（1）學校方面對策首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。（2）學生自身方面對策首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度在條幅上簽字和寫出自己的愿望（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。八、活動前準備會場布置：1．會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（。）2．做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻3．背景音樂設置（相親相愛）4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）第五篇：心理健康主題班會策劃教育科學系心理健康主題班會策劃一、活動背景據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“”大學生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。二、活動目的讓同學懂得心理健康應注意的誤區(qū)，通過討論活動，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。三、活動宗旨“提高班級凝聚力,構建和諧班級?！彼摹⒒顒又黝}“打開心扉，暢游愛的海洋”，可以各班自定五、活動形式主題班會六、活動時間2011年4月27號2011年5月2日七、活動地點各班自定八、活動過程介紹我系心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。班主任講話同學們討論主題話題，各班自定九、活動意義：通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！教育科學系2011年4月25日
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