前后交叉韌帶術(shù)后功能鍛煉-資料下載頁
2025-09-24 16:50本頁面
【正文】 主動(dòng)進(jìn)行患膝屈伸練習(xí)。 方法：股四頭肌等長收縮練習(xí)：膝關(guān)節(jié)伸直股四頭肌用力繃緊保持 10s，然后放松 10s，在非睡眠狀態(tài)下每小時(shí)練習(xí)一次，每次練習(xí) 5～ 10min。 〔 3〕術(shù)后 10日：可取下石膏或支具后被動(dòng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)伸直和屈曲練習(xí)，要盡量伸直關(guān)節(jié)和屈曲關(guān)節(jié)，隔日 1次，每次練習(xí) 10 min，預(yù)防膝關(guān)節(jié)粘連?！脖粍?dòng)活動(dòng)，防止腘繩肌的主動(dòng)收縮〕 注意：每天的屈伸活動(dòng)不在數(shù)量，而在質(zhì)量，術(shù)后 10日可取下石膏或支具后要盡量伸直關(guān)節(jié)和屈曲關(guān)節(jié)，到達(dá)一定的程度，以不引起患膝明顯疼痛、腫脹不適為宜。訓(xùn)練量由小到大，循序漸進(jìn)。 第二十八頁，共三十一頁。 〔 4〕術(shù)后 4周內(nèi)：不能采取主動(dòng)屈伸活動(dòng)，可以采用 4個(gè)方向活動(dòng)髕骨。 〔 5〕術(shù)后 5～ 9周：目標(biāo) 9周膝關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲到達(dá) 90176。 〔 6〕術(shù)后 10～ 16周：繼續(xù)增加被動(dòng)膝關(guān)節(jié)伸直和屈曲練習(xí)角度。 〔 7〕術(shù)后 16周后可負(fù)重練習(xí)。注意：最大屈曲角度不要＞120176。，不能做下蹲動(dòng)作。 負(fù)重及平衡練習(xí)：患肢佩戴石膏，扶拐下地站立。站立時(shí)在微痛范圍內(nèi)逐漸將重力移向患肢，至雙下肢負(fù)重相同。如無不適，可以短距離行走。 (8)術(shù)后 24周：主動(dòng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。 第二十九頁，共三十一頁。 感謝聆聽 第三十頁，共三十一頁。 內(nèi)容總結(jié) 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶重建術(shù)。功能：屈伸運(yùn)動(dòng)〔活動(dòng)度 0176。~135176?！?。膝交叉韌帶位于膝關(guān)節(jié)深部，根據(jù)附著于脛骨前后不同分成前后兩支。髕骨推移鍛煉預(yù)防髕骨關(guān)節(jié)粘連：術(shù)后早期進(jìn)行髕骨左右推移被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，預(yù)防髕骨粘連和髕上囊粘連?！沧⒁猓翰灰耆?fù)重行走，行走時(shí)只可負(fù)重身體重量的 1/3〕。韌帶損傷患者術(shù)前準(zhǔn)備好雙拐教會(huì)患者有效使用?！?4〕術(shù)后 4周內(nèi)：不能采取主動(dòng)屈伸活動(dòng)，可以采用 4個(gè)方向活動(dòng)髕骨。感謝聆聽 第三十一頁，共三十一頁。
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