關節(jié)囊和韌帶損傷-資料下載頁
2025-09-24 15:03本頁面
【正文】 圍肌肉力量小、生理結構不佳、疲勞產(chǎn)生體力差 ? 外因： ? 準備活動不夠、場地滑、器材使用不當、教練、內容不好〔動作速度快、轉、跳多〕 第二十七頁，共三十九頁。 預防： 準備活動充分、了解設備使用、循序漸進，讓教練或自己速度放慢。 處理： 24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包扎、抬高受傷部位。 24小時后為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛煉。 第二十八頁，共三十九頁。 第三十頁，共三十九頁。 鎖骨骨折 :取三條三角巾并折疊成寬帶 ,在雙肩腋下填上棉花 ,然后如圖打結 第三十一頁，共三十九頁。 肱骨、前臂骨折 :用兩塊墊板分別墊在內側固定，用寬的三角巾把傷處固定于體側。 第三十二頁，共三十九頁。 手腕部骨折： 用一塊有墊夾板放在前臂和手的掌側，手握棉團或繃帶團。然后用大懸臂帶把患臂掛于胸前。 第三十三頁，共三十九頁。 股骨骨折： 用兩塊長夾板放在傷肢的內外側；內側夾板上至大腿根部，下至足跟。 第三十四頁，共三十九頁。 小腿骨折固定法 第三十五頁，共三十九頁。 螺足部骨折固定法 第三十六頁，共三十九頁。 膠皮管止血帶的縛扎法 第三十七頁，共三十九頁。 頸椎骨折的固定方法 第三十八頁，共三十九頁。 內容總結 常見運動損傷的預防和處理。二．按損傷的輕重程度分：傷后不喪失工作能力的為輕傷。如不做準備活動就進行劇烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水。由于直接或間接的暴力作用，使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。 〔輕度骨折〕 仍有局部骨質相連。 骨質完全離斷。手指關節(jié)的固定法 (如圖 39) 握住棒球或網(wǎng)等，固定于副本上。頸椎骨折的固定方法 第三十九頁，共三十九頁。
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