全髖置換健康講座-資料下載頁(yè)
2025-09-24 14:11本頁(yè)面
【正文】 : 繼續(xù)患肢肌力、器械和步行訓(xùn)練?；颊哌m應(yīng)了站位以后，即可在助行器的輔助下開(kāi)始負(fù)重步行運(yùn)動(dòng)。早期局部負(fù)重有利于軟組織的生長(zhǎng)，促進(jìn)肌肉功能的全面恢復(fù)。負(fù)重要循序漸進(jìn)，先患肢腳尖著地 ( 約負(fù)重 30%) ，逐漸用前腳掌著地 ( 約負(fù)重 50%) ，再過(guò)度到用全腳著地，大約兩個(gè)月左右可以 100%負(fù)重。 第三十一頁(yè)，共四十三頁(yè)。 康復(fù)鍛煉 ? 術(shù)后 10 ～ 14 天 : 扶拐下地到棄拐行走，逐步增加髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，每日練習(xí)數(shù)次，以能耐受且不感到疲勞為原那么。 術(shù)后 2 周以上 : 每天堅(jiān)持鍛煉，鍛煉間歇充分休息。練習(xí)后有輕微疼痛說(shuō)明到達(dá)預(yù)期鍛煉強(qiáng)度。 第三十二頁(yè)，共四十三頁(yè)。 出院指導(dǎo) ? 繼續(xù)進(jìn)行住院期間的功能鍛煉，并逐漸增加練習(xí)的時(shí)間和頻率。術(shù)后 6周內(nèi) “六不要〞：不要雙腿交叉；不要患側(cè)臥位，側(cè)臥時(shí)兩腿間放一軟枕；不要坐軟沙發(fā)或矮凳子；不要彎腰拾東西；不要在床上屈膝而坐；不要使用蹲廁。棄拐時(shí)間因人而異，一般要在行走穩(wěn)定并且無(wú)痛行走后。完全康復(fù)后可進(jìn)行適當(dāng)體育活動(dòng)，如散步、跳舞、騎自行車(chē)，應(yīng)防止重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 ? 復(fù)診：復(fù)診時(shí)間為術(shù)后 ～ 2個(gè)月 ，定期向醫(yī)生隨訪至終身。 第三十三頁(yè)，共四十三頁(yè)。 特別本卷須知： 即使術(shù)后完全康復(fù)，仍然有許多限制。通常的日?；顒?dòng)不包括沖擊性的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，這些活動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)假體的額外應(yīng)力。盡管人工關(guān)節(jié)可以翻修，但第二次的植入物通常不如第一個(gè)好。以下可延長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)的壽命： ① 防止經(jīng)常性的搬運(yùn)重物； ② 防止過(guò)度的爬樓梯活動(dòng)； ③ 保持適宜的體重； ④ 防止沖擊性負(fù)重，如跳躍，高山滑雪，大運(yùn)動(dòng)量健身操； ⑤ 開(kāi)始一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)前先請(qǐng)教你的醫(yī)生； ⑥ 防止任何體力性活動(dòng)，如任何快速的移動(dòng)，如旋轉(zhuǎn)； ⑦ 負(fù)重時(shí)防止過(guò)分彎腰，如上樓梯時(shí)； ⑧ 不舉或推重物； ⑨ 不作屈膝下跪動(dòng)作； ⑩ 按醫(yī)囑定期復(fù)查，術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)任何異常情況，均應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。 第三十四頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第三十五頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第三十六頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第三十七頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第三十八頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第三十九頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第四十頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第四十一頁(yè)，共四十三頁(yè)。 第四十二頁(yè)，共四十三頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 親愛(ài)的病友：歡送參加全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)康復(fù)知識(shí)講座。 陳舊性股骨頸骨折不愈合或老年股骨頸骨折頭下型愈合困難的。③引流管的位置應(yīng)低于切口位置 30 cm，以防傷口逆行感染?；贾墒褂脷鈮褐委焹x、穿高彈襪〔長(zhǎng)度從足到大腿根部〕或使用彈力繃帶以促進(jìn)靜脈回流。術(shù)后 6周內(nèi) “六不要〞：不要雙腿交叉。棄拐時(shí)間因人而異，一般要在行走穩(wěn)定并且無(wú)痛行走后。⑦ 負(fù)重時(shí)防止過(guò)分彎腰，如上樓梯時(shí)。早日康復(fù)，合家幸福 第四十三頁(yè)，共四十三頁(yè)。
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