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7運(yùn)動中突發(fā)抽筋如何處理-運(yùn)動中出現(xiàn)小腿抽筋-資料下載頁

2024-09-28 10:30本頁面
  

【正文】 趾,用力向上拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。 如果在半夜出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象時,使用抽筋的那個小腿進(jìn)行單腳站立,將全身的重量壓在這個抽筋的小腿上,當(dāng)疼痛緩解后方可停止。 牽拉。坐位,伸直發(fā)生抽筋的下肢,軀干前屈,用雙手扳住前腳掌,緩慢、持續(xù)向軀干側(cè)牽拉,直至痙攣緩解。 由他人幫助時,患者采取仰臥位,幫助患者抬起患肢到垂直位,并使膝關(guān)節(jié)伸直,用手持續(xù)向下,壓患者的前腳掌。牽拉時不要用暴力,以免造成肌肉損傷。 看過抽筋如何處理的人還看了: 第4頁 共4頁
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