7學(xué)習(xí)壓力管理心理學(xué)心得_-資料下載頁
2025-09-17 17:39本頁面
【正文】 力較差，對各門功課的應(yīng)對掌握力不從心，很容易引發(fā)學(xué)習(xí)困難，加重學(xué)習(xí)壓力，誘發(fā)消極情緒，甚至變成差等生，這對很多學(xué)生形成了心理打擊，一些學(xué)生很難適應(yīng)這種反差的變化。2002年某高校一名男生因當(dāng)年5門功課不及格，學(xué)習(xí)壓力大，墜樓自殺。 第二，學(xué)非所愛。所學(xué)專業(yè)前景如何，就業(yè)形勢如何，是大學(xué)生不得不經(jīng)?？紤]的問題。一些學(xué)生由于專業(yè)選擇不當(dāng)或招生單位在招生時（尤其是調(diào)配時）未充分考慮學(xué)生實際情況等原因，不適應(yīng)所學(xué)專業(yè)。盡管對多數(shù)大學(xué)生而言，他們非常希望在學(xué)業(yè)上獲得成功，但這種愿望因?qū)W習(xí)不適應(yīng)而背道而馳，這給他們造成較大的壓力，使他們經(jīng)常感到緊張、焦慮、身心疲憊。 據(jù)統(tǒng)計，目前經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生約占大學(xué)生總數(shù)的20%，特困生占10%。家境貧困的學(xué)生，尤其是偏遠(yuǎn)山區(qū)，被迫借錢上學(xué)，經(jīng)濟(jì)上面臨著很大的壓力。同時，與家庭富裕的同學(xué)在生活方式、消費觀念等方面都存在著很大的差異，在社會和校園內(nèi)存在一些虛榮、攀比的不良現(xiàn)象，貧困生容易產(chǎn)生心理失衡和壓力，少數(shù)學(xué)生不能正確對待困境，缺少上進(jìn)的精神狀態(tài)，最終選擇結(jié)束自己的生命。 大學(xué)生作為一個特殊的群體，其自殺現(xiàn)象是一個不可忽視的重大社會問題，需要社會各界共同研討。國內(nèi)外學(xué)者雖然對大學(xué)生自殺問題進(jìn)行了較細(xì)致的研究，但在大學(xué)生自殺的心理學(xué)發(fā)生機(jī)制方面的研究還有待進(jìn)一步探索。深層次探析大學(xué)生自殺的根源性原因，才有可能找到解決大學(xué)生自殺問題的成功對策。 二、對本門課程的意見或建議 學(xué)校開設(shè)壓力管理心理學(xué)這門課程，表示學(xué)校越來越重視學(xué)生的心理健康，心理健康問題對人們的影響不容忽視，學(xué)校是明智的。上了這門課，讓我更進(jìn)一步了解壓力管理。授課老師是一個很好的心理老師，講課很清晰，在課堂上給我們觀看教學(xué)視頻，我看完后備受鼓舞，這是非常好的的方法，支持老師在課堂上放映類似的視頻。這是值得發(fā)揚(yáng)的方面。不足之處是，學(xué)分太少，班里同學(xué)互動比較少。還有老師在介紹緩解壓力的方法不夠具體詳細(xì)，建議老師在課堂上講授更多更具體的方法，使學(xué)生在面對巨大的壓力的時候，找到途徑緩解。上課的時候可以多做些心理測驗，畢竟心理測驗比理論更吸引人希望通過這門課可以幫助更多的人緩解壓力，更好的學(xué)習(xí)和生活。 參考文獻(xiàn)：[1]就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫.《心理咨詢師》[m].. [2][j].（3）：6869. [3]楊慧琴，[j].西安建筑科技大學(xué)學(xué) （2）：117120. [4][j].（1）：8486. [5]常保瑞，、自尊、自我和諧和自殺意念研究[j].重慶大學(xué)學(xué) （4）：98101. 第12頁 共12頁
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1