7制定與執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法-資料下載頁
2025-09-17 01:09本頁面
【正文】 等等。我們?cè)谶@里始終要強(qiáng)調(diào)滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動(dòng)。 三、想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦。作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個(gè)計(jì)劃完成了，我該是多么的高興，當(dāng)我晚上睡覺時(shí)，我會(huì)很滿足，我會(huì)為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅(jiān)持我的計(jì)劃，高考時(shí)我一定會(huì)考入理想的大學(xué)。相反，再想想，如果我放棄了計(jì)劃，我雖然能獲得一時(shí)的開心，但是，開心過后，我不會(huì)后悔嗎。我不會(huì)內(nèi)疚嗎。完成計(jì)劃與放棄計(jì)劃，哪個(gè)我會(huì)獲得更多更久的快樂。我真的想做過讓自己失望的人嗎。 第3頁 共3頁
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