7制定與執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法(參考版)
2024-09-26 01:09本頁(yè)面
【正文】 我真的想做過(guò)讓自己失望的人嗎。我不會(huì)內(nèi)疚嗎。如果我每天都能這樣堅(jiān)持我的計(jì)劃，高考時(shí)我一定會(huì)考入理想的大學(xué)。怎么辦。 三、想象法。等等等等。同學(xué)們?cè)诿恳粋€(gè)小計(jì)劃完成后，不妨給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)措施：做完這兩個(gè)小時(shí)的題，我獎(jiǎng)勵(lì)自己20分鐘時(shí)間打籃球。 二、獎(jiǎng)勵(lì)法。當(dāng)你急于想做一件事情時(shí)，甚至是急于發(fā)脾氣時(shí)，別急，等幾分鐘再做。 對(duì)于這種行為，給大家?guī)讉€(gè)方法一試： 一、拖延法。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時(shí)間，就不會(huì)讓自己焦慮，而且會(huì)有很大的成就感。 這樣每天晚上，都應(yīng)該對(duì)次日最重要的事情了如
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