6消防基層官兵雙休抑郁癥的原因和預(yù)防心得體會-資料下載頁
2025-09-16 21:09本頁面
【正文】 形成與人的心理狀態(tài)有關(guān)，人的不健康的心理狀態(tài)，諸如焦慮、緊張、苦惱等不良情緒是導(dǎo)致精神疲勞的原因。往往這些不健康的心理狀態(tài)和不良情緒所導(dǎo)致的精神疲勞很容易促使青年官兵產(chǎn)生“抑郁癥”，產(chǎn)生違法違紀(jì)、消極或激情的行為。因此對青年官兵精神疲勞的治療消除不容忽視，我們不妨在部署任務(wù)、開展活動時要有意識地把不同性格的官兵，安排在一起，使他們在長期的工作生活中建立相互信任、相互幫助、相互關(guān)心的朋友關(guān)系。發(fā)揮“三互”優(yōu)勢，因為任何人都不能完全防止不良情緒的產(chǎn)生，關(guān)鍵是如何發(fā)現(xiàn)和調(diào)控，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，預(yù)防心理疾患的發(fā)生。要做到這一點，就要經(jīng)常給他們營造在一起相處的機(jī)會。 四、利用談心和心理咨詢方式，開展一對一的信息交流。 抑郁情緒的正常與異常之間的界線是難以截然劃分的。一般來說，處于抑郁狀態(tài)的人，如能對其所遭遇的現(xiàn)實和自身的處境作出恰當(dāng)?shù)姆治?，對自身行為的控制與調(diào)節(jié)符合社會常規(guī)，并有足夠的自信與自尊，雖然體驗到抑郁，但無行為異常，即屬于正常的情緒反應(yīng)。對此我們可采用談心的方法，盡量縮短談心，咨詢和被咨詢?nèi)酥g的距離，開展雙方互動式討論，彼此之間加深了解，通過交談和咨詢，使他們獲得一種被人尊敬、理解、接納和幫助的塌實感，幫助他們擺脫不良情緒的困擾，卸下精神包袱，盡快消除心理疾患。這種一對一的談心交流有助于解開心理疙瘩，使患者精神舒暢。 第6頁 共6頁
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