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6提高學習效率的六種實際方案-資料下載頁

2025-09-16 19:59本頁面
  

【正文】 :考試 大量的重復練習,主要是提高信息的存儲強度;而考試,訓練的是信息的提取強度。考試的本質,是強迫我們的大腦,從記憶中提取學過的知識或技能。在回憶的過程中,記憶的提取強度會得到鍛煉,讓我們記得更清晰。比如朗讀、默寫等都能起到相同的作用。 :睡眠 睡眠會鞏固我們的學習成果,甚至它本身就是學習方式。晚上當我們休息時,大腦會對白天接收到的信息進行分類、整理、存儲,從而深化學習成果。這就是人們常說的日有所思,夜有所夢的原因。所以,保持良好的睡眠至關重要。 看到這幾條學習方法,相信很多人都會恍然大悟,豁然開朗。那么趕緊抓緊時間,把它應用到你的學習之中吧。希望今天的分享能幫到各位積極備考的人。 第4頁 共4頁
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