蘇教版思品八上好習慣受用一生3-資料下載頁
2024-11-28 00:03本頁面
【導讀】有利于市民養(yǎng)成良好的文明習慣和禮儀；有利于提高常州市的文明程度；提高常州市在全國的競爭能力；有利于加強常州市的精神文明建設；有利于為常州市的發(fā)展創(chuàng)造良好的社會環(huán)境；美國科學家富蘭克林給自己定義了十三種習慣，的生日、圣誕節(jié)、美國獨立日(國慶節(jié))。他就是國際著名的恐怖小說大師斯蒂芬·金。斯蒂芬·金成功的秘訣很簡單，只有兩個字：習慣。將會對我們的一生產生重要影響?？傮w完成得好的獎勵，否則處罰。繼續(xù)重復，跨入第二階段。這就是習慣，這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。多交諍友，不交損友，高度重視應交哪。因此，平時只要時刻提醒自己，堅持高標準、為習慣，必須有決心、有恒心、有毅力、堅持與惰性作斗爭。嚴格遵守，好的行為習慣就容易養(yǎng)成。結合自我提醒、自我監(jiān)督，可請有好習慣、好?！岸ㄆ诳荚u自己實現目標的進度”。
【正文】 月累 、 逐漸養(yǎng)成的 。 因此 ， 平時只要時刻提醒自己 ， 堅持高標準 、嚴要求 ， 從一點一滴做起 ， 就能改掉壞毛病 ， 養(yǎng)成好習慣 。 中學生在培養(yǎng)良好的行為習慣時應注意什么 ? (4)加強意志力的鍛煉 。 人往往有較大惰性 ， 要養(yǎng)成良好的行為習慣 ， 必須有決心 、 有恒心 、 有毅力 、 堅持與惰性作斗爭 。 (5)制定可行的制度 。 訂立制度 、 有章可循 ， 便于對照落實 、嚴格遵守 ， 好的行為習慣就容易養(yǎng)成 。 (6)好友監(jiān)督 。 結合自我提醒 、 自我監(jiān)督 ， 可請有好習慣 、 好行為的朋友嚴格監(jiān)督自己 ， 請他們隨時挑毛病 ， 有助于自己良好習慣的培養(yǎng) 。 培養(yǎng)好習慣 培養(yǎng)好習慣必須有完善可行的計劃 培養(yǎng)好習慣必須有毅力 培養(yǎng)好習慣必須改掉壞習慣 培養(yǎng)好習慣必須有實際行動 “ 定期考評自己實現目標的進度”。 “在改掉某個習慣，或是改變某種生活 方式的目標的過程中，建立一種方法來跟蹤 自己的進步，將極大地提高我們實現目標的 成功概率。” —— 史密斯（ Hyrum Smith） 培養(yǎng)好習慣 情況登記表 周次 項目 完成情況 存在的困難 解決辦法 滿意度 第一 階段 第二 階段 第三 階段 ……
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