20xx粵教版思想品德九年級(jí)43迎接挑戰(zhàn)立志成才第2課時(shí)-資料下載頁(yè)
2024-11-26 19:11本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】很緊張，難以入睡??學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。以激發(fā)人的干勁和潛能，效率和已有水平的發(fā)揮。不要批評(píng)別人的意見(jiàn)?？梢詫e人的觀點(diǎn)意見(jiàn)組合或改進(jìn)?？荚囀菍?duì)學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測(cè)手段。檢查教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的程度。值的實(shí)現(xiàn)等心理需求的滿足，因此面臨考試時(shí)，許多同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。本測(cè)驗(yàn)旨在對(duì)學(xué)生的考試焦慮作客觀的診斷。C代表比較不符合自己的情況；,我就坐立不安了。，我就瀉肚子了。，身體就會(huì)發(fā)僵。，我總感到苦惱。，我感到煩躁，脾氣變壞。，參加任何活動(dòng)都感到?jīng)]勁。，我卻會(huì)想些與考試無(wú)關(guān)的事情，注意力集中不起來(lái)。,我感到十分緊張。,即使不熱,我也會(huì)渾身出汗。無(wú)措，渾身大汗。，家長(zhǎng)或教師會(huì)嚴(yán)厲地指責(zé)我。但我最近晚上卻經(jīng)常失眠，合理宣泄，緩解焦慮。轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，增強(qiáng)動(dòng)力。悅納自我，提高自信。做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
【正文】 方舟文 也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； 于是，你很自卑。 很自卑的你必定以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣?guó)B鳴 ?? 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。 不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣寬廣，自己與別人一樣的活法。 走向超越的只有靠你自己。 ? 每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該充滿自信。 你有多大的信心，就能夠獲得多大的成功！要知道，有時(shí)，害怕考試的心理比考試 這件事的本身更容易擊敗 自己！千萬(wàn)不要讓自己擊 敗自己！
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